Die unheimliche Macht der Meditation | Gert Scobel & Ulrich Ott
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- čas přidán 2. 08. 2024
- Spiritualität, Meditation und Achtsamkeit klingen gerne mal ein bisschen esoterisch. Dabei hält das, was bei der einen mit buddhistischen Mönchen, beim anderen mit einer Smartphone-App in Verbindung gebracht wird, wissenschaftlicher Betrachtung Stand.
Ulrich Ott ist Psychologe und Bewusstseinsforscher, er erforscht Meditation und andere Bewusstseinszustände wissenschaftlich. Er ist am Bender Institute of Neuroimaging der Universität Gießen tätig und hat für seine Forschung viele Jahre lang die Gehirne von Meditierenden im Kernspintomografen beobachtet. Er konnte feststellen, dass sich bestimmte Areale des Gehirns bei Menschen, die Meditation praktizieren, verdichten - und Meditation positive Effekte hat.
Ulrich Ott: Spiritualität für Skeptiker. Wissenschaftlich fundierte Meditation für mehr Bewusstsein im Alltag, 2021.
www.uni-giessen.de/fbz/fb06/p...
sites.google.com/site/meditat... Stress Reduction Clinic
www.umassmed.edu/cfm/
Weitere Literatur:
RICHARD DAVISON, DANIEL GOLEMAN, Altered Traits: Science Reveals How Meditation Changes Your Mind, Brain, and Body, New York 2017
JON KABAT-ZINN, Gesund durch Meditation: Das vollständige Grundlagenwerk zu MBSR, vollständig überarbeitete Ausgabe 2013
ULRICH OTT, Meditation für Skeptiker: Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst, München 2010
00:00 - Intro
01:30 - Vorstellung Ulrich Ott
02:02 - Spiritualität: Wissenschaft oder Religion?
03:49 - Woher weiß die Wissenschaft, wer ich bin?
07:07 - Warum hat das Gehirn den „Nicht-Ich“-Zustand entwickelt?
08:25 - Meditation? Es gibt doch Psychedelika
10:38 - Wie nachhaltig ist Meditation?
12:51 - Yoga als Balsam für den Körper
16:22 - Kann Meditation politisch wirken?
Scobel ist eine Produktion des ZDF in Zusammenarbeit mit Objektiv Media.
Abonnieren? Einfach hier klicken: / scobel
Die TV-Sendung „scobel“ in 3sat: www.zdf.de/wissen/scobel#xtor...
Diese Art Videos - über Meditation - bitte mehr davon. Die sind absolut großartig!
Hi, Fleetwood!
Vielen Dank! 😊😊
@@scobel
Bitte mehr Videogespräche drüber mit viel mehr Tiefe natürlich! Namaste 🙏
Medi ist Nirvana aber dort hin zu kommen ist nicht so leicht. Gerd hats offenbar geschafft.
Vielleicht ist diese Playlist zum Thema Achtsamkeit genau das richtige: czcams.com/play/PLuX0UtSEcxP-zCUCAbO4iRYX9xujgPKVh.html? :-)
@@scobel Ich fand Deinen Vortrag über deeper mindfulnis in Anwesenheit von Michael van Brück einfach nur wunderbar und erhellend. Nicht zuletzt die Verbindung zur politischen gesellschaftlichen Situation. Danke dafür!
Das Gespräch ist für mich einfach großartig und entspricht voll meinen Erwartungen.
Hi, Kurt!
Danke, das freut uns! 😊
Das Königskompliment auf CZcams. Kein Klickbait sondern authentisch interessant
Nicht "und", sondern "weil" :P
Leider wird die große Gefahr, in die sich Menschen durch Meditation begeben nicht bedacht.
@@tobiasl-f-v_de Von was für einer Gefahr sprichst du? Was empfindest du als gefährlich am und beim meditieren? Was hast du diesbezüglich für Erfahrungen gemacht?
Ich habe die Bücher von Ulrich Ott alle gelesen. Die Verbindung von Spiritualität und wissenschaftlicher Forschung überzeugt mich. Das sage ich als Pfarrer, der sich von Religion verabschiedet und der Spiritualität zugewandt hat. Hier musst du nichts glauben, du kannst alles an dir selbst erfahren und überprüfen.
@@je3869 Nein, Meditation gründet auf Erfahrung, nicht auf Glauben.
@@je3869 Sie dürfen mir "glauben" oder auch nicht: Mit dem Glauben habe ich mich intensiv auseinandergesetzt.
"Für die Männer der neuen Zeit" - anscheinend sehr schlecht von der Religion verabschiedet. Da kam der Patriarchat doch gleich mit.
@@michaelseibt-paartherapie Herr Seibt, was hat sie dazu veranlasst, den Glauben an den Gott der Liebe (Agape) Joshua Hamaschiach zu verlassen?
@@kristinjunior9295 Religion ist für mich das Für-Wahr-Halten von Aussagen über Gott. Nur davon habe ich mich verabschiedet. Nicht aber von Vertrauen und Hingabe an den Grund des Seins.
Ich hatte vor einigen Jahren eine solche Ich-entgrenzende Erfahrung in der Meditation, die mein Leben nachhaltig verändert hat. Erst danach beschäftigte ich mich mit diversen Psychedelika. Und es kam tatsächlich keine substanzinduzierte Erfahrung an die Bedeutungstiefe und Erkenntnisdichte dieser ersten Erfahrung heran. Irgendwann geht es dann auch nicht mehr um diese Erfahrungen sondern darum, das ganze im Alltag zu leben und die Erkenntnis der Bedingtheit von Allem zu nutzen. Seine Wohnung aufzuräumen ist meist ein guter erster Schritt ;)
Wir sind die Selbsterfahrung des Universums. Das Universum betrachtet sich selbst durch dich. Diesem Mysterium genauer nachzuspüren, offenbart eine völlig neue Qualität des Seins 💚🐰
💚🐰💚
Ich widerspreche nicht :)
Ich wär neugierig zu erfahren auf welche Weise das Universum sich selbst erlebt hat als es Atome oder Moleküle erzeugt hat :)
Oder die Zeit...
🐰🐰🐰👍👌
Es gibt keinen Löffel. ;)
Aber im Ernst: Dem werde ich mich mal in einer Meditation widmen. Danke für den Anstoß.
@@AndreasDelleske Vielleicht ist der Begriff "Universum", weil materiell verstanden, irreführend. "Bewusstsein" trifft es mE eher.
Also ich meditiere regelmäßig, Yoga finde ich für mich auch cool.
Aber mit einer speziellen Art von esoterischen, spirituellen Menschen habe ich so meine Schwierigkeiten, wenn Sie diese wunderbare Möglichkeiten von Meditation und Körperarbeit, benutzen, um sich über andere zu erheben und glauben sie seien nun mit aller Weisheit dieser Welt erleuchtet.
Dann wünsche diesen Menschen alles Gute. 😊
Oh, haben Sie sich in solchen Menschen gespiegelt gesehen?
@@kuninam8474 Oh, haben Sie sich in den Text wiedererkannt, hat er sie so sehr gespiegelt,
dass sie interpretieren müssen, das andere sich ebenfalls darin spiegeln, wie sie selber?
Ich selbst als Naturwissenschaftler finde es immer wieder sehr spannend neben der eigentlichen Erfahrung in der Meditations- und Zen-Praxis auch solche vertiefende theoretische Erkenntnisse mitzubekommen. Für das tiefere Verständnis von Meditation bringt es uns "Übenden" zwar vielleicht nicht viel Neues, aber die Forschungsgelder sind es sicherlich dennoch wert, da durch gerade diese wissenschaftlichen Ergebnisse viele Menschen neu zur Meditation finden.
Daher vielen Dank für diese Eure Beiträge in diesem schön differenziert dargestellten Video. 🙏🔔🙏
Heeey! Vielen lieben Dank, dass das Thema Spiritualität hier auf
Augenhöhe mit Wissenschaftlichkeit besprochen wird und die
Unabdingbarkeit des Erfahrungsweges und den damit einhergehenden
Wertwandel. Ich fände es wunderbar, wenn wir unseren Kindern in den
Schulen mehr Möglichkeiten bieten würden Meditation und Yoga,
Atemübungen, PMR usw. zu lernen, damit sie unabhängig von
leistungsorientierten Bewältigungsstrategien (Sport, Drogen) auch eine
Ahnung davon bekommen würden, wie es ist den gesamten Alltag mit einer
achtsamen Haltung zu gestalten und damit Konfliktpotenzial
prophylaktisch zu entschärfen oder Entscheidungen gewissenhaft zu
treffen, ohne auf das berühmte Bauchgefühl zu verzichten. What a
wonderfull world this would be...
Ich hab mich dankenswerterweise in der Schule in der sechsten Klasse zum ersten Mal aktiv mit dem Thema "Meditation" nähern können. Ich hab da zwar in keiner Weise die Bedeutung ermessen können, aber wir haben es "gemacht". Und das ist ja, wie gerade gehört, die Hauptsache. :D
Finde ich auch einen wunderbaren Ansatz..habe kürzlich in dem Zusammenhang eine Doku gesehen, wo genau das testweise in einer französischen Schule eingeführt wurde. Angehende Teenager wurden beim geführten „Training“ gefilmt und anschließend dazu interviewt. Obwohl sie mit anfänglicher Skepsis gestartet hatten, hat sich schon nach Kurzem bei wirklich allen Beteiligten eine bemerkenswerte Ausgeglichenheit im Gegensatz zu vorher gezeigt. Sie haben an sich selbst festgestellt, dass Unsicherheiten und Aggressionen mit der Zeit zurück gegangen und an Stelle dessen Selbstvertrauen und Besonnenheit getreten sind.
Einige Schüler konnten sogar Zuhause ihre Familien dafür begeistern, mitzumachen. Diese Entwicklung war echt schön zu sehen und bedarf viel mehr Aufmerksamkeit in pädagogischen Einrichtungen…
Der Buddhismus ist sehr hilfreich, hat nur einen Makel, er führt in die Irre! Als Christin kann ich heute sagen, dass Jesus der einzige Weg und die einzige Wahrheit ist. Alle anderen Lehren haben diese Wahrheit nicht, sondern führen weg davon. Der Teufel ist von Anbeginn ein brillanter Menschenverführer. Leider.
Kann ich durchaus nach 26 Jahren täglicher Meditation nur bestätigen! Hoffentlich kommen noch viele andere zu dieser Entdeckung und Erfahrung. 🙂
Ach das Gespräch hätte von mir aus jetzt noch viel länger gehen können, tolles Gespräch und gehe ich jetzt meditieren🧘🏿♂️
Mit Ulrich Ott, großartig! 💚🐰 Sein Buch "Meditation für Skeptiker" ist wirklich extrem gelungen 🧘🏻♂️
💚🐰
Green du bist der beste
Danke fürs hochladen. Sehr interessantes Interview. Hat mich zum nachdenken gebracht. Tolles Format, weiter so!
Hi, Vincent!
Vielen Dank, für Dein Lob! 😊😊
Schickes Hemd wieder mal 🙌
Wahnsinns interview. Gerd muss sich in seiner Euphorie nur noch ein wenig zügeln, um dem Gast nicht ins Wort zu fallen und seine Ausführungen zu unterbrechen. ;) Das Buch werde ich mir definitv besorgen
Gerd muss gar nichts.
15:55 Herr Scobel Sie haben Herrn Ott in der Erklärung der Zen-Geste unterbrochen, Sie müssen ihn also nochmal einladen! :)
Ich wünsche allen Menschen, dass sie den Urgrund der Wirklichkeit spüren und darin leben!
Super Gespräch!
Spätestens wenn es kein Krieg mehr geht, war es erfolgreich.
Mit freundlichen Grüßen.
Ich wünsche allen Menschen, dass sie den Weg zu Jesus finden. 🤗
Die Betrachtung der Meditation, das Verfolgen einer spirituellen Entwicklung und die Auflösung der “Ich-Illusion” wissenschaftlich analysiert und wie man dies empirisch prüfen kann.
Ein großartiges prägnantes Video mit so viel Informationsgehalt, Chapeau Scobel & Co!
Hi, Stefan!
Vielen Dank für Dein Lob, das freut uns natürlich sehr! 😁😊😊
Vielen Dank,wir sind auf einer so unfassbaren Reise in diesem
Leben.
Ich freue mich über diese immer neuen Erkenntnisse zum
Thema Bewusstheit.
Solche Gespräche sind Balsam für die Seele🦋
Spiritualität hat Fragen. Religion hat Antworten. Schönes Bild, mit dem er da den Unterschied beschreibt.
Skobel?
Richtig starker Content.
Ich praktiziere Zen und würde sagen ich bin spirituell.
Den Vergleich zwischen Glaube und Spiritualität und der Bezug zu Esoterik fand ich richtig gut und auch der Vergleich zwischen durch Psylocibin- bzw. substanzinduzierten Zuständen und Meditation fand ich sehr treffend.
Hi, Ta'!
Danke für Dein Lob! 😊😊
Ich muss sagen dass ich diesen Kanal seit einiger nur so mäßig verfolgt habe - muss aber zugeben, dass mich dieses Video wieder voll gepackt hat. Ich hab sogar an manchen Stellen, wo ich den Satz nicht ganz begriffen habe mehrmals zurückgespult, um alles achtsam aufzunehmen. Eine Mühe, die man sich sonst leider nicht so oft macht. Nichts desto trotz ein wirklich tolles Video - leider gibt es dem nicht wirklich viel hinzuzufügen, deswegen wird es ja sicherlich nicht mehr viele Videos mit diesen Inhalten geben.
Trotzdem schönen Abend allen :)
Hi, vynce!
Es freut uns sehr, dass Dir unser Video gefallen hat! 😊😊 Den wünschen wir Dir auch 😁
Ok das Thumbnail ist lustig.
Ich bin so begeistert von Deinen großartigen Videos über Meditation & Achtsamkeit. Sie haben mich viele Sachen, besonders in puncto Wissenschaft & Spiritualität gelehrt. Große Klasse! Bitte mehr davon! :-)
Günter Skwara: Ein ausgezeichnetes Gespräch über wahrhafte Erkenntnisse. Als Spiritueller Rückführer würde ich mich gerne mal unterhalten. Spiritualität ist für mich der Blick auf oder in die Wirklichkeit über eine erweiterte Wahrnehmung. Dadurch ist der Blick in frühere Leben und deren Erleben so wahrhaftig wie die sogenannte Realität im Hier und Jetzt. BX = Bleibt Xund
Bin nicht religiös oder spirituell veranlagt, aber Meditation tut mir mega gut :)
Same
Rumsitzen und nichts tun. Beschte
@@verfassungspatriot nein, das wäre Zeitverschwendung. 😉
@Daniel Targon Ich meditiere seit knapp 2 Jahren, und es hilft mir sehr. Habe im Lockdown zum christlichen Glauben gefunden, meine Eltern sind streng religiös, ich konnte aber nie was damit anfangen, aber meine Meinung hat sich geändert.
Vielen Dank für dieses wunderbare Interview!
Ich habe in meinem Leben schon recht oft diesen Zustand erreicht, indem ich einfach nur ein teil meiner Umwelt war, ohne einen Gedanken über mich selbst, raum, irgendwelche Wahrnehmungen etc. Dieser Zustand ist schwer zu beschreiben und oft kam ich ohne eine bewusste Meditation dorthin. Es ist, als wäre man einfach nur da, man weiß auch, dass man da ist, wobei DA kein spezieller Ort ist. Doch man nimmt sich selbst nicht mehr als sich selbst wahr. Ich bin in diesem Zustand nicht mehr der, der grad meditiert, um diesen Zustand zu erreichen. ich werde von einem Ich zu einem Es, dass weiß, dass es ist. Und das war es auch schon. Doch es fühlt sich fantastisch an. Viel fantastischer als alles, das wir haben können, worauf wir uns freuen etc pp. Es ist sogar intensiver als Sex, oder generell Liebe. Es ist intensiver als alles, was dich sonst fesselt.
Ein "unheimlich" tolles Thema!!!
Ich bin sehr gespannt!
Oh ja!
Danke für die immer neuen Gäste zu dem Thema (Meditation). Ulrich Ott war mir bisher nicht bekannt. Werde aber jetzt ein Buch von ihm lesen.
Bitte Jesus nicht aus den Augen verlieren. Er wartet auf Dich mit seinem Frieden, seiner Ruhe und Freude. Herzliche Segenswünsche aus Berlin. 🤗
Das war wirklich super gut! Was berührende Handflächen vor der Brust in oder vor der Meditation bedeuten und bewirken, ist eine sehr schöne Bereicherung meiner Erfahrung.
Herzlichen Dank für dieses
"unheimliche“ 😇 Video!!!
Hi, enterprice0071!
Danke für Deinen Kommentar, das freut uns!
@@scobel 🤗🙏🏻
Das Gespräch ist wie immer großartig, aber auch die Illustrationen! Danke!
Hi, Helga!
Danke Dir! 😊😊
„Gehen euch spirituelle Menschen auf den Geist?“
I see what you did there! 😂
Naja, besser als wenn sie einem an den Körper, aufs Gemüt oder ans Geld gehen :)
Nein. Das ist die gesundeste Geisteshaltung die gibt wo auf Erden.
Dachte ich auch... :D
Teilweise ja ganz interessant, aber auch sehr viel unbegründetes und dadurch eben doch wieder mystizierendes Gelaber.
Dann les ich lieber Hegel noch n bischen weiter und komme auf nen ähnlichen Kurs
Ich mag grundsätzlich alle Menschen und will allen mit Liebe begegnen. Die Spirituellen haben das Problem, dass sie den falschen "Spirit" in sich haben. Dieser hält sie in seiner Verführung/Irreführung. Sie haben den Geist Gottes und die Wahrheit nicht gefunden, daher sind sie Menschen, die nach wie vor auf der Suche nach der Wahrheit sind. Den Weg zur Versöhnung mit Gott und zur Wahrheit weist uns allein die Bibel. Daher sind die Praktiken der Spirituellen kein Weg zur Erlösung mit Gott und zum Finden der Wahrheit.
@@tobiasl-f-v_de Nein. Nur weil Du zufällig in eine Kultur gefalllen bist wo man ein bestimmtes Buch fetischisiert, kannst Du das nicht als Meßlatte für andere anlegen. Das ging schon mit den Kreuzzügen schief und diese verdammte Missioniererei MUSS endlich mal aufhören. Ich hab die Schnauze so gestrichen voll. Dogmatische Religion wie 99% des Christentums ist viel mehr die Wurzel von dem meisten Übel als sie eine Lösung sein kann. Vielleicht vor 2000 Jahren, jetzt nicht mehr. Hör auf! Du kristierst doch sicher den Koran? Dasselbe läßt sich auf die Bibel anwenden, solange sie sich nicht z.B. vom Alten Testament trennt. Der Islam muß reformiert werden? Richtig, aber die Christen sollten voran gehen. Raus mit dem Alten Testament und seinem blutrünstigen, absurden Gott.
Vielen Dank für dieses Video.
Danke, Gert. Sehr lehrreich und motivierend!
Hi, Wolli!
Dankeschön 😉😊
Ich kann ein Lied davon singen. Ich habe zwar nicht studiert aber hatte schon so einige Trips, kann mir also vorstellen wie es ist, wenn man Meditation beherrscht. Wenn ich im Bekanntenkreis über dieses Thema rede wird es immer als Zauberei abgetan, da hilft es auch nicht, wenn ich mit Fakten argumentiere. Viele haben "leider" ein recht stumpfes Weltbild.
Danke für diesen Schritt
Was für ein tolles Video!!
Hi, Maz!
Vielen Dank! 😁
@@scobel :)
Vielen Dank, sehr interessant!
Ein wunderbarer Vortrag. DANKE. Bitte mehr davon...
Danke Gert, deine Gespräche und Sendungen sind wirklich sooooo interessant und gehaltvoll. Ich meditiere auch seit Jahren, oder versuche es zumindestens, hahaha. Und ich finde es eben angenehm Menschen zu zuhören, die ganz klar in der Realität leben.
Danke für Dein Lob, Peter!
Scobel ist einfach inspirierend. Danke schön!
Interessantes Gespräch. Danke euch beiden:)
Gerne :-)
Oh ja, super Video mal wieder❣️ Mein Lob und meinen Dank dafür ans gesamte Team❣️👍
Wie bereits vor mir schon erwähnt wurde, bedauere ich es auch, dass Gerd Scobel's Begeisterung für das Thema dazu führt Herrn Ott zu unterbrechen. Sehr schade empfinde ich das bei Minute 15:55, ich hätte so gerne gewusst was Herr Ott noch zu sagen hatte.
Aber naja, ich werde mir das Buch auch definitiv kaufen, auch weil mir selbst bewusst ist, wie wertvoll Yoga und meditieren ist❣️
Namaste 🙏
Hi, Metta!
Danke für Deinen Kommentar!
Klingt alles erstmal sehr neu und innovativ. ^^ Der Gedanke natürlich auch zu finden bei Schopenhauers Werk die Welt als Wille und Vorstellung. Wie das Individuationsprinzip als praktische Methode dieses menschlichen Leibs offenbar von diesem über den Verstand hin in die Welt gelegt wird um darin besser zu navigieren. Offenbar weil wir Menschen das irgendwie brauchen uns so gedanklich vermittelt und gefiltert mit der Welt zu beschäftigen.
Ich meditiere seit 53 Jahren! Seit einem spontanen Satori.
Es ist das beste, was mir in meinem Leben passiert ist!
❤❤❤❤❤❤
Für mich ist Religion ein Gedankengebäude. Das muss nicht schlecht sein! Es entsteht nur nach der spirituellen Erfahrung!
😂😂😂
Einfach nur Toll das was man erlebt hat nochmal zu verstehen
Bitte als Podcast :D
Ich bin einer dieser Skeptiker (meditiere trotzdem, aber halt selten, und mache Yoga) und die Werbung für das Buch hat bei mir angeschlagen. Das Gespräch hat mit noch nicht so ganz überzeugt, aber immerhin in Teilen und nun mal schauen was das Buch so bietet :D Ich hoffe, von Ulrich Ott werde ich in Zukunft noch mehr hören.
Schließe mich den Vorkommentierern an: Bitte mehr davon. Sehr interessanter Gesprächspartner 👍
geiles Thema!
Sehr interessant!
Wie immer sehr gute Sendung.
Was mir aber diesmal gefehlt hat war der Hinweis dass Meditation nicht automatisch mit einer bestimmten Technik oder Übung einhergehen muss. Auch spülen oder musizieren können meditativ sein. Alltägliche meditative Seinweisen verdienen deutlich mehr Achtung. Es kann nicht dem goldenen Mediationsweg geben. Dafür sind wir zu unterschiedlich.
Außerdem auch unnötig und inevident zu behaupten, dass nach jahrelanger Übung erst eine Gipfelerfahrung möglich sein soll.
Und eine Dauererleuchtung wird mich auch niemals überzeugen.
Lieber Herr Scobel , können Sie bitte eine Sendung zum Thema NahTodErfahrung machen ? das würde sicher viele Menschen interessieren ...Liebe Grüsse
Nahtoderfahrungen sind Halluzinationen.
@@je3869 nein
@@je3869 es existiert nichts übernatürliches!
🧘♂️seit dem ich meditiere haben meine Schmerzen stark nachgelassen morgens sowie abends meditiere ich Geist 👻 ist stärker als Gene 🧬
Tolles Video!
Hab vor einigen Jahren Bhagavad-Gita zum ersten Mal gelesen und je mehr ich mich damit beschäftigt hab, um so mehr Sinn macht es irgendwann kein Fleisch mehr zu essen und all der spirituelle Unsinn wird mehr und mehr einleuchtend.
Verrückte Sache
Warum kein Fleisch mehr essen? Ein Schweinerückenbraten ist doch eine super Sache
könntet ihr mal ein Video machen wie Meditation und Wille über die Epigenetik Krankheiten heilen können? Zb wie in dem Buch du bist das Placebo von Joe Dispenza
Oh ja das wäre spannend. Wäre wirklich toll wenn die Möglichkeiten von Meditation soweit gehen.
@@TASCOLP gehen sie das ist ja das tolle!
Ohja! Super Themenvorschlag😍
@@moonoom764 das klingt wirklich spannend. Würde mich freuen wenn scobel darüber ein Video macht
xD
Mich würde auch das Thema Hypnose interessieren. Gerade auch die Unterschiede und Gemeinsamkeiten zur Achtsamkeit, und die gemeinsame Anwendung.
Mich auch!
Meditation und Hypnose haben wenig gemein. Hypnose würde ich als eine Form von Suggestion bezeichnen. Meditation ist geistiges Training. Man trainiert den Geist darauf bestimmte geistige Zustände annehmen zu können und diese möglichst gut abrufen zu können. Diese haben, dann einen Effekt auf unser körperliches und geistiges Wohl. Prinzipiell eine sehr simple Sache.
Sehr schön, dass die wertvolle Arbeit von Herr Ott mal gewürdigt wird. Wie andere hier würde ich mir mehr (niveauvolles) zum Thema Spiritualität und auch eine originär wissenschaftliche Haltung beim Zugehen der Naturwissenschaft auf die Spiritualität wünschen (z.b. wie Herr Metzing von einer epistemischen Grundhaltung spricht). Die Dialogarmut zwischen den Disziplinen führt meiner Meinung nach zu einer sehr materialistischen Gesellschaft.
Die Anthroposophie wäre übrigens perfekt am Platz, wenn eine Verbindung von Wissenschaft und Spiritualität gesucht wird - das ist ihr Ursprungsimpuls (deswegen heisst sie Geisteswissenschaft), und dieser ist auf höchstem erkenntnistheoretischen Niveau von Peter Heusser ausgearbeitet worden ("Anthroposophie und Wissenschaft"). Man muss die Anthroposophie nicht "glauben", ebensowenig wie Naturheilkunde - aber einer mutiger Schritt der Naturwissenschaft zu auf auf die existentiellen Bereiche des Menschseins, die real sind, aber weniger greifbar, wäre sicher für beide Seiten und die Gesellschaft bereichernd.
Ich finde Meditation ist eine Bereicherung des Lebens Ich
Tolles Video, aber fast schon zu kurz. Hätte deutlich länger zuhören können.
Geiles Thumbnail!!!
Hoch interessant, habe gerne zugehört. Ich kann bestätigen, dass mich psychedelische Erfahrungen dazu bewogen haben mit dem meditieren anzufangen. Allerdings liegen zwischen beiden Erfahrungen sehr lange Aufstiege und deshalb sollte man am Anfang nicht zu viel Erwarten. Ich mache das jetzt schon seit vier Jahren (mit Pausen dazwischen) und bin eher auf dem Baumkronenniveau als auf dem Gipfelniveau :-)
Über das Thema könnt ihr gerne weiter philosophieren :-) Vielleicht gibt's ja noch einen Teil 2?
Den Wunsch nehmen wir auf jeden Fall mit :)
Ich wette Scobel microdoset :P
Bestimmt 😅
Aber Hallu. Der Boy geht steilo!
hahah made my day
Danke für ihren Beitrag, Herr Seibt. Ich habe Gipfelerfahrungen durch die Meditation erlebt und mein Leben umgestaltet. Schade, dass es so viele Skeptiker gibt
Gutes Hubschrauber-Gleichnis zur Gipfel-Erfahrung. (8:23) 🦉😀♥️
Hätte gut und gerne doppelt so lang sein können! ✌🏼
Wir sollten also über eine Fortsetzung oder einen Teil 2 nachdenken? ;-)
@@scobel unbedingt! =)
Zu diesem außerordentlich großartigen Videoinhalt: Sehr sehr schön besprochen.
_____
Apropos Objektiv/Subjektiv und Wissenschaftlichkeit:
Wenn ich inwendig Wut fühle und das Wut nenne ist das nicht subjektiv, das ist OBJEKTIV und das IST damit FÜR das ERFAHRENDE ICH absolut WISSENSCHAFTLICH.
Warum sage ich das?
Die Wissenschaften dürfen Objektivität dem Individuum nicht absprechen nur weil diese selbst mit stumpfem Instrument an diese Fakten nicht hinreichen.
Hey lieber Gert,
vielen Dank für die ganzen sehr inspierenden Videos! Ich fühle mich in vielerlei Hinsicht in meinem Denken bestätigt und kann zugleich mein Wissen zu Dingen, die mich interessieren, durch Sie steigern. Sie decken ziemlich gut mein Interessenfeld ab.
Als kleine konstruktive Kritik würde ich mich freuen, wenn Sie versuchen könnten, die Besucher in ihren Videos ein bisschen weniger zu unterbrechen. Ich möchte damit nicht die Qualität ihrer Einwürfe, Ergänzungen oder Fortführungen kritisieren, sondern vielmehr darauf verweisen, dass es manchmal Situationen gab, bei denen ich gerne den Wortbeitrag des Anderen zu Ende gehört hätte.
Wenn ich schon dabei bin eines meiner wenigen Kommentare auf CZcams zu hinterlassen, dann würde ich gern noch einen Wunsch äußern. Ich interessiere mich für den Affektbegriff von Spinoza und speziell auch dafür, wie ihn Deleuze und Guattari aufgegriffen haben. Ich würde mich riesig freuen, wenn Sie, lieber Gert, eine Folge dazu machen könnten.
Ich bin im übrigen der festen Meinung, dass der spinozisch-deleuziansiche Affektbegriff durchaus interessant für die Auseinandersetzung mit Meditation sein kann!
Auf jeden Fall nochmal vielen Dank für das Format, dass Sie hier bereitstellen!
Liebe Grüße von einem Masterstudent der Geographie =)
Hi, falk554!
Danke für Deinen Kommentar! Es freut uns, dass Dir unser Video gefallen hat und wir nehmen Deine Anregungen gerne entgegen! Wir wünschen dir ein schönes Wochenende und senden Grüße! 😊😊
Wie nachhaltig ist Meditation 10:38. Dazu meine Erfahrung. Nach jahrelanger buddhistischer Meditationspraxis hatte ich den Zustand der Stille, Offenheit plus Einheitserfahrung erlangt. Diese Erfahrung hielt ungefähr 2 Jahre an, dann leider, leider löste sich der "Automatismus" der Stille usw. langsam, langsam auf. Ich nenne es Automatismus da ich, sobald ich nicht über irgendetwas wichtiges Nachdenken musste die Stille, Ruhe, Weite sofort da war. Es geschah einfach. Ich könnte ein kleines Büchlein darüber schreiben. Fazit: Nein, es ist kein dauerhafter Zustand!!!!
Eben, alles verändert sich.
Den Zustand haben sie wahrscheinlich verloren, weil sie etwas haben wollten was vorbei ist.
Jede Sekunde schafft Zukunft deswegen muss es einen Einfluss geben.
Meine Wenigkeit gehört zu den allgemein kritischen Menschen. Mich würde daher mal interessieren was es für Nebenwirkungen beim meditieren gibt.
In der Vergangenheit habe ich das Thema Meditation auch in religiöse sowie esoterische Ecke gestellt.
Doch dank diesem Kanal wurde mir schon öfters gezeigt wo das eine Thema anfängt und das andere aufhört. Weiter so, bitte 👍
Kenne jemanden über paar Ecken der hat angeblich eine krasse Psychose durch extremes Meditieren bekommen.
Mit dieser Unterhaltung wurde ein Gedanke, den ich nun schon seit einiger Zeit habe, vorweggenommen. Ich bin Soziologe und Politologe und würde mich als linken Menschen bezeichnen. Ich bin aber auch seit 1-2 Jahren sehr Meditation und Buddhismus interessiert. Wenn ich Leuten von diesem Interesse erzähle und meine Erfahrungen und Erkenntnisse schildere, werde ich oft mit dem Vorwurf konfrontiert, dass Mediation/Achtsamkeit/Buddhismus eine Depolitisierung des Individuums verstärkt, da gesellschaftliche Probleme und negative Gefühle/Erfahrungen "wegmeditiert" würden. Persönlich und da habe ich das Gefühl geht es Herr Ott und Herr Scobel ähnlich, sehe ich in Meditation, wenn ernsthaft betrieben, eine gegensätzliche Tendenz. Meditation und Achtsamkeit beinhalten ein fast schon revolutionäres Momentum. Im Anschluss an die kritische Theorie hatte ich daher die Idee den Begriff der kritischen Achtsamkeit zu verwenden. Eine Achtsamkeit, die es dem Individuum innerhalb der Gesellschaft ermöglicht, kritisch zu dieser Stellung zu beziehen. Ich frage mich z. B. auch wie sich wohl ein Adorno, von dem ich annehme, dass dieser wenig Kontakt zum Buddhismus hatte, Achtsamkeit bzw. kritischer Achtsamkeit in seine kritische Theorie aufnehmen würde.
Tragischerweise findet innerhalb der Linken, also der Strömung als ganzen nicht in der Partei, in keinsterweise ein Diskurs über das revolutionäre Moment der Meditation statt. Tragisch auch deshalb, weil ich glaube, dass eine ernsthafte Achtsamkeitspraxis das Potential hätte, eine linke Bewegung/Vision zu Erdenken, welche Gesellschaft im linken Sinne transformieren könnte. Eine "Revolution", die ohne Gewalt aus der Gesellschaft heraus entstehen könnte. Wenn sie mögen Herr Scobel, würde dazu gerne ihre Gedanken hören.
Das Problem, welches ich selbst mit meinen gerade ausgeführten Gedanken sehe ist, wie schütze ich die Meditationspraxis vor der Vereinnahmung politscher Ideologie. Wie schafft man es transformative Potential der Meditation zu vermitteln, ohne es der Gefahr durch politische Ideologie zu pervertieren?
Ich bin zwar nicht Scobel, aber dafür jemand, der den Sachverhalt ähnlich sieht und ähnliche Erfahrungen macht. Und ich finde, Du hast implizit deine Frage schon selbst beantwortet: Der meditative Zustand ist formlos und inhaltsleer und damit ist er politisch nicht einzuordnen. Gleichwohl findet durch die Praxis der Meditation eine Veränderung statt, die vor allem darin besteht, Ängste abzubauen, die Lebensumstände nicht allzu ernst zu nehmen. Meditation ist per se unpolitisch, da sie uns vor allem dabei hilft, uns gerade nicht mit bestimmten politischen Inhalten/unseren eigenen Meinungen zu identifizieren. Und doch: Dadurch, dass Ängste abgebaut werden, ist man weniger empfänglich für vor allem rechte Ideologien, die auf den Ängsten der Menschen basieren (Überfremdung, etc.). Gleiches gilt für die liberalen Versprechen des Konsums, der eine Leere füllen, das Identitärsgefühl steigern sollen. Das gilt aber gleichwohl auch für andere politische Inhalte (Klimawandel, Pandemie, etc.).
Und genau da liegt ein Unterschied zu der linken Theoriebildung, die, ausgehend vom historischen Materialismus, das Sein als Grundlage des Bewusstseins sieht und nicht umgekehrt, was ua. dazu geführt hat, dass die bisherigen "linken" Revolutionen zum Scheitern verurteilt waren. Aus dieser linken Perspektive heraus ist es auch verständlich, warum zB das für die Meditation konstitutive Annehmen des Hier und Jetzt und damit auch des gesell. Status Quo, als eine Art "Opium" (Marx), als eine zu überwindende Illusion (Freud) zu verstehen ist. Adorno und co., die sich diesen Sachverhalten analytisch näherten, würde der aktuelle "Meditationshype" wohl eher vorkommen, wie eine neue Variante innerhalb der Kulturindustrie...
Meine Antwort auf deine Frage: Theoretisch gar nicht. Praktisch dadurch, dass man lebt, was man "predigt" und damit auch andere "mit ins Boot holen" kann. Aber das Boot trägt den Namen "Bewusstwerdung" nicht den Namen "linke, politische Ideologie". Im Endeffekt bleibt auch, gerade heute, da mE es immer weniger wirklich links denkende Menschen gibt (grün ist ja nicht links), doch das Potential der Meditation für die eigentlich linken Ziele: Freiheit, Gleichheit, Geschwisterlichkeit. Aber weit wichtiger als eine Revolution der Lebensumstände ist eine Revolution des Bewusstseins, das in einer umsich greifenden Bewusstwerdung besteht, die mittelfristig auch politische Auswirkungen haben wird und damit vielleicht die ursprünglich linken Ideen auf eine neue Stufe (im holistischen Sinn) erheben könnte.
@@stefankant2612 Wow, danke für die tolle Antwort! Ich bin gerade mobil unterwegs, weswegen meine Antwort etwas kürzer ausfällt. Auf der anderen Seite muss ich aber glaub gar nicht viel schreiben, weil ich dir zustimme. Dass Adorno den Hype kritisch sehen würde, würde ich genauso sehen. Aber die seine Meinung zur Praxis Abseits des Mainstreams und der Verwertungsmachinerie würden mich interessieren. Wäre ein meditierender Adorno vorstellbar?
Ich finde das schwer vorstellbar. Auf der anderen Seite kann ich mir nicht vorstellen, dass es ihn gar nicht beeinflussen würde. Leider können wir ihn nicht mehr fragen... Danke nochma
@@Swordman1337 Wichtiger als die Frage, ob der alte Adorno meditieren würde, ist mE die, ob wir es tun:-)
Und, nix zu danken - ich danke dir für deinen interessanten, zum Nachdenken anregenden Beitrag!
@@Swordman1337 interessant wird es wenn man über die Meditation zu Bewusstseinsschulungen kommt und dann zu Erkenntnissen. Das war früher bei vielen Philosophen üblich weil Sie als Logenmitglieder Zugang zu Bewusstseinsschulungen hatten. Rudolf Steiner bietet eine an und weist darauf hin das auch das Johannes Evangelium richtig verstanden eine Bewusstseinsschulung ist. Es gibt natürlich noch jede Menge andere.
Zum Einstieg ist Jetzt von Eckhart Tolle recht interessant. Warum kann ich meine Gedanken nicht anhalten und wer denkt da eigentlich. Daraus ergibt sich wer das befüttert und damit meine tägliche Selbsthypnose bestimmt.
Damit kann man auch ganz gut unsere aktuelle Situation erklären.
Hochinteressant (14:38), was der Hände-Zusammenlegen-Gruß neurophysiologisch bewirkt, und wie dabei, wenn die Daumen die Brust berühren deine Aufmerksamkeit mit den Händen in die Herzregion geleitet wird. Und was es dabei - MRT-beobachtbar - im Gehirn auslöst.
netter vergleich mit dem berg und der anstrengung, stimme ich auch zu
nur dass man den erfolgreichen meditationszustand ohne drogen nirgends mitnehmen kann
@@EilandFreier also wenn du hoden krebs nicht ernst nimmst kann ich dir auch nicht weiterhelfen
Ich gucke eure Videos sehr gerne.
Wäre es denkbar Mal in einem Video über "The Chinese Room" und ähnliche Konzepte (KI) zu diskutieren? 😍
Dieses Video gibt es doch 😉
@@arminreiter2070 Oh das muss ich verpasst haben!! Hast du zufällig den Link? Ich finde es nicht.. Doch jetzt habe ichs!
@@SellusionStar würde ich gerne, aber die Kommentare bleiben hier keine 2sec. Stehen.
Gib einfach als Suchbegriff chinesisches Zimmer Scobel ein.
@@arminreiter2070 Danke, ja ich habs gefunden :)
Hab mit ulrich otts buch _meditation für skeptiker_ angefangen zu meditieren und dann ab einem bestimmten punkt nicht mehr weitergelesen, "weil ich noch nicht soweit war" - danke für die erinnerung, scobel!
Ich stell mir in kombination zu dem thema 'spiritualität, meditation, buddhismus' gerade folgende fragen:
- Gibt es objekte ohne subjekte? Also: Ist das Blicken entscheidend, um die Welt zu dem zu machen, was sie ist? Was ist dann geist?
- Was sind Sein, Einswerdung, Subjekt-Objekt-Auflösung?
- und: Was wollte Ulrich Ott bei 15:54 über die zazen-handhaltung sagen?
Ich denke die große Erkenntnis/Erleuchtung ist es, dass all diese Begriffe (das sind im Prinzip ja Schubladen / Vorstellungen deinerseits) in der Realität nicht existieren, die Kategorisierungen die wir als Menschen immer vornehmen (das beinhaltet die Kategorie "ich" und "du") lösen sich auf und man erkennt das einfach alles "ist".
Zu deiner vierten Frage, die auch die anderen tangiert: Dasselbe:-)
@@s1nnl0s Was ist dann das 'man', das das "ist" _erkennt_ ?
Ich verstehe schon; es gibt nur den vorgang, den prozess. Das meinte ich mit 'Blicken'
Wenn wir auf die Objekte in einem Raum schauen dann erinnern wir uns daran als eine Geschichte mit zwei Characteren, dem Objekt und dem Beobachter. Du meinst es gäbe ein "ich", das die Farben, Formen etc wahrnimmt. Aber tätsächlich gibt es im Moment einfach nur die Wahrnehmung selbst. Sich diesem Umstand im Moment bewusst zu sein ist Nicht-Dualität/ Nicht-Selbst/ Anatta.
Liebes Scobel Team, könnt ihr mal was über Determinismus machen? Das ist ein sehr interessantes Thema.
Ein wirklich interessantes Thema. Wir nehmen es auf jeden Fall mit auf die Videothemen-Wunschliste :-)
Yongey Mingyur Rinpoche meinte, glaube ich, zu dem Thema, ob eine dauerhafte Gipfelerfahrung möglich ist, dass das nicht geht. Sondern dass auch das wieder geht. Auch das wird nicht bleiben.
Was einen Anfang hat, hat auch ein Ende. Frage: Wer oder was ist das, was die Anfänge und Enden wahrnimmt? ;-)
Als Ergänzung sollte man sich auch mit Kognitionswissenschaft beschäftigen. Dazu wäre "•Die Erforschung der Innenwelt
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Jeremy W.Hayward
" zu empfehlen. Dies ist ein sehr gelungener Brückenschlag zwischen Wissenschaft und Meditation.
Danke für die Empfehlung! 💚🐰
Die Messungen am Hirn erinnern mich sehr an Giulio Tononis Forschung an der integrated information theory
Es gibt mindestens zwei Wege zur Erleuchtung, einmal durch den "kurzen Weg" der Meditation oder durch den "langen Weg" über die Erkenntnis, letzterer ist aber nachhaltiger.
Das verstehe ich nicht ganz.. Eben durch Meditation gelangt man ja zu Erkenntnissen und das ist bei Weitem kein "kurzer Weg". 🧘🏻♂️
@@ManuelHaase Der Weg über die Erkenntnis, genauer ein "Rücklauf in der Erkenntnis", ist als "der lange Weg" bekannt, weil es Jahre oder gar Jahrzehnte dauern kann bis zur Erkenntnis des Subjekts aller Erkenntnis (Erleuchtung). Die Meditation überbrückt diesen Weg und kann direkt zu dieser Erkenntnis führen. Wobei beide Wege auch zusammengehören, denn die ganze Meditation ist ohne die "Philosophie" (den Weg durch die Erkenntnis) nicht viel wert, deshalb betreiben jene Mönche immer beides.
✌️🧞♂️
Falsch, der einfach bzw. schwierige Weg ist, einfach nur Gott (Oder wie man das absolute Wesen nennt) akzeptiert. Wenn man das tut, wird man innerlich aufsteigen und die Welt wird in Licht gedeckt sein.
@@thomassmartphone7125 Das ist "Gott", die Erkenntnis des unsichtbaren "Subjekts aller Erkenntnis", welches immer grösser ist, die Erkenntnis des eigentlich Lebendigen! "Gott" ist in Dir! ✌️
Das Beste sind diese Meditationsapps. Wer ne App braucht, um nichts zu tun, ist verloren.
Nur wer verloren ist, kann alles gewinnen!
Nun... Meditieren ist immer noch besser, als nur rumsitzen und nix tun. ;) Und meiner Erfahrung nach hat eine angeleitete Kontemplation auch seine Berechtigung. Ich hab mal eine Ausbildung zum Mediator gemacht. Da gab es morgens immer mit dem Dozenten (der gleichzeitig auch ordinierter Zen-Lehrer ist) eine Kontemplation, mit der wir uns auf das Thema des Tages eintunen konnten. Das war auch immer sehr erkenntnisreich.
Damit kann man Fortschritte festhalten.
Zum intro, ich finde es merkwürdig wenn Menschen über spirituelles reden. Ich war in einem Yoga kurs, der Leiter ein alter Bekannter von mir, und es war immer so Spirituell, auch wenn er es ernst meint wirkte es auf mich häufig so übertrieben. Ich selbst finde das ganze aber hoch interessant, nur darüber reden ist immer so merkwürdig.
Was genau hat er denn erzählt? Was war dir da too much? 😅
@@ManuelHaase Es ist weniger das was, sondern eher das wie. Ich bin immer noch in der Whatsapp Gruppe, und er endet jede Nachricht mit "Shanti" und dem Beten Emoji.
Es ist diese Spirituelle hyper entspannte Art, verbunden mit dem Thema, was ich immer so komisch finde.
@@Kortonox Ah verstehe, das schreckt mich auch manchmal eher ab. Kann ich nachvollziehen 😅
@@Kortonox Das sind nicht wahre spirituelle Menschen, sondern Menschen, die ein Trend aufgezwungen leben
Stimmt! Bleib skeptisch, aber hör nicht auf auszuprobieren :)
Oh ja Esoterik geht mir richtig auf den Geist🙈...
@@EilandFreier Weil ich nen Unterschied zwischen Esoterik und einer Form gesunder, logischer Spiritualität mache. New Age kann mir gestohlen bleiben, Buddhismus ist interessant.
@@je3869 Du das hab ich mir alles schon mal gegeben. Und klar hat New Age einen Ursprung im Buddhismus, aber mir sind die New Ager viel zu verkopft und abgekehrt von der Wirklichkeit. Buddhismus hat auch seine Flauen, aber ich kann ihm deutlich mehr abgewinnen als dem Mist der später damit angestellt wurde.
Zum Einschlafen die werbefreien Qualitätsinhalte
Ca. 6:50 sollte man berichtigen: Gert verwechselt vermutlich eine Borderlinestörung mit Schizophrenie. In der Therapie mit Borderline-Erkrankten spielt Achtsamkeit und auch Meditation eine grundlegende Rolle. (DBT)
Aber auch für die Therapie von Psychosen spielt Achtsamkeit, bewußt und sensibel dosiert, eine zunehmende Rolle. 😊
Yoga und Schweineschitzel MAHL Zeit... Bewusstheit und Klarheit entsteht durch Energien die leicht und klar sind Feinstoff und Grobstoff Synchronisation
Frage: wenn man bei Meditationen das Gefühl der ich Auflösung erlangen kann, aber man dafür ein schon ausgebildetes ich haben sollte, ist es dann keine gute Idee Kinder meditieren zu lassen?
Das passt zu einer Aussage von Karlfried Graf Dürckheim: "Um ein Ich transzendieren zu können, muss man erstmal eins haben!".
Ich denke, da ist was dran, versteht man Meditation rein als Methode der Ablenkung. Aber man kann mit Kinder, gerade in der heutigen Zeit, schon auch Möglichkeiten der Introspektion schaffen. Von allen Methoden, die (Auto)-Suggestionen beinhalten, würde ich aber absehen.
Lieber Gerd kannst du bitte mal was über die Serie "Wild Wild Country" und Osho als Philo-Gott im Algemeinen machen? Büdde büdde ... cu l8r aligator!
Meine “selbstidentifikation” muss aber meiner meinung nach differenziert erkannt werden, also als “Konstruktion”, als Gebilde aus kindheits-Traumata, Glaubenssätzen, falschen Wahrnehmungen, verkehrten Selbstbild etc. Das aufzuräumen und Selbsterkenntnis üben (schattenarbeit)ist die Voraussetzung für tatsächliche Erfahrungen und wahrhaftige selbst-Entwicklungen durch Meditation. (vielleicht auch erleuchtet)….
Ist Yoga denn eine Form der Meditation oder sollte man beides separat machen?
(16:35) Tiefen-Ökologie + Green-Yoga.
Hmmm, jetzt stellt euch mal vor, wir würden all das Kreisen um uns selbst und unsere Probleme einfach fallen lassen und die dadurch frei gewordene Energie positiv nutzen...., der Gedanke gefällt mir !
Selbstwahrnehmung durch Selbstbeobachtung könnte man schon Kindern in den Schulen nahebringen. Jiddhu Krishnamurthi hat solche Schulen gegründet als Grundlage für erweitertes menschliches Wahrnehmungspotenzial.
Hallo Gert, vielen Dank für alle deine Videos!!! Ich bräuchte den "Ulrich Ott" auf englisch. Gibt es einen englischen Autor, der so strukturiert und kompakt wie Ulrich Ott an die sache rangeht? Joe Dispenza ist nicht so mein Fall. Ich bin dankbar für jeden Hinweis.
Hi, Jörg! Schau doch mal in unsere Playlist zum Thema. Möglicherweise hilft Dir einer von Gerts Literaturtipps auch weiter: RICHARD DAVISON, DANIEL GOLEMAN, Altered Traits: Science Reveals How Meditation Changes Your Mind, Brain, and Body, New York 2017
Viel Spass und bleib uns gewogen!
Nach dem bestimmt 6. Video zu diesem wundervollen Thema, hätte ich eine ganz persönliche Frage an Herrn Scobel, die er selbstverständlich nicht zu beantworten braucht: Herr Scobel, sind Sie praktizierender Buddhist?
ich denke nicht dass Scobel sich in die Schublade "(praktizierender) Buddhist" drängen würde, aber er meditiert regelmäßig seit vielen Jahrzehnten und beschäftigt sich genausolange mit diesen Themen (daher das 6. Video)
Wir empfehlen auf jeden Fall unsere Playlist zur "Achtsamkeit". Gert gibt da eigentlich einen sehr guten Einblick: czcams.com/play/PLuX0UtSEcxP-zCUCAbO4iRYX9xujgPKVh.html :-)
@@scobel Die Playlist ist super, vielen Dank Team Scobel!
Ich habe sie schon mehrfach Freunden und Bekannten empfohlen, die Interesse an diesem Thema hatten und über meine eigenen Erfahrungen aus einem MBSR Kurs hinaus hören wollten 🤝
5:00
schade...viel zu kurz.danke dafür.
I am on Meditation right now!
"...in dem die Konnektivität temporär kollabiert..." - kleine Kinder verstehen das noch nicht. Ich schon. Bin stolz drauf.