Video není dostupné.
Omlouváme se.
Pran Mudra for calm mind & healthy respiratory system ‘प्राण मुद्रा’ निरोगी श्वसन निरोगी प्राण...
Vložit
- čas přidán 2. 04. 2022
- We have been studying various Hastmudras (specific arrangements of fingers) in the series Mudrashaastra. They play a major role in maintaining the balance in Pranshakti or Chaitanya (life sustaining energy) in the body. Today, we will study the Pran Mudra that balances the Kaph Dosh (one of the three bodily tendencies) and streamlines the activity of the Panchtatvas (five basic elements in the body) in the chest region.
What exactly is Pranshakti? Are you suffering from respiratory problems? Are you troubled by the cough accumulated in the chest? How to ease out the difficulties in blood circulation? How to strength the heart? Is your mind restless due to some reason? How to reduce the emotional stress arising from relationships? Why is it necessary to be mentally peaceful to derive the maximum benefits from Mudras? Dr Amruta Chandorkar from Niraamay gives insights into many such aspects related to Pranshakti.
Do watch this video to utilize Pranshakti properly, and share it with others. Thank you!
----
मुद्राशास्त्र या मालिकेत आपण विविध हस्तमुद्रांचा अभ्यास करत आहोत. शरीरातील चैतन्य किंवा प्राणाचे संतुलन साधण्यात त्यांचा मोठा वाटा आहे. आज जाणून घेऊया कफ दोषाला संतुलित करणारी व छातीमध्ये पंचतत्वांचे काम सुसूत्रीत करणारी प्राण मुद्रा.
प्राणशक्ती म्हणजे नेमके काय? तुम्हाला श्वसनाच्या समस्या आहेत का? छातीत साठलेल्या कफाने तुम्ही बेजार आहात का? रक्ताभिसरणातील अडथळे कसे दूर करता येतील? हृदय अधिक कार्यक्षम कसे बनविता येईल? तुमचे मन काही कारणाने अस्वस्थ आहे का? नातेसंबंधांतील भावनिक ताण कसा कमी करता येईल? मुद्रांपासून अधिकाधिक लाभ मिळण्यासाठी मन शांत असणे का आवश्यक आहे? प्राणाशी संबंधित अशा अनेक गोष्टींची माहिती देत आहेत निरामयच्या डॉ. अमृता चांदोरकर.
प्राणशक्तीचा सुयोग्य उपयोग करण्यासाठी हा व्हिडियो नक्की पहा आणि इतरांना पाठवा. धन्यवाद!
अधिक माहितीसाठी संपर्क : 020-67475050 / +91 9730822227/24
Website : niraamay.com/
Facebook : / niraamay
Instagram : / niraamaywellness
Telegram : t.me/niraamay
Subscribe - / niraamayconsultancy
#pranmudra #mudra #calmmind #Mudrashastra #niraamaywellnesscenter #niraamay
Disclaimer: निरामय वेलनेस सेंटर-निर्मित सर्व व्हिडिओ हे प्राचीन पुस्तके, ग्रंथ, वेद व उपनिषद इ. पासून एकत्रित केलेल्या संशोधन आणि केस स्टडीवर आधारित आहेत. त्याची अचूकता व विश्वासार्हता याची जबाबदारी निर्माते घेत नाहीत. दर्शकांनी व्हिडीओमध्ये सांगितलेली क्रिया किंवा विधी स्वतःच्या जोखमीवर कराव्यात. कोणतीही कृती केल्यामुळे प्रत्यक्ष, अप्रत्यक्ष किंवा इतर परिणामी नुकसानाची जबाबदारी निरामय वेलनेस सेंटर घेत नाही. दर्शकांना विवेकबुद्धीने सल्ला दिला जातो.
खुप छान काम तुम्ही करत आहात. अनेक लोकांना याचा लाभ होतो आहे. तुम्हाला तुमच्या कार्यामध्ये भरपूर यश, प्रसिद्धी लाभु दे ही ईश्वरचरणी प्रार्थना🙏🙏
मनःपूर्वक आभार! असाच स्नेह कायम ठेवा. 🙏
खुप छान माहिती आहे. मॅडम
किती छान मराठीत स्पष्टीकरण मधुर वाणीत
एकही इंग्लीश शब्द नाही म्हणून विशेष कौतुक ताई
मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏
दररोज सकाळी योगा क्लासमध्ये ही प्राणमुद्रा करतो. पण ती त्या योगाभ्यासाचा एक भाग असते. परंतु या प्राणमुद्रेने इतक्या गोष्टी साध्य होतात हे आज आपल्या करवी समजले.आपले आभार मानावे तितके कमीच.... 🙏💐😊
धन्यवाद 🙏
नियमित मुद्रा करा आणि निरोगी आणि आनंदी रहा.
I am practising this mudra for 3 months,got results for health of eye's,reduced no of eye from 1 to .25, and I am confident too completely remove the no within next 6 months
Definitely do, and be sure to share your experience
खूप छान माहिती मिळाली आहे धन्यवाद Dr
खूप खूप आभार 🙏.
🌻🙏🌻
गुरु मां को शतषः प्रणाम
नमस्कार 🙏
ताई,अशीच छांन छांन मुद्रा पाठवता आम्हांला .खुप खुप धन्यवाद। ❤
धन्यवाद 🙏,
आपणही नियमित मुद्रा करा आणि निरोगी आणि आनंदी रहा.
आपल्या आवाजाचं प्रक्षेपण मोठं आश्वासक आहे धन्यवाद आणि अभिनंदन नागपूर
खूप खूप आभार 🙏
Nice Video.Very good knowledge of Pran Mudra.
Thank you so much.🙏
Khup chan ahe Pran Mudra 🤲 me lagech karun baghitali ani mala khup relax watle tyadhi atta ani barech diwas mala uneasy watat hote me jase sangitale ahe tase karnar khup chancj sangtat mam ❤❤
वा! खूपच छान. नियमित मुद्रा केल्याने असंतुलित तत्व संतुलित होत असतात , नक्की करा , फायदा होईल.
धन्यवाद 🙏.
किती निरागस प्रेमाने सांगितले, So Sweet एकूनच करायची इच्छा झाली,धन्यवाद उपयुक माहिती दिल्याबद्दल,
नक्की करा, आणि आपला अनुभव जरूर कळवा. . निरोगी आणि आनंदी रहा.
धन्यवाद .
खूप छान आहे माहिती आणि उपयुक्त सध्या सर्वांचा ताण वाढला आहे शांत होणे व ताण शिथिल करणे गरजेचे आहे धन्यवाद मॅडम 🙏🙏🌹🌹
मनःपूर्वक आभार 🙏
आपण करत असलेल्या कार्याचे मन: पुर्वक कौतुक आहे.
खूप खूप आभार 🙏
मी मुद्रा करते पण त्याचा नीट अभ्यास करून तुम्ही केलेले विवेचन खुप आवडत.
मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏
मनपूर्वक धन्यवाद 🙏
उत्कृष्ट 🙏🙏🙏
मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏
खूप छान, सुंदर, आश्वासक, निवेदन ताई. तुमचं प्रसन्न व्यक्तीमत्व पाहूनच अर्धे आजार पळून जातील असं वाटतं 👌👌🙏
खूप खूप धन्यवाद 🙏
Khup chhan mahiti ani samjaun sunder retya sagitle dhanyvad mam 🙏❤
मनःपूर्वक आभार 🙏
Amruta mam Khup Chan ani samjel ase Samjaun sangata Amhi aaple ani Niramy welness centre che abhari ahot 🙏🙏
मनःपूर्वक आभार ! असाच स्नेह कायम ठेवा. 🙏
फक्त तुम्ही सांगितलेल्या उपचारांना ऐकून सुध्दा मन प्रसन्न होत आहे🙏
मनःपूर्वक आभार 🙏
Khup chaan very well 👌 explained tai thanks a lot👌🏻👌🙏
You’re welcome.
चालून आल्यावर दमायला व्हायचं.
15मिनिटं ही मुद्रा करून चालायला गेले. दमले नाही फ्रेश वाटलं. आता नियमित चालणं शक्य होईल. मनापासून धन्यवाद आणि शुभेच्छा 🌹🙏
3दिवस सलग प्रयोग यशस्वी झालाय 😊
वा! खूपच छान. नेहमी निरोगी आणि आनंदी रहा.
धन्यवाद 🙏
अतीशय उत्तम, साध्या, सोप्या, सरळ भाषेत सांगता. खूप छान!. आभार!!🙏🙏
काल रात्रीच आडवा झाल्यावर ही तुमची चीत्रफीत बघीतली. लगेच थोडावेळ शांत पडून राहीलो अन् मग पंधरा मिनिटं ही मुद्रा केली. आणी जी झोप लागली तो थेट पहाटे साडेपाच लाख ऊठलो!. अद्भूत!!!. आभार!!🙏🙏
मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏
वा! खूप छान.
छान छान सुंदर माहिती धन्यवाद
खूप छान माहिती.धन्यवाद.
मनःपूर्वक आभार 🙏
Tai Khoob Khoob dhanyvad
खूप खूप आभार 🙏
खूप छान माहिती आहे धन्यवाद मॅडम
मनःपूर्वक आभार 🙏
Khup mahatvachi mahiti dilit tumhi dr.khup sop v chan vatal aikun.
मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏
किती समजावून सांगत आहेत तुम्ही
धन्यवाद 🙏
Tumche aabhar manave tevadhe kamich ahet..khup chan ani upayukt mahiti sangtay taai tumhi.khup khup Dhanyvaad🙏🏻😊
मनःपूर्वक आभार 🙏 असाच स्नेह कायम राहू दे.
खूप खूप खूप छान अप्रतिम Good Mornings Tai
धन्यवाद 🙏
Namskar mam Aapla salla am ha vyaskaraana khupch Upyogi Aahe
Akhand swo bhadyatibhav
मनःपूर्वक आभार ! असाच स्नेह कायम ठेवा. 🙏
प्राण मुद्रेविषयी खूप महत्वाची माहिती दिली डॉक्टर
धन्यवाद 🙏
Mi 3 divsanpasun hi mudra 10 min roj krte ahe ani yamule maz man 2-3 min madhe stable hotay ani mla concentrate karayla khup help hotey ❤❤❤thanku
वा! खूपच छान. जेव्हा शांत होऊ शकता तेव्हा ध्यान करा.👍
जेवढा आपण ध्यानाचा अभ्यास कराल, त्यातून आपल्याला मनशांती मिळेल, आणि मनशांतीतून आरोग्य मिळेल, नक्की करा आणि अनुभव कळवा.
खूपच सुंदर आणि सोपं करून सांगता डॉ. धन्यवाद 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
मनःपूर्वक आभार 🙏
मॅडम तुमचे मी बरेच vedio बघितले आहेत.खूप सोप्या भाषेत तुम्ही मुद्रा आणि ध्यान कसं करावं ते दाखवलंय.तुम्हा सर्व टीम ला खूप शुभेच्छा.
मॅडम मला पचनाची तक्रार आहे.कॅल्शियम वाढत नाही.शरीरातील गुडघे व कंबरदुखी यावर उपाय सांगा.
नमस्कार,
स्वयंपूर्ण उपचारांनी कोणताही शारीरिक व मानसिक त्रास/आजार बरा होऊ शकतो.कोणत्याही जटील, असाध्य आजारांसाठी स्वयंपूर्ण उपचार अतिशय उपयुक्त ठरतात. अधिक माहितीसाठी संपर्क : ०२०-६७४७५०५०, ९७३०८२२२२७. Website : www.niraamay.com
खुप छान समजावून सांगता डॉक्टर तुम्ही ऐकतच राहावं वाटतं 🙏🙏👌👌
धन्यवाद 🙏
Dr.tumhi eitake chan explain kartat, ki te eikunch man prasanna ter hotech positive vichar yeu lagatat, ani manapasun watte ki aapan hya vadhimadhun purna bare honar.
होय नक्कीच, सांगितल्या प्रमाणे नियमित मुद्रा करा आणि आपला अनुभव जरूर कळवा.
अतिशय उत्तम उपयुक्त माहिती. मनापासून आभार 🙏
मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏
खुपच सुंदर मार्गदर्शन ॐ पुंडलिक गांगुर्डे चांदवड तहसील प्रभारी नाशिक जिल्हा
मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏
Khup chhan mahiti aahe👍
Khup chhan samjaun sangta thank you🙏🌹
मनःपूर्वक आभार 🙏
अतिशय सुंदर आणि उपयोगी माहितीसाठी खूप खूप धन्यवाद मॅडम.
पोटाच्या विकारांवर कोणती मुद्रा करायला हवी.
मनःपूर्वक आभार 🙏
,खूप छान मार्गदर्शन. सरळ, सोप्या भाषेत. 👌🏻👌🏻🙏🏻
धन्यवाद 🙏,
मुद्राशास्त्र ही मालिका मुद्रांच्या अभ्यासासाठीच निर्माण केली आहे. निरामय You Tube channel ला subscribe करून, पहिल्या भागापासून आपण जर पाहिलेत तर त्यातून आपणास इतर मुद्रांबद्दल सर्व माहिती मिळेल.
खूप छान माहिती देता तुम्ही
धन्यवाद 🙏
खूप छान, महत्त्वपूर्ण, सुंदर, उपयुक्त माहिती 👌👌
मनापासून धन्यवाद 🙏🙂
मनःपूर्वक आभार 🙏
Kal ji Tumi Pran Mudra pathavli dhanyawad madam pan comments kartana kahi typing mistakes mazya kadun zhhalya tya baddul mi kshama magato Kshama kshama Mokshama 🙏
Khupch chan mahiti....me tumchya surva mudra karat ahe 🙏🙏🙏
खूप खूप धन्यवाद 🙏
नियमित करा. निरोगी आणि आनंदी रहा
Jai sadguru tai
🙏🙏
Khup chhan mahiti easy karun sangata Dhanyavad
मनःपूर्वक आभार 🙏
ताई, तुम्ही खूप छान सांगता.
तुमचे प्रत्येक व्हिडिओ मी पाहतो. खूप खूप आभार.
मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏,
मुद्रा शास्त्र हि मालिका सर्वाना मुद्रा व त्याचे लाभ याविषयी सखोल माहिती देता यावी यासाठीच सुरु केली आहे. असेच सर्व मुद्रांचे व्हिडीओ पाहून त्याचा लाभ घेऊ शकता. मुद्रा करत राहा आणि निरोगी राहा.
वेगवेगळ्या मुद्रे विषयी अतीशय छान माहीती मिळते धन्यवाद
मनःपूर्वक आभार 🙏
Thanks for your help. Madam 😊at Belgaum
🙏🙏
खूपच छान माहिती सांगितली Mam .तुमचे सगळेच व्हिडिओ छान असतात . 👌👌🙏🙏
मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏
मुद्रा मी पणं करते.तुमच्या ओघवत्या वाणीतून फार सुंदर माहिती देता. ऐकत रहावसं वाटतं . .धन्यवाद 🙏
आपल्या प्रशंसेमुळे निश्चितच आनंद झाला, धन्यवाद 🙏
खूप खूप छान माहिती दिलीत त्याबद्दल धन्यवाद मॅडम
🙏🙏🙏🙏🙏💐💐💐💐💐
मनःपूर्वक आभार 🙏
Thanks for information 🙏🙏
Most welcome.
खूप सुंदर माहिती मॅडम
धन्यवाद 🙏
धन्यवाद! 🙏
खूपच छान माहिती👌👌
धन्यवाद 🙏
खूप छान माहिती मिळाली...धन्यवाद
खूप खूप आभार 🙏
Khup Chan samjun sa ngitale Amruta mama thanks IBS sathi konti mudra karavi plse sanga 🙏🙏
नमस्कार,
चयापचय व त्रिदोष नियंत्रणासंबंधीचे (आय बी एस साठी) सुरभी मुद्रा उपयुक्त ठरू शकते.शारीरिक व मानसिक डिटॉक्स करण्यासाठी देखील ही ,उदर उपयुक्त ठरू शकते.
धन्यवाद
Thanks madam तुम्ही खूप छान सांगता त्यामुळे
एक आशा वाटते की ह्या मुद्रा केल्यावर नक्की फरक पडेल.
नमस्कार,
मुद्रा केल्याने असंतुलित झालेली तत्व हि संतुलित होत असतात. नियमित मुद्रा केल्याने आवश्यक ते लाभ अवश्य मिळू शकतात. मुद्रा करत राहा आणि निरोगी राहा आणि आपला अनुभव आम्हाला जरूर कळवा.
धन्यवाद 🙏
खूप छान माहिती दिलीत डाॅ.👌👌🙏🙏
मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏
To the point analysis of Prana mudra. Dr is it helpful in eye diseases?
Is it necessary to be in sitting posture to do mudra or can be done standing walking or sleeping position.
Very good knowledge ,of Pranmudra ,thank u mam 🙏
Thanks and welcome.
खूप छान माहिती सांगता मॅडम खूप धन्यवाद
आभार 🙏
खुप बरं वाटतं मॅडम धन्यवाद
मनःपूर्वक आभार 🙏
Dr tai 👋🏻 tumhi hi mahiti khup chan samjun sangta parantu konti mudra kashi basun karavi te pan dakhavlat tar bar hoil karan aamchya kadun kahi chuku naye mahnun 🙏
कोणत्याही रिकाम्या वेळी आपण मुद्रा करू शकता. मुद्रा करताना सुखासनात बसून, शांत व दीर्घ श्वसन करावे. मुद्रा १० ते १५ मिनिटे असे २ किंवा ३ वेळा किंवा दिवसभरात जास्तीत जास्त ४० ते ४५ मिनिटांपर्यंत कराव्यात.
Gyan ganga pratek shabda shabda tun wahte tai tuzyat 🙏👍👌👏💐🥰🤩🤗💫
आपल्या प्रशंसेमुळे निश्चितच आनंद झाला, धन्यवाद 🙏
Khup chan mahiti milali dhanyawad
मनःपूर्वक आभार 🙏
Namskar tai khup khup dhnyvad
खूप खूप आभार 🙏
Very nice to explain to pran mudra
Thanks for liking & Keep Watching .
Tai khup chhan mahiti sangitli aahe mi ha video mazya maitrinila shear kela
Aasha aahe tila yacha nakkich upyog hoil
Aabhari aahe 👍🙏
नक्कीच. मनःपूर्वक आभार 🙏
ही मुद्रा केल्यानं माला खूप छान। अनुभव येतो आहे
वा! खूपच छान. नियमित करा , निरोगी रहा आणि आपला अनुभव जरूर कळवा. .धन्यवाद 🙏
धन्यवाद खूप खूप धन्यवाद
खूप खूप आभार 🙏
धन्यवाद dr.
मनःपूर्वक आभार 🙏.
Very nice God bless you 🙏
Thank you so much.🙏
Very good mam 👍very Important information 👏
Thank you so much.🙏
Khoop chhan🙏🙏
धन्यवाद 🙏
Will start doing
नक्की करा आणि काय फायदा होतोय ते आम्हाला जरूर कळवा.
खूप छान माहिती दिली ताई धन्यवाद
मनःपूर्वक आभार 🙏
धन्यवाद...!
धन्यवाद 🙏
अतिशय छान सांगितले आहे.
धन्यवाद 🙏
❤❤❤ Thank you
You are so welcome
उपयुक्त माहिती
धन्यवाद 🙏
Very nice madam Thanks
You’re welcome.
Khup chan mam
खुप छान माहिती madam
धन्यवाद 🙏,
निरामय मालिकेचे इतरही माहितीपर व्हिडिओ पाहा आणि आपल्या परिचयाच्या इतरांना देखील शेअर करा.
खूप खूप छान
धन्यवाद
मनःपूर्वक आभार 🙏
धन्यवाद🙏💯🙌❤
खूप खूप आभार 🙏
खुप छान माहिती दिली होती
धन्यवाद 🙏
Khup chan mahiti.thank you
Most welcome.
छान समजावून सांगता धन्यवाद
मनःपूर्वक आभार 🙏
Hi, Dr. Very useful information about mudra. Is there any specific mudra for enlargement of prostate. Pl. Prepare a video it will be useful.
नमस्कार,
आपणास सुरभी मुद्रा उपयुक्त ठरू शकते.
सुरभी मुद्रा - czcams.com/video/q11bB_7lGVI/video.html
आपण मुद्रा कशी करावीत याबद्दल जी माहीत देतात किंवा सांगत असतात त्या अप्रतिम आहेत धन्यवाद दिलीप केकरे. नागपूर
मनःपूर्वक आभार 🙏
खुप छान माहिती दिली धनवाद
मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏
मी गरजू लोकांना तूमचे विडीओ पाहिला सागतो
खूप छान सांगता तुम्ही..शरीरात उष्णता निर्माण करण्यासाठी कोणती मुद्रा
नमस्कार,
शरीरात उष्णता निर्माण करण्यासाठी लिंग मुद्रा करू शकता.
लिंग मुद्रा video पुढील प्रमाणे आहे...
czcams.com/video/ww6MfFS6guI/video.html
खूप खूप आभार
मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏
खूप छान सांगता तुम्ही 💐💐
धन्यवाद 🙏
Dhanyawad mam🙏👍
आभार 🙏
धन्यवाद 🙏
आभार 🙏
खूपच सुंदर तुमचे सालस,लाघवी ,गोड वाणी कान तृप्त करतात . थायरॉईड व पी सी ओ डी साठी कोणती मुद्रा करावी .
आपल्या प्रशंसेमुळे निश्चितच आनंद झाला, धन्यवाद 🙏
कोणत्या त्रासांमध्ये कोणत्या मुद्रा उपयुक्त ठरतील, हे सरते शेवटी आपण सांगणारच आहोत. तेव्हा आपल्या प्रश्नाचे उत्तर मिळेल.
🙏🙏🌹🌹
🙏🙏
खुप छान मॅडम धन्यवाद
खूप खूप धन्यवाद 🙏
Thank you
You're welcome
Mast mahiti dili mam Thanks
You’re welcome.