Упражнения для Оздоровления Грудного Отдела Позвоночника

00:00 • Вступление
01:09 • Начало практики
______________________________________________
😍 Благодарим за просмотр!
👉 Подписывайтесь на канал www.youtube.com/@centrzozh?sub_confir....
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________
Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5457082273272232
______________________________________________
🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻
✔️ ЙОГА С РЕМНЕМ: Упражнения для Спины и Осанки • ЙОГА С РЕМНЕМ: Упражне...
✔️ СПИРАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА • СПИРАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА:...
✔️ 5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ • 5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ Д...
✔️ 5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ для ХОРОШЕЙ ОСАНКИ • 5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ д...
✔️ РАЗМИНКА С АКЦЕНТОМ НА СПИНУ • РАЗМИНКА С АКЦЕНТОМ НА...
______________________________________________
💙 Facebook: / centrzozh
💛 Instagram: / centrzozh
#спина #центрзож #йога #yoga #зож #чернигов #йогадляначинающих #цигун #ukraine

[@user-kx6cx8bw2v]

Спасибо огромное за Ваши видео!!!❤

[@user-fz4pl4xn8g]

Спасибо большое за очередное видео, много комплексов выполняем с мужем нам по 69 и 70 лет поздравляем вас с 100т подписчиков, удачи и процветания канала,

[@user-gc4ei9co6p]

Отличные простые упражнения! Спасибо!❤❤❤

[@vitamin7127]

Под каждым вашим видео можно смело ставить знак качества. Спасибо, очень хороший комплекс! И, конечно же, мои поздравления с со 100тысячей подписчиков! Дальнейшего роста !

[@user-tz2wh8ms7q]

Дякую за вправи 🙏

[@elenapavlovskaja5474]

Хорошие упражнения.Четкая речь.

[@user-cu1bb6zg1g]

Супер!спасибо!Вовремя!😊

[@tatyanabro8486]

При проблемах в пояснично-крестцовом отделе позвоночника первые упражнения с наклонами вперёд запрещены. Такую рекомендацию дал ортопед.

[@user-ib2pn6fb5w]

простые но хорошие упражнения 💙

[@miru8mir]

🙏💜✨

[@user-rq6bq8px7b]

.эх, чуть бы пораньше , я только что плотно позавтракала☺

[@mariadoaga9376]

Здравствуйте я хотела для кишечника благодарю

[@centrzozh]

Здравствуйте, предлагаем комплекс для оздоровления кишечника czcams.com/video/XR3lzy1Kji0/video.html