فطور صباحي صحي بالشوفان والخروب ف 2 دقائق فقط بمقادير بسيطة جدا طوب ولذيذ برااااف💯💯
Vložit
- čas přidán 25. 01. 2024
- فطور صباحي صحي بالشوفان والخروب ف 2 دقائق فقط بمقادير بسيطة جدا طوب ولذيذ برااااف💯💯
المقادير🌸
85 غ الشوفان
125 م حليب اللوز
ملاعق كبيرة دقيق الخروب أو كاكاو المر
ملعقة كبيرة عسل إختياري
بيضة
موزة 🍌
فنيلا أو القرفة
ملعقة صغيرة خميرة الحلويات
وبالصحة والراحة
تابعوني على انستغرامي 👈👈👈👈 / nadia_gerhards_kitchen
خبز سريع للفطور بالحمص فقط بلا دقيق بلا بيض بلا حليب وبلا خميرة غني بالبروتين ب 3 مكونات أساسية فقط💪 • خبز سريع للفطور بالحمص...
فطور صباحي صحي نباتي ب 3 مكونات أساسية فقط بدون بيض وبدون حليب سريع ولذيييذ بزااااف😋😋😋 • فطور صباحي صحي نباتي ب...
كريب الكينوا سريع للفطور ب 2 مكونات فقط بدون غلوتين /كريمة الشوكلاتة صحية سريعة ولذيذة😋😋 • كريب الكينوا سريع للفط...
أروع وأسهل كيكة بالليمون 🍋 صحية بدون غلوتين أو خميرة بمقادير بسيطة جدا سريعة ولذييييييذة 😋😋 • أروع وأسهل كيكة بالليم...
حرشة بلدية بدقيق الشعير والخروب لتقوية المناعة بدون خميرة فتية بزاف بطريقة سريعة للفطور الصحي 💪💪 • حرشة بلدية بدقيق الشعي...
لمرضى حساسية القمح خبز سريع للفطور بمكون واحد بالارز فقط ☝️بلا دقيق بلا بيض بلا حليب وبلا خميرة 👌👌 • لمرضى حساسية القمح خبز...
خبز سريع للفطور بلا دقيق بلا بيض بلا حليب وبلا خميرة غني بالبروتين ب 3 مكونات أساسية فقط بدون حرمان 💯 • خبز سريع للفطور بلا دق...
فطور صباحي صحي وسريع بدقيقتين فقط بمقادير بسيطة جدا للرجيم بدون حرمان طوب ولذيذ 😋😋 • فطور صباحي صحي وسريع ب...
أسهل مافن ب 4 مكونات فقط بدون غلوتين بدون دهون وبدون خميرة سريع ولذييييذ بزاااااف😋😋 • أروع مافن باللوز ب 4 م...
أسهل كيكة يومية اقتصادية بدون بيض أو سكر أو خلاط هشيشة كذوب في الفم لذيذة بزاف / كيكة المعتمدة 👌👌 • أسهل كيكة يومية اقتصاد...
#الخروب #كيكة #الحامض #الليمون #وصفات_لوكارب #مرضى_السكرى #كيتو_دايت #وصفة #وصفات #صحي #أكل_صحي #تنحيف
#خسارة_الوزن #وجبات #الخبز٫ #خبز٫ #فطور ٫ #الخبز_ المنفوخ #نباتي #خبز_للدايت #دايت #المخبوزات
#وجبات_صحية #ألمانيا #المانيا #أنواع_الدقيق_في، #Pain_de_mie #kochen_zu_Hause #Rezepte #zuckerfrei #keto #الخبز_صحي_للفطور #اللوز #الثمرة #البروتين #بدون
#Nadia_Gerhard’s_Kitchen #مطبخي_الصحي#
ماشاءالله عليك
❤❤❤ خروب عندنا مجود في تاونات
لله ختي لله فين كنتي مخزونة عليا 🎉🎉 لقيت ماكلتي أنا عندي جرتومة وبديت ريجيم ومعرفتش باش نبدا خبز ممكن ختي ديري لينا وصفة خبز ديال ذرة كايجيني ناشف ولاصق😂
ديري خبز الگرعة حمرا راه كاين في قناتها
جيبي جيبي دويرة في قناة لالة نادية، الله يبارك ليها في صحتها كتحفنا الأكلات الصحية 😍😍😋😋
اختي واش هيا اعراض الجرثومة؟
حتي انا اختي عندي الجرتومة ماعرفة واش ناكل
@@malikaboudrahm3620❤ je bonifiée hui vu un km in il km in il pas km n Buckingham
راه عندها في القناة ضربي دويرة على الوصفات رائعين تبارك الله عليها
تبرك الله عليك ابنتي تستهل كل خبر مش غير الليك قطعت الخبز وتلفت الله يعطيك الصحة نوعي فالخبز
تستاهلي أكثر من لايك الله يبارك ليك
وصفة زوينة شكراااا
طوب طوب طوب طوب ❤
الله يعطيك الصحه وسلامة شكرا ❤❤
الله يعطيك الصحة 🤲 فين ما تلف ليا غشنو نوجد تندخل لقناتك و يا سلام 😍🤩😍🤩ارا براااع 🥰🥰👍👍👍👍
جزاك الله خيرا على كل متقدمين❤❤❤❤❤
Nadia has the best receipes.
ما شاء الله كترينا من هاد الوصفات الصحية ❤❤❤❤
Salam tbarekelah alik wasafate zouina ❤
Lah ya3tek saha habibati hada mangolik machalah 3lik ❤❤❤❤
وصفة جميله أيتها الجميلة
وصفة رااائعة تستاهل الف لايك الله يعطيك الصحة ❤
دائما متألقة وصفاتك كلها رائعة تستحق التحربة 👍👍👍👍👍👍
اله يعطيك. الصحه. اختي العزيزه. ❤❤❤
Allah ytek saha Lalla Nadia 🙏🙏🙏 Allah yhefdek 😘😘😘😘
تبارك الله عليك ❤❤❤❤
تستاهلي مليون لايك ❤
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ماشاء الله تبارك الرحمن ربي يحفظك ابنتي وصفات رائعة شكرا بزاف
تبارك الله عليك اختي المرجو المزيد من الكيك الفردي وحلوة دواز اتاي دايت وشكرًا
ماشاء الله عليك أنا سعيدة بمعرفتك مجموع فيك تبارك الله السرعة في الشرح 👍🏻 والمكونات الصحية 👏🏻 وأسلوبك الجميل 🌷
الله يعطيك الصحة وطول العمر حبيبتي كنحماق على وصفاتك تبارك الله كلشي رووووعة ❤💋🌹👍👍👍🙏
تبارك الله عليك وصفة صحية تستحق التجربة ونتي تستحقي مليون لايك شكرا لك 👍👍❤️😋😋🇩🇪🇲🇦
شنو نوع الدقيق الي ممكن نستخدمه بدل الشوفان ويعطيك الصحة ماشاء الله
شكرا بزاف، والله كل فديوهاتك عجبتني هذا ما نبغي سبحان الله
الله يعطيك الصحة و الهناء😘😘
يعطيك اختي و الله وصفاتك شهية و لذيذة و تعجبني بزاف ما إسم دقيق الخروب في المانيا تقدري تعطيني الماركة
إذا ممكن أختي تعملي فيديو فيه طرق لوجبات وسندوتشات للأطفال للمدرسة الله يبارك فيك ويعطيك الصحة وفي أهلك
عافاك اختي ديريلنا وصفات للاكل صحيه بالخضر والبروتينات المهم للغذاء ولا العشاء
تبارك الله عليك أختي ، انا عندي دقيق دقيق الشوفان و دقيق الذرة واش نقدر نستعملعم؟
شكرا حبيبتي لقيت فقناتك جبن الكاجو ممكن تقولي لي شحال مدة يبقى فالثلاجة وشكرا
❤❤👍
Franchement bravo 👍tebarkellah alik par contre stp comment ou on peux acheter la vanille que vous utuliser et comment ca sappelle merci beaucoup ❤
لو سمحتي اريد شراء نوعيه جيده دقيق الشعير هل يمكن مساعدتي
❤
Top😊
ختي واش وخا نديرهوم فالميكروند وشحال ديال الدقايق
اختي وآش ممكن نبدلو خمارة الحلوى ببكربونات الصودا
من فضلك ماهي ماركة طحانتك ومن وين اشريتيها بارك الله فيك
سلام اختي ماهو الخروب انا من الجزائر
❤❤❤
❤❤❤❤❤
الخروب تيطلق الكرش
Bonsoir Mme Nadia
Je suis nouvelle abonné, et tombé par hasard sur votre page une alimentations saines savoureuses j'adore,mais dommage je ne comprends pas votre langue possible de mettre en français les descriptions s'il vous plait,merciiiiii par avance bonne continuation, belle soirée 😊
Bonjour , je pense q elle va pas comprendre ton message en français car elle vit en Allemagne. Il faut regarder les ingrédients, on les voit bien dans ses vidéos.
@@ourlife6386 merci comme même, oui j'ai bien compris qu'elle vit en Allemagne peut-être les sous titres en français car ya pas d'accès à son profil dommage, oui c'est écrit en arabe.
❤❤❤❤❤❤❤
👍👍👍👍👍👍🇲🇦
👍👍👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️😋😋