Video

Şuan tamda böyleyim ve çıkamıyorum bu düşüncelerden

Onu düşün bunu düşün nedir bu çektiğimiz ya, aşırı düşünmekten yoruldum. Hareket edemiyorum artık. Nasıl oluştu bilmiyorum ama bir şekilde yaşım ilerledikçe daha çok düşünmeye başladım. Buda işime çok zarar verdi.

4teyim ve 8de olsam yeterdi çünkü 9 ve 10 olması yani hayatımın güzel ve her şeyin yolunda olması bana oldukça korkunç geliyor!! Ne demek istediğimi bildiğinize eminim,, belki bununla ilgili bir video yaparsınız ❤️

Ben de siz gibi düşünüyorum belli dahi etmemeliyim beni kolay görmesin diyorum değersizleşirim değer belli etmemek, hissetmemekte az göstermekte diyorum

Neden hep yorgunum videosu ile karıştı sanırım 🥰

Video çok ani bitmedi mi ?

BOŞVER BÜTÜN HERŞEYİ ÖNCE SAĞLIK SENİNLE HERŞEYE VARIM DEDİM SAĞLIĞIN HERŞEYDEN ÖNEMLİ FELÇ OLACAKSIN ZATEN RADYOSYONDA VAR KADINIM SORUNU KÖKTEN ORTADAN KALDIRACAĞIM BAŞKA ÇAREM KALMIYOR ENGELDE OLMA SAKIN

🧠💗BEYİN 3 Ü BÜTÜN BEDENİNİN DÜZELMESİ SAĞLIKLI YAŞAMAN BUNLARA BAĞLI SADECE 45 DAKİKALIK OPERASYON HEPSİ BUKADAR K A D I N I M

Harika analizler.. Teşekkürler..

İşim beni o kadar çok tüketiyorki anlatamam... uzun uuupuzun bir tatile ihtiyacım var...

Uyku Apnesi de yorgun uyanmaya sebep oluyor :D

Bazen yorgun oluyorum ve modum düşüyor

Aynen uyuyorum ama hep yorgun uyanıyorum tabiri caizse kafam kazan gibi kafa yorgunluğu hiç gitmiyor sürekli bi düşünce önceden düşündügüm soruların cevabını arardım şimdi ne düşündügümü bilmiyorum kafam resmen kazan

Hocam tükendim benim içinde bulunduğm durumu çok güzel anlatınız 😢

Çare psk izzet güllü. Ben şifa buldum.

Söyle bir sorum olabilir bir vido konusuda olabilir bu. Tanrıya ve tevekkül kavramını hangi devre sokmak gerekir.zayıflıklarda çok yardımcı oluyor.menfaat ilişkisi sürdürüp sadece zayıflıklarda kurmak bence daha fazla yıpratıcı oluyor(hem zayıflıklarda hem güçlüklerde kurulmalı). Bu konudaki düşüncelerinizi merak ediyorum

Harikasınız. Sinan canan benim idolümdür gerçekten. Ciddi bir farkındalık gerektiriyor paylaştığı her bilgi. Paylaşılan bilgilerde hap bilgiymiş gibi değil örüntü bir düşünceden çıkan yaşanmış veya çıkarımda bulunulmuş bir bilgiymiş gibi.

Ne anneme ne ablama karşı bi yakınlığım var olmasada olur benim için bencil miyim diyorum bazen çünkü sürekli yüzüme vuruyorlar herşeyi yaptiklari iyilikleri yaptim hataları tüm suçlu ben misim gibi davraniyorlar onlarin yaninda mutsuz huzursuz hissediyorum bana göre yabancıdan farklari yok ve hic bir şekilde acima duygumda yok kimsye karşı empati kuramam kimseyle ve kendimi hicbir yere ait hissetmiyorum tek basimayken iyi hissediyorum mutlu değilim ama iyi hissediyorum

Sosyal medyada tanistigin bir hanimla tamda görselden pratige gecerken beni engelledi birtürlü bulamiyorum acaba benden hoslanmadimi?😢

Tskler aynen yasadim

teşekkürler tamda benim sorunlarıma degindiniz. çözümleri her zaman gcok güzel örneklerle acikliyorsunuz bir sonraki Video yu sabırsızlıkla bekliyorum 🎉🎉🎉

Bakisi acisini degistirmek sadece uzun vaadwli pozitif ve/veya kendin olabilecegin ortamlarda mümkün. Uzun bir süre negatif bir ortamda kalip, üstüne bir de cok yorulup, pozitifligi de öldürüyor. Bunu ilk gördügünde gitmeli insan.

Anne sevgisinden yoksun ve baba dayağıyla büyüyen yetmemiş gibi sevmediğin adamla evlenip ayrılıp yanlız yaşayan bir insan nasıl iyileşebilir buna çözüm varmı hadi buna yardımcı olun😢

Merhaba arkadaşlar. Terkedildim, bir aydır içimdeki karanlığı size anlatamam. Bırakın her saati her dakkam onu düşünmekle, geleceğe dair onunla beraber güzel senaryolar kurmakla geçiyor. Bu girdaptan çıkmanın tek yolu ufacık da olsa umutlar diye düşünüyorum. Hatta bazen ne olursa olsun çıkamayacağımı ve böyle hissettiğim zaman da ölüyorum. Bu videoya denk geldim. Kaygılı bağlanma. tam olarak bu. terkedilme korkusu, terkedilince de o korkunun gerçekleşmesiyle darmadağın olan bir hayat. Paramparçayım. Gerçekte benim için ideal biri olmadığını kafamda yücelttiğimi biliyorum. Gel gör ki gönül ferman dinlemiyor. Geçmişte bi kez daha oldu bu. Aynılarını yaşadım.Aşk acısı fln değil yani. En azından artık durumu biliyorum. Bir travmam var ve bunu çözmem lazım yoksa ölene dek illa ilişkiler üzerinden değil, beni her yerden yaralamaya devam edecek

O zaman ben tam olarak bu oldum ama aşıyorum aşmak zorundayım

Bu hastane de çalışanlar hayvan kadınlar çok moralimi bozdular 😢😢

Hanimefendi neden Türk kültürünü tum acikligiyla ele almaya çekiniyorsunuz. Aillerin gunah, cehennemliksin gibi seylerle korkuttugunu soylememek için bin tane yol aradiniz. Psikologlar bile gerçekleri açık açık konuşmaya cekiniyorsa biz nasıl her seyi acik acik yazip, konusup, halledelim. Ya İslam ve Türk kültürüne çok uzaksıniz ya da bir şeylerden çekiniyorsunuz.

Merhabalar ben bir şeyi anlamadim. 1 hafta boyunca 3 den 4 e gelmek için adımlar atmalı deyilmiyiz? Sadece haftanın biri söylediniz o kısmı anlamadım. Teşekkürler her şey için 🥺😍💛

Hocam, bende itiraf etmek istiyorum ve sizin görüşlerinizi merak ediyorum. Öncelikle benim iki yıldır ilişkim vardı 6 ay ayrı kaldım. Bu süreç içerisinde nişana gittim ve yıllar sonra erkek kuzenimle tanıştım. En son küçükken görmüştüm. Ayaküstü sohbet ettik çok konuşmadık fakat sonrasında telefonla mesajlaştık bir süre farkında olmadan ona bir şeyler hissettim ya da ben öyle zannettim karşımdaki insana ayıp olmasın diye ilişkimi bitirdim duygularımdan emin değildim. Şu an kuzenimle de konuşmuyorum ona karşı da şu an bir şeyler hissetmiyorum. Duygularımız elimizden olmadan oluşabilen bir şey fakat aldatmış oluyor muyum

🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼✨✨✨👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

İnanılmaz güzel bir video ❤

Yani kabullenmek de teslimiyetten geçen bir Olgu yadım ve acı çektin sonra öğrendin budur yani acı var sonuçta acı😂😂😂😂😂

❤❤❤

❤❤❤

LİMERENCE’TEN KURTULMAK MI İSTİYORSUN ? İşte zamanı geldi. Aslında bazı şeyler göründüğü gibidir. Küçük detaylarda boğulmak da acemi insanların yaptığı ve büyüdüğünde döndüğü hatalardan biridir. Aslında sorduğun soruların cevabı gün gibi ortadadır. Senin çabalamana gerek kalmayacak bir şekilde tüm cevaplar ve gerçekler hep hazır ve nazır bir şekilde tüm gerçekliği ve somutluğuyla karşındadır. Bu gerçeğe rağmen ısrarla bir yanıt aramanın nedeni içten içe onu istiyor oluşundur. İstiyorsun ama neyi? Gizliden gizliye istediğin şey sadece bir hayal ürünü oysaki, evet sadece bir hayal ürünü. Sayısız roman senaryolarından biri. Bizse gerçeklerden yanayız. Peki gerçekler nelerdir? Gerçekler gözlerini açıp etrafına baktığın an gördüklerindir. Görünendir. Olduğu gibidir. Ekstra bir anlamı yoktur. Sana bir olasılık düşündürmez. Seni aldatmaz. Bir elma neyse odur. Masanın üzerinde kırmızı bir elma duruyor. Bu elmanın aslında yeşil bir elma olabileceği ya da aslında bir karpuz olabileceği gibi bir ihtimal düşünmezsin, öyle değil mi? Çünkü o sadece masada duran kırmızı bir elmadır. Başka hiçbir şey değil. İhtimalleri üzerinde kafa yorduğun her şey de bunun gibidir. O zaman şimdi rahatlayabilirsin. Cevabını aldın. Aylar ve yıllardır zihnini doldurduğun, ihtimalleri üzerinde uzunca düşündüğün, kafanda olmasını istediğin gibi kurguladığın o sayısız senaryoların hepsi yok oldu değil mi? Kendine çok uzun bir süredir olmayan bir şeyle meşgul ederek eziyet ettin. Bu saf hayaller ve boş bekleyişlerle dolu süreç boyunca kaybettiğin güzel, değerli, en önemlisi de gerçek ve somut olan yüzlerce şeyi bir düşünsene. Değdi mi hiç? Değdi mi bir hiçlik uğruna döktüğün gözyaşları, bir hiçlik uğruna harcadığın değerli zamanın ve zihinsel enerjine. Hayır. Sen bir hiçlik ile savaşırken sayısız güzellik ayağına geldi, etrafındalardı ve sen hiçbirini görmedin. Cevabı tekrar duymak istersen, evet, yıllardır peşinden koştuğun şey bir hiçlikti. Ve aradığın şey aslında hep sendin, hep senin gerçek kimliğindi. Girmek istediğin ve ardına düştüğün o sevgi dolu dünya hep sendin. Ama artık arkana yaslanıp derin bir nefes alabilirsin. Bir gerçeğin farkına vararak kendini büyük bir yükten kurtardın. Bir hiçliğe adanmış günlerin ve boş umut edişlerin de asla senin suçun değildi. Onlar her insanın başından geçmesi gereken ders niteliğindeki durumlardan bir tanesiydi. Şimdi gerçeklerin dürüstlüğü ve samimiliği ile iç içesin, mutlusun. Sevginin somut bir şey olduğunu, onu bulmak için savaşman gerekmediğini biliyorsun. Sevgi ve ilgi somuttur, ondan adın gibi emin olabilirsin çünkü eylemlerde görebilirsin. Sevgi için dilenmene, savaşmana ve kovalamana gerek yoktur çünkü o sana kendiğinden kolayca gelir. O halde şimdi kendine söyle : “ Ben gerçeklerle ve bana gösterilenlerle ilgileniyorum. Beni seçenin yanındayım ve sadece eylemlere yansıyan duygu ve sözlerin gerçek olduğunu biliyorum. Zihnimin gerçekleri çarpıtmasına izin vermeyeceğim. Olmayan şeylerin ardından koşmayacağım ve kendimi hayallerle meşgul etmeyeceğim. Netlikten, elle tutulurluktan, somut olandan, beni seçenden ve gerçeklerden yanayım.”

LİMERENCE’TEN KURTULMAK MI İSTİYORSUN ? İşte zamanı geldi. Aslında bazı şeyler göründüğü gibidir. Küçük detaylarda boğulmak da acemi insanların yaptığı ve büyüdüğünde döndüğü hatalardan biridir. Aslında sorduğun soruların cevabı gün gibi ortadadır. Senin çabalamana gerek kalmayacak bir şekilde tüm cevaplar ve gerçekler hep hazır ve nazır bir şekilde tüm gerçekliği ve somutluğuyla karşındadır. Bu gerçeğe rağmen ısrarla bir yanıt aramanın nedeni içten içe onu istiyor oluşundur. İstiyorsun ama neyi? Gizliden gizliye istediğin şey sadece bir hayal ürünü oysaki, evet sadece bir hayal ürünü. Sayısız roman senaryolarından biri. Bizse gerçeklerden yanayız. Peki gerçekler nelerdir? Gerçekler gözlerini açıp etrafına baktığın an gördüklerindir. Görünendir. Olduğu gibidir. Ekstra bir anlamı yoktur. Sana bir olasılık düşündürmez. Seni aldatmaz. Bir elma neyse odur. Masanın üzerinde kırmızı bir elma duruyor. Bu elmanın aslında yeşil bir elma olabileceği ya da aslında bir karpuz olabileceği gibi bir ihtimal düşünmezsin, öyle değil mi? Çünkü o sadece masada duran kırmızı bir elmadır. Başka hiçbir şey değil. İhtimalleri üzerinde kafa yorduğun her şey de bunun gibidir. O zaman şimdi rahatlayabilirsin. Cevabını aldın. Aylar ve yıllardır zihnini doldurduğun, ihtimalleri üzerinde uzunca düşündüğün, kafanda olmasını istediğin gibi kurguladığın o sayısız senaryoların hepsi yok oldu değil mi? Kendine çok uzun bir süredir olmayan bir şeyle meşgul ederek eziyet ettin. Bu saf hayaller ve boş bekleyişlerle dolu süreç boyunca kaybettiğin güzel, değerli, en önemlisi de gerçek ve somut olan yüzlerce şeyi bir düşünsene. Değdi mi hiç? Değdi mi bir hiçlik uğruna döktüğün gözyaşları, bir hiçlik uğruna harcadığın değerli zamanın ve zihinsel enerjine. Hayır. Sen bir hiçlik ile savaşırken sayısız güzellik ayağına geldi, etrafındalardı ve sen hiçbirini görmedin. Cevabı tekrar duymak istersen, evet, yıllardır peşinden koştuğun şey bir hiçlikti. Ve aradığın şey aslında hep sendin, hep senin gerçek kimliğindi. Girmek istediğin ve ardına düştüğün o sevgi dolu dünya hep sendin. Ama artık arkana yaslanıp derin bir nefes alabilirsin. Bir gerçeğin farkına vararak kendini büyük bir yükten kurtardın. Bir hiçliğe adanmış günlerin ve boş umut edişlerin de asla senin suçun değildi. Onlar her insanın başından geçmesi gereken ders niteliğindeki durumlardan bir tanesiydi. Şimdi gerçeklerin dürüstlüğü ve samimiliği ile iç içesin, mutlusun. Sevginin somut bir şey olduğunu, onu bulmak için savaşman gerekmediğini biliyorsun. Sevgi ve ilgi somuttur, ondan adın gibi emin olabilirsin çünkü eylemlerde görebilirsin. Sevgi için dilenmene, savaşmana ve kovalamana gerek yoktur çünkü o sana kendiğinden kolayca gelir. O halde şimdi kendine söyle : “ Ben gerçeklerle ve bana gösterilenlerle ilgileniyorum. Beni seçenin yanındayım ve sadece eylemlere yansıyan duygu ve sözlerin gerçek olduğunu biliyorum. Zihnimin gerçekleri çarpıtmasına izin vermeyeceğim. Olmayan şeylerin ardından koşmayacağım ve kendimi hayallerle meşgul etmeyeceğim. Netlikten, elle tutulurluktan, somut olandan, beni seçenden ve gerçeklerden yanayım.”

Allah razı olsun hocam çok güzel farkındalık kattı

Teşekkürler

Sabah aşırı yorgun uyanıyorum iş yerinde dikkat dağınıklığım var birisi konuşurken başka birsey düşünüyorum onları dinlemediğini düşüyorlar belki ya da sana söylemiştim ya diyorlar aa öyle mi oluyorum bıktım artık bu durumdan dağınığım sürekli evi topluyorum yine aynı düğün telaşım var sürekli herseyi düşünüyorum organize olmak ya yetişmezse ya olmazsa.. ya bırak olmazsa olmasın yeter artık nefes almak istiyorum diyorum sonra yine aynı daire içine giriyorum yeterli desteği alamıyorum iş yerinden izin alamıyorum maddiyat yoruyor gerçekten Tc beni mahvetti

Kompleks travma sonrası bozukluğunun sonucu vasovagal senkop olabilir mi?

Bir insan bu anlatımı, gösterdiği bu öğretme çabasını para için yapıyor olamaz. Beni tanımadan bu kadar iyi tanımanız öyle sıcak hissettiriyor ki. Çok güzel bir kalp hissediyorum. Ne olur daha çok hastalığa ve bozukluğa değinin, daha çok video yükleyin. Çok ama çok teşekkür ederim. Abla gibi hissettiriyorsunuz.

Videoyu izlerken sürekli başka bir şeye daldığım için bir kaç kez geriye sarmak zorunda kaldım ve duyduklarimdan hiçbir şey anlamadım sürekli başka başka şeyler düşünüyorum asla odaklanamıyorum çok sinir bozucu keşke hiçbir şey düşünmesem düşünmek beni çok yoruyor ve çok düşünmenin bana hiç faydası olmuyor beynim eriyormuş gibi hissediyorum ne yapacağımı bilmiyorum

Hanfendi konuk ağırlamışsınız rica etsem susar mısınız, bırakın da Sinan Bey konuşsun, onu dinlemeye geldik, emin olun ne düşündüğünüzü neler söyleyeceklerinizi hiç merak etmiyoruz, kendinize saklayabilirsiniz, ya da kişisel sohbetinize. Bir susmadınız...

İlk defa dinledim ama çok güzel sohbet idi cünkü cok fazla takıntılı bir insanım hayatımı da çok etkiliyor ❤

Bravo ayakta alkışlıyorum sizi teşekkür ederim.

Sizin gibi değerli insanların youtube da video yayınlaması gerçekten son derece önemli. Farkındalık yaratıyorsunuz. İnsanlara yardımcı oluyorsunuz, yönlendiriyorsunuz, bilgilendiriyorsunuz. Sonsuz teşekkürler...

Sizden nasıl randevu alabilirim? Terapim de isminiz bulamadım.

O kişi ile travma yaşadım unutamıyorum. .....

Seni çok seviyorum bana ne kadar iyi geldigini bilsen hocam mesleğinin hakkını çok iyi verdiğini daha iyi anlarsın güzel sesli huzurum ❤❤

Ağlayarak izledim.