Gelassenheit lernen - 5 entscheidende Tipps, um ruhiger und souveräner zu werden.
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- čas přidán 27. 06. 2024
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Gelassenheit lernen - 5 entscheidende Tipps, um ruhiger und souveräner zu werden.
Es gibt Führungskräfte, die strahlen Ruhe und Gelassenheit auch in stressigen Situationen aus.
Wenn bei allen anderen um sie herum die Emotionen hochkochen, dann bleiben solche Menschen ruhig und souverän. Wie geht das?
Ich gebe Ihnen 5 Tipps, wie auch Sie es schaffen gelassener zu sein, wenn um Sie herum alles zusammen zu brechen scheint.
Grundlage für Gelassenheit ist Selbstvertrauen, Klarheit im Denken sowie Zuversicht. Wer zuversichtlich durchs Leben geht, der reagiert meist auch gelassen in kritischen Situationen.
Falls Sie sich meine Checkliste mit den Fragen zur Gelassenheit noch nicht heruntergeladen haben, einfach auf:
www.mehr-fuehren.de/checklist...
• Gelassenheit lernen - ...
Danke, dass Sie sich mein Video angeschaut haben. Wie gelingt es Ihnen in schwierigen Situationen gelassen zu bleiben?
Irgendwann weiß man einfach, dass es nichts bringt sich hitzig zu verlieren.
Soll mein Gegenüber das doch ruhig machen - umso mehr wiegen dann meine Argumente, umso mehr kommt mein Fokus durch (weil der andere seinen vor Wut ggf verliert) und umso mehr bestimme ich den Verlauf des Gesprächs.
Außerdem gibt es so eine andere Genugtuung, wenn man weiß, das Gegenüber nimmt das jetzt aufgebracht mit und ist emotional beschäftigt, während man selbst mit kühlem Kopf weiter kalkulieren kann - und einen angenehmen Feierabend hat, weil man keinen Ballast mitnehmen muss.
"manchmal reicht es schon, nicht hinzuhören" - so ist das. 👍
Danke für Ihr Video.
Sehr angenehm, dass Sie Ihre Zuschauer siezen.
Danke
So ein guter Coach! Viel mehr Führungskräfte sollten Bernd Geropp folgen....aber die wissen schon alles und viel besser......🙄🙄
Don Pietro Danke für das nette Feedback.
Goldrichtig - und sehr gut vorgetragen 😊
Hier noch ein ergänzender Tipp: nicht entmutigen lassen, wenn die Umsetzung nicht auf Anhieb gelingt…
Gelassenheit ist eine Lebensaufgabe und das Resultat eines ausgeglichenen Menschens, der sein Leben als Ganzes unter Kontrolle hat und sich gut damit fühlt. Die meisten Menschen, die sich nie mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt haben (die meisten Arbeitnehmer und auch Chefs) sind Spielball der Umstände, nehmen schnell die Opferrolle ein und lassen sich von Ihren Emotionen leiten wie ein Kind. Daran muss man arbeiten, im Privaten am besten damit beginnen, dann überträgt sich das mit der Zeit auch auf die Arbeit ;).
Ein sehr schöner Kanal, den sie da gerade aufbauen. Ich freue mich auf weitere Videos von Ihnen.
Ja, das beobachte ich auch so. Vielen Dank für Ihr Feedback!
Kurz aber auf den Punkt gebracht !
Manchmal ist es so einfach , und man spart sich viel Ärger !
Punkt 3 , die Unterbrechung , aufs Klo gehen , werde ich jetzt häufiger anwenden und auf der Toilette noch die 4 anderen Punkte verinnerlichen .👍🍀🙂
Prima. Das freut mich. Danke Dir.
Top! Vielen Dank dafür!
Vielen Dank ❤❤❤
Gott sei Dank habe ich Sie hier gefunden. Ich trete morgen meine neue Stelle als Teamchef in einem neuen Unternehmen an. Sie haben mir wirklich geholfen. - Danke!
Das freut mich sehr und viel Erfolg bei Ihrer neuen Stelle. Vielleicht hilft Ihnen das Video hier auch: czcams.com/video/quwIGsDwGN8/video.html
Jap, kann ich unterschreiben. Bin zwar immer noch nicht 100% gelassen, aber gerade die ganzen wirklich üblen Rückschläge haben letzten Endes dazu geführt, dass ich mit Ende 30, Anfang 40 jetzt ein sehr positives Mindset habe und das hilft unglaublich.
Danke für die gute Erklärung. Ich lasse mich auch zu oft triggern und möchte es schaffen gelassenen zu werden.
Ich bin sehr beeindruckt
Einfach genialer Content 👍🏻👍🏻
Vielen Dank für den Beitrag. Mit Ihrem Video haben Sie mir wieder in Erinnerung gerufen, worauf es wirklich ankommt!
Vielen Dank für Ihr Feedback. Das hat mich sehr gefreut!
Sehr angenehmer Mensch und tolle Tipps.
danke
man sieht wenig Menschen im Internet denen man nur vom Zuschauen Kompetenz zuschreibt. Klasse Video !!! :))
Vielen Dank!
Die ersten Videos von Ihnen waren nicht so gut, aber mittlerweile muss ich sagen, super Arbeit und sehr hilfreich. Kurze und kompetente Videos!
Sehr gut... ich werde mich bemühen Ihre Tipps umzusetzen. Vielen Dank für Ihre tollen Videos
Prima. Danke fürs Feedback. Viel Erfolg!
Ich habe das Ziel, in spätestens drei Jahren (mit 30) Führungskraft zu sein und verfolge daher sowohl den Podcast als auch die CZcams-Videos regelmäßig. So wertvoller Content, der viele Fehler ersparen kann. Ich habe schon sehr viel daraus gelernt. Lieber Bernd Geropp, ich danke Ihnen für die vielen Tipps aus Ihrem langjährigem Erfahrungsschatz. 👍🏻
Kevin Hülsmann vielen Dank für das schöne Feedback. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg auf Ihrem Weg.
Hat es geklappt?
😂😂
Klasse Beitrag Bernd, ich danke Dir!
Vielen Dank.
Danke!
Valentin Troll Gerne
Da hast Du absolut recht. Hut ab!
Christoph Schwaeppe Danke Dir
Danke für Deine Tipps! Ich habe selbst schon sehr gute Erfahrungen mit dem tiefen und ruhigen Atmen gemacht. Besonders, wenn ich ganz bewusst in den Bauch statt in die Brust atme.
Danke, Markus.
Ich finde Transaktionanalyse hilfreich. Das Ziel dabei ist es, Menschen anhand der TA es zu ermöglichen, ihre Wahrnehmung zu reflektieren, zu ergründen und gegebenenfalls zu ändern.
Durch die Transaktionsanalyse wird eine Theorie zur Persönlichkeit gegeben und wie Menschen sich in bestimmten Zusammenhängen verhalten.
Ein sehr gutes und hilfreiches Video. Vielen Dank!!!!
Danke für das Lob!
Es ist so mit den Weisheiten mann muss sie verinnerlichen!
Werde es für mich in den nächsten Wochen bewusst anwenden mal schauen wie sich das auf mein Befinden auswirkt.
Ja, das ist richtig. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg dabei.
Super 👍🏾
Danke
Ein wirklich tolles Video!!
Danke, dass du dein Wissen mit uns teilst.
Aktuell lese ich das Buch „Gelassenheit kann man lernen“ von Clara Lorenz. Für all diejenigen die sich aktiv mit dem Thema Gelassenheit beschäftigen wollen kann ich es nur empfehlen!
Egal in welcher Situation man sich gerade befindet - Gelassenheit kann man lernen!
LG
Sehr Gut
Vielen Dank!
Auf das AUSATMEN kommt es an! Probieren Sie es: Alle Luft bewusst rausatmen - Einatmen geht dann von allein. Das Ziel ist es viel Sauerstoff rein zubekommen, dass geht nur wenn der Platz da ist, und der muss bei Stress bewusst geschaffen werden.
Danke für die Ergänzung.
07:50
Der letzte Punkt ist schlicht und einfach Ignoranz! Das wollte ich nie werden. Ich wollte immer menschlich sein und das führt zu permanentem Stress und Kampf.
Unpraktisches Gerede
Er hat doch praktische Tips gegeben! Unpraktischer Kommentar! ;D
Danke!
Chris FC gerne