Video není dostupné.
Omlouváme se.
الواجب الكاذب2مسبب للقلق والمثاليه والكابه وضياع الطاقه. حدود الواجب. الواجب بعد الصدمه.القيم العليا
Vložit
- čas přidán 17. 03. 2024
- الحدود والواجبات 1 تحول الالزام او الواجب اللفظي الى عمل مضر2 حصول الالزام بعد الصدمه3الالزام الكذاب يسبب القلق والكابه 4علاقته بالقيم العليا 5 الالزام يجبر الدماغ على تخصيص موارد هائله
تعليمات من اين تبدأ في مشاهدة قناتي: البدء بعلاج الوسواس القهري يكون بمتابعة حلقات السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري بالترتيب وبعد ذلك سلسلة تعليقات على علاج الوسواس القهري ثم بسلسلة نوبات الهلع ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما للاشخاص المصابين بنوبات الهلع والخوف فيبدؤون أولا بسلسلة نوبات الهلع والخوف ومن ثم السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري اذا كانوا يعانون ايضا من الوسواس القهري ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما اذا كنت تعاني من القلق العام او الادمان فعليك بمتابعة سلسلة القلق و الادمان ثم سلسلة علاج الوسواس القهري وسلسلة علاج نوبات الهلع.
الفديوات في قناتي لا يمكن ان تكون سائبه بل هي دائما تقع تحت قائمه من القوائم لذلك افضل طريقه لمشاهدة الافلام على قناتي هي بالذهاب الى قوائم التشغيل او ما يسمى بالانكليزيه البلايلست (playlists) ومن هناك تختار احدى القوائم وكل قائمه تكون الفديوات فيها مرتبه اوتوماتيكيا وهي على هذا الرابط
/ @muthnnaattar
/ muthnnaattar
/ muthnnaattar
/ muthnnaattar
موقع العيادة في نيميخن هولندا
www.vredespad.nl
سبحان الله بدات السلسلة الرئيسية مع بداية رمضان ادعو الله لي انا اعاني اقسم بالله الوسواس القهري مرض اخطر من السرطان عفانا الله لانه يجعلك حيا ميتا
الله يشافينا يارب
شفاك الله، انت في الطريق للعلاج فقط تابع السلسلة و طبق التمارين، انا تشافيت من الوسواس القهري الكفري بفضل الله و سلسلة الوسواس للدكتور مثنى عطار جزاه الله خيرا.
@@mdrr263 أخي أنا بمارس التقبل والتجاهل لكن بيجيني تأنيب ضمير لما أتجاهل هل أنا في طريق صحيح
@@user-nx2vo2kx2u تأنيب الضمير هو أيضا وسواس يجيك ارجعك للتفكير بالوسواس تجاهله
تأنيب ضمير انك لم تتجاهل بشكل صحيح؟ @@user-nx2vo2kx2u
السلام عليكم
استمعت لجميع مقاطع القناة، من أول مقطع لغاية هذا الفيديو، وأقول حياتي تغيرت ١٨٠ درجة، لم يكن عندي وسواس محدد، لكن كنت مرتعاً لشتى الوساوس والأفكار السلبية، وبفضل الله تعالى وهذه القناة أصبحت أملك التصرف بنفسي وأفكاري بعد أن كنت مغيباً تماماً، ودائماً أدعو بالخير للدكتور مثنى على هذه القناة.
السلام عليكم دكتور
من فضلك نريد سلسلة علاجية لإضطراب مابعد الصدمة المعقد PTSD
اللي متفق معي يضع لايك
بليون لايك لإنسان مكافح في سبيل التنوير والعلاج للذين يعانون من الوسواس. الله يجزيك الجنة
رائع يا دكتور حفظك الله !!
ولكن هذا الشرح يجب أن يوضع له لايك !!
سلام عليكم
ممكن نتناقش على محتوى الفيديو و نضع عليه اسقطات من حيتنا
والله يادكتور لا اعرف كيف اشكرك لقد اخرجتني من الظلمة إلى النور بادن الله عز وجل اسال الله عز وجل أن يريك نور وجهه في الجنة
يا اخوه سأكتب نقاط تساعد على الشفاء باذن الله تعالى لاي مشكلة نفسية
تنظيم النوم الاستيقاظ الباكر
الصلاة بوقتها والدعاء والاذكار وقراءة القرآن هذه عبادات تشعرك بالراحة والمثالية
المشي في ضوء الشمس يوميا ساعة يساعد على جودة النوم
ترك السكر. المقالي الاكل المصنع الاكل الجاهز فاست فود والعجين البيتزا و غيره تحسين الاكل ونظام الاكل
الرياضة سواء رفع اوزان او كارديو فوايدها بفوايد حبة مضاد الاكتئاب تزيد النشاط والايجابية
الاستماع لفيديوات الدكتور مثنى بشكل مستمر. التكرار للفيديو مرارا و تكرارا لانها بمثابة جلسات علاجية وهي مجانية ومفيدة جدا جدا ❤
فحص الدم والغدة لانها تؤثر على جودة التفكير والصحة النفسية
اخر شي السعي للعلاج بطرق لادوائية والثقة بالله انه سيشافيك
والله يحفظكم ويعافيكم
أرجو أن تتكلم عن وسواس الموت عانيت من هذا الوسواس 2019 أثر صدمة وستمر معي سنه كامله وانا اعاني منه إلى ان تحسنت حالتي نسبياً الي ان صدمت مره اخرى الان منذ 4 أشهر اصبحت حياتي مؤلمة فقررت الذهاب الي دكتور نفسي واعطى لي علاج سبب لي خفقان القلب والم شديد في الرأس حاليا تركت العلاج وانا أشاهد فديوهات وأشعر بتحسن وانا اطبق جميع الخطوات شكراً لك
أنت قلتيها أنه منذ عام 2019 أي منذ خمس سنوات والوسواس يقول أنك ستموتين الآن! هي أفكار تافهة ليس لها علاقة بالواقع... أدع الله بطول العمر وحسن العمل وأحسني الظن بالله ويوجد فيديو للشيخ عثمان الخميس حول هذا الموضوع... المهم التركيز على الخطوات الأربع
انا مثلك اعاني من سنة بسبب صدمات
انا اعرف انها أفكار تافهة لكني لا استطيع التحكم بها
لديه الدكتور سلسلة عن الوسواس
الدكتور عامل فيديوهات مخصصه عن وسواس الموت اكتبي في علامه البحث في اليوتيوب مثني عطار وسواس الموت ده طبعا غير السلسله الرئيسيه والتمارين العلاجيه التي فيها مهمه جدا جدا جدا ثم بعد انهاء السلسله الرئيسيه عليك باكمال السلاسل المكمله لها كما يقول المعالج في اول تعليق او في وصف القناه
اتمنا تتكلم وتعمل سلسله عن التحليل المستمر للمواقف والكلام وجلد الذات والرغبه فالانتقام والتوتر الدائم والقلق بس هاذا التفكير المتكرر والتحليل الدائم واستنتاج دائما اشياء سلبيه من اي تصرف او موقف
انا نفس وضعك عندي رغبة في الانتقام واتشافيت قبل بس تجيني انتكاسات
اعادة التركيز تكلم عنه الدكتور بفيدوهات سابقة
السلام عليكم
طيب دكتور ما سبب عودة الوسواس بعد التعافي من القلق والوسواس والخوف
أنا اعاني من ١٤ سنة اشفى منه سنتين تلاتة ويرجع مرة تانية
اسمع حلقات الانتكاسه اكتب حلقات الانتكاسه مثنى عطار
اروع دكتور في الكون لم ارى في حياتي اذكى من هذا الطبيب بارك الله فيك اخي العزيز اتمنى ان تتكلم عن مرض اضطرابات الاكل و ديسمورفيا فلقد ساعدتني كثيرابعد الله في تحسين حياتي
د. مثنى يسعد يسعد الوجه السمح / ومها أعطيتك من صفات لا يمكن اعطيك مكانتك / فقط ممكن اعطيك صفه ولن اوفي بعد / انت حقأ وبكل وضوح وبدون اي شك أو اي التماس / انت تستحق وعن جداره متناهيه / الرجل المناسب في مكان المناسب وبلا أي شكوك أو اي علامه استفهام / كنت انت الرائع في السلسله وعموم اي قلق / لأن أي وسواس أن كان خارجي او داخلي / هو اصلأ يبدئ خارجي وإذا استفحل مع المدى يصبح داخلى / انا من متابيعيك مذ أكثر من 7 سناوات / انا دكتور كان مرضي الوسواس / مرطبط في الأخطاء الفكريه 6 / إلا أن كان الخطاه الفكري السادس / الإلزام ولوجوب / بمثابه الصاروخ العابر للقارات في خاصره الوسواس / بس هاذا لا يعني أن السلسله كان لها دور كبير من خلال طريقه شرحك الرائع الغير متناهي ولن اوفي بحقك مهما أعطيتك من صفات / حتى وصلت إلى ضالتي وهي الفيديو 😮 المفاجئ / الخطاه الفكري السادس الذي طعن الوسواس في كبده مما كنت اعاني / وكنت أشعر أن كل وسواوسي مذ 40 سنه لا تخلى من لازم ويجب / بس كان منتضر الدكتور مثنى بعد أكثر من40 سنه من المعاناة / ليحط النقاط على الحروف ويغلق هاذا الملف الشائك إلى الأبد / راح اتابع كل فيديوهاتك ما حييت ولن اوفي حقك //////////
احسن دكتور في العالم
دكتور ساعدني ليش عقلي يدري مثلا اضطراب الانيه وهم وكذب بس بنفس الوقت مااستوعب كانما حقيقه ملازمتني واني ادري كذب واتجاهل الموضوع هو شكد صعب بس شسوي اصبر واتجاهل بش الفكره براسي واكفع ما ترضى تطلع من عقلي مسببتلي الاكتاب وعدم الشعور بالحياة
هوة هذا الوسواس القهري
الدكتور يريد ان يقول لكم كتلخيص التخلص من الوسواس هو تكذيبه بلأنا الحقيقية و النفس الحقيقية هي تلك الاوامر والالزامات التي فطرنا عليها اللّه والنواهي التي نهانا عنها كما قال ربنا في الآية ولا تلقوا بأنفسكم الى التهلك يعني المريض كلما يخاف من المرض وهو مغلوب على أمره مادام لن يجرب العلاج يزيد يلقي أكثر بنفسه الى التهلكة فلهذا الدكتور تكلم عن قضية التوكل امانيا على اللّه عز وجل ولا يخاف اكثر من اللازم من هاته الوسواس وانها شيء تافه وكريه فقط يعرف أنه جوهر نادرة ومادام الوسواس يهاجمك بدون انقطاع ويتطور كلما قلت الآن شفيت فهذا يعني انه لا يردك ان تعرف نفسك الحقيقية وهي تستعين بقوة الله. التي هي علم تدخله في ذاتك المخنوقة لكي تعود لحالك هو يخاف ان تعرف انك انسان عادي وانها ردود افعالك هي المسبب لتزايد الوسواس أنت أصلا كشخص مصاب كما قال الدكتور أنت انهاريت امام قوة الوسواس لما نسيت ووتقمصك الوسواس من أنت ولكن أنت في أعماق هذا البئر و الوسواس العين توجد أنت يجب ان تصعد انت شاءت الاقدار بسبب أنك كلفت نفسك اكثر ماتتحمل ولم تترك مجال للتفكير لانك صاحب شخصية مثالية فذة لكنها خطر عليك لان احتمالية ان المرض ب ocd بعد وقوع الصدمة تصرفك جعلك تجعلك صدمة قوية لان الوجوب سلوك اي انك اختبرت صبرك وقوتك مع شيء أكثر قوة منك وستنتصر مادمت تتبع الطبيب ومستسلم لامر الله وتفرح ماعليك سوى نسيان انك يجب ان تشفى منه وانك تعبت لفترة وتمارس التجاهل ونسف كل الالزامات التي تراهنت فيها مع الوسواس لان الوسواس يسحبك اليه وإلى حلبته ليتغلب عليك أنت فقط قبل حدوث الوسواس والصدمة وكل شيء لم تلاحظ انك تتعامل مع فكرة وسواسية واتعبت ايمانك بالله وياسة لان الحقيقة انك انهاريت ويجب أن تنهض حتى بعد وقت طويل كلما اخلصت في التجاهل اكتشف من أنت وان الوسواس شيء كاذب وتافه التغلب عليه هو عدم الالتفات اليه والدعاء لله ان تتجاوز هذه المرحلة الحرجة في بدايتها او سنواتها الاولى على حسب وسواس في الأخير ستجد ان حلقات الدكتور كماء بارد سكب على من كان مغى عليه بسب تصادم النفس طيبة والامارة بالسوء واللوامة وووسة القرين وبالي حادث داخلية فبتالي صدمة يحدث وسواس قهري وبعدها فقد للذات الحقيقية وبتالي اصابة روحية وبتالي نفاذ الدماغ وتعذب العقل ومن ثم الجبن اما م كل هذا لأنه شيء صعب حقيقة واخطر من كذا أمراض نفسية وروحية وعلية ولو لا رحمة الله بلموسوسين مارزقنا يعلم الدكتور طيب المفضل والذي هو يعلما اكتساب نافقدنا وهو الصبر من خلال تعرفنا بانفسنا اننا اناس حقا قمة في الاخلاص والطيبة والايات كثيرة في القرآن افلا تعقلون لعلكم تعقلون لعلكم ترجعون والله هنا يقصد بهاته الآية يعليمنا الصح من الغلط وان كنا ضحايا المرض يعلم عقولنا انها يوجد اما وشفاء لأنه حقيقة حترقت قلوبنا بنار جهنمية مرضية شيطانية بسبب الوسواس قطع الاتصال الذاتية الاساسي بيننا وبين المعرفة المحفزة للبقاء صامدين امام الهزات النفسية للمرض والله وحده صمد قدير صدقوني ان هذا الدكتور مفتاح رحمنا الله به لمعيشة من جديد حاولوا ان تسترخوا وتفهموا مايقول والله ولي المتقين
دكتور الله يجزاك خير كمل سلسلة العلاج الرهاب الاجتماعي وصلت ٨ كمل الله يكتب لك الاجر يارب ..
أردت فقط ان احكي و افضفض أني حقا أتألم و اتعذب لم يعد للحياة اي معنى أو اي طعم يا الله لقد تعبت لم اعد اقدر و لا أستطيع احس أن نفسي يألمني
السلام عليك ورحمت الله وبركاته اتمنى منك يا دكتور أن تخصص في كل اسبوع حلقة تجيب فيها عن تساءلات المتتبعين جزاك اللهخيرا
رمضان كريم بارك الله فيك اللهم ازرقنا وهذا الانسان الجنة
جزاك الله خيرا❤ ولن ننسى فضل توجيهاتك التي هي من رحمة الله❤❤❤.
الله يحفضك ويطول عمرك ويكتب أجرك فيديو ممتاز اكر من مفيدجدا دكتورنا مثنى العطار
بارك الله فيك نخرجو تعلمنا فيديوهات على التعلق بلماضي و الأشخاص والامه
شكرا لك دكتور رمضان كريم
السلام عليكم هل الوسواس القهري مرض وراثي بالله عليكم الي يعرف يرد عليه
كل عام وانت بخير دكتورنا قناتك من القنوات الاوائل عندي اتابعك من زماااان انا اصاب بنوبات قلق وعندي ابني مصاب بالوسواس صغير بالعمر الله يشفيه و يشفي كل مريض يارب العالمين
تحياتي و محبتي من السعودية الله يحفظكم جميعا 🇸🇦❤️🤲
والله يادكتور يعجز اللسان عن شكرك جعل الله ما تقدمه في ميزان حسناتك
والله في قمه حزني كيف كنت في مصر ولا اعرف حلم من احلامي ان اراك
ولم ينقطع الامل ساراك باذن الله فالمستقبل
يا دكتور يا إخوان أجيبوني انا لدي وسواس حقيقي من حادث وغلط قمت بفعله في سن 15 او 14 عشر وهذا الذنب يراودني احس أنني ظالمة ومذنبة والله لن يغفر لي اقسم بالله اني ام اكن اعي انه غلط والآن عمري 25 وسنة هل هذا وسواس أم لا ارجوكم اجيبوووني
ارجوووك ان تخبرني ماهو هذا الفيديو@@XxxX-vv8yw
الله غفور رحيم يكفي انك تعترفي بخطأك و تعلني توبتك إلى الله و تصدقي بملغ بسيط بنية التكفير عن الذنب و انتهى الموضوع
أنا أعاني من وسواس الطهارة والله ارهقني لا أستطيع ان أميز بين المني و المذي و عندما استيقظ و ارى بللا في المهبل اغتسل خوف ان أكون احتلمت
انا تعالجت على يدك بعد ثلاث سنين معاناة
الله يطول عمرك دكتور ويكتب اجرك فيديوهات مفيده جدا
يقولون ان العطار لا يصلح ما افسدة الدهر
ولكن أرى ان ما افسده الدهر فينا اصلحة العطار ببراعه
جزاك الله خيرا
دكتور لو تريد اعملنا حلقة على العادات السيئة والعاصية مثل هوس نتف. الشعر والله نعااانييي 😢😢😢
الف شكر بس نصيحه عود الى اي بلد عربي مسلم فراراً بدينك من بلاد الكافره وذلك خير كبير لي ذريتك ولي حرمانيت الاقامه الدائمه في بلاد الكفره
ب ماذا نفعه بلد عربي مسلم لولا دراسته في غرب لما اعطاك علم تنتفع به قل خيرا او اصمت
الكفره هم من اعطوك خطوات اربعه حتى تشفى غريب امرك يا اخي
مافائدة هذا الكلام؟؟
@@alimarrah8448داءما يكرر هدا تعليق لدكتور وصراحه استفزني
@@redaseghir3663 ستعلم الفائده انها بيد الله الواحد القهار فقط بلاد غير المسلمين تحرم الاقامه فيها اقامه دائمه والاخره خير وابقى
سبحان من رزقنا أمثالك سيدي الفاضل وفقك جل وعلا وجبر بخاطرك واسعدك دنيا وآخرة
ماكو صوت دكتورنا الغالي الله يوفقك انت نعمه من الله
عيد مبارك، كل عام وأنت وعائلتك بألف خير دكتور مثنى.
رمضان مبارك وتقبل الله صيامكم وغفر ذنبكم وسدد خطاكم سيدي دكتورنا الغالي مثنى عطار.
ارجو ان تتكلم عن الادمان الاباحية 😢😢😢
كيف يعني يا اخي هل لديك وسواس محدد وفي نفس الوقت تاتيك رغبة ملحة فوق طاقتك في ممارسة العادة السرية
@milanobilo
تابع واعي عاملين شغل عظيم ربنا يبارك فيهم
أروع كتور في الكون
الله يسهل امرك ويشرح صدرك ويغفرلك دنيا ودين ويعطيك الخير كله ❤❤❤❤ دكتوؤ
دكتور تجينا افكار كتيررر سلبية واحس اني انا عم احكي ساعدني ورد على تعليقي
احسنت دكتور الله يوفقك وسعدك ❤
Hi doctor, انا عيشت صدمة في سن المراهقة وعشت حياتي كلها مع اللازم والوجوب على نفسي ،اي مثال: لماذا حصلت الحادثةلي؟ ،لمذا انا ؟
يجب في هذا السن ان تحصل للجميع ؟
،لا يجب ان اقع في نفس الغلطة في كبري ،
هل هذا المراهق يستطيع ان يفعل نفس الشي؟ مقارنة للعمر الذي كنت فيه ،
ولمذا ولا يجب ، كان يلزم على ذلك الا نسان ان لا يفعل ذلك لي و..و.و..ألخ
انك على حق يا دكتور لقد كلفتني الوجوب والالتزامت ان اكون من شئ آخر و من كوكب آخر اي غير انسان وغير الارض حتى اصبحت مريضا
شكرا يا دكتور هل منس الممكن اكثر توضيحات في العالم OCD ptsd ? و شكرا و انشاء الله مكانك في الجنة
رمضان كريم وكل عام وانتم بخير
رمضان كريم عليك الله يحفظك ويحفظ عائلتك الله ينطيك العافيه لمساعدة الناس
رمضان كريم عليك دكتور وربي يحفظك اسال الله التوفيق والصحه والعافيه لك
كل عام وانت بخير دكتور تقبل الله طاعتك بالنسبة لهدف حفظ القرءان الكريم في سن متأخرة وهو يربط كل حياته بهذه الفكرة ماالنصيحة التي يمكن أن تقدمها له وجزاك الله خيرا
بارك الله فيك دكتور رمضان كريم من فضلك توضيح لماذا تقولون أن العقل ليس مادي مع أن قشرة الفص الجبهي الأمامي موجودة وهي المسؤولة عن الوعي أم أن الانتباه والاختيار هو الذي ليس ماديا؟ أشكرك من أعماق قلبي يا حبيبي أنت بمثابة أبي الله يحفظك لنا ولأسرتك
اسف على الرد متأخر احب ان اوضح
ان.العقل مثل الدماغ الافتراضي الذي يعتمد على الدماغ المادي ولكنه ليس جزءًا منه. إنه مثل النظام أو النمط الذي ينتجه الدماغ والذي من خلاله تتم الأفكار والأفكار والتفكير العاطفي والإدراك والحدس والاستبطان والملاحظات وكل الأشياء التي تتطلب المعالجة من خلال "المعاني". لذا فإن كل هذه الأشياء يقوم بها العقل وليس الدماغ. ولهذا السبب لا يمكنك العثور على المنطقة التي تنشأ فيها الأفكار في الدماغ على الرغم من أنها تعتمد قليلاً على الدماغ. إن البحث في الدماغ عن الوعي يشبه مهندس أجهزة الكمبيوتر الذي لا يعرف شيئًا عن منطق الكمبيوتر
، ما يفعله الدماغ هو حمل أحاسيس اللمس والشم والذوق والبصر والسمع وغيرها لمعالجة الأشياء "بشكل هادف"، والقيام بالاستجابة وفقًا لتعليمات العقل. لذا فإن ما يفعله الدماغ هو مجرد نقل هذه المعلومات ذهابًا وإيابًا إلى العقل، وهو ما يتطلب معالجة من خلال المعاني
من . المستحيل أن نتخلف عن الوعي وندركه لأنه هو الذي يقوم بكل الإدراك.
العين تستطيع أن ترى كل شيء إلا نفسها. لا يمكن للكاميرا أن تلتقط صورة لنفسها.
فالوعي لا يستطيع أن يرى نفسه لأنه ليس ماديا. لا يمكن أن يكون إلا نفسه.
وهذا لا يمكن إثباته أبدًا لأنه يتجاوز حواسنا الخمس.
لذلك تحديد القيم العليا وفق لكلام الدكتور مثنى مهم جدا حتى تفصل هويتك الحقيقة عن العالم المادي والفيزيائي
@@athho شكرا لك وبارك الله فيك
😂😂إختلال الأنية أصعبهم 😢
رمضان كريم ومبارك علينا وعليكم وعلى الامه الاسلاميه 🤲
رمضان مبارك، كل عام وحضرتك وعائلتك والجميع بألف خير.
شكرا جزيلا دكتور مثنى🌷
كل الكلام اللي قاله عندي موجود ممكن ترخصي لنا الفيديو وتقولي لنا ماهوه العلاج لذالك بليز
@@user-ik1ex7dm1e
أنت لديك الكثير من القيم، رتبها على حسب أولوياتك في هنا والآن.
مثلا أنت لديك قيمة عليا دراستك، ولديك أيضا قيمة عليا الإهتمام بإخوتك الصغار.
لنقل مثلا في هذه الفترة لديك إمتحانات في الجامعة، فهنا عليك أن تضع الإهتمام والجهد والوقت على قيمتك العليا دراستك وتدرس لإمتحاناتك لأنها أولى في هذه الفترة من الإهتمام بقيمتك العليا الإهتمام بإخوتك الصغار.
يعني رتب قيمك على حسب الأولويات الموجودة في هنا والآن.
@@AnaHallo
مرحبا أنّا.
رمضان مبارك.
الحمدلله أنا بخير. وأنتِ؟
السلام عليكم اخت فرح هل الوسواس القهري مرض وراثي ام سببه القلق؟
نحتاج سلسله لفهم اللغة لنعرف كيف اتحدث مع نفسي ومع الناس 🙏🙏🙏🙏
مبارك عليك الشهر
ربي يحفظك ويرزقك الذريه الصالحة يارب
جزاك الله خيرا دكتور مثنى و رمضان مبارك
الله يجزيك الجنة ويرحم والديك ويوفقك دنيا واخرة
رمضان مبارك للجميع
لقد كنت مصاب بالوسواس القهري و الآن إختفى أنا أشعر الآن بضيق و ألم في الصدر و الحلق أحيانا يكاد يخنقني هذا الشعور يصدني عن القيام بواجباتي يقاوم رغبتي و يجعلني ضعيف الادراك و يجعلني اتصرف كالغبي فكل شيء يبدو لي صعب حتى الكلام من لديه مثل حالتي ؟؟؟ ومن لديه علم بهذا يفيدني و جزاكم الله خيرا إخواني في الله
صور ذهنيه متضاربه مثل اريد النتماء لكن النتماء عكس الحريه وانته تريدهن ثنين
رمضان كريم كل يوم اترقب هل هناك فيديو جديد شكرا دكتور تنفعنا كثيرا
الله يجزاك الخير دكتورنا الفاضل
جزاك الله خير
رمضان كريم عليك يا دكتورنا الغالي عندي سؤال هل عندما تجيك فكرة تقولك تدكر كدا وكدا كلها دكريات وسواسية هل هي وسواس
هل لازم اخذ ادوية؟؟
رائع جازاكم الله كل خير دكتور
شكرا لكم دكتورنا الفاضل مثنى عطار
ربنا يكرمك
والله و تالله علاج الوسواس هو الاعتماد على الاحساس كمنارة و دليل لكشف الفكرة الوسواسية ، بمجرد الاحساس باقل انزعاج و الم نفسي مهما كان ضءيل ، اوقف التفكير و اصمت داخليا بعد الصبر على ذلك ستقتنع شعوريا عاطفيا و ليس عقليا ان و سواسك مخاوفك فخ و سراب .
التفكير الوسواسي لايمكن ان يتحكم في سلوكياتنا لان الانسان ، هو فكر احساس، لا وعي تربية ، تلقاءية ،،،،،،
هذا الصمت الداخلي يسمى السماح بالرحيل .
و اهم مبدا فيها هو المخاطرة بعدم التفكير ابان الفكرة الوسواسية ، تذكروا هاذا المبدا المخاطرة المخاطرة
عندما تخاطر و لا تنتهج التطمين الوسواسي تقتنع شعوريا و ليس عقليا ان كخاوفك سراب.
التفكير الوسواسي هو ادمان لايجعلنا نتصل مع مشاعرنا التي هي مكون من مكونات هويتنا
ممكن اتواصل معك؟
جزاك الله خيرا رمضان كريم
هل الوسواس عضوي ام نفسي
نفسي لكن يتطور الى سلوكات ملموسه
ويترسخ بالدماغ وينشئ مسارات كيميائيه فيه
لا لا يتعارض حقوق الوالدين مع حقوق الناس
هل تكلم عن حدث وقع لك في الماضي و الان تكرهه ، ام المستقبل فقط ؟
أرجو أن تتحدث عن احلام اليقظة المرضية
جزاك الله خيرا
أتمنى أن تتحدث عن وسواس الدعاء على الآخرين علما اني اكره هذا الوسواس جدا
رمضان كريم عليك دكتور
دكتور السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندي سوال ارجو الرد عليه
يوجد معالج يدعي ان الخطوات الاربعة لعلاج الوسواس القهري كذب وانا تحسنت على علاجك
هل يوجد رد علمي عليه علما انا الان اشك كثيرا هل هذا الذي عندي شك وسواسي ارجو الرد وشكرا
منين اطلع الخطوات الاربعه وشنو هنه عفيه
@@user-zm8pt6mu8iموجودة بالقناة بالبحث تطلع
او موجودة في سلسلة الوسواس القهري
جزاك الله خيرا يا دكتور
رمضان كريم عليك دكتور
دكتور ممكن يسبب الوسواس القهري احلام اليقظة المفرطة انا من لما صار معي وسواس قهري صار عندي احلام يقظة مفرطة تاخد من وقتي ساعات ولما كون فيها ما بعود الوقت يهمني وحتى لو عندي شي ضروري متل امتحان مثلا ما بوقف خيالات هي مو شرط تحصل بعد الوسواس يعني مو طقس صارت عندي ادمان بشكل رهيب من خلال خبرتك دكتور هي الاحلام ممكن اصلا تكون وسواس ؟؟
شكرا دكتور
ولله اكثر شي قاعد اعاني منه هذي الفتره الايجاب
ارجو منك يا دكتور الصداع الموجود في الرأس اتناء هجوم الوسواس هل بختفي اتناء تطبيق القواعد الاربع هل يختفي مع لوقت ولا يرجع ام انه يرجع مرة مرة
والله كلشي مااستفادينه منك 😊
ليش؟
رمضان مبارك وكل سنة وانت طيب د مثنى العطار وجميع العائلة
السلام عليكم أخي جاي أواجه صعوبه مع الوعي ما جاي اگدر اصير واعي التمرين الأول ممكن تساعدني
ماذا عن وسواس الصيام 😢
ارجوك مصدر الكتاب يلي تشرح منه من أجل التوسع ونفهم اكثر
كتاب أنت لست دماغك لجيفري شوارتز،، و هو مصدر الخطوات الأربع
@@djabertouati1274 لا الاخطاء اافكرية لشرح سلسله الوسواس انا اقراه ووصلت للصفحه ١٥٠ .. الذي يشرحه الدكتور اعتقد كتاب آخر
رمضان مبارك
هل توجد كتب معروفة فى العلاج المعرفي السلوكي وبما تنصحني ؟
اخوي الكريم بنتي مريضه ل5 سنوات لاجدوئ من العلاج والأطباء وسواس الصلاه النظافه وهي بإستمرار تسمع أصوات في الأذن تزعجهه ويسبونهه بالكلام البذئ وعاليه لاتملك التركيز شنوه العلاج تاخذ ادويه مجرد تنومهه لاغير ارجو الاجابه
من المحتمل أن تكون مصابة بمس شيطاني لا علاج له إلا بتكثيف القراءة عليها من راقي معروف بالصدق و الأمانة و الإتقان
ابغى اسالكم هذا استاذ مايعمل مقابلات اونلاين مع مرضى وهيك؟اتمنى تكونو فهمتو عليا
سلام دوكتور انا عندي وسوس تقريبن هادي 5 اشهور وليوب بدا ينقس ولكين عندم اتي ليكي انام ترجعلي الوسوس واحينن باستيقد من نوم بالفكر وعندي تانيب ادمير فحيتي يعني اد احد غلط في وتججرت معاه بعدين تجيني تنيب دمير وقول يريت محكيت اتمن تنسحني
دكتور عادي اخذ فيتامين B1مع العلم انه يقوي المسارات العصبيه في المخ ويزيد التركيز لني سمعت انو الوسواس مع الوقت يشكل مسار عصبي هل هاذا الفيتامين او اي فيتامين مماثله تقوي الوسواس ولا لا ارجو الرد منك يا دكتور او من اي حدا فاهم بهاد المجال وشكراً .
ممكن واتساب
@@HalaHa-hk5zx ليه
@@user-ty5hc1kg6d حتي نتابع معا
@@HalaHa-hk5zx بتواصل نعك انستا
احل دكتور
دكتور ممكن رد هل ان يبقى الانسان يفكر في موقف حدث معه ويفكر انه سبب ضرر لشخص مثل ضرر سيارة شخص لكن ليس متأكد انه سبب هذا الضرر لكن يبقى يفكر فيه ويؤثر على حياته بسبب انه سمع مثل صوت شخط لسياره وعندما نظر وجد شخط لكن ليس متأكد انه هو السبب هل هذا وسواس ؟؟
وأيضا اعادة حساب النقود وعند البيع اعادة الحساب اكثر من مره وعند دفع النقود عند الشراء اتأكد اكثر من مره من حساب النقود وبعدها ارجع اشكك في دفعها علما اني كان عندي وسولس في امور يصعب عدها ماذا افعل بهذه الحاله علما اني تعبت من هذا الشيء ولااعرف كيف اتصرف
جزاكم الله خيرا 🤲
كيف التواصل معكم سيدي للحجز؟
ادخل على رابط موقع العيادة في الصورةالشخصية للقناة وتواصل معهم اما على واتساب او الطرق الي ذاكرينها في الموقع
RESPECT
❤
لأن انسى مقطع وانت معصب شو من فين جبتلي يجب هاي / واعطيت مثل يجب أن اجيب طعام لا الاولاد يجب او لازم اذهب الى العمل س كذا / اه هون يجب في مكانها الصحيح / مش يجب أن أعد زرار قميص قولان قبل أن يغادر والزم نفسي وأحط شرط على نفسي اذا نسيت اعد أو نسيت الفكره كلها / وغادر فولان وبعد ثواني تذكرت اني نسيت اعمل القصه وسيناريو الي في راسي / تقوم الدنيا ولا تقعد كيف كيف انسى وان كنت مركز جدا ما انسى / هنا مع عقده الذنب ولقصه التي حبكتها حول الحافز انتبه القصه / أصبحت هي الوسواس وليس الحافز الأساسي الي سبيبلك القلق الاول / ولا لو تركتها كما هي بدون اي قصه حولها سرعان ما تذهب الفكره / إنما قصه وشروط لازم مثلأ اضل مذكر اني احرك هاده الشيئ الذي سببلي القلق الاول / انا هون عم بعمل طقس وقصه حول القلق الاول حتى إذا نجح السيناريو ولقصه ارتاح من القلق الاول / لذلك هنا الخطر الذي أشار إليه الدكتور مرارأ / إذا وقعت في اي خطاه من خلال القصه التي هي في اعتقادك محبكه ولا مجال لاي خطاه / ولو صغير جدأ / تصبح هي وسواس وتنسى القلق الاول الذي هو اوصلك إلى هذه النقطه / من خلال القصه حول القلق الاول / هو اصلأ طقس لازم كذا ولازم كذا / وهنا لازم ملزم بها في كل جوارحك / مش زي لازم في الحياه العاديه / ممكن الإنسان يسهى عن شيئ ثواني بوخدها اشي عادي وما بلزم نفسو فيها / وبحكي بينه وبين نفسه هو انا منزل ما أسهى أو انسى لحضه / لاء الدماغ الموسوس هادي مرفوضه ونهائي ويشعر في الذنب أن هادي السهوى البسيطه خربت كل السيناريو ولقصه ووقعت في فخ الوسواس / كيف كيف انسى وانا كل الاهتمام الأنتباه / ويعاقب نفسه / كيف فلتت مني ما انا كل تركيزي وهتمامي ومراقب لحضه في لحضه أشرط الداخلي الذي قطعته على نفسي / ما بسير يذهب فولان الا ما احرك داك الشيئ الذي سببلي القلق الاول / والزم نفسي يجب لا انسى / وهنا المصيبه اذا نسيت اي شيئ من خلال السيناريو ولقصه / تصبح هي وسواس بحد ذاتها / وليس الوسواس الاول أو القلق الاول / وأشار إليها الدكتور الرائع كثير من خلال سلسله القلق عمومأ / تحيه وكل المحبه لجهودك الجباره ولحثيثه / في محيط علم النفس / مهما اخذت من صفات أو القاب تفضل لا شيئ أمام وضعك افضل بصمه في عالم علم النفس / لك كل الامتنان / في الراحة وسعاده لك ولى اسرتك التي أنجبت رجل يتحلى في كل تواضع الانسانيه / قبل أن يكون طبيبأ //
يا اخوان هل السلسلة تفيد لو انا عندي فكرة وسواسية بخصوص النوم؟
وسواس النوم علاجه التعب تتعبين وتشغلي نفسك طول اليوم راح تنامي
@@user-vm3ec6iy5y الكلام سهل اخوي، المشكلة ان الخوف يزداد لما اكون مرهقه وابي انام ،عكس لما اروح للفراش ومافيني نوم كثير
@@user-ny5tz7jg9i ابني عنده وسواس نوم توه صغير
جربت الاتي و تحسن
المشي ساعة في ضوء الشمس
الاستيقاظ الباكر ٦ صباحا وحولها
الرياضة كارديو مثلا او اي نشاط جسدي المهم تفرغ الادرينالين من جسمك
قبل النوم خذ مغنيسيوم او ميلاتونين وهو أقوى ويكون وقت الحاجة
المغنيسيوم افضل
الاستحمام في البانيو قبل موعد النوم
ضع لك مهمة ممتعة وقت النوم مشاهدة فيلم قراءة كتاب
غير مكان نومك اذا امكن غير مكان السرير اعمل تغييرات بالغرفة
ضع فواحة روائح للاسترخاء مثل اللافندر زيوت طبيعية تحصلها بايهيرب
جرب هالاشياء و ان شاءالله تتحسن حالتك ❤
ابني عنده وسواس نوم توه صغير
جربت الاتي و تحسن
المشي ساعة في ضوء الشمس
الاستيقاظ الباكر ٦ صباحا وحولها
الرياضة كارديو مثلا او اي نشاط جسدي المهم تفرغ الادرينالين من جسمك
قبل النوم خذ مغنيسيوم او ميلاتونين وهو أقوى ويكون وقت الحاجة
المغنيسيوم افضل
الاستحمام في البانيو قبل موعد النوم
ضع لك مهمة ممتعة وقت النوم مشاهدة فيلم قراءة كتاب
غير مكان نومك اذا امكن غير مكان السرير اعمل تغييرات بالغرفة
ضع فواحة روائح للاسترخاء مثل اللافندر زيوت طبيعية تحصلها بايهيرب
جرب هالاشياء و ان شاءالله تتحسن حالتك ❤
@@Noranksa83saudi وش يعاني منه ابنك بالضبط، لان انواع الخوف من النوم تختلف
هوانته من وجهت لاكف