Change ma vie
Change ma vie
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(336) Tu peux choisir la paix (Antidote aux complexes)
Je suis très heureuse de vous retrouver cette semaine pour un nouvel épisode des Antidotes Change ma vie. Cet épisode court et concentré est fait pour vous si vous vous trouvez en désamour de votre corps.

Je me propose d’être la voix dans vos oreilles qui vous aide à vous apaiser et à retrouver une forme de connexion avec votre corps, tout imparfait que vous le trouviez.

Écoutez l’épisode 336 quand :
👉 Vous vous sentez envahi·e de pensées d’insatisfaction de votre corps ;
👉 Vous ne vous sentez pas bien dans votre peau ;
👉 Vous voulez apprendre à vous accepter tel que vous êtes.

Retrouvez les notes de cet épisode sur : changemavie.com/episodes/antidote-corps

Notes de l’épisode :
Si vous avez besoin d’aide pour faire la paix avec votre corps, rejoignez notre programme de coaching. Pour en savoir plus : changemavie.com/coaching
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Video

(335) Couple et Indépendance émotionnelle
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L’indépendance émotionnelle, c’est comprendre que vous ne dépendez de PERSONNE pour vous sentir d’une façon ou d’une autre. Ni du regard des autres, ni de leur opinion, ni de leur comportement. Et c’est extrêmement libérateur ! En théorie, on comprend l’idée, mais en pratique, ça se complique, surtout quand on parle d’indépendance émotionnelle dans le cadre d’une relation de couple. Cette semai...
(334) Réparer ses erreurs
zhlédnutí 1,3KPřed 14 dny
Zut, j’ai été trop loin, je n’aurais jamais dû dire ça… Il nous est toutes et tous déjà arrivé de réagir sur le coup de l’émotion, de perdre notre calme, de prononcer des mots qui dépassent notre pensée ou de faire quelque chose et de le regretter après coup. Faire des erreurs, ça arrive à tout le monde, et bien souvent, on peut se sentir démuni·e face au tourbillon d’émotions d’embarras, de cu...
(333) Êtes-vous en déficit de projet ? (Et comment y remédier)
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(332) Reconversion professionnelle : 3 peurs qui vous freinent (et comment les dépasser)
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(331) 3 Leçons surprenantes tirées de l’écriture de mon livre
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(330) Oser prendre la parole, avec Nina Ramen
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(329) 3 erreurs qui vous font perdre un temps fou
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À qui s'adresse le livre La Méthode Change ma vie ?
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(328) Le Rapport au corps : questions-réponses
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(Épisode bonus) Le livre Change ma vie sort aujourd’hui !
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(327) Le PDG des émotions
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(326) Comment gérer les fluctuations d’énergie
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(325) Comment réguler votre système nerveux
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(324) Votre système nerveux et vous
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(323) 4 Leçons tirées de mon post-partum (applicables à toute autre phase intense de...
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4 Leçons tirées de mon post-partum (applicables à toute autre phase intense de changement), (1/2)
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(321) La Journée n’est pas finie
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(320) Tu fais de ton mieux (Antidote à la culpabilité)
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(319) Les Conversations difficiles
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(318) C’est quoi l’amitié ? (2/2)
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(317) C’est quoi l’amitié ? (1/2)
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(316) Vivre une vie d’explorateur avec Nicolas Ngo
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(315) Favoriser le flow
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(314) Révéler tous ses talents
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(313) Trouver sa voie
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(312) Votre invitation
zhlédnutí 999Před 5 měsíci
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(311) Comment faire de 2024 une année extraordinaire ?
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(310) Ma Lettre du réveillon
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Évaluer sans juger (Rediffusion)
zhlédnutí 1,5KPřed 6 měsíci
Évaluer sans juger (Rediffusion)

Komentáře

  • @Clemence-f5t
    @Clemence-f5t Před hodinou

    La prévenance et la considération évidentes dans cette communauté sont vraiment louables. C'est un espace sûr pour un échange ouvert et honnête.💝

  • @basiljaff2403
    @basiljaff2403 Před 5 hodinami

    Tenez moi votre Email , j'ai besoin de votre aide .merci d'avance

  • @bruneaustephanie2270

    Merci pour ce contenu🙏💐🌹

  • @wafaabettouati
    @wafaabettouati Před 2 dny

    Justement comment trouver ce juste milieu ?

    • @Changemavie
      @Changemavie Před dnem

      Je vous aide sur ce sujet dans mon livre La Méthode Change ma vie (publié aux Éditions Robert Laffont).

  • @wafaabettouati
    @wafaabettouati Před 2 dny

    MRC Clotilde pour ces précieux conseils tu es un bijoux ❤

  • @galathee1612
    @galathee1612 Před 3 dny

    Bonsoir j'ai beaucoup aimé les conseils pour prendre du recul sur certains messages reçus sur Instagram. Cordialement Galathée.

  • @christineserres1401

    Il y a des personnes qui sont moins conflictuelles que d'autres. Pour ceux qui n'aiment pas le conflit, il vaut mieux s'entourer des moins conflictuelles.

  • @yany7694
    @yany7694 Před 5 dny

    Merci🙏🏻 votre voix porte beaucoup de bienveillance 💞

  • @leonchevket6334
    @leonchevket6334 Před 8 dny

    Isso vai me ajudar muito. Muito obrigado 😊

  • @Aichacha147
    @Aichacha147 Před 8 dny

    Bonjour c'est très intéressant merci beaucoup. Pour l'EFT vous dites des phrases en particulier ou juste le tapping ? Merci

  • @Success_here_and_now

    Waouh c'est vraiment très utile 🎉❤

  • @galathee1612
    @galathee1612 Před 11 dny

    Bonjour Clotilde et merci de cet épisode avec ces trois erreurs qui ont toutes des solutions. Cordialement Galathée.

  • @LaureBoudeau
    @LaureBoudeau Před 11 dny

    Merci beaucoup pour ce partage ! Je me retrouve complètement dans Jeanne, c'est rassurant de voir que ce que l'on vit n'est pas un cas isolé.

    • @Changemavie
      @Changemavie Před 8 dny

      C'est l'intérêt du coaching de groupe, rejoindre un environnement dans lequel chacun s'ouvre sur ce qu'il traverse, et cherche des solutions.

  • @galathee1612
    @galathee1612 Před 12 dny

    Tres bon épisode

  • @benebene
    @benebene Před 13 dny

    Bonjour Clotilde. Merci pour cette deuxième partie de témoignage très intéressant. Comme toi, j’ai voulu continuer mes occupations « habituelles » le plus possible et continuer à me sentir « libre » de mes actions au détriment de ma santé physique puis mentale. C’est très difficile de s’accorder le temps de se reposer véritablement. C’est pourtant la base d’une vie épanouie et heureuse. La vie active que nous connaissons actuellement ne nous encourage pas vraiment à le faire malheureusement. Ce qui complique les choses. Comme toi aussi, je me sentais différente des autres mères et je m’étais promise de garder ma personnalité à part entière et mes aspirations. J’en étais persuadée. Quelle déception personnelle que de me rendre compte que je ne pourrais plus être la même personne. Tout un chemin d’apprentissage à venir s’ouvre à moi…

  • @benebene
    @benebene Před 13 dny

    Bonjour Clotilde. Un grand merci pour ce partage ! 😊 Je me reconnais fortement dans ton témoignage. Comme toi, j’ai vécu mon premier post-partum comme un véritable tsunami intérieur et une profonde remise en question. J’ai besoin d’avoir le contrôle de ma vie, de mes actions et de toute l’organisation familiale. Avoir un enfant m’a obligée à ne plus tout contrôler et organiser mes journée comme je le voulais. Demander de l’aide n’était pas une option pour moi, car je me croyais invincible jusqu’à un épuisement total qui a eu un impact majeur sur ma famille. J’ai alors compris que mon bien-être était non seulement primordial pour moi, mais pour mon entourage également ! Malheureusement, l’aide que j’ai été contrainte de solliciter, je ne l’ai pas bien vécue, car je me suis sentie obligée de la faire. Le lâcher prise est extrêmement compliqué. J’y travaille toujours actuellement avec beaucoup de difficultés. J’espère trouver des sources de soutien bienveillantes.

  • @marcellasabatini9190
    @marcellasabatini9190 Před 13 dny

    Merci pour ce podcast très intéressant et utile 🙏✨💫🌹

  • @justinebonno7890
    @justinebonno7890 Před 15 dny

    Merveilleux merci 🙏🏼

  • @mariecromer5402
    @mariecromer5402 Před 15 dny

    Ca fait du bien madame. Merci

    • @Changemavie
      @Changemavie Před 14 dny

      Merci pour ce message Marie ! N'hésitez pas à télécharger gratuitement la Palette des émotions pour mieux connaître vos émotions : pages.changemavie.com/palette/

  • @bakhta5700
    @bakhta5700 Před 15 dny

    Je suis exactement dans cette réflexion le fait de toujours vouloir contrôler combattre ou masquer.... mes émotions de peur d'être affaibli .Avec le temps, j'ai compris que c'était en menant ce combat que je me fatigué, alors que de les vivres ça apporte une maturité emotionnelles et une capacité à gérer plus facilement une situation .Merci vous tombez parfaitement

    • @Changemavie
      @Changemavie Před 14 dny

      Avec joie ! Pour aller plus loin, vous pouvez télécharger gratuitement la Palette des émotions qu'on a conçue pour vous aider à décoder vos émotions : pages.changemavie.com/palette/

  • @mariameabdallah9948
    @mariameabdallah9948 Před 15 dny

    Je me permets de ressentir mon découragement et de me libérer de toute souffrance à me rendant chez moi Mayotte là où je pourrais trouver la paix respirer du bonheur et ne pas avoir des gens toxiques qui sont en train de péter des dépressions ici en France par juste la manipulation ou la souffrance de l'État français😂😂😂😂😂😂😂😂 tu es toujours là avec la photo à montrer ton cul madame mais je peux te dire que c'est pas moi qui aime ton cul la personne qui aime ton cul je pense qu'il n'est pas assez pour que tu puisses le montrer à tout le monde fais attention parce que il essaie de me rendre addict à lui alors que j'essaie de le fuir alors qui est ma boule c'est moi ou c'est toi c'est peut-être lui😂😂😂😂😂😂😂

  • @salmasissi6750
    @salmasissi6750 Před 16 dny

    Merci ❤

  • @salmasissi6750
    @salmasissi6750 Před 16 dny

    Merciiii ❤

  • @JUDITHMPOVI
    @JUDITHMPOVI Před 16 dny

    Merci beaucoup coatch pour cette séance époustouflante. Mon stress est passé de 0 à 7

  • @tanyarozumna5381
    @tanyarozumna5381 Před 19 dny

    Je vais me procurer du livre dont vous avez parlé. Merci pour cet épisode clair et précis!

  • @legoffsophie930
    @legoffsophie930 Před 19 dny

    Vraiment génial !!!

  • @francoisebarbot9168
    @francoisebarbot9168 Před 19 dny

    👌🏼Merciii

    • @Changemavie
      @Changemavie Před 19 dny

      Avec joie ! N'hésitez pas à me dire ce que vous avez pensé de l'épisode.

  • @Changemavie
    @Changemavie Před 21 dnem

    Vous voulez qu’on vous aide à retrouver votre place et à rayonner ? C'est possible, à travers le coaching Change ma vie : changemavie.com/coaching

  • @Changemavie
    @Changemavie Před 21 dnem

    Si vous voulez remédier à ce déficit de projet, et savoir QUELS projets vous redonneraient la flamme (sans vous épuiser), rejoignez le coaching Change ma vie. RDV sur Changemavie.com/coaching

  • @Changemavie
    @Changemavie Před 23 dny

    Besoin d’aide pour apprendre à vous aimer dans votre parfaite imperfection ? Rejoignez le coaching Change ma vie. RDV sur Changemavie.com 👉 Rubrique Coaching

  • @Plumeauvent
    @Plumeauvent Před 24 dny

    Tellement vrai ❤ c’est épuisant comme vous dites et contreproductif parfois !

    • @Changemavie
      @Changemavie Před 22 dny

      En coaching, nous aidons les personnes concernées à déconstruire cette logique selon laquelle on ne peut pas les aimer si elles sont imparfaites. Selon votre situation et votre histoire unique, on regarde de quoi vous avez besoin ! Si vous voulez qu'on vous accompagne, toutes les infos sur changemavie.com/coaching

  • @fatihabounja5274
    @fatihabounja5274 Před 24 dny

    Merci Clothilde pour ces belles outils ...tres intéressant

  • @ursulecorbisez9019
    @ursulecorbisez9019 Před 25 dny

    grace a vous ma vie va changer

  • @wafaabettouati
    @wafaabettouati Před 25 dny

    Mrc ❤️ j'attends que vs partagiez comment s'en défaire ?

    • @Changemavie
      @Changemavie Před 25 dny

      En coaching, nous aidons les personnes concernées à déconstruire cette logique selon laquelle on ne peut pas les aimer si elles sont imparfaites. Selon votre situation et votre histoire unique, on regarde de quoi vous avez besoin ! Si vous voulez qu'on vous accompagne, toutes les infos sur changemavie.com/coaching

  • @ryarya3291
    @ryarya3291 Před 25 dny

    Est ce que vous coachez pour les reconversions professionnelles? Merci

    • @Changemavie
      @Changemavie Před 25 dny

      Oui nous accompagnons beaucoup de personnes avec ce type de projet ! Toutes les infos sur changemavie.com/coaching

  • @bernadettericard6586
    @bernadettericard6586 Před 26 dny

    Merci, je ne savais pas❤

  • @basiljaff2403
    @basiljaff2403 Před 26 dny

    ❤❤ je vous aimes. Ma vie est changee . Merci beaucoup

    • @basiljaff2403
      @basiljaff2403 Před 26 dny

      Vous etes vraiment merveillouse.

    • @blandinevinolo1778
      @blandinevinolo1778 Před 26 dny

      Plein de choses abordées ici, qui parleront à tous les perfectionnistes insoupçonnés d'eux-mêmes. 😂 Parfois on met du temps à trouver sa voie et on peut tâtonner longtemps et c'est pas grave. On peut se pardonner ça.

  • @basiljaff2403
    @basiljaff2403 Před 26 dny

    ❤❤

  • @Changemavie
    @Changemavie Před 28 dny

    Pour rejoindre le coaching, rendez-vous sur le site Changemavie.com, rubrique Coaching.

  • @basiljaff2403
    @basiljaff2403 Před měsícem

  • @pianoromantic7524
    @pianoromantic7524 Před měsícem

    Bonjour que proposez vous aux personnes qui ne savent plus ce qu'elles veulent faire dans leur vie, et l'orientation.... Du coup, dans ce cas, très compliqué pour planifier ses actions

    • @Changemavie
      @Changemavie Před 20 dny

      Bonjour, on aide les personnes qu'on accompagne à identifier ce qu'elles veulent vraiment, pour se fixer ensuite les bons objectifs, et mettre en place les actions adaptées. Pour en savoir plus sur notre approche, rendez-vous ici : changemavie.com/coaching/

  • @Jess6ka
    @Jess6ka Před měsícem

    Merci pour ce sujet. Pour compléter cette question de reconversion professionnelle, vous parlez de choix, mais qu'en est-il quand on le subit pour raison médicale ? Le deuil du métier d'avant ? Être perdue et ne pas savoir où s'orienter ?

  • @Arya_lb
    @Arya_lb Před měsícem

    Votre podcast est super est ce que vous auriez des conseils supplémentaires lorsqu il s'agit de personnes avec handicap qui veulent raccrocher le milieu professionnel après une longue période de flou ?

    • @Changemavie
      @Changemavie Před 20 dny

      Bonjour, c'est un sujet sur lequel on peut vous accompagner en coaching. N'hésitez pas à découvrir notre approche ici : changemavie.com/coaching/

  • @tanyarozumna5381
    @tanyarozumna5381 Před měsícem

    Les filles, vous êtes tout simplement formidables! J’ai eu un immense plaisir de vous écouter! Votre échange a été vraiment riche et pertinent. Merci!

  • @evelynemotton6669
    @evelynemotton6669 Před měsícem

    Merci !

  • @karine8114
    @karine8114 Před měsícem

    Bonjour. Peut on reguler le systeme nerveux en traversant la premenaupause?

    • @Changemavie
      @Changemavie Před měsícem

      Bonjour Karine, oui bien sûr, on peut réguler son système nerveux quelle que soit notre phase de vie, et quel que soit l'état de notre corps, et d'autant plus quand on se trouve confronté·e à une période challengeante. Il est alors encore plus bénéfique de réguler son système nerveux !

  • @galathee1612
    @galathee1612 Před měsícem

    Bonjour et merci Clotilde de partager cet épisode qui est très bien pour savoir aider des personnes, notamment des enfants qui ressentent des émotions difficiles à gérer. Cordialement, Galathée.

  • @sylviechappert876
    @sylviechappert876 Před měsícem

    Votre vidéo vient de me donner la solution que je dois appliquer pour que je sois mieux face aux autres

    • @Changemavie
      @Changemavie Před 20 dny

      J'en suis ravie Sylvie ! Pour aller plus loin sur ce sujet, je vous invite à télécharger gratuitement le Cahier de l'indépendance émotionnelle qu'on a créé pour vous : pages.changemavie.com/cahier/

  • @alineboucourt1826
    @alineboucourt1826 Před měsícem

    👍👏Quelle bonne idée que d’aborder ce sujet à une époque où tout ce qui se passe sur notre planète semble destiné à conduire le monde vers un puis de tristesse en ne mettant en exergue que tout ce qui est sombre. N’oublions pas que rire et se permettre de vivre la vie avec légèreté, malgré les épreuves qu’elle pose sur notre chemin, reste le meilleur des remèdes pour nous garder en bonne santé, être heureux et rendre heureux ceux que nous aimons.

  • @stevelore1793
    @stevelore1793 Před měsícem

    Il faut reviser ce qui ses passe ave. La personn gratitude