Hinafit
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【Q&A about me💛】Weight lost tips /Hight&Weight/ What I do for a living/ About K-POP etc🫶
皆さんこんにちは🥰
遂に登録者数60万人突破しました!!🥳
いつも動画を見てくださって、本当にありがとうございます🥹💛
今日は皆さんからよく頂く質問や私について初めて話す事も多いので、是非楽しんで頂けると幸いです💕
今後の動画リクエストあれば、コメント欄で教えてください!📝
動画を楽しんで頂けたら、是非チャンネル登録、いいねよろしくお願いします☺️💫
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Hello! Thanks for watching!
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Video

Slim Inner Thigh Stretch & Workout To Get Toned Legs💛
zhlédnutí 37KPřed dnem
今日は太ももの脂肪を落とす脚痩せストレッチ&筋トレ動画になります💛 是非やってみてね✊ Music: Epidemic sound 今後も私の食生活や筋トレについて、CZcamsでシェアしていくので、よかったらチャンネル登録、よろしくお願いします💫 Instagram ▷hinatatrc hinatatrc E-mail▷ruacocoa@gmail.com Hello! Thanks for watching! If you enjoyed my video, please like and subscribe to my channel! Thanks😊 #脚痩せ#太もも痩せ#骨盤矯正#脚やせストレッチ#太もも痩せ筋トレ#脚やせ筋トレ#kpopworkout #kpopworkout#韓国アイドル筋トレ#筋トレ
BABYMONSTER AHYEON’S INTENSE ABS WORKOUT🔥
zhlédnutí 59KPřed 14 dny
今日はBABY MONSTERアヒョンちゃんのやっていた腹筋トレ動画になります🔥 短時間でよく効くので、チャレンジしてみてね💪❤️‍🔥 プロデュースウェアはこちらから! hinafit.base.shop 今後も私の食生活や筋トレについて、CZcamsでシェアしていくので、よかったらチャンネル登録、よろしくお願いします💫 Instagram ▷hinatatrc hinatatrc E-mail▷ruacocoa@gmail.com Hello! Thanks for watching! If you enjoyed my video, please like and subscribe to my channel! Thanks😊 #腹筋トレーニング #くびれ作り #脂肪燃焼#11字腹筋 #腹筋チャレンジ #kpopidol#kpopworkout#韓...
How to get 90°Shoulders & Collarbone Like K-POP Idol! Fix Posture Stretch & Slim Face Massage🔥
zhlédnutí 47KPřed 21 dnem
今日は鎖骨から肩ラインをスッキリさせて顔を小さく見せるストレッチ動画です💛 是非やってみてね✊ プロデュースウェアはこちら! hinafit.base.shop Music: Epidemic sound 今後も私の食生活や筋トレについて、CZcamsでシェアしていくので、よかったらチャンネル登録、よろしくお願いします💫 Instagram ▷hinatatrc hinatatrc E-mail▷ruacocoa@gmail.com Hello! Thanks for watching! If you enjoyed my video, please like and subscribe to my channel! Thanks😊 #顔痩せ#肩ストレッチ#鎖骨 肩甲骨ストレッチ #肩ストレッチ#僧帽筋#僧帽筋ストレッチ #ブラックピンク#ブルピン #k...
Get Slim Back Like K-POP Idols!💛Back Stretch & Workout to Remove Back Fat & Bad Posture!
zhlédnutí 59KPřed měsícem
みなさんこんにちは💛 今日は肩甲骨を動かして、背中がすっきりするストレッチ安藤筋トレ動画になります🔥 是非やってみてね🌿 プロデュースフィットネスウェアはこちらから! hinafit.base.shop 今後も私の食生活や筋トレについて、CZcamsでシェアしていくので、よかったらチャンネル登録、よろしくお願いします💫 Instagram ▷hinatatrc hinatatrc E-mail▷ruacocoa@gmail.com Hello! Thanks for watching! If you enjoyed my video, please like and subscribe to my channel! Thanks😊 #ストレッチ#ストレッチ動画#全身ストレッチ#背中痩せ#上半身ストレッチ#stretch #肩甲骨はがし #巻き肩改善 #姿...
DAILY DIET VLOG IN MALAYSIA💛 What I eat in a day, Gym workout & Bazar Ramadan Vlog🇲🇾
zhlédnutí 34KPřed měsícem
皆さんこんにちは🥰 今日は私の最近の食事 & 筋トレvlogとラマダン中に行ったバザールの様子をシェアしています💛 動画を楽しんで頂けたら、是非チャンネル登録、いいねよろしくお願いします☺️💫 紹介した服(一部サイトに無かったです😖🙏) www.nike.com/my/t/sportswear-chill-knit-tight-scoop-back-long-sleeve-mini-rib-top-jQmr9c/FN3662-440 www.nike.com/my/t/sportswear-phoenix-fleece-over-oversized-crew-neck-french-terry-sweatshirt-VjvR4t/FZ6810-511 Instagram ▷hinatatrc hinatatrc E-mail▷ruacocoa@gmail...
5 Mins Slim Arms Stretch & Workout For a Fat Loss Like a KPOP Idol!
zhlédnutí 101KPřed měsícem
今日は二の腕をほっそり引き締める二の腕痩せストレッチ&筋トレ動画になります💛 是非やってみてね✊ プロデュースウェアはこちら! hinafit.base.shop Music: Epidemic sound 今後も私の食生活や筋トレについて、CZcamsでシェアしていくので、よかったらチャンネル登録、よろしくお願いします💫 Instagram ▷hinatatrc hinatatrc E-mail▷ruacocoa@gmail.com Hello! Thanks for watching! If you enjoyed my video, please like and subscribe to my channel! Thanks😊 #二の腕痩せ#kpopworkout #二の腕ストレッチ#上半身ストレッチ#上半身痩せ#lesserafim #kpop...
Relaxing Bedtime Stretch and Yoga for Flexibility, Stress Relief and Stiffness🌙
zhlédnutí 113KPřed 2 měsíci
今日は寝る前におすすめなリラックスストレッチ&ヨガ動画になります☺️💛 今後も私の食生活や筋トレについて、CZcamsでシェアしていくので、よかったらチャンネル登録、よろしくお願いします💫 Instagram ▷hinatatrc hinatatrc E-mail▷ruacocoa@gmail.com Hello! Thanks for watching! If you enjoyed my video, please like and subscribe to my channel! Thanks😊 #ストレッチ#ストレッチ動画#全身ストレッチ#脚痩せ#下半身ストレッチ#stretch #夜ストレッチ#夜ヨガ#ヨガ#kpopidol#kpopworkout#韓国アイドル筋トレ#筋トレ#背中痩せ#上半身ストレッチ#毎日ストレッチ
DAILY DIET VLOG IN MALAYSIA💛 What I eat in a day, Pilates, Gym workout, Yoga Vlog🧘‍♀️
zhlédnutí 32KPřed 2 měsíci
皆さんこんにちは🥰 今日は私の最近のマレーシア生活vlog🍽️💛 動画を楽しんで頂けたら、是非チャンネル登録、いいねよろしくお願いします☺️💫 みゆうのボレボレマレーシアチャンネル👇 youtube.com/@miyusbolehbolehmalaysia?si=tAHOiZJ3Ivx8lJf6 Instagram ▷hinatatrc hinatatrc E-mail▷ruacocoa@gmail.com Hello! Thanks for watching! If you enjoyed my video, please like and subscribe to my channel! Thanks😊 #筋トレ女子 #筋トレ#ヨガ#ピラティス#1日の食事 #オートミール#オートミールダイエット #プロテイン#ダイエットレシピ #ダイエット #高タン...
Relaxing Morning Stretch & Yoga for Flexibility, Mobility and Stiffness☀️
zhlédnutí 290KPřed 2 měsíci
今日は毎朝におすすめ!ストレッチ&ヨガ動画になります☺️ 朝から代謝を上げて、痩せ体質を作っていきましょう〜😆💛 今後も私の食生活や筋トレについて、CZcamsでシェアしていくので、よかったらチャンネル登録、よろしくお願いします💫 Instagram ▷hinatatrc hinatatrc E-mail▷ruacocoa@gmail.com Hello! Thanks for watching! If you enjoyed my video, please like and subscribe to my channel! Thanks😊 #ストレッチ#ストレッチ動画#全身ストレッチ#脚痩せ#下半身ストレッチ#stretch #朝ストレッチ#朝ヨガ#ヨガ#kpopidol#kpopworkout#韓国アイドル筋トレ#筋トレ#背中痩せ#上半身ストレッチ...
LE SSERAFIM Member's Stretch & Workout Routine! Intense Abs Workout🔥
zhlédnutí 91KPřed 2 měsíci
今日は新しくアップされていたルセラフィムメンバーがやっていたストレッチ&腹筋トレーニングになります🔥 ぜひやってみてね😊✊ 着用しているウェアはこちらから! hinafit.base.shop 今後も私の食生活や筋トレについて、CZcamsでシェアしていくので、よかったらチャンネル登録、よろしくお願いします💫 Instagram ▷hinatatrc hinatatrc E-mail▷ruacocoa@gmail.com Hello! Thanks for watching! If you enjoyed my video, please like and subscribe to my channel! Thanks😊 #ルセラフィム#lesserafim #kpopidol#kpopworkout#ルセラフィムサクラ#ルセラフィムカズハ#ルセラフィム...
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Komentáře

  • @user-ll8up9gv3b
    @user-ll8up9gv3b Před hodinou

    ひなたさんの可愛いフィットネスグッズも楽しみです 🦊🧡

  • @user-tx1bw1et3o
    @user-tx1bw1et3o Před 2 hodinami

    OMG you are just gorgeous Hinafit, I really like your exercises they help so much❤

  • @ErikaMaeBeltran-qf3nl
    @ErikaMaeBeltran-qf3nl Před 2 hodinami

    I've been doing some of your workouts especially in legs and thigh. I love it so much❤

  • @Janna672
    @Janna672 Před 4 hodinami

    She is the best

  • @lkseln1336
    @lkseln1336 Před 4 hodinami

    ive done it for a month and a half at least and tbh i really dont know if i have any relust

  • @user-vm2iq7dp4r
    @user-vm2iq7dp4r Před 5 hodinami

    2024/06/05 🎉

  • @maurotipan8983
    @maurotipan8983 Před 5 hodinami

    Domingo

  • @user-slay_hearts
    @user-slay_hearts Před 6 hodinami

    Can you tell me what is the perfect weight of 14 year girl plz tell me ❤

  • @stvrkittyw
    @stvrkittyw Před 6 hodinami

    updating to see how it goes! day 1: it was pretty simple! like it. day 2:

  • @lajoeowo
    @lajoeowo Před 6 hodinami

    day one: no changes

  • @lajoeowo
    @lajoeowo Před 6 hodinami

    Dia uno: sin cambios

  • @Li_Asya
    @Li_Asya Před 6 hodinami

    Скажу честно,и без обид,но у вас у японцев,все всегда ленивое,позанималась с русским тутором,я чуть не сдохла,а у тебя тут вообще не связано что то с ляжками,мне же уменьшать надо ляжки,а не пятки

  • @Kino_mary_
    @Kino_mary_ Před 7 hodinami

    oii sei que muitos estao cansados de todos dizem que vão fazer e trazer atualizações e nunca trazem masss eu trarei atualizações por 7 dias (estou com 76 cm de barriga e 74 cm de cintura) 1-✅😱😱okkei isso foi horrivel,jk foi dificil mas nao impossivel😊

  • @kiraaldamamontiel2432
    @kiraaldamamontiel2432 Před 8 hodinami

    La haré durante 4 semanas junto con la de mikasa ☄️ 💫Día 1: no noto cambios obviamente pero no fue tan complicado ⭐Día 2:

  • @Guri_9930
    @Guri_9930 Před 9 hodinami

    Doing this for a week!! Day 1:✅ kinda felt the burn did it 1time -no changes yet (remind me pls!!)

  • @user-hz9mz2yj2x
    @user-hz9mz2yj2x Před 10 hodinami

    Keep going, thank you ❤

  • @Kishkishhhhh
    @Kishkishhhhh Před 10 hodinami

    делаю 2 недели,ляжки 48см талия 68см 1 день☑ 2 день☑ 3 день☑ 4 день- 5 день- 6 день- 7 день- замеррры 😮 8 день- 9 день- 10 день- 11 день- 12 день- 13 день- 14 день- конец пишите чтоб не забыла

  • @Andrea.a_
    @Andrea.a_ Před 10 hodinami

    Lo estoy haciendo junto con otra rutina xq últimamente me eh sentido muy gorda y estaba desarrollando un tca pero hare bn las cosas y hare mucho ejercicio

  • @FarjanaMim-dw7lu
    @FarjanaMim-dw7lu Před 10 hodinami

    Love you you are the best trainer. love from bhangladesh❤❤❤

  • @Strawberry_dairy
    @Strawberry_dairy Před 11 hodinami

    She is GORGEOUS

  • @dariawo
    @dariawo Před 12 hodinami

    ...

  • @nestli_lai.ner55
    @nestli_lai.ner55 Před 12 hodinami

    Любимый пилатэс 💓 Начну 3 июня закончу 25 (23 дня) 1 день ✅легко 2 день✅прекрасно

  • @thammisettysandhyalaharisa8649

    🫠🫠🫠😍😋😋😋🤩

  • @Soffproroblox74_
    @Soffproroblox74_ Před 13 hodinami

    Wow! It's amazing how it's only been 5 days and I'm starting to notice changes! Excellent 💗

  • @user-gg1jm2bj3e
    @user-gg1jm2bj3e Před 13 hodinami

    Делаю где-то 5 день, видно, что ноги заметно подтянулись. Сейчас также продолжаю) Прекрасные упражнения

  • @SmartMaestro-wd9yd
    @SmartMaestro-wd9yd Před 13 hodinami

    Your exercises are the most effective and best I ever seen ❤❤

  • @DeboraCoreana
    @DeboraCoreana Před 13 hodinami

    I LOVE YOUUUUUUU 💗💗💗💗😫

  • @hayvan_sever_official
    @hayvan_sever_official Před 15 hodinami

    Hello teacher, no matter how much weight I lose, I immediately gain it back. I don't know why. I dropped from 62 to 59, but I am back to 62. Why does this happen? How should I diet? How many hours should I do sports? can you help?🤧

  • @mayleen-mh4ld
    @mayleen-mh4ld Před 15 hodinami

    dia 5: abdomen plano:0 dolor:0

  • @righnee
    @righnee Před 16 hodinami

    結果は何日くらいでわかりますか?🎀

  • @leoyu.m
    @leoyu.m Před 16 hodinami

    im doing this for a week pls remind me yall day 1: ✅ day 2: day 3: day 4: day 5: day 6: day 7:

  • @yannadolled
    @yannadolled Před 16 hodinami

    d1 - june 2 ✅ d2 - june 3 ✅ d3 - june 4 ✅

  • @sassyjin_9518
    @sassyjin_9518 Před 17 hodinami

    I've never been consistent with these type of videos but that's the first to make me excited to get to my goal and very fun and motivating and it relaxes Ur muscles alot after a long day thank you so much and after a week and a half of doing it i feel a few changes in the way my legs look

  • @user-bq9iq3ur7g
    @user-bq9iq3ur7g Před 17 hodinami

    1週間続けます!! 1日目◯

  • @user-jk7if5th7z
    @user-jk7if5th7z Před 17 hodinami

    8:07 自分用

  • @xo_oxz
    @xo_oxz Před 18 hodinami

    Day1✔

  • @xo_oxz
    @xo_oxz Před 18 hodinami

    Day1✔

  • @Sonam__Arakeri
    @Sonam__Arakeri Před 18 hodinami

    Love you ❤❤❤❤❤ You are the best trainer 😊 Love from India 🇮🇳 ♥️

  • @Saritaa_0
    @Saritaa_0 Před 18 hodinami

    🎉 Dia Uno: Me costo bastante, estoy acompañando esta rutina con pilates y los ejercicios del día anterior a este (pilates) me dejaron muy adolorida y me costó demasiado esta rutina

  • @Maizena_ofc
    @Maizena_ofc Před 19 hodinami

    KKK SÓ LEMBREI QUANDO EU TENTEI FAZER BANANEIRA E CAÍ DE COSTAS NO CHÃO ACHEI QUE EU IA MORRER

  • @user-tx4sv8fw1m
    @user-tx4sv8fw1m Před 19 hodinami

    Third, you can install I love you 😭

  • @user-hg2iz2zp6k
    @user-hg2iz2zp6k Před 19 hodinami

    1週間やる〜1日目

  • @user-zn6el9uc9c
    @user-zn6el9uc9c Před 19 hodinami

    やったあと足が暖かくなってスッキリした気がします❤続けます!!

  • @user-rq4cq4bc5w
    @user-rq4cq4bc5w Před 19 hodinami

    6/4🙆🏻‍♀️

  • @Arsh_shiva_25
    @Arsh_shiva_25 Před 19 hodinami

    Hyy friends so here i will continuously show my results firstly my thighs length is 53 cm okiii lets started 😅 let gooooo Day 1 ✅ (it feels normal but i feel good 😊 )