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陸上ナビ
Japan
Registrace 13. 04. 2016
科学論文をベースにした、足を速くするトレーニング解説と選手解説を行っています。
チャンネル登録よろしくお願いいたします!
陸上ナビの経歴
2019名古屋工業大学卒
2021名古屋工業大学大学院 博士前期課程卒
2017 日本化学会東海支部長賞
2019 チャンネル開設
2023 9 登録者1万人突破
論文等(有機化学、薬学)
Hatsuo.Yamamura, Masashi.Owaki, Atsushi Miyagawa et.al., New.J.chem, 2023, 47, 10921-10929
陸上経歴
2009-2019 走り幅跳び専門
自己ベスト 6m15cm
2018
100m 11.75
その他
ベンチプレス 100kg
フルスクワット 120kg
パワークリーン(床引き) 80kg
実力は全然ですが、今まで学んできた論文解説力を活かして動画配信に邁進します
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陸上ナビの経歴
2019名古屋工業大学卒
2021名古屋工業大学大学院 博士前期課程卒
2017 日本化学会東海支部長賞
2019 チャンネル開設
2023 9 登録者1万人突破
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陸上経歴
2009-2019 走り幅跳び専門
自己ベスト 6m15cm
2018
100m 11.75
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なぜ足を速くするためにスプリントと補強を同じ日に実施するか？
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連絡先
mail meriomerimeri@gmail.com
引用文献
Olivier Dupuy et al, Front. Physiol., 2018, 9, 1-15
Lorna Sams et al, IJSPT. 2023, 18, 2, 309-327
以下の著作権法に基づいた使用をしております。
引用-著作権法第32条
公表された著作物は、引用して利用することができる。この場合において、その引用は、公正な慣行に合致するものであり、かつ、報道、批評、研究その他の引用の目的上正当な範囲内で行なわれるものでなければならない。
動画内で使用した画像は引用の範囲で使用しております。
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引用文献
Olivier Dupuy et al, Front. Physiol., 2018, 9, 1-15
Lorna Sams et al, IJSPT. 2023, 18, 2, 309-327
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引用-著作権法第32条
公表された著作物は、引用して利用することができる。この場合において、その引用は、公正な慣行に合致するものであり、かつ、報道、批評、研究その他の引用の目的上正当な範囲内で行なわれるものでなければならない。
動画内で使用した画像は引用の範囲で使用しております。
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科学的に足が速くなるシャツが誕生したかもしれません #リライブ加工 #ミラキル
zhlédnutí 1,9KPřed měsícem
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論文から学ぶ1週間のスプリントメニューの組み方
zhlédnutí 6KPřed 3 měsíci
紹介しているトレーニングは試合準備期間に実施されるべきトレーニングです。 トレーニングは目的の大会に合わせて、期間を分けて考えなければなりません。 また期間ごとでやるべきトレーニングにも幅があります。その点ご承知おきください。 このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください: czcams.com/channels/KCma_1zkzaYxJBfLjN9SPA.htmljoin mail meriomerimeri021@gmail.com 参考文献 sportsmedicine-open.springeropen.com/articles/10.1186/s40798-019-0221-0 The Structure of Training for Speed (Charlie Francis Training Key Concepts Book 1) (English...
論文から学ぶ科学的なスプリントトレーニングの組み方の基礎4選
zhlédnutí 9KPřed 3 měsíci
0:00 初めに 1:05 スプリントトレーニングの組み方① 3:09 スプリントトレーニングの組み方② 4:38 スプリントトレーニングの組み方③ 5:43 スプリントトレーニングの組み方④ 7:56 最後に このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください: czcams.com/channels/KCma_1zkzaYxJBfLjN9SPA.htmljoin mail meriomerimeri@gmail.com 以下の著作権法に基づいた使用をしております。 引用-著作権法第32条 公表された著作物は、引用して利用することができる。この場合において、その引用は、公正な慣行に合致するものであり、かつ、報道、批評、研究その他の引用の目的上正当な範囲内で行なわれるものでなければならない。 動画内で使用した画像は引用の範囲で使用しております。
![この男はどこまで行くのか？ [300m世界新記録 Letsile Tebogo]](http://i.ytimg.com/vi/B1TVkCXXDXU/mqdefault.jpg)
この男はどこまで行くのか？ [300m世界新記録 Letsile Tebogo]
zhlédnutí 14KPřed 4 měsíci
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![[スタートを速くする] トップスプリンターの連動性の科学](http://i.ytimg.com/vi/bzUaH0GM9-4/mqdefault.jpg)
![[論文から学ぶ] スプリンターに必須! マッサージの効果とは?](/img/n.gif)
スピードを高めるために科学的に最適なトレーニング順序とは [プライオメトリクス]
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英国トップスプリンターが実施! 肉離れから完全復帰するための5週間メニュー
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けがの的中率85%以上! 最適なトレーニング量を管理する方法とは? [陸上]
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ドーピングでウサインボルトの世界記録を消し去る!? ドーピングが危険な理由3選
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筋トレして足が遅くなったという人は見てください [足を速くする腱を鍛えるポイント5選]
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100mのスピードを向上するために効果的な補強とは？ [論文から学ぶ補強①]
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トップスピードにおける速い人と遅い人の違いは？ (論文から学ぶトップスピード講座①)
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爆発的なスタートを得る足首のトレーニング4選(論文から学ぶ100mスタート講座③)
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昔テレビ番組でベースランニング対決があり俊足プロ野球選手と当時の元100m日本記録保持者 井上悟が対決。圧倒的に井上の勝利でした。
まあ当たり前に勝てるわけないよ。でも球技の人は走り以外の才能も技術も磨いてるわけで、走りだけを極める訳じゃない。
全ての身体的サイズが大きい選手に 0.01秒更新される。筈であって欲しい
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10年後僕が破ります
そのゲイの最速は9.58のボルトと一緒に走った時というのがね…
ゴキブリダッシュができたら７秒ぐらいで走れるんかな？
もっと短い10mとか20mだとどうなんだろうね。この選手以外でもいないのかな？
9.59を超えるのは不可能と言われてたのをボルトが超えたわけだから、不可能と言われることなんてそもそも怪しい。
日本の野球選手の自己申告タイムの平均くらいやろ、ボルト大したことねぇな
中3で11秒5は速いですか？
知ってる人いたら教えて欲しいんだけどボルトの次の人のタイムと名前知りたい
2番目の記録がボルトの9.63で3番目がタイソンゲイ、ヨハンブレーク、ボルトの9.69です
後半40m誰も勝てないのえぐすぎ
俺もドーピングしてりゃこいつらに勝ってたという事実。 ちな100mの最高記録10.2秒
ボルトが100mをゴールしてる頃、俺は50mも走れてないのに、30mでも勝てるわけがない。
ボルトの５０メートルはプロ野球選手と同じか遅いから
300+200+100のインターバルを3本、毎日やっていたら体が壊れたww 平地は走れなくなってしまったので階段のトレーニングを毎日やっていたら本当の走り方が身に付いたww。
ただそのボルトをパウエルは超えた
ナイトン、テボゴはボルトの200m超える可能性僅かにあるけど、ライルズはもう厳しいと思う
世界記録なんだからそりょそうだろw でもいつかは破られると思うよ
過去の人たちなのでは…?
でも3年96億円契約している事実
論点ずらしてて草。頭悪いねw
そりゃ他のスポーツ選手が陸上選手に陸上で勝てるわけがない
知多陸だ
破られない記録はないって論文みよう
そのうち足に障害があるバネ仕込みのランナーが更新するんじゃね？
30メートルだけしか走らないという前提だと、今までランキングに載ってこなかったような人が登場する可能性はありそう
勉強になりますそれと今までATP PCR系だと勘違いしていました
ボルトの村にはボルトより速い人が何人かいるんじゃなかった？
分割して世界記録以上の記録を出してるけど、そう考えると全ての世界記録が絶望的にみえるんじゃないの？😅
その後の50mを初速があるとはいえ、4.11で走ってんのエグすぎ
バリー・ボンズの記録がモヤモヤしてるの悲しいもんな
数日前の全米陸上200みたけど、タイムは19.53と確かにめちゃ速いけど、19.31出したオレゴン世陸のときのような体のキレがなくなった気がしました。オレゴンのときは前半の100の時点でも圧倒してたが、今回は後半までかなり接戦でしたね。200も世界新は難 しそうだけど今後に期待したいです。
ボルトはフィジカルからしてバケモンだからね
なんで60mと40mなん？
60m+40mリレーでも勝てないのか…
ボル兄の現役•引退までの走りをLIVEで見れたことは幸せです😀
録画してあるガトリンとボルトの対決。スタートで勝るガトリンが60mまではリードしてたがそこからボルトがドーンと出た。
フライング一回やからもう無理や ルール変わらんのなら200年ぐらい無理
コールマンやソテイヘンとゲイ足しても届かんて頭おかしくなる
やはり後半は こんなに速いのかね そうね「あっ ボルト負けた」って観たレース 何度あったことか しかしゴールして見れば 独走？で勝つ ここまでの後半？ そうね上回るは難しいだろうね
なんで荷重した状態の記録保持者を引き合いに出してるのか意味不明。 NFLの中にはもっと速い選手いるから、、ちゃんと条件揃えた上で検証してほしい
多田修平の前半が6.28 サニブラウンの後半が3.29 9.57 ならんか😅
トラックの反発力やシューズの変化に頼るしかない。ほら、水泳の水着みたいにさ
長身でも活躍出来るどころかチートになり得る事を証明したボルトを見て育った世代以降の 190センチ代の選手が世界中で今も成長を続けてるだろうから彼らが完成した時には抜けるでしょう
30mなら室伏が勝つらしいよ
強いんだけど全盛期のゲイ並程ではないと思ってる 9秒7台は出せると思うけど
力士の立ち合いだと超超短距離だと勝ってるとか何かの学者が言ってなかったっけ？
多田は50m走ならボルトより速かったで
めちゃくちゃ衰えたボルトなら勝てますね。全盛期ボルトだと勝負にもならないと思います。
血統を考慮して人為的に産み出し、幼少期からそれだけのために育てればもしかしたら