Prise de Masse NUTRITION NATURELLE (easy!)

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Envie de prendre de la masse sèche SANS recourir aux poudres de protéines ou produits dopants ? Voici comment dans cette vidéo ;)
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[@alainguillaume4203]

Salut Richard content de te revoir très bonne capsule merci beaucoup

[@CoachRich11]

Merci Alain

[@pascallivolsi3011]

Bonjour, étant intolérant à bon nombres d'aliments, comme les farines complète et semi complète, que des fruits et légumes à fibres ainsi que tous les oléagineux. C'est à éviter absolument.
Par contre, je prends des baies de goji depuis 20 ans, les effets sont concrets.
Merci pour les conseils de donnés, c'est très intéressant.

[@CoachRich11]

Merci !

[@davyb7635]

Super cool de te retrouver en vidéo Richard ! 😃

[@CoachRich11]

Merci David 👊