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Change ma vie
France
Registrace 15. 03. 2017
Avec un nouvel épisode chaque jeudi depuis 2017, le podcast Change ma vie est LA référence en développement personnel. Change ma vie, c’est aussi une entreprise à mission, fondée par Clotilde Dusoulier, une équipe passionnée et talentueuse, et un programme de coaching puissant qui aide des milliers de personnes à créer une vie riche et alignée.
🔥 NOTRE MISSION : mettre fin au gâchis des vies vécues à moitié, à se sentir spectateur·rice de sa vie.
☀️ NOS CONTRIBUTIONS : Un programme de coaching 100% en ligne qui s’adresse à vous quel que soit votre âge, votre genre, votre situation personnelle ou professionnelle, pour vous permettre de créer avec confiance et élan la vie extraordinaire qui vous ressemble. En savoir plus : changemavie.com/coaching
🎙 Un podcast hebdomadaire gratuit et à haute valeur ajoutée, pour permettre au plus grand nombre de mieux se comprendre et d’opérer des changements positifs.
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(336) Tu peux choisir la paix (Antidote aux complexes)
Je suis très heureuse de vous retrouver cette semaine pour un nouvel épisode des Antidotes Change ma vie. Cet épisode court et concentré est fait pour vous si vous vous trouvez en désamour de votre corps.
Je me propose d’être la voix dans vos oreilles qui vous aide à vous apaiser et à retrouver une forme de connexion avec votre corps, tout imparfait que vous le trouviez.
Écoutez l’épisode 336 quand :
👉 Vous vous sentez envahi·e de pensées d’insatisfaction de votre corps ;
👉 Vous ne vous sentez pas bien dans votre peau ;
👉 Vous voulez apprendre à vous accepter tel que vous êtes.
Retrouvez les notes de cet épisode sur : changemavie.com/episodes/antidote-corps
Notes de l’épisode :
Si vous avez besoin d’aide pour faire la paix avec votre corps, rejoignez notre programme de coaching. Pour en savoir plus : changemavie.com/coaching
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Je me propose d’être la voix dans vos oreilles qui vous aide à vous apaiser et à retrouver une forme de connexion avec votre corps, tout imparfait que vous le trouviez.
Écoutez l’épisode 336 quand :
👉 Vous vous sentez envahi·e de pensées d’insatisfaction de votre corps ;
👉 Vous ne vous sentez pas bien dans votre peau ;
👉 Vous voulez apprendre à vous accepter tel que vous êtes.
Retrouvez les notes de cet épisode sur : changemavie.com/episodes/antidote-corps
Notes de l’épisode :
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Video
(335) Couple et Indépendance émotionnelle
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L’indépendance émotionnelle, c’est comprendre que vous ne dépendez de PERSONNE pour vous sentir d’une façon ou d’une autre. Ni du regard des autres, ni de leur opinion, ni de leur comportement. Et c’est extrêmement libérateur ! En théorie, on comprend l’idée, mais en pratique, ça se complique, surtout quand on parle d’indépendance émotionnelle dans le cadre d’une relation de couple. Cette semai...
(334) Réparer ses erreurs
zhlédnutí 1,3KPřed 14 dny
Zut, j’ai été trop loin, je n’aurais jamais dû dire ça… Il nous est toutes et tous déjà arrivé de réagir sur le coup de l’émotion, de perdre notre calme, de prononcer des mots qui dépassent notre pensée ou de faire quelque chose et de le regretter après coup. Faire des erreurs, ça arrive à tout le monde, et bien souvent, on peut se sentir démuni·e face au tourbillon d’émotions d’embarras, de cu...
(333) Êtes-vous en déficit de projet ? (Et comment y remédier)
zhlédnutí 1,6KPřed 21 dnem
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(332) Reconversion professionnelle : 3 peurs qui vous freinent (et comment les dépasser)
zhlédnutí 1,6KPřed měsícem
(332) Reconversion professionnelle : 3 peurs qui vous freinent (et comment les dépasser)
(331) 3 Leçons surprenantes tirées de l’écriture de mon livre
zhlédnutí 1,1KPřed měsícem
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(330) Oser prendre la parole, avec Nina Ramen
zhlédnutí 1,7KPřed měsícem
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(329) 3 erreurs qui vous font perdre un temps fou
zhlédnutí 6KPřed měsícem
(329) 3 erreurs qui vous font perdre un temps fou
À qui s'adresse le livre La Méthode Change ma vie ?
zhlédnutí 581Před měsícem
À qui s'adresse le livre La Méthode Change ma vie ?
(328) Le Rapport au corps : questions-réponses
zhlédnutí 1,5KPřed 2 měsíci
(328) Le Rapport au corps : questions-réponses
(Épisode bonus) Le livre Change ma vie sort aujourd’hui !
zhlédnutí 1,1KPřed 2 měsíci
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(326) Comment gérer les fluctuations d’énergie
zhlédnutí 2KPřed 2 měsíci
(326) Comment gérer les fluctuations d’énergie
(325) Comment réguler votre système nerveux
zhlédnutí 5KPřed 2 měsíci
(325) Comment réguler votre système nerveux
(323) 4 Leçons tirées de mon post-partum (applicables à toute autre phase intense de...
zhlédnutí 1,2KPřed 3 měsíci
(323) 4 Leçons tirées de mon post-partum (applicables à toute autre phase intense de...
4 Leçons tirées de mon post-partum (applicables à toute autre phase intense de changement), (1/2)
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4 Leçons tirées de mon post-partum (applicables à toute autre phase intense de changement), (1/2)
(320) Tu fais de ton mieux (Antidote à la culpabilité)
zhlédnutí 2,4KPřed 3 měsíci
(320) Tu fais de ton mieux (Antidote à la culpabilité)
(316) Vivre une vie d’explorateur avec Nicolas Ngo
zhlédnutí 1,6KPřed 4 měsíci
(316) Vivre une vie d’explorateur avec Nicolas Ngo
(311) Comment faire de 2024 une année extraordinaire ?
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(311) Comment faire de 2024 une année extraordinaire ?
La prévenance et la considération évidentes dans cette communauté sont vraiment louables. C'est un espace sûr pour un échange ouvert et honnête.💝
Tenez moi votre Email , j'ai besoin de votre aide .merci d'avance
Merci pour ce contenu🙏💐🌹
Justement comment trouver ce juste milieu ?
Je vous aide sur ce sujet dans mon livre La Méthode Change ma vie (publié aux Éditions Robert Laffont).
MRC Clotilde pour ces précieux conseils tu es un bijoux ❤
Bonsoir j'ai beaucoup aimé les conseils pour prendre du recul sur certains messages reçus sur Instagram. Cordialement Galathée.
Il y a des personnes qui sont moins conflictuelles que d'autres. Pour ceux qui n'aiment pas le conflit, il vaut mieux s'entourer des moins conflictuelles.
Merci🙏🏻 votre voix porte beaucoup de bienveillance 💞
Isso vai me ajudar muito. Muito obrigado 😊
Bonjour c'est très intéressant merci beaucoup. Pour l'EFT vous dites des phrases en particulier ou juste le tapping ? Merci
Waouh c'est vraiment très utile 🎉❤
Bonjour Clotilde et merci de cet épisode avec ces trois erreurs qui ont toutes des solutions. Cordialement Galathée.
Merci beaucoup pour ce partage ! Je me retrouve complètement dans Jeanne, c'est rassurant de voir que ce que l'on vit n'est pas un cas isolé.
C'est l'intérêt du coaching de groupe, rejoindre un environnement dans lequel chacun s'ouvre sur ce qu'il traverse, et cherche des solutions.
Tres bon épisode
Bonjour Clotilde. Merci pour cette deuxième partie de témoignage très intéressant. Comme toi, j’ai voulu continuer mes occupations « habituelles » le plus possible et continuer à me sentir « libre » de mes actions au détriment de ma santé physique puis mentale. C’est très difficile de s’accorder le temps de se reposer véritablement. C’est pourtant la base d’une vie épanouie et heureuse. La vie active que nous connaissons actuellement ne nous encourage pas vraiment à le faire malheureusement. Ce qui complique les choses. Comme toi aussi, je me sentais différente des autres mères et je m’étais promise de garder ma personnalité à part entière et mes aspirations. J’en étais persuadée. Quelle déception personnelle que de me rendre compte que je ne pourrais plus être la même personne. Tout un chemin d’apprentissage à venir s’ouvre à moi…
Bonjour Clotilde. Un grand merci pour ce partage ! 😊 Je me reconnais fortement dans ton témoignage. Comme toi, j’ai vécu mon premier post-partum comme un véritable tsunami intérieur et une profonde remise en question. J’ai besoin d’avoir le contrôle de ma vie, de mes actions et de toute l’organisation familiale. Avoir un enfant m’a obligée à ne plus tout contrôler et organiser mes journée comme je le voulais. Demander de l’aide n’était pas une option pour moi, car je me croyais invincible jusqu’à un épuisement total qui a eu un impact majeur sur ma famille. J’ai alors compris que mon bien-être était non seulement primordial pour moi, mais pour mon entourage également ! Malheureusement, l’aide que j’ai été contrainte de solliciter, je ne l’ai pas bien vécue, car je me suis sentie obligée de la faire. Le lâcher prise est extrêmement compliqué. J’y travaille toujours actuellement avec beaucoup de difficultés. J’espère trouver des sources de soutien bienveillantes.
Merci pour ce podcast très intéressant et utile 🙏✨💫🌹
Merveilleux merci 🙏🏼
Ca fait du bien madame. Merci
Merci pour ce message Marie ! N'hésitez pas à télécharger gratuitement la Palette des émotions pour mieux connaître vos émotions : pages.changemavie.com/palette/
Je suis exactement dans cette réflexion le fait de toujours vouloir contrôler combattre ou masquer.... mes émotions de peur d'être affaibli .Avec le temps, j'ai compris que c'était en menant ce combat que je me fatigué, alors que de les vivres ça apporte une maturité emotionnelles et une capacité à gérer plus facilement une situation .Merci vous tombez parfaitement
Avec joie ! Pour aller plus loin, vous pouvez télécharger gratuitement la Palette des émotions qu'on a conçue pour vous aider à décoder vos émotions : pages.changemavie.com/palette/
Je me permets de ressentir mon découragement et de me libérer de toute souffrance à me rendant chez moi Mayotte là où je pourrais trouver la paix respirer du bonheur et ne pas avoir des gens toxiques qui sont en train de péter des dépressions ici en France par juste la manipulation ou la souffrance de l'État français😂😂😂😂😂😂😂😂 tu es toujours là avec la photo à montrer ton cul madame mais je peux te dire que c'est pas moi qui aime ton cul la personne qui aime ton cul je pense qu'il n'est pas assez pour que tu puisses le montrer à tout le monde fais attention parce que il essaie de me rendre addict à lui alors que j'essaie de le fuir alors qui est ma boule c'est moi ou c'est toi c'est peut-être lui😂😂😂😂😂😂😂
Merci ❤
Merciiii ❤
Merci beaucoup coatch pour cette séance époustouflante. Mon stress est passé de 0 à 7
Je vais me procurer du livre dont vous avez parlé. Merci pour cet épisode clair et précis!
Vraiment génial !!!
Merci beaucoup !
👌🏼Merciii
Avec joie ! N'hésitez pas à me dire ce que vous avez pensé de l'épisode.
Vous voulez qu’on vous aide à retrouver votre place et à rayonner ? C'est possible, à travers le coaching Change ma vie : changemavie.com/coaching
Si vous voulez remédier à ce déficit de projet, et savoir QUELS projets vous redonneraient la flamme (sans vous épuiser), rejoignez le coaching Change ma vie. RDV sur Changemavie.com/coaching
Besoin d’aide pour apprendre à vous aimer dans votre parfaite imperfection ? Rejoignez le coaching Change ma vie. RDV sur Changemavie.com 👉 Rubrique Coaching
Tellement vrai ❤ c’est épuisant comme vous dites et contreproductif parfois !
En coaching, nous aidons les personnes concernées à déconstruire cette logique selon laquelle on ne peut pas les aimer si elles sont imparfaites. Selon votre situation et votre histoire unique, on regarde de quoi vous avez besoin ! Si vous voulez qu'on vous accompagne, toutes les infos sur changemavie.com/coaching
Merci Clothilde pour ces belles outils ...tres intéressant
grace a vous ma vie va changer
Mrc ❤️ j'attends que vs partagiez comment s'en défaire ?
En coaching, nous aidons les personnes concernées à déconstruire cette logique selon laquelle on ne peut pas les aimer si elles sont imparfaites. Selon votre situation et votre histoire unique, on regarde de quoi vous avez besoin ! Si vous voulez qu'on vous accompagne, toutes les infos sur changemavie.com/coaching
Est ce que vous coachez pour les reconversions professionnelles? Merci
Oui nous accompagnons beaucoup de personnes avec ce type de projet ! Toutes les infos sur changemavie.com/coaching
Merci, je ne savais pas❤
❤❤ je vous aimes. Ma vie est changee . Merci beaucoup
Vous etes vraiment merveillouse.
Plein de choses abordées ici, qui parleront à tous les perfectionnistes insoupçonnés d'eux-mêmes. 😂 Parfois on met du temps à trouver sa voie et on peut tâtonner longtemps et c'est pas grave. On peut se pardonner ça.
❤❤
Pour rejoindre le coaching, rendez-vous sur le site Changemavie.com, rubrique Coaching.
❤
Bonjour que proposez vous aux personnes qui ne savent plus ce qu'elles veulent faire dans leur vie, et l'orientation.... Du coup, dans ce cas, très compliqué pour planifier ses actions
Bonjour, on aide les personnes qu'on accompagne à identifier ce qu'elles veulent vraiment, pour se fixer ensuite les bons objectifs, et mettre en place les actions adaptées. Pour en savoir plus sur notre approche, rendez-vous ici : changemavie.com/coaching/
Merci pour ce sujet. Pour compléter cette question de reconversion professionnelle, vous parlez de choix, mais qu'en est-il quand on le subit pour raison médicale ? Le deuil du métier d'avant ? Être perdue et ne pas savoir où s'orienter ?
Votre podcast est super est ce que vous auriez des conseils supplémentaires lorsqu il s'agit de personnes avec handicap qui veulent raccrocher le milieu professionnel après une longue période de flou ?
Bonjour, c'est un sujet sur lequel on peut vous accompagner en coaching. N'hésitez pas à découvrir notre approche ici : changemavie.com/coaching/
Les filles, vous êtes tout simplement formidables! J’ai eu un immense plaisir de vous écouter! Votre échange a été vraiment riche et pertinent. Merci!
Merci beaucoup !
Merci !
Bonjour. Peut on reguler le systeme nerveux en traversant la premenaupause?
Bonjour Karine, oui bien sûr, on peut réguler son système nerveux quelle que soit notre phase de vie, et quel que soit l'état de notre corps, et d'autant plus quand on se trouve confronté·e à une période challengeante. Il est alors encore plus bénéfique de réguler son système nerveux !
Bonjour et merci Clotilde de partager cet épisode qui est très bien pour savoir aider des personnes, notamment des enfants qui ressentent des émotions difficiles à gérer. Cordialement, Galathée.
Votre vidéo vient de me donner la solution que je dois appliquer pour que je sois mieux face aux autres
J'en suis ravie Sylvie ! Pour aller plus loin sur ce sujet, je vous invite à télécharger gratuitement le Cahier de l'indépendance émotionnelle qu'on a créé pour vous : pages.changemavie.com/cahier/
👍👏Quelle bonne idée que d’aborder ce sujet à une époque où tout ce qui se passe sur notre planète semble destiné à conduire le monde vers un puis de tristesse en ne mettant en exergue que tout ce qui est sombre. N’oublions pas que rire et se permettre de vivre la vie avec légèreté, malgré les épreuves qu’elle pose sur notre chemin, reste le meilleur des remèdes pour nous garder en bonne santé, être heureux et rendre heureux ceux que nous aimons.
Merci Aline ✨
Il faut reviser ce qui ses passe ave. La personn gratitude