ÚČINNÉ CVIKY NA ZADEK│18 min
Vložit
- čas přidán 28. 11. 2020
- MŮJ E-BOOK "FIT S PÉŤOU" - fitbypeta.cz/e-book-fit-s-petou/
ODPOROVACÍ GUMIČKY - fitbypeta.cz/produkty/odporov...
JÍDELNÍČKY NA MÍRU - fitbypeta.cz/jidelnickypeta/
V.I.P ČLENSTVÍ - fitbypeta.cz/v-i-p-clenstvi/
SEZNAM OBLÍBENÝCH PRODUKTŮ - aktin.cz/peta
...................................................................
SLEDUJ MÉ SOCIÁLNÍ SÍTĚ & BLOG!
❤ INSTAGRAM : @jmenujisepeta
❤ FITBYPETA : @fitbypeta
❤ BLOG : www.blogbypeta.cz
❤ FACEBOK : / blogbyp
MOJE FITNESS PROGRAMY
➞ E-BOOK FIT S PÉŤOU - fitbypeta.cz/e-book-fit-s-petou/
➞ E-BOOK BOJ ZA NOVÉ TĚLO : fitbypeta.cz/e-book/
➞ VÝZVA : fitbypeta.cz/30-denni-vyzva/
➞ JÍDELNÍČKY, TRÉNINKOVÉ PLÁNY, KOUČINK - fitbypeta.cz/sluzby/
SPOLUPRÁCE, DOTAZY
❤ jmenujisepeta@email.cz
Úplně dokonale je mi 13 let a měla jsem hranatý zadek teď po 3 dnů mám pěkný fakt Pěkný zadek sama si ho závidím děkuji moc určitě pokračuj v natáčení, ❤️❤️
Skusim
totální bomba!!! Děkuji ❤️
Pecka, Peti 👌 Díky 😇
Super trénink a parádní posun v tvorbě! Je to skvělý!
skvelý workout!!
Jak mi ty tvoje workouty chyběly, zase obrovská dávka nové motivace a energie. Jsi skvělá, Péťo! ❤
Boží, jde vidět obrovský pokrok!😍🖤
Naprosto dokonalé ❤️😚
Peťulko, úžasné video, supr cviky a krásné prostředí
Skvělé zpracované video s novými prvky 👏. Moc ráda podle tebe cvičím ♥️
Vidím opravdu velký posun. Jsi dokonalá.😆😊
Parádní workout, odcvičeno 2x, moc díky a těším se na další 😉
Peťo! Tak tohle je DOKONALÉ, jde vidět jak ses od začátku ve své tvorbě posunula. Je to něco neskutečneho, a to pozadí, propracování, WAU!♥️ jde vidět, že to co děláš tě opravdu baví, jen tak dále😇
V jednoduchosti je krása 🥰❤️
Děkuji Peti za boží tréninky! Byla to makačka, ale moc jsem si to užila ❤️
Peto, video naprosta bomba! ❤️❤️ moc te to cviceni bavilo a skvely zpracovani videa! Tesim se na dalsi😍
Tak tohle je nejvíc !!!
wow! tak toto bolo úžasné. cviky, ten typ strihu, prostredie. nemohla som od toho workout spotu odtrhnúť oči. máš naozaj skvelý vkus!
Přesně tyhle cviky mám nejradši, takže už se nemůžu dočkat, až si podle toho videa zacvičím😍
Parádní workout
Máš skvělou pracovnu a workout je hodně účinný 👌😁.
Dobré děkuji
páni, ten obrovský posun je výrazně znát. vyhovuje mi snad úplně všechno. jak kolonka, která vlevo v rohu ubývá, kolik procent z workoutu mám už odcvičeno nebo úkazky dalších cviků, tvé vysvětlování, vše je naprosto tak jak má být. jen tak dál. jsi skvělá!
Tak to je super !💓💓
Děkuji :)
Zdravim Vas, toto me opravdu mooooooc bavi :).... dekuju
Jsi velmi sympatická díky tobě mě začalo cvičení bavit
Skvělý workout!!!😍 moc casto me delsi videa na jednu partii nebavi, ale tohle bylo supeer
Paráda!,poprvé v životě sem si zacvicila a moc mě to pobavilo zítra repete❤
Jsi nejlepsi. Jsi krasne stihla a diky tobě mam krasne břicho
To nejhorší na konec, to sedí! Nádherně zpracovaný Péťo! Děkuju ti💓 Jsem pěkně zpocená.
Hotovo hezky ze mě lije :-D. Super video, budu se k němu ráda vracet ;-)
Úžasný workout. Jsem mrtvá a ta tělocvična (pracovna) je neskutečná. Video najednou získalo o další level navíc. Svou práci děláš na 200% a je to znám. Děkujeme
Omg tohle je makačka u tohohle se fakt nadřeš a ještě ke všemu když poslední cvok držím 2 minuty🌹
Moc dekuji za moji novou postavu diky tvým workoutum♥️🌼
Je mi 10 a moc mě to baví, jsi super🙂
Uf, teď sem docvicila a sem úplně mrtvá, ale hrozně mi to chybělo! ❤️ Dala sem si do těla a aspoň se dokopala zvednout zadek 😁😁 Těším se na další 💪
Tak tohle mě neskutečně bavilo (a to běžně cvičení podle videí nemusím)! 💪 K tomuhle se ale určitě budu vracet! 😍 Jsi skvělá! 👏
ty jo tak to je mazec... dávala jsem si o něco věší pauzy, ale snažila jsem se a to je to hlavní.. Posouvat se dál! Moc ti děkuji za super video
Děkuji za super videjko, sice teď nemůžu posilovat zadek na zemi v leze, protože mám ruku v sádře ale ve stoje je to fajn 👏👏👏👏
Dneska je první den co jsem to zkusila ,je to makačka ale myslím si že když budu pokračovat každý den že změny uvidím, jsi skvělá ❤️
Péťo mazec . Dala jsem si to po tréninku+ jsem přidala 4kg činku a bylo to skvělý 🤩
Je to skvělý:) já bych teda ještě uvítala, kdyby jsi řekla s jakým pohybem se nadechnout a vydechnout, ale to je jen detail ☺️
Dneska tohle cvičení poprvé a je to skvělý! Určitě v tom budu pokračovat 💪🫶
Ten králíček v odraze zrcadla jak obcas vykoukne😍
Jsem ráda že jsem našla někoho u koho mě to bude bavit protože některé jiné workouty jsou moc těžké nebo nudné
Miluju❤️
To je moc fajn že cvičiš😉,
Super Péťo
Wow tak to bylo 🔥🔥🔥leje ze mě jak z blázna ale skvělí ❤️
neskutečně miluju to prostředí🥰 obrovský posun v kvalitě videí a nemůžu se dočkat na další
Moc děkuji, vážím si toho! :)
Video cvičím každý týden minimálně jednou, je boží! ❤️
Ja každý den 😚
Za mě jeden z nejlepších workoutů, co jsem kdy cvičila! A že už cvičím nějakej ten pátek (a od samého začátku s tebou!
Můžu se zeptat pokud chci mít hezký zadek kolikrát denně to musím cvičit?❤
Cvičím každý den. Je to skvělé. 🙋🍀🍀🍀
A má to efekty ?
Úžasné video♥️ dneska odcviceno ♥️
Naprostá dokonalost! Neskutečně mě baví ta změna a jiné prostředí!
To mě taky, děkuji moc! :)
Ahoj prosím tě chtěla sem se zeptat kdy sem hubená ale chci jsi zpevnit zadek telo tak můžu cvicit ale ne hubnout děkuji
To by mě zajímalo také
Už s tebou cvičím druhý den,zkusím to cvičit měsíc❤
Úžasný video 👏👌
Opravdu tleskám k tvému úžasnému posunu to je neskutečná pecka 🤩
Video je úžasné ale je to masakr spíš na stehna 😂 no uvidíme zítra 😁
Ale děkuju a těším se na další tvojí tvorbu ❤️
Hotovo ! brutálne video skvelé cviky niektoré čo som ani nerobila takže ubehlo rýchlo (:
Další super workaut... Už se nemůžu dočkat až si ho zacvičím
huff jsem hotova a uplne spocena 😅ale mega dobry prvky a pokracuj v nataceni 🥰
Odkud máš tu cvičební podložku? Je úplně nádherná
Ahoj Peťo, cvičím podle tebe už nějaký ten pátek. Moc ti děkuji za tvá videa. Jsou boží, skvělé cvicky, doprovodná hudba, prostě super.
K tvému novému videu, mám jen jednu výhradu, cvičím se sluchátky a ten zvuk odpocitavani posledních 3 vteřin, ten mi ničil bubinky.. u těch starších videí to je lepší. ;)
To je bomba Péťo
Moc děkuji :)
Tyjo ta kvalita? úžasný posun kvalitou i cvikama. Těším se na další videa
Nemůžu se dočkat až si to zacvičim! Je vidět, že jsi na tom fakt mákla na tom propracování a kvalitě videíí! ❤💪 Už se těším na workout maraton! 😂❤🙏
Moc moc děkuji ! :)
Ahoj tak, to je masakr, super další cvičební video 🤸💪
Super video děkuji ❤️a jen dotaz kolikrát týdne minimalne tohle cvičit aby byl výsledek patrný...děkuji 🙂
Díky za cvičení. Zítra se asi neposadím na WC. 🤪👍
Super zpracování. Kdo bez přestávky dodělal ten poslední cvik? 😆✨
Děkuju za tvoje videa! Jsou krásně propracovaný a s tvou podporou se cvičí jedna báseň! ✨🧡
👍👍👍
Jedním slovem boží :) budeš točit více takových i na jiné části? Co třeba záda
Cvičení je naprosto super .Bude ještě nějaké pokračování do level 2 nebo druhý díl na zadek ? Jinak děkuji 🍀
ahoj cvičeni moc super kdy budou vlogmasi bára napiš
Pouze jsem si video rychle zhlédla, abych se podívala, jaké cviky jsou v něm.. a panebože! Ta grafika? Jak je tam celá doba cvičení? A ten koutek? Miluju to už teď! Neskutečná práce 🥺❤️ těším se na další videa, až využiješ své nové náčiní, atd. 😍
Nádherně spravované video. Je vidět, že sis s tím vážně pohrála 🤩
Mohla bych se zeptat od koho máš podložku? Vím, že jsi někde říkala, že od nějaké infulencerky. Mohu se zeptat od které? 😇
Si úžasná dneska sem si zacvičila na můj zadek a pecka ! Můžu se zeptat? Je to na kulaty zadek nebo prostě aby nebyl menší že ano ❤️
peti moc super uz ho mam od cviceni skveli j
Masakr fakt makačka 🙂děkuji Peťo 😘
Ten dřep na konci mě asi zabil ale super workout je to paráda
😊
❤❤❤❤❤❤❤❤🎉
Skvělé ❤️ Zadek je jak v ohni, jen ty reklamy uprostřed cvičení jsou hrozně nepříjemné 😕
Mohu se zeptat odkud máš prosím ty boty ? :) děkuji ♥
ted jsem zjistila, že mě to začlopálit až u cviku v 16:15
jiank super work out
asi dělm něco špatně, ale vůbec necítím pálení svalů na zadku, pouze stehna, je to špatně?
Ahoj, chtela jsem se zeptat, je spatne kdyz jsem u cviceni minimalne citila zadek?
konecne mam motivaci uz cvicit mela bych nejak na sobe zapracovat ozvu se o mesic pozdeji jak jsem pokrocila zatim mam 55 kilo ve 13 letech
Ahoj. Mnohem víc než zadek mě po prvním cvičení bolela stehna. Dělám něco špatně?:)
ahoj mám problém. Už délší dobou mám problémy se zápěstím, takže se na něj nemůžu moc zapřít. Chci se zeptat jestli nevadí že pár cviků vynechám. ( obzvlášť ty, při kterých se zapíráš na rukou) děkuju moc.
Tieto cviky mam cvičiť každý deň?
Ahoj Peťo, můžu cvičit když kojím? :)
Mohla bych se zeptat že jestli chci mít malý zadek tak jestli mi tohle pomůže?❤ (je mi 13 a mám větší zadek než většina holek nebo žen) Děkuju moc
Peti co to je za boty?❤️
Ako casto mozem tieto cviky cvicit?
Za jak dlouho jste viděly účinky cviceni
Péťo ty jsi zabiják 😂😂
Je možné ze mě po tomhle cviků nejvíce bolí kolena??
Mě taky nejvíce bolí kolena
Mam k tomu nosit tanga
Jsi sexy 😍
No delam to poprve ale nemuzu budu se snažit to zlepšit a delat lepsi cviky
Po tomhle se mi zvětší prdel?
Yesss do 3 dnů výsledek