172
11 977 717

31:30

تمرنا على حافة العالم

14:08

ركز على ماتحت تحكمك

29:11

مشاكل الحياة هي اكبر نعمة

انت البطل وحياتك هي الفلم

هلا بالاسطوره! شكرا لك لمتابعه الفديو اذا اعجبك شاركه مع صديق لك يستفيد منه.
رابط الاشتراك للتدريب الشخصي اونلاين.
forms.gle/LXsNN3iSz9aFB7Rr8
خلينا متواصلين بشكل يومي اسطورتي
انستقرامنا
abdulazizdalhi
سنابنا
www.snapchat.com/add/abdulazizdalhi
واشوفك الفديو الجاي.
عدد الأساطير في القناة وقت تنزيل الفديو
157,528

zhlédnutí: 4 657

Video

31:30

المعاناة الصامتة لكل شخص يتمرن

zhlédnutí 11KPřed 28 dny

هلا بالاسطوره! شكرا لك لمتابعه الفديو اذا اعجبك شاركه مع صديق لك يستفيد منه. رابط الاشتراك للتدريب الشخصي اونلاين. forms.gle/LXsNN3iSz9aFB7Rr8 خلينا متواصلين بشكل يومي اسطورتي انستقرامنا abdulazizdalhi سنابنا www.snapchat.com/add/abdulazizdalhi واشوفك الفديو الجاي. عدد الأساطير في القناة وقت تنزيل الفديو 156,583

14:08

تمرنا على حافة العالم

zhlédnutí 3,1KPřed měsícem

اهلا بالاسطوره! شكرا لك لمتابعه الفديو اذا اعجبك شاركه مع صديق لك يستفيد منه. رابط الاشتراك للتدريب الشخصي اونلاين. forms.gle/LXsNN3iSz9aFB7Rr8 خلينا متواصلين بشكل يومي اسطورتي انستقرامنا abdulazizdalhi سنابنا www.snapchat.com/add/abdulazizdalhi واشوفك الفديو الجاي. عدد الأساطير في القناة وقت تنزيل الفديو 156,303

29:11

ركز على ماتحت تحكمك

zhlédnutí 9KPřed měsícem

34:52

مشاكل الحياة هي اكبر نعمة

zhlédnutí 19KPřed 2 měsíci

35:02

وش بسوي في رمضان

zhlédnutí 10KPřed 3 měsíci

اهلا بالاسطوره! شكرا لك لمتابعه الفديو اذا اعجبك شاركه مع صديق لك يستفيد منه. ٣٠ دقيقة بتغير جسمك خلال شهر رمضان czcams.com/video/PvDea0fouaE/video.html خلينا متواصلين بشكل يومي اسطورتي انستقرامنا abdulazizdalhi سنابنا www.snapchat.com/add/abdulazizdalhi رابط الاشتراك للتدريب الشخصي اونلاين forms.gle/LXsNN3iSz9aFB7Rr8 شكرا لكم لمتابعتكم ووقتكم الثمين. و اشوفك الفديو الجاي أخوكم: ...

35:05

اختار الطريق الأصعب

zhlédnutí 25KPřed 4 měsíci

31:42

كل يوم هو أول يوم

zhlédnutí 18KPřed 4 měsíci

كل يوم هو أول يوم

30:05

انا دائما الغلطان

zhlédnutí 9KPřed 4 měsíci

انا دائما الغلطان

15:40

تمنيت اني طبقت هالمفهوم اول سنة تمرين

zhlédnutí 74KPřed 4 měsíci

تمنيت اني طبقت هالمفهوم اول سنة تمرين

26:52

تحدي اكبر بيتزا في السعودية

zhlédnutí 12KPřed 6 měsíci

تحدي اكبر بيتزا في السعودية

٤ اغلاط في الدايت لخسارة الوزن للمبتدئين

12:24

٤ اغلاط في الدايت لخسارة الوزن للمبتدئين

zhlédnutí 14KPřed 7 měsíci

٤ اغلاط في الدايت لخسارة الوزن للمبتدئين

Back Barbell row | شرح تمرين التجديف بالبار لعضلات الظهر

2:51

Back Barbell row | شرح تمرين التجديف بالبار لعضلات الظهر

zhlédnutí 24KPřed 8 měsíci

Back Barbell row | شرح تمرين التجديف بالبار لعضلات الظهر

Machine Chest fly |شرح تمرين تفتيح الصدر عالجهاز

3:32

Machine Chest fly |شرح تمرين تفتيح الصدر عالجهاز

zhlédnutí 33KPřed 9 měsíci

Machine Chest fly |شرح تمرين تفتيح الصدر عالجهاز

شرح تمرين الصدر العلوي بالبار | Incline chest Barbell press | عبدالعزيز دلحي

3:28

شرح تمرين الصدر العلوي بالبار | Incline chest Barbell press | عبدالعزيز دلحي

zhlédnutí 15KPřed 10 měsíci

شرح تمرين الصدر العلوي بالبار | Incline chest Barbell press | عبدالعزيز دلحي

17:58

٥ اغلاط ندمت عليها في بدايتي بالنادي

zhlédnutí 241KPřed 11 měsíci

٥ اغلاط ندمت عليها في بدايتي بالنادي

35:00

٣٠ دقيقة بتغير جسمك خلال شهر رمضان

zhlédnutí 10KPřed rokem

٣٠ دقيقة بتغير جسمك خلال شهر رمضان

14:34

جريت ماراثون الرياض بلبس فضائي

zhlédnutí 6KPřed rokem

جريت ماراثون الرياض بلبس فضائي

كيف التزمت بالنادي ١٠ سنوات ؟ ٣ خطوات تختصر عليك | فلوق تمرين

21:07

كيف التزمت بالنادي ١٠ سنوات ؟ ٣ خطوات تختصر عليك | فلوق تمرين

zhlédnutí 22KPřed rokem

كيف التزمت بالنادي ١٠ سنوات ؟ ٣ خطوات تختصر عليك | فلوق تمرين

٣ اسباب خلتني ادمج كمال الاجسام و الباورلفتنق | تمرين مع محمد المسعود

19:59

٣ اسباب خلتني ادمج كمال الاجسام و الباورلفتنق | تمرين مع محمد المسعود

zhlédnutí 45KPřed rokem

٣ اسباب خلتني ادمج كمال الاجسام و الباورلفتنق | تمرين مع محمد المسعود

19:25

تمرين ارجل كامل | ٣ نصائح للحجم والقوة

zhlédnutí 36KPřed rokem

تمرين ارجل كامل | ٣ نصائح للحجم والقوة

تمرين جزء علوي كامل | غلطتين تجنبها لما تتمرن بعد انقطاع

15:06

تمرين جزء علوي كامل | غلطتين تجنبها لما تتمرن بعد انقطاع

zhlédnutí 15KPřed rokem

تمرين جزء علوي كامل | غلطتين تجنبها لما تتمرن بعد انقطاع

18:12

تمرين فل بودي كامل | مع احمد الغامدي

zhlédnutí 11KPřed rokem

تمرين فل بودي كامل | مع احمد الغامدي

هل الكرياتين يسبب الصلع ؟ الخلاصه العلميه ٢٠٢٢

4:00

هل الكرياتين يسبب الصلع ؟ الخلاصه العلميه ٢٠٢٢

zhlédnutí 27KPřed 2 lety

هل الكرياتين يسبب الصلع ؟ الخلاصه العلميه ٢٠٢٢

كيف استخدم مكمل الكرياتين ؟ فوائده ؟ و اضرار تنتبه منها

6:19

كيف استخدم مكمل الكرياتين ؟ فوائده ؟ و اضرار تنتبه منها

zhlédnutí 256KPřed 2 lety

كيف استخدم مكمل الكرياتين ؟ فوائده ؟ و اضرار تنتبه منها

لا تسوي الصيام المتقطع قبل ماتشوف الفديو ⏱! ( احدث الدراسات )

6:39

لا تسوي الصيام المتقطع قبل ماتشوف الفديو ⏱! ( احدث الدراسات )

zhlédnutí 9KPřed 2 lety

لا تسوي الصيام المتقطع قبل ماتشوف الفديو ⏱! ( احدث الدراسات )

13:39

قبل ما تأخذ وجبة مفتوحة مع أحمد الغامدي

zhlédnutí 17KPřed 2 lety

قبل ما تأخذ وجبة مفتوحة مع أحمد الغامدي

كيف تاكل في رمضان لتفادي الجوع و العطش ؟ مع احمد الغامدي

12:45

كيف تاكل في رمضان لتفادي الجوع و العطش ؟ مع احمد الغامدي

zhlédnutí 4,9KPřed 2 lety

كيف تاكل في رمضان لتفادي الجوع و العطش ؟ مع احمد الغامدي

كيف تخسر دهون وتحافظ على عضلاتك في رمضان ؟ اسئلة و اجوبة مع المتابعين | عبدالعزيز دلحي

20:32

كيف تخسر دهون وتحافظ على عضلاتك في رمضان ؟ اسئلة و اجوبة مع المتابعين | عبدالعزيز دلحي

zhlédnutí 7KPřed 2 lety

كيف تخسر دهون وتحافظ على عضلاتك في رمضان ؟ اسئلة و اجوبة مع المتابعين | عبدالعزيز دلحي

الاحماض الامينية ماهي؟ وهل تحتاجها للوصول لأفضل بناء عضلي ؟ BCAA

8:59

الاحماض الامينية ماهي؟ وهل تحتاجها للوصول لأفضل بناء عضلي ؟ BCAA

zhlédnutí 58KPřed 2 lety

الاحماض الامينية ماهي؟ وهل تحتاجها للوصول لأفضل بناء عضلي ؟ BCAA

Komentáře

@user-ks3qu8hn5z Před hodinou
معلوماتك تفيدني والله ما تصدق كيف الفائده شكراً. واستمر بسببك وصلت لافضل مستوى في التمارين. ❤
@user-iu4gy8he5f Před 2 hodinami
عندي اصابه بلكتف الجانبي وش اسوي اتمرن لولا كعدت شهر بدون تمرين والاصابه بعدهي
@user-er5dw5ri9t Před 12 hodinami
الحين انا عرفت احتياجي بس كيف احسب الاكل بالقرامات وهل القرامات هذي اكلها في كل وجبه؟
@mennahossam5118 Před 14 hodinami
تمام❤
@HussainMohammed-rp3fl Před 17 hodinami
أفضل الحبل بالنسبة لي
@Qahhr Před 19 hodinami
وااله يا كوتش والله يا كوتش انت مشحم كذلك
@Anas_al23 Před 20 hodinami
ماشاء الله كلامك يدل على انك فاهم وعارف ايش تسوي مو تهبد استمر
@user-qt6qf3yo2t Před 21 hodinou
لاعب كرة القدم ماذا يستخدم من المكملات لزيادة النشاط؟
@mr-nane Před 21 hodinou
بس انا لما اتدرب ب الحبل احس التراي تتحرك اكثر من العصى. ول يمكن تكنيكي للعصى غلط؟ كيف تكنيك العصى الصحيح
@abdulazizdalhi Před 22 hodinami
لمشاهدة كامل الفلوق بيفيدك اسطورتي👌🏻 czcams.com/video/9eafH6-cUCM/video.html
@abdulazizdalhi Před 22 hodinami
لمشاهدة كامل الفلوق اسطورتي czcams.com/video/5aw-A17PTqw/video.html
@mohammedtayara7986 Před 22 hodinami
لكن المدى الحركي اقل
@abdulazizdalhi Před 22 hodinami
هنا نحتاج نشوف ماقيمة المدى الحركي الاضافي باستخدام الحبل مقارنة بمحدودية الوصول لشدة كافية على التراي بسبب عدم الثبات؟ لذلك في استهداف التراي يفضل انه الشخص يضيف نوعين من التمارين نوع يكون فيه الدفع للاسفل نفس اللي بالفديو وهنا الاستهداف للراس القصير و المتوسط بشكل اساسي، وتمرين يكون الدفع فيه للاعلى مثل Overhead triceps extensions or skull crushers. وهذا النوع من التمارين يكون فيه تفعيل بوضعية الاستطالة ومدى حركي اكبر للتراي لتفعيل الرأس الطويل من التراي. ملاحظة ممتازة وجميلة واتمنى اكون افدتك بالرد اخوي محمد شكرا لوقتك وتعليقك
@mohammedtayara7986 Před 22 hodinami
@@abdulazizdalhi بارك الله فيك
@حليمةغالب Před 22 hodinami
سوف احط هذا التعليق ذكريات.... والي يرد على هذا التعليق سوف ينضم للذكريات خلينا نشوف كم بايردو ويصلو على سيدنا محمد......وو
@user-uj7vv8fc6s Před 17 hodinami
حطني معك بالذكريات…
@Alhassan1212 Před 16 hodinami
اللهم صل على محمد
@Thuraya369 Před 23 hodinami
عجزت احدد اللهجة والجنسية
@user-ks3qu8hn5z Před dnem
والله معلومه مفيده وممتازه شكراً احبك .❤
@user-xp1jt3om7g Před dnem
كبتن عايزجدول امشي عليه بدون حد مايدربني
@aboraaad7089 Před dnem
معلوماتكم،مي دقيقة انا باحث،،في ذا المجال،كلامكم، مو دقيق 😊
@zozeqht5176 Před dnem
طيب ياخي عطنا التغذيه للي يبي يبني عضل وبنفس الوقت ينحف؟ كيف نقدر نتواصل معك؟ لاتقول ادفع مدري كم ومدري ايش؟ طفران من الاخير بالغصب سجلت في النادي
@theceasar7122 Před dnem
اولا لطالما انت تتمرن بتنحف اذا ما تقدر تشتري اغراض كل مع اهلك لا تضغط على نفسك اما اذا تقدر على المقاضي احسب سعراتك بموقع الوزاره بعدين الرقم اللي يطلعلك دخله في برنامج اسمه (مران) بيطلعون لك الماكروز اللي هي القيمة الغذائيه اللي المفروض تاكله حاول انك تحققهم ولو صار زياده او نقص بسيط فوق ارادتك عادي وطبعا اكثر شيء بيغثك الدهون بتكون قليله حاول انك ما تزيد عنها واخيرا الله يوفقك ويوصلك للي تبيه
@zozeqht5176 Před dnem
@@theceasar7122 الله يبيض وجهك ماقصرت 😘
@AndroidGamerOfficial Před dnem
يا استاذ انا جسمي ريتاج 400 غ كاربوهيدرات يعني اعبر مصدر 400 غ أو ابحث عن مصدر كارب كمية قليلة تحتوي على 400 غ كارب
@Sauditechnolog1 Před dnem
جزاك الله خير ما قصرت وفعلا انا بحثت عن الموضوع وسويت تضخيم زدت حول ١٨ كيلو
@ahmad_ki1442 Před dnem
وحش🔥🔥
@abdulazizdalhi Před 22 hodinami
حاضرين لك اسطورتي الشكر لك على وقتك ومتابعة الفديو
@majdodeh4200 Před 2 dny
لا تتخيل تعال سوريا تعيش سن ‏‪0:24‬‏ ة بدون كهربا😂
@wafasalem3391 Před 2 dny
البنات نفس الخطه ولا فيه تغير ؟؟؟
@nassernasser8835 Před 2 dny
دايم المعضلين بعد مايعضلون ويخلصون يبدأون يحاربون الاشياء اللي تسهل
@D7ME75 Před 2 dny
مرا رحت وما اكلت فعلا طحت بالنادي ودخت
@anisbnyossef Před 2 dny
ضغط اليوم ثاني مر بنجاح
@Vaiole6 Před 3 dny
طيب حتى نفس الكلام كلو دا للبنات؟
@Zeeii28 Před 3 dny
ياساتر على مقطع قوي ومثري للفائده طلع لي فجأة ماشاء الله تبارك الله عليك استمر بنشر الوعي والله يوفقك للخير دائما ويكثر من امثالك ابلع احلى اشتراك
@yalaouisidali987 Před 3 dny
اخي من فظلك متى يبدا المبتدئ التمرن على الادوات و شكراً
@ayham5250 Před 3 dny
صديقي بداية المقدمة لا تخلي الجملة فيها حرف الراء
@user-ks3qu8hn5z Před 3 dny
والله نحبك ❤
@MrOday999 Před 3 dny
بعد الافطار مباشره ؟؟؟ بعد ساعتين
@ahmedrida-mo1vi Před 3 dny
لا يخافون من التدخين و يخافون من مكملات الغداءية يا ايها اغبياء كفاكم من أسألة سخيفة هل الكرياتين يسبب صلع و عقم 😅 😂 مشكور اخي على فيديو ❤
@fahad_96 Před 3 dny
ماشاء الله على هذا التمرين انصح من يعاني من القلق والتوتر يمارس هذا التمرين بعد نص ساعة مشي ع الأقل 👍
@user-mv6ty1nv9d Před 4 dny
رووعة❤❤❤🎉
@user-no1yv8rg5b Před 4 dny
خطير والله كمية الفائدة كبيرة ماشاءالله تبارك الرحمن شكرا جزيلا على النصائح ❤❤❤
@3z............ Před 4 dny
السمي الافضل ولا جدال شخص يعطي من وقته الكثير لمحتوى واقعي
@jo5p_775 Před 5 dny
حسيت تمرين كان سهل و سويته مره ثانيه و كذا اتوقع يكفي مرتين ان شاء الله نشوف نتيجه بعد شهر 🎉
@user-je9eq6oo2c Před 5 dny
الموسيقى حرام يا عبد العزيز
@jo5p_775 Před 5 dny
تمارين كانت بسيطه ماهي مره متعبه بس البلانك العالي كان صعب شوي اللهم لك آلحمد 🎉
@user-ol2lr7qc6q Před 5 dny
ليش فريت حلكك من كلت كرياتين
@atyafalthaqafi.3846 Před 6 dny
صورة الكارديو وصحن السلطة مالها اي داعي😂😂😂😂
@user-xc8vm6us7p Před 6 dny
هل لازم اقفل احتياجي من السعرات الحراريه لليوم عشان انحف؟؟
@user-vu8zj5hj6d Před 6 dny
هل تنفع عندي انزلاق قطني
@iraQ9992 Před 6 dny
ممكن اخذ حبوب كرياتين وليس باودر ؟
@user-ks3qu8hn5z Před 6 dny
والله صدق انا الوقت الوحد الي عندي حتى ما يكون احد عندك او يزعجك . متابع جديد من 🇾🇪✌🏽 شكراً ❤
@jo5p_775 Před 6 dny
ماحسيت بقلبي و تعب إلا بعد ما خلصت اوف القلب بيطلع
@maxim4200 Před 7 dny
رهيب ، شُكراً ❤
@user-op8df2tz8o Před 7 dny
لو سمحت انا عندي نفس المشكله وعاوز انشف بأقل خساره من العضل ومش عارف اعمل ايه
@user-rp1jy8vp4q Před 7 dny
علي فكره انت اول شخص اقوله محتواك ممتاز لانك بتتكلم بفهم وطبعا عن تجربه حقيقيه كلامحقيقي من قبل ما اسمع الفيديو للاخر🎉😂😂❤❤❤❤❤❤
@user-rp1jy8vp4q Před 7 dny
فعلا عندك حق الاكل رقم واحد وتليها الرياضه

Abdulaziz Dalhi عبدالعزيز دلحي

Komentáře