ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО

00:00 • Вступление
01:40 • Начало практики
______________________________________________
😍 Благодарим за просмотр!
👉 Подписывайтесь на канал www.youtube.com/@centrzozh?sub_confir....
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________
Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5457082273272232
______________________________________________
🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻
✔️ ИНТЕНСИВНАЯ РАЗМИНКА: На Все Тело для Хорошего Настроения • ИНТЕНСИВНАЯ РАЗМИНКА: ...
✔️ СНИМАЕМ УСТАЛОСТЬ за 7 минут Прямо на Рабочем Месте • СНИМАЕМ УСТАЛОСТЬ за 7...
✔️ 5-МИНУТНАЯ РАЗМИНКА: На Каждый День или Перед Тренировкой • 5-МИНУТНАЯ РАЗМИНКА: Н...
✔️ ЗАРЯДКА МЕЖДУ ДЕЛОМ: Комплекс Упражнений на Поднятие Энергии Стоя • ЗАРЯДКА МЕЖДУ ДЕЛОМ: К...
✔️ РАЗМИНКА С АКЦЕНТОМ НА СПИНУ • РАЗМИНКА С АКЦЕНТОМ НА...
______________________________________________
💙 Facebook: / centrzozh
💛 Instagram: / centrzozh
#лимфодренаж #центрзож #йога #yoga #зож #чернигов #йогадляначинающих #цигун #ukraine

[@Christoforova]

супер, молодцы, спасибо вам, спасибо что ведёте за собой, за здоровым образом жизни 🎉❤

[@user-nr8sd4wr6x]

Упражнения не сложные, но эффективные. Выполнила и очень рада. Спасибо❤

[@user-bg4bd8ii7s]

Благодарю за ваш труд!
Приятно заниматься с хорошей компанией!

[@user-ej6cv4sf4g]

Спасибо большое как всегда у вас прекрасные упражнения

[@user-xr7or3yr2l]

Спасибо огромное, очень понравились упражнения доступные и эффективные👍

[@vitamin7127]

Спасибо большое за информацию по лимфе и замечательный комплекс.

[@nata2256]

Очень доступно, только делай, не ленись. Спасибо!

[@user-xo5db7mo1j]

Благодарю 🕊🦭🐬

[@user-xo5db7mo1j]

Огромное спасибо за ваши комплексы! Очень полезные и действенные🙏🏻🌞🐬

[@user-ve2ql3lf9e]

Всей команде здравия,благополучия,процветания!!!Молодцы!!!

[@user-xo5db7mo1j]

Благодарю🌹

[@user-nr8sd4wr6x]

Спасибо❤

[@user-ti8fe4cb1r]

Благодарю 🙏

[@user-oh6ro5ex3k]

Замечательные упражнения! Простые и действенные. ❤

[@user-ej3xd2cs1r]

Благодарю. За очень полезный и замечательный комплекс!!!!

[@user-uc2yr6ps2z]

Для меня идеальное начало дня, искренне благодарю🙏💕

[@Freya888]

Прекрасная тренировка,для утренней бодрости ,самое то,благодарю🙏🙏🙏

[@user-zv2eq7cv5m]

Grazie.

[@user-xg5si1ro6f]

Дуже чудоао, як один механізм виконуєте ! Молодці ! Дякую !

[@vitamin7127]

💐💐💐🌹🌹🌹🌷🌷🌷

[@user-cf6gg6bz2d]

Спасибо вам

[@RiNa-yr1ye]

Признательна за комплекс😇

[@tatjanasharowarina3073]

Спасибо вам за прекрасную тренировку

[@user-dh5xo2xy9q]

Благодарю вас! Очень приятно слушать и очень хорошие упражнения! Благодарю вас!

[@user-nata-li-pa]

Очень понравился комплекс упражнений! Отклик во всем теле! Благодарю!!!

[@NiZeX59]

Спасибо. ❤

[@user-uj2dt8pm6c]

Благодарю вас ❤❤❤❤❤❤

[@user-pe2vs2pm1p]

Огромная Вам благодарность! Мне почти 70. Сегодня сделала вместе с вами. Все получилось. Здорово!!!

[@valentinabelyakova75]

СПАСИБО!!!

[@Nina.Donnelly]

Какие все красивые в ярких костюмах!❤❤❤

[@user-su5jl3zo5o]

Не надо искать, что полезно для тела, все объединено в полноценный комплекс. Это здорово! Благодарю))

[@user-ec2dz4ns3y]

Классно 👍
Спасибо!!!

[@user-rr4qv8hy4o]

Супер❤❤❤

[@user-fz4pl4xn8g]

Спасибо большое 👍👍👍👍👍

[@iteaiiiteatea7462]

Спасибо ❤

[@margarytalutsyk7272]

👍

[@user-pe2vs2pm1p]

Наша сила- в нас самих.

[@user-hf3cg5xo7r]

А как дашать при этом? Ответьте, пожслуйста ,я очань жду. Как дышать?

[@centrzozh]

Выдохи всегда делайте на усилии
Вдох в исходном положении

[@user-qj4gn4be8e]

Управление хорошие, только быстро выполняются..

[@larissak8091]

👍