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이지스윔 Easyswim
Registrace 9. 12. 2013
상암 카이저팰리스수영장 장훈쌤 입니다.
easy(편안한)swim(수영) 수영 관련된 모든 지식을 함께 공유해요.🤗 인스타easyswim88 #수영 #swimming #수영강습
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자유형 할때 숨이차고 여러바퀴가 힘들다면 이영상 시청하세요. freestyle
#자유형 #자유형호흡 #freestyle
상암동에서 레슨 진행합니다.
010.9391.7491
상암동에서 레슨 진행합니다.
010.9391.7491
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Video
접영 호흡 타이밍/ 머리가 이때 올라와야함. 정확한 타이밍이 맞아야 편해져요. butterfly
zhlédnutí 34KPřed 14 dny
#접영 #접영호흡 #접영편해지는방법 상암동에서 레슨 진행합니다. 010.9391.7491
스타트 초보부터 상급까지 핵심 꿀팁만 담았어요./배치기하는분 /물안경벗겨지는분 /무서운분 필수시청
zhlédnutí 5KPřed 21 dnem
#수영스타트잘하는법 #수영그랩스타트 #수영크라우칭스타트 상암동에서 레슨 진행합니다. 010.9391.7491
배영할 때 코로 물 안먹는 비법 3가지 공개!!! backstroke
zhlédnutí 7KPřed 28 dny
#배영 #배영호흡 #수영레슨 상암동에서 레슨 진행합니다. 문의 010.9391.7491
1.수영을 할수록 다리가 가라앉는분. 2.호흡을 할 때 하체가 가라앉아 숨쉬기가 어려운분 3.자유형으로 25m이상 가는 것이 힘든분 시청
zhlédnutí 8KPřed měsícem
#수영뜨기자세 #자유형 #접영 상암동에서 개인강습 진행합니다. 문의 010.9391.7491
접영은 입수킥, 출수킥 발차는 타이밍이 잘 맞아야 쉽고 빠르게 나갑니다 butterfly
zhlédnutí 36KPřed měsícem
#접영 #접영입수킥 #접영출수킥 상암동에서 개인강습 진행합니다 문의 010.9391.7491
접영 어렵게 하지말고 쉽게 쉽게 하세요!! 1.웨이브접영에서 플랫접영으로 바꾸는방법 2.물속영상 3.지상연습
zhlédnutí 39KPřed 2 měsíci
#접영 #웨이브접영 #플랫접영 상암동에서 레슨 진행합니다 010.9391.7491
접영 팔이 물에 걸리는 분이라면 꼭 보세요 butterfly 편한 접영으로 가는길!!!
zhlédnutí 76KPřed 2 měsíci
#접영 #접영잘하는방법 #swim 상암동에서 개인강습 합니다. 010.9391.7491
자유형 물잡기 이렇게 연습하세요 freestyle
zhlédnutí 29KPřed 3 měsíci
#자유형 #자유형물잡기 #자유형잘하는방법 상암동에서 레슨 진행합니다. 010.9391.7491
생체 2급 수영실기 완전 정복 이 영상으로 모두 합격했으면 좋겠어요
zhlédnutí 30KPřed 7 měsíci
생체 2급 수영실기 완전 정복 이 영상으로 모두 합격했으면 좋겠어요
접영 깊이 들어가서 앞으로 안나가는분! 이 연습 꼭! 해보세요 butterfly
zhlédnutí 110KPřed rokem
접영 깊이 들어가서 앞으로 안나가는분! 이 연습 꼭! 해보세요 butterfly
❤❤❤❤❤
저는 요즘 수영장 물이 넘 따뜻해지니 숨이 잘 안쉬어지던데... 저만 그런가요?
저는 수중에서 숨을 내쉴 때 코로 안하고 입으로 하게 됩니다. 이렇게 해도 되는 걸까요?
워낙 체력바닥이라 자유형 25미터도 못가는데 쉽게 가르쳐주셔서 감사합니다. 수영장가서 배운데로 꼭 해볼게요 ㅎㅎ
와아 선생님 자막 넘 보기 좋아요. 감사합니다 !!! 3:00 ㅋㅋㅋㅋ너무 잘따라 하시네요ㅎㅎ😂
제목에 여러바퀴.바뀌로 되어있네요
훗 오타 감사합니다🙏🙏🙏
3:33
이렇게 하고 싶지만 뒤에서 쫓아온다는 압박감... 맨 뒤로 가면 앞사람과 너무 멀어진다는 초조함 때문에 무너지는...
마쟈요 그래서 꼭 자유수영 때 해보길 추천드려요
자율신경 자동반사에 가까워서 ㅋㅋㅋ 진짜 앞뒤에 누가 있음 자동으로 쫄리네요 ㅋㅋ
입크게 벌리는거 저에요.ㅎㅎㅎ엄청 웃었어요
😂😂😂
25m가서 턴하는 동료들 보면 부러웠는데 호흡조절하면서 천천히 해봐야겠어요
네 호흡 조절하면서 천천히 해보세요~^^
입크게 벌리고 하는 영상. 저인줄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ빵터졌어요 😍👍🏻
😂😂😂😂
장훈샘~~ 땡큐~~ 멋지세요! 내일 가서 연습해볼게요~
응원합니다🤗🤗🤗
착하고 부드러운 샘이네~~ 고마와요~ 장훈샘! 링크도 고맙구요~~
댓글 감사합니다~^^
앗 😂이 드릴 심심해서 울 강사님 막 아무거나 시키는구나 했는뎅 아니었네요 ㅠ 저희반 다른분들은 패들이 도망가니까 수경에 고정해서 하는 분들도 ..:;ㅋㅋ
수경에 고정하는방법이 있었다니ㅋㅋㅋ 대단한걸요 👍 👍 👍 👍
@@easyswim9766 즈희 강사님도 기가차하셨어욤ㅋ 요즘도 가끔하는데요 자꾸 패들이 옆레인으로 가서 좀 챙피해요 ㅎㅎ
딱 필요한 시기에 쌤 띵동!!!😊 감사합니다^^
응원합니다👍👍👍😁
잘배우고갑니다
댓글 감사합니다~^^
자유형 S자 물잡기 영상 czcams.com/video/ImI5_SrqBoU/video.htmlsi=frmlYBRnld1fZbxC
대박❤
🥰🥰🥰
저도 강사인데 정말 공감가는 영상입니다~ 이걸 설명하는데 여러가지 단계가 필요했는데 이렇게 나누어서 설명을 들으니 정말 쉽게 풀어 설명이 가능 하네요~ 좋은정보 감사합니다.
이렇게 공부하고 노력하시는모습 멋져요~👍👍👍👍
접영이 잘안되서 다시 영상 반복하러 왔어요^^ 정말 쉽게 잘 설명해주셔서 감사합니다❤ 이해가 쏙쏙~ 영상도 반복해서~ 내일 열심히 연습할게요^^
항상 유익한 영상 만들도록 노력할게요~^^
로핑영법이 체력소모가 더 큰가요?
로핑영법은 강한 킥이 필수여서 체력소모가 커요~
명강의 입니다❤
댓글 감사합니다~^^
정오자세 둘 다 보여주셔서 너무 이해 잘돼요❤
댓글 감사합니다~^^
연습방법 미촛다!!!❤❤❤
한번 따라해보세요~^^
감사합니다
댓글 감사합니다~^^
강사님 감사합니다 앞으로도 계속 응원합니다
우훗~^^ 응원 감사합니다🥰
힘겹게 하시네요
😅😅😅
포인트하신 어깨 집중해서 따라해보니 어깨가 많이 아프네요...😢
어깨 유연성이 부족한분은 팔을 충분히 내려서 연습해주세요^^
걍 요령부리지말고 맨몸스쿼트 20개씩 5세트 내려갈때 천천히 올라올때 빨리. 정석대로 하셈. 효과 직빵임.
👍👍👍
설명대박
댓글 감사합니다^^
쉽게 가르치는 재능이 있으신것 같음! 쌤 발레리노 같아요ㅋㅋ 길쭉해서 간지!
최대한 이해하기 쉽게하려고 노력하고 있어요😁😁😁
멋있다
댓글 감사합니다^^
손으로 힘을줘서 앞으로 뻗으려 하지말고, 팔은 앞에 놓아두고 몸통을 밀어주면서 호흡을 해야지 왼팔이 떨어지지 않는군요. 감이 팍팍 옵니다.
👍👍👍👍
쉬워보이는데 왜 안되누
연습하다보면 될거예요^^
쌤 마지막 영상 등이 U자로 만들어지는거 넘 유연하신거 같아요❤
😁😁😁😁
평영 쉽다고 한 놈 나와......
😂😂😂
발목 돌리기는 나중에.신경쓰고, 우선은 다리 오므리면서 물을 다리면으로 밀어내는 느낌을 느끼며 익숙해지는게 우선.
👍👍👍👍
이 영상 보고 팔 동작 바꾸자마자 과외받고 왔냐는 이야기 들었어요~ 하루아침에 접영의 많은 부분을 해결해주신 영상입니다. 정말 감사해요~~
도움되셨다니 기뻐요 👍 👍 👍 👍
어디세요 ? 레슨 하고싶어요
상암동에서 수업합니다 010.9391.7491 여기로 문의주세요^^
중요한 포인트네요 설명 감사합니다!
댓글 감사합니다🤗🤗3
발닥으로 손벽치는 느낌!
👍 👍 👍
완전 유레카 영상이네요
도움되셨다니 기뻐요🤗🤗🤗
평영 발차기 할때마다 최대한 발바닥 이용하려는데요 더 연습 해야하는지 아직은 물속에서 공허한 발차기만 되더라고요... 영상보고 더 집중해 보겠습니다
고관절을 최대한 이용해보세요^^
머리를 먼저 들려고 하는 이유가 저는 호흡때문인거 같아요. 살라고. 🥲 숨쉴수 있을만큼 올라오면서 팔은 물에 걸리지 않았으면 좋겠어요. 연습이 답인가요. 근력이 답인가요. 둘 다일까요 회전근개 파열이 있었던터라. 겁도 납니다 😢
회전근개 파열이 있었으면 힘으로 하면 안되고 이 영상처럼 부력을 이용해서 타이밍 잘 맞추면 편하게 올라올 수 있어요
ㅠ.ㅠ 핀 -신델렐라 구두 신으면 접영 그래도 되는데 벗으면 접영 포기할까 생각이 들 정도... 어떤 날은 이제 할 수 있다 싶다가도 어떤 날은 왜 안될까요? 입수 웨이브가 잘 안되는 게 제일 문제에요~ 8월까지 안되면 상암동.. 휴가 받아서 올라가야 하나 ㅠ.ㅠ
신델렐라 구두ㅎㅎㅎ 오리발 단점이 빼면 허무하다는...ㅜ.ㅜ
감사합니다🙏
화이팅입니다!
장훈샘은 유연해요~`
댓글 감사합니다~^^
와 동전으로 파워가 보이네요. 평영 너무 안되는데 감사합니다!
도움이 되셨다니 다행입니다.
대박 넘 꿀팁이에요😊💕 장훈쌤한테 배우시는 분들 넘넘 부러워요
^^ 댓글 감사합니다~🤗
영상 잘보고갑니다 쉽게 설명 잘하시네요😊😊😊
영상 시청해주셔서 감사합니다.🤗🤗🤗