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자유형 S자 물잡기 영상 czcams.com/video/ImI5_SrqBoU/video.htmlsi=frmlYBRnld1fZbxC
이렇게 하고 싶지만 뒤에서 쫓아온다는 압박감... 맨 뒤로 가면 앞사람과 너무 멀어진다는 초조함 때문에 무너지는...
마쟈요그래서 꼭 자유수영 때 해보길 추천드려요
자율신경 자동반사에 가까워서 ㅋㅋㅋ 진짜 앞뒤에 누가 있음 자동으로 쫄리네요 ㅋㅋ
손과 팔에 힘을 빼고 부력으로 몸을 유지한다. 천장보며 코로길게 뱉고 숨 들이 마신다. 한바퀴만 돌아도 숨이차서 고통스러웠는데 저한테 꼭 필요한 가르침이네요.. 좋은 영상 감사드립니다.
오우 정리를 잘하셔요👍👍👍
착하고 부드러운 샘이네~~ 고마와요~ 장훈샘! 링크도 고맙구요~~
댓글 감사합니다~^^
입크게 벌리는거 저에요.ㅎㅎㅎ엄청 웃었어요
😂😂😂
자유형 오래할려면 롤링도 잘 해야하고 숨도 편안히 쉬어야 하고, 유선형도 되어야하고 할게 넘 많아요 ㅠㅠ저는 자유형이 가장 힘든거 같아요 ㅎ
수영 다배우신분들이 자유형이 제일 어렵다고해요ㅎㅎ하나씩 교정해가면서 완벽한 자유형 만들어보길 바래요🙏🙏
저두요 ㅠㅠ 접영보다 더 어려워요 자유형만 하면 숨이 막혀요 ㅜ
입크게 벌리고 하는 영상. 저인줄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ빵터졌어요 😍👍🏻
😂😂😂😂
딱 필요한 시기에 쌤 띵동!!!😊 감사합니다^^
응원합니다👍👍👍😁
오 중요한 개념 말씀 감사합니다. 몸이 뜬 상태에서 팔 다리로 추진력을 얻어야 하는데 팔 다리로 뜨려면 힘들다. 상기시키면서 자유형 해볼께요
굳굳👍👍👍👍
와아 선생님 자막 넘 보기 좋아요. 감사합니다 !!! 3:00 ㅋㅋㅋㅋ너무 잘따라 하시네요ㅎㅎ😂
따라하는건 자신있어요ㅋㅋㅋ
입크기 진짜 중요한거같아요^^
그쵸 그쵸🤗🤗
아직 호흡이 잘 안되지만 그래도 자유형으로 갈수 있는 거리가 조금씩 늘어나서 기뻐요 ㅎㅎ 좋은 자세로 꾸준히 하는게 중요한거 같아요영상 감사합니다^^
응원합니다~^^
25m가서 턴하는 동료들 보면부러웠는데 호흡조절하면서 천천히 해봐야겠어요
네 호흡 조절하면서 천천히 해보세요~^^
감사합니다.
시청해 주셔서 감사드립니다.🤗
잘배우고갑니다
자유수영때 연습해 볼게요! 근데 저는 물밖에서 숨 들이마실때 파흡~ 을 안하고 그냥 흡~들이쉬기만 해요 파~ 하고 짧게 내뱉고 다시 들이쉬는 파흡~ 을 하는것이 더 좋을까요? 습관이 들어서 인지 파흡~ 으로 바꾸려니 더 신경이 쓰이는데 그래도 바꾸는 것이 좋울가요? 참고로 아직 숨이 안트여서 뺑뺑이를 못돌아요ㅜ
바로 흡 하셔도 됩니다.호흡법이 정답이 없고 뿜는 양도 자신이 편안한 만큼만 뿜어주면 됩니다^^
3:33
제목에 여러바퀴.바뀌로 되어있네요
훗 오타 감사합니다🙏🙏🙏
저는 요즘 수영장 물이 넘 따뜻해지니 숨이 잘 안쉬어지던데... 저만 그런가요?
물이 따뜻하면 수영하기 힘들어요~ㅜ
선생님 kbs 강사선생님이신가요? 주말에 자유형가면 가끔 보는것같은 느낌.....
가끔 특강으로 가요^^
❤❤❤❤❤
🥰🥰🥰
1:50 너무나도 나의 모습 ㅜㅜㅜ
😅😅😅
입크게 벌리는거 나찍은줄 알았네..
저는 수중에서 숨을 내쉴 때 코로 안하고 입으로 하게 됩니다. 이렇게 해도 되는 걸까요?
코에 물이 안들어간다면 괜찮아요^^
안 좋은 것만 하고 있었네요
😅😅😅😅
여유잏는팔놀림잘보고갑니다
댓글 감사합니다🤗
자유형 S자 물잡기 영상 czcams.com/video/ImI5_SrqBoU/video.htmlsi=frmlYBRnld1fZbxC
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마쟈요
그래서 꼭 자유수영 때 해보길 추천드려요
자율신경 자동반사에 가까워서 ㅋㅋㅋ 진짜 앞뒤에 누가 있음 자동으로 쫄리네요 ㅋㅋ
손과 팔에 힘을 빼고 부력으로 몸을 유지한다. 천장보며 코로길게 뱉고 숨 들이 마신다. 한바퀴만 돌아도 숨이차서 고통스러웠는데 저한테 꼭 필요한 가르침이네요.. 좋은 영상 감사드립니다.
오우 정리를 잘하셔요👍👍👍
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댓글 감사합니다~^^
입크게 벌리는거 저에요.ㅎㅎㅎ엄청 웃었어요
😂😂😂
자유형 오래할려면 롤링도 잘 해야하고
숨도 편안히 쉬어야 하고, 유선형도
되어야하고 할게 넘 많아요 ㅠㅠ
저는 자유형이 가장 힘든거 같아요 ㅎ
수영 다배우신분들이 자유형이 제일 어렵다고해요ㅎㅎ
하나씩 교정해가면서 완벽한 자유형 만들어보길 바래요🙏🙏
저두요 ㅠㅠ 접영보다 더 어려워요 자유형만 하면 숨이 막혀요 ㅜ
입크게 벌리고 하는 영상. 저인줄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ빵터졌어요 😍👍🏻
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응원합니다👍👍👍😁
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굳굳👍👍👍👍
와아 선생님 자막 넘 보기 좋아요. 감사합니다 !!! 3:00 ㅋㅋㅋㅋ너무 잘따라 하시네요ㅎㅎ😂
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그쵸 그쵸🤗🤗
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영상 감사합니다^^
응원합니다~^^
25m가서 턴하는 동료들 보면
부러웠는데 호흡조절하면서 천천히 해봐야겠어요
네 호흡 조절하면서 천천히 해보세요~^^
감사합니다.
시청해 주셔서 감사드립니다.🤗
잘배우고갑니다
댓글 감사합니다~^^
자유수영때 연습해 볼게요! 근데 저는 물밖에서 숨 들이마실때 파흡~ 을 안하고 그냥 흡~들이쉬기만 해요 파~ 하고 짧게 내뱉고 다시 들이쉬는 파흡~ 을 하는것이 더 좋을까요? 습관이 들어서 인지 파흡~ 으로 바꾸려니 더 신경이 쓰이는데 그래도 바꾸는 것이 좋울가요? 참고로 아직 숨이 안트여서 뺑뺑이를 못돌아요ㅜ
바로 흡 하셔도 됩니다.
호흡법이 정답이 없고 뿜는 양도 자신이 편안한 만큼만 뿜어주면 됩니다^^
3:33
제목에 여러바퀴.바뀌로 되어있네요
훗 오타 감사합니다🙏🙏🙏
저는 요즘 수영장 물이 넘 따뜻해지니 숨이 잘 안쉬어지던데... 저만 그런가요?
물이 따뜻하면 수영하기 힘들어요~ㅜ
선생님 kbs 강사선생님이신가요? 주말에 자유형가면 가끔 보는것같은 느낌.....
가끔 특강으로 가요^^
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1:50 너무나도 나의 모습 ㅜㅜㅜ
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코에 물이 안들어간다면 괜찮아요^^
안 좋은 것만 하고 있었네요
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댓글 감사합니다🤗