✅ [RESOLCIDO] ROTAÇÃO DE TRONCO - COMO FAZER GIRO DE TRONCO NO CRAWL? NADAR CRAWL GIRANDO OS OMBROS?
Vložit
- čas přidán 11. 07. 2024
- HOJE VOCÊ VAI DESCOBRIR COMO FAZER O GIRO DE TRONCO DA MANEIRA CORRETA!
APRENDA A NADAR MAIS RÁPIDO COM ESSA TÉCNICA DE GIRO DE OMBRO NO NADO CRAWL!
------------------------------------------------------------------------------
Conheça a Personal Swim clicando neste link e me mandando a mensagem automática!
api.whatsapp.com/send?phone=5...
------------------------------------------------------------------------------
E para te ajudar, esse vídeo está dividido em 3 partes:
00:00 - Introdução
01:12 - O que é Giro de Tronco?
02:05 - Problema do Giro de Tronco
05:05 - Como fazer o Giro de Tronco
------------------------------------------------------------------------------
#nadar #nadocrawl #natacao #natação #triathlon - Sport
![✅[FÁCIL] COMO NADAR MAIS RÁPIDO CRAWL COM TÉCNICA](/img/n.gif)
Conheça a Personal Swim clicando neste link e me mandando a mensagem automática!
api.whatsapp.com/send?phone=5511939087891&text=Fala%20Nadador!%20Vi%20seu%20v%C3%ADdeo%20sobre%20Giro%20de%20Tronco%20e%20gostaria%20de%20conhecer%20mais%20sobre%20a%20Personal%20Swim
Conrado é o melhor, não tem nenhum outro com dicas tão boas. Tô evoluindo demais com suas dicas, muito didático. 👏👏👏
Giro de tronco. O melhor professor da Internet!
Giro de tronco , irei melhorar ainda mais após essa aula . Valeu Conrado ótima aula .
Super didático!!! Percebo e compreendo agora os erros cometido, show de bola.
Prof. Essa aula arrasou. Estava precisando disso. Bora nadar mais rápido.
Vamos lá... após 20 anos estou voltando para a natação... fazem 2 semanas que estou me adaptando e aplicando essas orientações, um dia de cada vez...Obrigado.
Isso ai! Um dia de cada vez! Continue treinando e focando na técnica para melhorar sua natação!! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário ajuda demais o Canal!
Se quiser, vou deixar um vídeo explicando como nadar mais rápido no link abaixo!
czcams.com/video/Hb2SeCyy5ug/video.html
...boa tarde Abençoada...!!!
... óptimas dicas, #parabéns.
... sou iniciante a pouco mais de 1 mês, e sempre venho aprender um pouco mais para melhorar o meu aprendizado...
... muito obrigado...
... Abraços...
Brigado pelo feedback Paulo! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário ajuda demais o Canal! Tem vídeo novo toda semana por aqui para te ajudar no aprendizado!
Se quiser, vou deixar um vídeo explicando como nadar mais rápido no link abaixo!
czcams.com/video/Hb2SeCyy5ug/video.html
Giro de tronco.. sempre muito bom
Brigado pelo feedback Jair! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês!
Se quiser, vou deixar a indicação do vídeo da semana passada para você aprender a dividir uma prova de natação para abaixar seu tempo, basta clicar no link abaixo!
czcams.com/video/mGFRMxwSqqc/video.html
Boa Conrado!
Poderia fazer um vídeo sobre a braçada nadando em velocidade máxima ?
Percebo que não tem o deslize jé entra puxando, deve ter muitos detalhes nesse sentido
Giro de tronco. Muito bom.
Eu e minha familia estávamos assistindo o trofeu brasil ao vivo no youtube e torcendo por vc nas provas de medley ;) ... por falar em medley, falta seu vídeo de costas pra fechar a série em kkkkk
Também estou aguardando o vídeo do nado de costas.
Que sensacional Abraão! Fico feliz demais em ver que a galera que me acompanha no Canal me assistiu no Troféu Brasil! E esse vídeo de Costas está enrolado... Mas prometo que logo sai! Amanhã começa minha última competição do semestre, o Jogos Regionais, depois vou entrar de férias 15 dias. Assim que voltar, gravo pela 4ª vez o vídeo! (sim... já tive problemas gravando o Costas 3x... kkkkkk.... é rir para não chorar)
Se quiser, vou deixar a indicação do vídeo da semana passada para você aprender a dividir uma prova de natação para abaixar seu tempo, basta clicar no link abaixo!
czcams.com/video/mGFRMxwSqqc/video.html
Vou deixar também um vídeo para você aprender a fazer a virada do zero, no link abaixo:
czcams.com/video/yh5nWwBtdgY/video.html
Já que ele vem! Expliquei no comentário abaixo como vai ser! Creio que dentro de 1 mês ele venha!
To louco para poder postar ele!
A minha também,
*QUE PENA 😢😢EU NÃO SABIA DO MEDLEY😢😢*
Ótimo
Muito show, parabéns e muito grato !
Show !
Giro de Tronco... mais uma dika valiosa... Obrigado Conrado
Esperando o vídeo dos educativos inúteis haha.
Muito boom
E parabéns.
Excelente aula, professor. Obrigado.
Muito bom
Giro de tronco. 🎉
Brigado pelo feedback ! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário ajuda demais o Canal!
Se quiser, vou deixar um vídeo explicando como nadar mais rápido no link abaixo!
czcams.com/video/Hb2SeCyy5ug/video.html
Ótima explicação.
Já aprendi bastante através dos seus vídeos
Giro de tronco. Obrigado pelas dicas
Giro de Tronco.
Muito obrigado pelas excelentes dicas 😁
Giro de tronco👏
Brigado pelo comentário Sônia! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário ajuda demais o Canal!
Se quiser, vou deixar um vídeo explicando como nadar mais rápido no link abaixo!
czcams.com/video/Hb2SeCyy5ug/video.html
Giro de tronco, valeu!!!!!
Amo suas orientações. Muito didáticas!! Parabéns
Giro de tronco. Conrado, muito obrigado pelo excelente conteúdo!
Estou parada desde 2021 e gostei das dicas logo logo quero voltar a nadar, grande aula 👏👏👏
fala nadador, seus vídeos são ótimos me ajudando muito para uma prova que vou fazer.
Poderia fazer um vídeo de natação estatística?
Excelente
Brigado pelo feedback Paulo! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário ajuda demais o Canal!
Se quiser, vou deixar um vídeo explicando como nadar mais rápido no link abaixo!
czcams.com/video/Hb2SeCyy5ug/video.html
Giro de tronco 😮
Interessante ao nadar é constantemente se avaliar. Percebi meu erro ao tentar girar o tronco quando identifiquei um movimento parecido com a flexão de abdominal. Pendendo totalmente a estabilidade, cruzando o braço e tirando a perna da água. Ou seja, muitos dos erros apontados no vídeo. Excelente sua didática, professor ! Obrigado.
Giro de tronco! Ótimo vídeo.
Brigado pelo feedback Wivi! Sempre comentando nos meus vídeos! Me ajuda demais! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês!
Se quiser, vou deixar a indicação do vídeo de como você pode sair do platô e evoluir com treinos inteligentes no link abaixo:
czcams.com/video/8y3erkUlc4M/video.html
❤❤❤❤❤
Amei sua aula!
Brigado pelo feedback Sandra! Faço meu melhor para fazer os vídeos e fico feliz que tenha gostado! Seu comentário ajuda demais o Canal!
Se quiser, vou deixar um vídeo explicando como nadar mais rápido no link abaixo!
czcams.com/video/Hb2SeCyy5ug/video.html
Giro de tronco, excelente aprendizagem
Brigado pelo comentário José! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário ajuda demais o Canal!
Se quiser, vou deixar um vídeo explicando como nadar mais rápido no link abaixo!
czcams.com/video/Hb2SeCyy5ug/video.html
Obrigada 😊
Brigado pelo comentário Ildi! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário ajuda demais o Canal!
Se quiser, vou deixar um vídeo explicando como nadar mais rápido no link abaixo!
czcams.com/video/Hb2SeCyy5ug/video.html
❤❤
Giro de tronco . Obrigada pelas dicas
Brigado pelo feedback Ana! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário ajuda demais o Canal!
Se quiser, vou deixar um vídeo explicando como nadar mais rápido no link abaixo!
czcams.com/video/Hb2SeCyy5ug/video.html
Giro de tronco! Ótimo o vídeo
Brigado pelo feedback Ubiratan! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês!
Se quiser, vou deixar a indicação do vídeo da semana passada para você aprender a dividir uma prova de natação para abaixar seu tempo, basta clicar no link abaixo!
czcams.com/video/mGFRMxwSqqc/video.html
Giro de tronco 👏👏👏Bom fim de semana Conrado 🌞
Brigado pelo feedback Teresa! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário ajuda demais o Canal!
Se quiser, vou deixar um vídeo explicando como nadar mais rápido no link abaixo!
czcams.com/video/Hb2SeCyy5ug/video.html
Giro de tronco. Amei sua aula
Brigado pelo feedback Luciene! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário ajuda demais o Canal!
Se quiser, vou deixar um vídeo explicando como nadar mais rápido no link abaixo!
czcams.com/video/Hb2SeCyy5ug/video.html
Giro de tronco,boa conrado,videos excelentes como sempre👏👏🏊🏽♂️🏊🏽♂️
Brigado pelo feedback Alison! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário ajuda demais o Canal!
Se quiser, vou deixar um vídeo explicando como nadar mais rápido no link abaixo!
czcams.com/video/Hb2SeCyy5ug/video.html
Giro de tronco...parabens conrado
Brigado pelo feedback Luiz! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e acho que já vi comentário seu aqui no canal!
Se quiser, vou deixar a indicação do vídeo da semana passada para você aprender a dividir uma prova de natação para abaixar seu tempo, basta clicar no link abaixo!
czcams.com/video/mGFRMxwSqqc/video.html
Vou deixar também um vídeo para você aprender a fazer a virada do zero, no link abaixo:
czcams.com/video/yh5nWwBtdgY/video.html
Adoro suas dicas!
Brigado pelo comentário Damaris! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário ajuda demais o Canal!
Se quiser, vou deixar um vídeo explicando como nadar mais rápido no link abaixo!
czcams.com/video/Hb2SeCyy5ug/video.html
Giro de tronco, mto bom o vídeo Conrado,vc explica mto bem
Brigado pelo feedback Facol! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês!
Se quiser, vou deixar a indicação do vídeo da semana passada para você aprender a dividir uma prova de natação para abaixar seu tempo, basta clicar no link abaixo!
czcams.com/video/mGFRMxwSqqc/video.html
Giro de Tronco..... seus ensinamentos são preciosos...
Brigado pelo feedbackTati! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário ajuda demais o Canal!
Se quiser, vou deixar um vídeo explicando como nadar mais rápido no link abaixo!
czcams.com/video/Hb2SeCyy5ug/video.html
suas orientações, todas, são muito preciosas para todos os níveis...especialmente iniciante
Brigado pelo feedback Hideraze! O foco do canal é ajudar o máximo de pessoas possível!! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário ajuda demais o Canal!
Se quiser, vou deixar um vídeo explicando como nadar mais rápido no link abaixo!
czcams.com/video/Hb2SeCyy5ug/video.html
Giro de trinco. Tu é muito didático. Obrigado
Brigado pelo comentário Tony! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário ajuda demais o Canal!
Se quiser, vou deixar um vídeo explicando como nadar mais rápido no link abaixo!
czcams.com/video/Hb2SeCyy5ug/video.html
GIRO DO TRONCO: muito boas as dicas.
Brigado pelo comentário Rodrigues! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário ajuda demais o Canal!
Se quiser, vou deixar um vídeo explicando como nadar mais rápido no link abaixo!
czcams.com/video/Hb2SeCyy5ug/video.html
Giro de tronco. Excelente vídeo, mestrão.
Brigado pelo feedback Filipe! Bora colocar em prática no seu nado!
Esse cara é fera demais,o melhor do CZcams
Ai gostei Peixoto! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e fico feliz demais em poder ajudar o máximo de pessoas possível! Seu comentário ajuda demais o Canal!
Se quiser, vou deixar um vídeo explicando como nadar mais rápido no link abaixo!
czcams.com/video/Hb2SeCyy5ug/video.html
Giro de tronco 🏊🏽♀️
Já vou no comentário aleatório por que sei que será bom!!!
BORAAAAA!!!!!
Ihaaaaa!!! Ai sim! Valeu por todo apoio Bruno!
Grande, Conrado! Mais uma vez, muito obrigado por seu vídeo ‼️🙏
Brigado pelo comentário Marcos! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário ajuda demais o Canal!
Se quiser, vou deixar um vídeo explicando como nadar mais rápido no link abaixo!
czcams.com/video/Hb2SeCyy5ug/video.html
Valeu, Conrado! 😉👍
🏁🏊🏽♂️Crawl Fundista🪽
WoooHooooo 🪽
Vídeo top
Brigado pelo feedback Jefferson! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e acho que já vi comentário seu aqui no canal!
Se quiser, vou deixar a indicação do vídeo da semana passada para você aprender a dividir uma prova de natação para abaixar seu tempo, basta clicar no link abaixo!
czcams.com/video/mGFRMxwSqqc/video.html
Você mim ajudou muito estou nadando bem melhor
Fico feliz demais em poder ajudar Marli! Essa é meu objetivo com o Canal! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário ajuda demais o Canal!
Se quiser, vou deixar um vídeo explicando como nadar mais rápido no link abaixo!
czcams.com/video/Hb2SeCyy5ug/video.html
Giro de tronco, vou tentar colocar isso no meu nado
Brigado pelo comentário Maurício! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário ajuda demais o Canal!
Se quiser, vou deixar um vídeo explicando como nadar mais rápido no link abaixo!
czcams.com/video/Hb2SeCyy5ug/video.html
Giro de Tronco. Tenho que melhorar essa técnica!!!
Brigado pelo comentário Marcelo! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário ajuda demais o Canal!
Se quiser, vou deixar um vídeo explicando como nadar mais rápido no link abaixo!
czcams.com/video/Hb2SeCyy5ug/video.html
Giro de tronco 👊🏼
Brigado pelo comentário Toto! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário ajuda demais o Canal!
Se quiser, vou deixar um vídeo explicando como nadar mais rápido no link abaixo!
czcams.com/video/Hb2SeCyy5ug/video.html
@@falanadador tenho acompanhado, bons conteúdos!! Aos poucos vou tentando aplicar o que vejo nos seus vídeos. Qual teu Instagram? Eu faço Aquathlon, preciso melhorar e muito meu nado
Giro de tronco... Muito bom o vídeo! Fiz um pwrsonal de analise de nado com o Conrado, varios detalhes que ele comentou nesse video apareceram na minha analise para eu corrigir. Ja deu diferença, consegui nadar um pouco mais rápido fazendo maior distancia em menos tempo. Obrigada Conrado!
Que feedback sensacional Marco! Fico feliz demais em poder te ajudar! Bora que temos muito mais pela frente! Procure continuar focando na técnica para continuar evoluindo!
Se quiser, vou deixar um vídeo explicando como nadar mais rápido no link abaixo!
czcams.com/video/Hb2SeCyy5ug/video.html
Este Giro de Tronco, faz muita diferença fazê-lo corretamente, a algum tempo venho treinando e está melhorando pouco a pouco.
Obrigado Conrado por mais esta valiosa dica, vou me empenhar mais.
Brigado por sempre comentar nos meus vídeos Robson! Ajuda demais o canal desde o começo! Que bom que você está sentindo melhora! Cuidado só para não exagerar!
Se quiser, vou deixar a indicação do vídeo da semana passada para você aprender a dividir uma prova de natação para abaixar seu tempo, basta clicar no link abaixo!
czcams.com/video/mGFRMxwSqqc/video.html
Vou deixar também um vídeo para você aprender a fazer a virada do zero, no link abaixo:
czcams.com/video/yh5nWwBtdgY/video.html
Giro de tronco ,tô ficando fera😅
Brigado pelo feedback Fábio! Fico feliz demais que você já está ficando fera!! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário ajuda demais o Canal!
Se quiser, vou deixar um vídeo explicando como nadar mais rápido no link abaixo!
czcams.com/video/Hb2SeCyy5ug/video.html
contrair o abdomi ajuda a manter a estabilidade pro giro de tronco ?
Giro do trinco
Brigado pelo feedback Orlando! Sempre comentando meus vídeos me ajuda demais! Obrigado! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês!
Se quiser, vou deixar a indicação do vídeo da semana passada para você aprender a dividir uma prova de natação para abaixar seu tempo, basta clicar no link abaixo!
czcams.com/video/mGFRMxwSqqc/video.html
Giro de tronco, fala Conrado, vc poderia fazer um vídeo de estratégias para a TAF?
Obrigado pelo feedback! E já temos um vídeo para te ajudar no taf! Ele está no link abaixo:
czcams.com/video/41rjzx43Mm4/video.html
Giro do tronco
giro de tronco
Giro de tronco
Giro de Tronco!
GIRO DO TRONCO
Brigado pelo feedback Th! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês!
Se quiser, vou deixar a indicação do vídeo da semana passada para você aprender a dividir uma prova de natação para abaixar seu tempo, basta clicar no link abaixo!
czcams.com/video/mGFRMxwSqqc/video.html
Vou deixar também um vídeo para você aprender a fazer a virada do zero, no link abaixo:
czcams.com/video/yh5nWwBtdgY/video.html
Um exercício para sentir o giro do tronco é fazer a braçada com o pull buoy... Se girar demais o tronco, vai sair de lado nadando... Abraço
É um bom exercício mesmo Soares! Quando estamos com a perna menos estabilizada, o nado depende da estabilização de quadril! Mandou bem!
Giro de tronco.
Professor,
Sabe dizer se vai dar pra assistir os jogos regionais?
Fala Bruno! Não teve transmissão nos Jogos. Mas nadei 6 provas e mandei bem nas seis! Ouro em todas!
@@falanadador Nem achei que seria diferente.
PARABÉNS!!!
GIRO DE TRONCO
Duvida: pq o quadril girar no crawl eh um problema e no costas ele girar bastante não eh? Nas provas q assisto o quadril dos atletas giram bastante no costas... eles praticamente chutam de lado o tempo todo devido ao giro
A ideia é a mesma do Crawl. Claro que por estarmos de costas, para fazer a braçada a gente precisa girar um pouco mais o tronco, já que nosso braço não vira para trás. Mas se você reparar, eles estão sempre jogando o quadril para cima logo depois de finalizarem a braçada. Ou seja, apesar de sim girar mais, a intensão continua sendo a mesma!
Muito bem observado!
Então Conrado para nadar eu preciso estar com o umbigo como se estivesse nas costas o tempo todo . Isso
Mandou bem com essa Drika! Uma excelente dica para manter o corpo mais em cima da água!
Se quiser, vou deixar um vídeo explicando como nadar mais rápido no link abaixo!
czcams.com/video/Hb2SeCyy5ug/video.html
#girodetronco
Tem 05 meses que faço natação, começei do zero, zero mesmo, vou 3 vezes por semana "40 minutos de aula ", pela experiência de vcs que já nadam há anos, já era pra eu estar como?
Depende do seu nível de intimidade com a água Jasson! Depende também do nível de controle corporal... Tem gente que com 5 meses está perdendo o medo. Já outras pessoas com 5 meses já nadam os 4 estilos. Qual seu nível atualmente?
@@falanadador Obrigado pela resposta, não esperava que vc respondesse. Legal!!
Olha estou na transição da piscina de aprendizagem (iniciantes e crianças) para a semi olímpica de 25 metros. Peco muito no quesito respiração , fico segurando ou viro de lado e acabo não respirando e fôlego pra fazer várias idas e voltas e preciso alinhar melhor meu corpo ( a perna desce um pouco ).
Ví o seu vídeo sobre densidade x intensidade e dicas e achei muito legal e tento por em prática.
Pra quem não sabia nem boiar acho que eu evolui, só perdi tempo de não ter feito natação antes, começei agora aos 43 anos.
@@jassonsantos2001ñ se preocupe eu tenho 60 e comecei outro dia😂
@@mariahelenasaraiva2062 um exemplo a ser seguida.
Parabéns!!
GIRO DE TRONCO.
Giro de tronco 🎉
Brigado pelo comentário Maria! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário ajuda demais o Canal!
Se quiser, vou deixar um vídeo explicando como nadar mais rápido no link abaixo!
czcams.com/video/Hb2SeCyy5ug/video.html
giro de tronco
Giro de tronco
Giro do tronco
Giro de tronco.
giro de tronco
giro de tronco
giro de tronco
Giro de tronco
Giro de tronco
Giro de tronco
Giro de tronco
Giro de tronco
Giro de tronco
Brigado pelo feedback Júlia! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário ajuda demais o Canal!
Se quiser, vou deixar um vídeo explicando como nadar mais rápido no link abaixo!
czcams.com/video/Hb2SeCyy5ug/video.html
Giro de tronco
Brigado pelo comentário Kalbertt! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário ajuda demais o Canal!
Se quiser, vou deixar um vídeo explicando como nadar mais rápido no link abaixo!
czcams.com/video/Hb2SeCyy5ug/video.html
Giro de tronco
Brigado pelo feedback Rodrigo! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês!
Se quiser, vou deixar a indicação do vídeo da semana passada para você aprender a dividir uma prova de natação para abaixar seu tempo, basta clicar no link abaixo!
czcams.com/video/mGFRMxwSqqc/video.html
Giro de tronco
Brigado pelo feedback Luzia! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês!
Se quiser, vou deixar a indicação do vídeo da semana passada para você aprender a dividir uma prova de natação para abaixar seu tempo, basta clicar no link abaixo!
czcams.com/video/mGFRMxwSqqc/video.html
Giro de tronco
Brigado pelo feedback Manuela! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário ajuda demais o Canal!
Se quiser, vou deixar um vídeo explicando como nadar mais rápido no link abaixo!
czcams.com/video/Hb2SeCyy5ug/video.html
Giro de tronco
Brigado pelo comentário Josuer! Faço meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário ajuda demais o Canal!
Se quiser, vou deixar um vídeo explicando como nadar mais rápido no link abaixo!
czcams.com/video/Hb2SeCyy5ug/video.html