@@DodoSoso-ib1jq 해명을 들어보니 지자체소속 짐에서 허가받지 않은 고등학생이 인맥으로 체육관 이용만 할수 있게 허락해줬다는건데 기타시설까지 접근하려하니 그걸 거부했다는건데 이해는 되지만 좀 아쉽지 그때는 너무 없던 시절이라 여유가 좀 부족했다 이런정도로 이해를 하면 될듯
전 50입니다. 젊을땐 운동.근육운동 정말 싫었는데요.. 이젠 열심히해요. 직업이 운전직이라 허리.어깨.무름이 아파오길래 병원에 갇다 바친돈만,...미쳤지. 이제 운동으로 많이 좋아지고 활력으로 일합니다. 집에다 턱걸이작치와 풀다운 자체재작.벤치저가구입 해서 70 만원정도 들었네요. 홈트 아주 좋아요~~ 날씨 좋은날은 운동장 걷기.뛰기 섞어주고요~~ 가공식품 많이안먹요~
건강측면에서도, 근비대를 통해 근육량을 확보해야만 하는 경우들도 많죠. 대표적으로 김종국님도 디스크 터져서 근육으로 보완하기 위해 운동시작한 케이스로 압니다. 오히려 근육이 빠지면 아픈케이스. 이처럼 근비대가 건강과 대척점에 있는 것이 아닌데 말이죠. 선생님의 재활 성공과 건강을 기원합니다.
진짜 강경원 말씀대로 재활 목적으로 헬스를 시작했다가 시합나가시는분들 많아요! 그리고 본인의 목적이있고 목표가 있어서 운동을해서 근육을 만드는건데 누가 뭐라고 할말은 아닌듯 합니다~~저두 허리랑 무릎이안좋아서 운동을하고있는데 근육은 잘안만들어져요~대회준비를 하지않는이상 만들기힘들고~ 노력해서 몸을 잘만들어서 사진을 찍는걸 나쁘게 얘기하는사람들도 있다니 이해가 안가네요~
커뮤글에 70만원 짜리 술을 마시고, 7만원 짜리 담배를 피운다는 사람이 체지방 10프로 이하는 건강하지 않다고 보디빌딩 저격 하는 거 자체가 코미디죠ㅎㅎ 결코 순수하게 건강 관점에서 보디빌딩을 비판한 것이 아니라, 그저 본인이 갖지 못한 영역에 대한 시기와 질투일 뿐입니다. 노력할 깜냥은 없으니 업계 전반을 까는 것이지요.
저는 마른몸이싫어서 체중을 올리려고 운동시작한사람인데, 지금 십년이 넘었는데 아직도 하고 있습니다.😊 이제는 습관이 되었네요. 근육운동은 보여주기위해서가 아니라도 건강을 위해서는 평생해야한다고 생각합니다. 그리구 운동하면 건강과 더불어 삶에 활력소도 되고 스트레스해소라고 해야하나 그런효과도 있습니다. 평생 할수있는 가성비가 가장좋은 취미라고봅니다.😁
중요한건 어느 순간부터 바프 하나 올려서 인플루언서 되기 위한 수단이 된 일반인 관종들이 너무 많아지면서 이상한 시선이 생기긴 한거 같다 나도 일반인으로 헬스15년을 하고 그냥 사진 그런거 상관없이 맛있는거 많이 먹고 싶음에 운동으로 건강 챙기는거지만 현재 체지방11-12퍼인데 고작 사진한번 찍고 운동 안하고 다시 인기 떨어지면 바프위해 3달정도하고 보정으로 사기쳐서 올리고 진심으로 운동하시고 대회하시고 직업이신분들이 괜히 피해를 입으시는듯 대회 참가하시는분들은 진짜 아무나 할수없다 인내력 정신력
저도 48세 용띠 운동 4년차인데.. 운동하는데 전 이유가 없어요. 그냥 하는것입니다..단 운동으로 돈을버는 업을 지니지 않은자는 그냥 하는것일뿐 아닐까싶어요..전 gym을 다니다가 걷기 달리기 앉았다 일어나기가 정말 기본이라는것을 깨달았어요..그래서 전 야외에서 달리고 빠른게 걷습니다. 또 스쿼트를 정말 내 수준에 맞게 열심히 합니다.솔직히 약먹고 하든지 안하던지 상관없어요.근데 유투브를 보면서 느낀점은 왜 서로 헐뜯고 싸우는것은 좋은데...왜 거기에 운동을 걸고 싸우는지 안타깝네요..솔직히 gym에 가면 운동 업으로 하는사람보다 그냥 하는사람이 더 많고 gym을 나가면 운동 안하는 사람이 더 많아요. 그냥 상관말고 운동하세요.do it now and be here now!! !그냥 행하고 현재본인당신에 집중하세요..운동이든지 어떤유투브도 행하면서 모를때 참고하는 수단입니다.이런일들은 결국 다 먹고 살려고 하니 민감하게 반응하는것일뿐입니다. 상관말고 운동하세요. 그말할려고 길게 썼어요..한분이라도 읽어주셨다면 감사합니다.좋은하루되세요..😊😊😊
진짜 용찬우는 헬스계의 축복이다!!! 느슨해진 헬스계의 긴장감을 줘 ㄷㄷㄷ
대박 최고의 댓글입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
어찌보면 대통합을 이뤄낸거 아닌가 ㅋㅋ
운동유튜버 대화합의 불을 지폈음...
배우 고용한 거 아님?
ㄹㅇ 이 오합지졸들을 한마음 한뜻으로 만들었음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
보디빌딩계 대단합을 이끈 그는 대체...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 빨리 물빠지기전에 빨아먹어야댄다고~
자신감보단 겸손함이 미덕인 이유
ㅇㅊㅇ 맞나요?
모르면 닥치고있어야 되는건 예나 지금이나 진리임ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@tyc8513ㅇㅇ
결국 끝판왕까지 와버린 용찬코인.. 그는 대체...
지나가는 운동을 좋아하는 재활의학과 교수입니다
진짜 자기가 잘 모르는 분야도 다 아는듯 쉽게 말하는 사람들이 있는 거 같습니다
교수님도 영상으로 남기시죠 영상 떡상입니다 ㅎㅎㅎㅎ
ㄴㄱㅁ요
진짜 자기가 잘 모르는 분야에 대해 아는척 하는 사람들이 너무 싫습니다
예전 다른 영상에 물리학과 석사생이 반박 댓글 남기니까 물리학에 대해 모른다고 비꼬더라그욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@user-zj3fj5td2k깝치지마 성훈아 진짜 안타깝다
대한보디빌딩협회도 못하는
보디빌더, 헬창, 헬린이 대통합을 운동 4개월 차가 해냈다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
심지어 헬린이도 아님 맨몸운동러 ㅋㅋ
보디빌더, 헬창, 헬린이는 병신 이었던 거임 ㅋㅋ 맨몸 운동러가 4개월 만에 통합해버리다니
ㅋㅋㅋㅋ 어불성설아니냐 맨몸운동은 왜하냐 전쟁통에 총 안맞을려면 바짝 말리지
@@xhoo3097 ㄴㄴ 심지어 맨몸운동러도 아님.
한국 보디빌더 1위 까지 "끌어당김"
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@user-kr5ky4yu9w 증명해버렸네 ;
거의 뭐 블츠노
해도 해도...근육 안나옵니다. ^^ 건강해져요. 힘도 세지고. 자신감도 생기고~~~~근데 근육은 정말 쉽게 커지지 않아요. 강경원 선생님 말씀에 공감합니다. 해보면...얼마나 힘들게 했을지 상상도 못합니다. 늘 좋은 말씀 감사합니다.
뭔소리임 대퇴사두가 튀어나와서 다 갈라졌는데
@@user-wl9hx3se9u 그건 님이 유인원이여서 그래요 축복받은겁니다
@@robertsaint6495ㅋㅋㅋㅋ 교묘하게 잘까네 하긴 이정도로 무례하게 말하는거보면 유인원수준이긴한듯
@@robertsaint6495 님들이 그냥 고통의 역치가 낮은 ㅈ밥인건 받아들이기 싫고 ㅋㅋ?
@@user-wl9hx3se9u자랑하는겁니까ㅜㅜ 축복 받은거임ㅋㅋ
용찬우가 보디빌딩계 대부도 움직이게 만들었네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
대부?
고등학생한테 물 못마시게하고 샤워도
못하게 시키는데?
@@DodoSoso-ib1jq 그게 뭔상관? 맥락이 없네
@@DodoSoso-ib1jq수분조절 시켜주신거 아닐까요
멕시코가서 해보면 재밌을듯 ㅋㅋㅋ
@@DodoSoso-ib1jq 해명을 들어보니 지자체소속 짐에서 허가받지 않은 고등학생이 인맥으로 체육관 이용만 할수 있게 허락해줬다는건데 기타시설까지 접근하려하니 그걸 거부했다는건데 이해는 되지만 좀 아쉽지 그때는 너무 없던 시절이라 여유가 좀 부족했다 이런정도로 이해를 하면 될듯
여럿 유투버의 컨텐츠를 제공해준 우리 찬우에게 박수를
잘가라 찬우야..
강경원 선수님, 지난번에 뉴욕 공항에서 인사드렸던 사람입니다. 저는 '몸'이랄 것도 없는 사람이지만, 올리시는 영상 잘 보고 있습니다.
진짜 강선수님이 맞았나 보네요 전 강선수님이랑 뉴욕행 비행기 같이타고 갔어요 아드님 사모님이랑 동행이셨습니다
전 50입니다.
젊을땐 운동.근육운동 정말 싫었는데요..
이젠 열심히해요.
직업이 운전직이라 허리.어깨.무름이 아파오길래
병원에 갇다 바친돈만,...미쳤지.
이제 운동으로 많이 좋아지고
활력으로 일합니다.
집에다 턱걸이작치와 풀다운 자체재작.벤치저가구입 해서
70 만원정도 들었네요.
홈트 아주 좋아요~~
날씨 좋은날은 운동장 걷기.뛰기 섞어주고요~~
가공식품 많이안먹요~
곧 가시겠네.. 헬스장
@@user-pr4wk5kv3p
ㅎㅎ 일단목표는 올 초겨울전에 한라산 등반입니당~~
@@Pocari413
편한시간에 하는게 더 좋아서
나중에 생각해볼께요~~
주택으로 이사갈 생각도...ㅋㅋ
멋지십니다ㅎㅎ
킹경원님마저 등판..!! 와우.. 역시 과오가이 찬우찡!
강경원 쌤도 등판하셨네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇㅋㅋ
용찬우:정상급 바디빌더는 내의견에 동의 한다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
흑자:찬우야 강경원 아저씨가 동의 안하던데?
니가 뭘할수있는데?
ㅋㅋㅋㅋ
@@uyy5068 흑자님이랑 강경원님은 고소하고 뭐 그런사이고 최근에서야 판결났다고 하던데, 과연언급을할까
@@uyy5068 흑자 최근영상에 직접언급한건데 흑자영상안보다가 최근용찬우때문에 본 나도 아는걸 ㅋㅋㅋ 제대로 안보나보네.. 흑자가 언급할때도 그냥 '강경원' 이라고 존중없이 말함
침착하게 대응해주시는 걸 보고 헬스가 더 큰 상남자로 이끄는 것이 느껴집니다.
헬스계 대통합 가장 음지 간고 흑자부터 가장 빛 강경원쌤까지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 무판딸배부터 삼성이재용까지라고 보면되누?
흑자는 왜 빨리는지 모르겠지만 ㅋㅋ
@@dbwodjwofbejbf방송이
재미있음
@@dbwodjwofbejbf불량식품 땡기는 기분
@@dbwodjwofbejbf애초에 흑자가 이거 불 붙인거임
저도 어깨재활때문에 운동을 시작했구요..이제는 안하면 안될정도로 생활루틴이 되버렸습니다!!! 모든 운동의 기본이라고 생각합니다😊
건강측면에서도, 근비대를 통해 근육량을 확보해야만 하는 경우들도 많죠.
대표적으로 김종국님도 디스크 터져서 근육으로 보완하기 위해 운동시작한 케이스로 압니다. 오히려 근육이 빠지면 아픈케이스.
이처럼 근비대가 건강과 대척점에 있는 것이 아닌데 말이죠.
선생님의 재활 성공과 건강을 기원합니다.
@@methylenech295 댓글 감사합니다! 정확히 짚어주셨어요!
아프신분들이 운동적으로 지식이 더해박함 확실히 본인재활목적이라
찬우 베스트 뽑으려면 37키로 까지 내려야 한다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ우리조카 초4 37키론뎈ㅋㅋㅋㅋ존낰ㅋㅋㅋ웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
간고 따라하는 애들이 많네
ㅋㅋㅋㅋ밥 세끼만 안먹으면 37키로 간다던데
용찬우 성격상 1-2년뒤 뽈뽈기어나와서 내 한마디로 헬스 경력을 막론하고 대통합을 이뤄냈다 이미 다 예견했던 일이고 나의 희생으로 이루어낸것에 만족한다 라고할듯
ㄴㄴ 이미 흑자한테 메일로 사과했대잖어 ㅋㅋㅋ 진짜 그러면 병원 가봐야됨 ㅋㅋㅋㅋ
@@user-xw6nb2gg5d 가능성 있어요
@@user-xw6nb2gg5d ㅇㅇ 사과한건 앎 근데 그래놓고 지 커뮤엔 센척하잖슴 지금은 일단 얌전한게 당연한거고 1-2년뒤엔 모름 ㅋㅋㅋ컨셉을 바꾸면 모를까 혜안컨셉 밀고간다치면 이용할 가능성이 큼ㅋㅋㅋ
역겹고 추하다 진짜 ㅋㅋㅋㅋ
ㅇㄱㄹㅇ
운동은 필수입니다! 몸과 정신이 건강해지는데 무조건 해야죠~~~늘 자신의 한계를 도전하고 즐긴다는것이 매력인거 같아요! 강경원선수님과 채널구독자님들 항상 부상없이 즐거운 운동라이프 되세요! 항상 나태해질때 선수님채널 와서 힘 얻구 운동갑니다!!
@@the_Fundamentalist 존중합니다^^ 저는 운동으로 느끼는게 너무 많습니다! 자존감도 많이 회복 됬구요~~
개인적으로 운동과 독서는 평생 해야 할 습관으로 여기고 있습니다.
지혜를 얻어 감으로써 본인의 어리석음을 조금씩 걷어낼 수 있는 게 독서라면, 외적으로만 건강해질 뿐만 아니라 내적으로도 건강해지는 게 바로 운동이죠!
정신은 전혀 건강해지는거 같지않은데 ㅋㅋㅋ
이 사람이 왜 선수에요? 보디빌더는 스포츠가 아닌데?? 그냥 모델이지 뭘 선수님하고 처자빠진거지
강경원선생님 보디빌딩의 선구자.. 그냥 소소한 운동영상도 좋으니 영상 많이부탁드려요 교과서처럼 보고있습니다
최종보스 스테이지 까지 왔다 가슴이웅장해진다
용찬우 : 탑급 바디빌더들은 내 말에 동의한다
빅뱅 탑인가
'해봤으면 얼마나 했다고‘ 동감입니다 ^^ 원래 6개월 운동한사람이 자신감 젤 넘친다고…ㅋㅋ
피티 10회하고 자신감뿜뿜하며
머리에 밴드하고 사진 100장 찍고가는 여성분있는데 진짜 꼴배기싫어요...사진찍기위해
소도구를 정리않고 포즈만 잡고가기때문이죠.
@@user-vc3en7qy8f 사진 찍는거야 지 맘이니까 이해하는데 소도구 정리안하는건 대갈통을 후려치고 싶죠...
책 한권만 읽은 사람이 더 무서움...
더닝크루거 효과
이쯤 되니 용찬우가 존나 대단하게까지 느껴진다.
아아 여기까지..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂ어서오고
ㅋㅋㅋ 찐이노
솔직히 보디빌딩까진 모르겠고 노화니 성노동자니 어쩌구도 모르겠고 일단 운동 하면 스트레스도 풀리고 정신건강에 매우 이롭다는 건 확실히 느껴진다
헬린이인 저도 공감합니다
동기부여 영상으로는 최고에요 ~
오늘도 겸손한 마음으로 헬스장갑니다 ~~
진짜 강경원 말씀대로 재활 목적으로 헬스를 시작했다가
시합나가시는분들 많아요!
그리고 본인의 목적이있고 목표가
있어서 운동을해서 근육을 만드는건데 누가 뭐라고 할말은
아닌듯 합니다~~저두 허리랑
무릎이안좋아서 운동을하고있는데 근육은 잘안만들어져요~대회준비를
하지않는이상 만들기힘들고~
노력해서 몸을 잘만들어서 사진을
찍는걸 나쁘게 얘기하는사람들도
있다니 이해가 안가네요~
커뮤글에 70만원 짜리 술을 마시고, 7만원 짜리 담배를 피운다는 사람이 체지방 10프로 이하는 건강하지 않다고 보디빌딩 저격 하는 거 자체가 코미디죠ㅎㅎ
결코 순수하게 건강 관점에서 보디빌딩을 비판한 것이 아니라, 그저 본인이 갖지 못한 영역에 대한 시기와 질투일 뿐입니다. 노력할 깜냥은 없으니 업계 전반을 까는 것이지요.
공감 백배
자주업로드해주세요
선생님❤
자신의 분야를 비하하는, 굉장히 신경긁힐만한 발언에 대해 차분하게 논리적으로 말씀하시는게 대단하십니다
존경합니다. 지금부터 운동시작!
경원아 이런 영상 올릴땐 사회정의를 구현하는거 같아서 좋았지? 남 물어뜯길때 나도 한입할땐 리스크도 없고 재밌지 근데 다 돌아오는거다 넌 이런 리스크가 적은 시시콜콜한 일에는 목소리를 내면서 정작 헬스업계에 중요한 일에는 목소리를 안내니까 저격을 당하는거야 ㅎ
운동합시다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@user-pp2kd8fm1q운동합시다
어떤 직종 어떤 일을 누가 폄훼한단 말입니까...!? 다 훌륭한 사람들입니다.
헬스장 갈 시간도 없이 헬스를 홍보해주신 모 홍보담당관님 덕분에 헬스가 더욱 주목받게 되었네요 홍보담당관님 감사합니다~
한분야에서 전문가가 된다는 것은 자기분야가 아닌 다른 분야에 대한 이해력도 높아야 하는 것 같습니다. 포용적인 이해도 잘 배우고 갑니다.
전 헬스하지않는 일반인이지만 남들의 땀과노력을 폄하해서는 절대안된다고 생각합니다
헬스계의 대통합... 크...그저 빛찬우....!!!!
헬스계 대통합...ㄷㄷ 영상 내용 너무 좋네요! 잘보고갑니다
용찬우 영어자막 달면 범스테드 , 사딕도 끌어당기겠네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
처음에 무슨 의도로 운동을 시작했는지 기억이 나지 않습니다만, 하다보니 더 커지고 싶고 발전하고 싶고, 그래서 운동을 배우다보니 식단도 같이하게되고, 이제는 그냥 취미 또는 강박(?) 이 되버린거 같네요 ㅎㅎ
헬스계 원로 강경원 선생님까지 나서게 한 그는 대체…
차분하고 젠틀하게 반박하시는데 하시는 말마다 팩트폭격이네요.
이번 일로 보디빌딩 및 헬스의 정체된 첫 번째 인기가 다시 한번 큰 상승기를 맞이한다
아니 패션근육이던 몸짱근육이던 진짜 근육 만들기 힘든데, 해보지도 않고 지 뇌피셜로 이러쿵 저러쿵... 운동도 열심히 해야하고 식단도 조절해야하고 진짜 개고생 해야되는데.. "나도 여기서 체지방 빼면 몸짱이다."?? 미친.... ㅋㅋㅋ
그냥 근육이면 근육이지 무슨 ㅋㅋㅋ 쉽게 만들어지는줄 아나봐요 찬우 이노무시끼
용찬우ㅋㅋㄱㅋㄱㅋ진짜 대단하다...
이렇게까지 대통합을 시키다니...
흑자유튜브보는 구독자인데 강경원님께서 이거올려주셔서 집에서보다가 와…하면서 박수침 진짜. 최고
지당하신 말씀
오늘도 전 쇠질하러 갑니다
나만의 만족을 위해^^
보디빌딩 / 파워리프팅 / 일반인 적당히 이쁜 몸 만들기 / 재활 운동 모두 다 목표가 다를 뿐 결국 식단, 꾸준한 자극과 휴식이라는 측면에서 다 같은 흐름인데 서로 오해가 많은 거 같음
진정한 마지막 보스가 나타났다
ㅇㅊㅇ 대단하네요 이렇게까지 판을 키우는것도 능력입니다👍
진심인 1인 이예요 극공감합니다
아니....쥬라간찬우 영광스럽겠다...강경원 선생님이 다뤄주셨어!!😂흑자헬스 간고선에서 이미 가루가 되었는데...
"그 사람이 보는 관점에선 모두 몸짱일수 있다"ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ
객관적으로 상대적으로 판단하고 표현하는 이 말씀이 맞는거같습니다. 누구처럼 주관적인 의견표현을 정답인것처럼 말하면 안되는거죱
ㅋㅋㅋ;;
용찬우님은 운동 처음 시작할 때 눈에 보이는 변화로 들뜬 헬린이의 딱 그 느낌인 것 같은데 일이 어마무시하게 커지네요 ^^;
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어린놈이 다큰줄알고.. 세상다안다는듯
분열된 민중을 통합시키게 하는 가장 확실한 방법은 공통된 적이 생기는것이다
'진짜' 난쟁이가 쏘아올린 작은 공.
순화하셔서 상대방 입장도 고려하며 얘기하시는데도 메세지가 딱 박힙니다 멋집니다
수술후 장애 판정을 받고 재활운동을 하는 입장에서 덕분에 더욱 동기부여가 됩니다.
저는 마른몸이싫어서 체중을 올리려고 운동시작한사람인데, 지금 십년이 넘었는데 아직도 하고 있습니다.😊
이제는 습관이 되었네요.
근육운동은 보여주기위해서가 아니라도 건강을 위해서는 평생해야한다고 생각합니다. 그리구 운동하면 건강과 더불어 삶에 활력소도 되고 스트레스해소라고 해야하나 그런효과도 있습니다. 평생 할수있는 가성비가 가장좋은 취미라고봅니다.😁
강경원 선생님의 말씀, 눈앞에 눈물이 나오네요. 오늘도 헬스 열심히 하렵니다.
미친 ㅋㅋㅋㅋ
부작용인가요?
오바를 시발 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
스테로이드의 눈물 ....
그냥 장난치는거같은데 ㅋㅋㅋ
입 함부로 놀리다가 파급이 커지는거 보니까 웃기네요 ㅋㅋㅋ
20년도 4월 임파 전절제 중에 왼쪽 중, 상부 승모 신경 손상으로 왼팔을 거의 못쓰게 되었었습니다. 3년째 낮밤으로 하루 2회 재활 중입니다. 좋은 말씀 잘 들었습니다. 힘이 나네요. 오늘도 열심히 운동하겠습니다. 감사합니다.
정신력이 대단하십니다. 좋은결과 있을겁니다.
독서와 운동은 죽을 때까지 해야한다고 생각합니다. 영상 보면서 운동 열심히 배우고 있어요:)
운동 평생할 생각인데 독서도 추가해야겠네요 ㅋㅋ
저는 갠적으로 한국에는 강경원선수님,미국에는 아놀드슈워제네거가 저의 멘토입니다^^영상좀 자주올려주세요~
저는 직업이 몸 쓰는 직업인데
헬스를 꾸준히 해줘서 아픈데가 없습니다.
하지만 운동을 안하는 동료들은 허리,손목,어깨 등등 다양하게 통증을 호소합니다. 헬스는 보여주기 위함도 있지만
건강을 위해 필요한 운동이라 생각합니다
중요한건
어느 순간부터 바프 하나 올려서 인플루언서 되기 위한 수단이 된 일반인 관종들이 너무 많아지면서
이상한 시선이 생기긴 한거 같다
나도 일반인으로 헬스15년을 하고 그냥 사진 그런거 상관없이 맛있는거 많이 먹고 싶음에 운동으로 건강 챙기는거지만
현재 체지방11-12퍼인데
고작 사진한번 찍고 운동 안하고
다시 인기 떨어지면 바프위해 3달정도하고 보정으로 사기쳐서 올리고
진심으로 운동하시고 대회하시고 직업이신분들이 괜히 피해를 입으시는듯
대회 참가하시는분들은 진짜 아무나 할수없다 인내력 정신력
ㅋㅋ 동감합니다. 특히 여자쪽은 회원이 피티받다가 바프찍고오면 트레이너 달고 있더라구여.
여자 트레이너분들도 정진하시는분들이 정말 많지만, 그런 어중이떠중이들이 이미지를 깎아먹으니 안타깝습니다.
첫 10초 정도 질문들으시다 웃음 참으시는거 너무재밋네요 ㅎㅎㅎ
저도 48세 용띠 운동 4년차인데..
운동하는데 전 이유가 없어요. 그냥 하는것입니다..단 운동으로 돈을버는 업을 지니지 않은자는 그냥 하는것일뿐 아닐까싶어요..전 gym을 다니다가 걷기 달리기 앉았다 일어나기가 정말 기본이라는것을 깨달았어요..그래서 전 야외에서 달리고 빠른게 걷습니다. 또 스쿼트를 정말 내 수준에 맞게 열심히 합니다.솔직히 약먹고 하든지 안하던지 상관없어요.근데 유투브를 보면서 느낀점은 왜 서로 헐뜯고 싸우는것은 좋은데...왜 거기에 운동을 걸고 싸우는지 안타깝네요..솔직히 gym에 가면 운동 업으로 하는사람보다 그냥 하는사람이 더 많고 gym을 나가면 운동 안하는 사람이 더 많아요. 그냥 상관말고 운동하세요.do it now and be here now!! !그냥 행하고 현재본인당신에 집중하세요..운동이든지 어떤유투브도 행하면서 모를때 참고하는 수단입니다.이런일들은 결국 다 먹고 살려고 하니 민감하게 반응하는것일뿐입니다. 상관말고 운동하세요.
그말할려고 길게 썼어요..한분이라도 읽어주셨다면 감사합니다.좋은하루되세요..😊😊😊
40대 떄부터 지금까지 7년정도 꾸준히 하고있습니다. 일반인기준 으로 근육 생각보다 안커집니다. 타고난 체형을 넘어설정도 하려면 운동에 올인해야될정도입니다.
A: 너 왜 운동안해?
B: 나 우락부락해지는건 싫어서
제일 한심한 소리 ㅋㅋㅋㅋ
잘 정리해서 얘기해 주셔서
감사합니다.
저도 평생운동 안하다가 늦은나이에 헬스장 꾸역꾸역 다녔더니 정말 몸이 회복할때 퐁퐁 날라갈꺼 같은 기분이 너무 좋네요..뭐 건강때매 하는 거지만 근육도 좀 키우고 싶은데 건강 까지는 혼자 힘으로 되는 거 같은데 근육은 정말로 안키워 지네요. ㅋㅋ 나이도 많고요. ㅋ
변화되는 건강수치 보여지는 몸의
결과는 차체하고
지금 몰입하고 있는
무산소운동 자체가 좋은 사람 입니다~~~
다들 득근합시다
차체? 차치
소신발언 멋지십니다. 운동 하러가야겠네요
역시 형님입니다
그 분 본인을 '비디오 아티스트'라고 하던데..
영상 퀄리티도 운동 유튜브인 이 채널이 더 좋은거 같음 ㅋㅋㅋㅋ
군대에서 허리 다쳐서 디스크 수술하고 4급 받았고 2년 채우고 나왔습니다
전역하고 허리가 아파서 병원가니 엉덩이 근육이 없어서 허리가 아프다고 들었습니다
그 이후로 웨이트 운동시작했고 허리통증이 사라지고 일반인보다 더 건강하게 살고있습니다
운동은 평생하는거라 생각합니다
허리디스크 어떻게해야할까요 ㅠㅠ
0:18 강경원님 첫 마디 꺼내기 직전 표정이 모든 걸 말해준다 ㅎㅎㅎ
제일 중요한 건 근비대 아무나 할 수 있는게 아니다
저도 유트브 보다가 영상을 봤었는데
좀 어이가 없었어요;;;
역시 항상 좋은 말씀 잘새겨듣고있습니다.
영상시청잘했습니다
당연히 근육이 필요하니까 근육운동을 하는거라는 말이 정말 본질적인 얘기 같습니다ㅋㅋㅋ
보디빌딩.웨이트 하는 사람은 기본적으로 꾸준함이 있는거다.
찬우야...덕분에 경원 햄 영상이 올라왔다
와따마 용찬우가 강경원 교수님의 채널까지 등장하다니,,,,, 이게 가문의 영광이다
화이팅 화이팅 오늘도 운동하러 갑시다
헬스계에 최대 빌런 등장 ! 헬스계의 모든 계파들을 하나로 뭉치게 만들었다.
용찬우가 쏘아올린 작은공 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
드디어 강경원님도 언급하게만드는 그는 도데체....ㄷㄷㄷ
허리두번 수술하고 다시 안하려고 노력한몸이 대회를 우승할 만큼이 되었지만 근육을 만들기위해 악물은 치아는 모두 금이 갈 정도로 힘들게 만들어가는게 근육인데..정말 쉽게들 말합니다..ㅠㅠ
우리 아버지 건설 작은 사업체 운영중인데 66세인 지금도 주5일 열심히 웨이트 하십니다 50년 째요. 아버지 하시는 말씀이 근육을 저축해놔야 필요할때 쓸 수 있다 하십니다.
강경원씨 마저..... 찬우 힘들겠다
그렇게 좋은 사람은
아니 였군아
속아네
@강경원 교수님!!! 좋은 정보,영상 잘 보고 있습니다
많이 더운데 건강 유의하시구요 감사합니다 ^^;;**~~ 최고 입니다~~
깊게 경험해 본사람은 절대로 확신하며 대답하지 않지요 역시 깊이와 내공이 대단하시네요
두돌이 다가오는 딸아이 아빠인데요. 올해 39살입니다. 진짜 근육운동 안하면 제 몸을 버틸 체력,근력이 없어지는것 같아요.ㅠㅠ