Упражнения при межпозвоночной грыже, остеохондрозе) Ćwiczenia na skoliozę, przepuklinę międzykręgową

Problemy z plecami nie są rzadkością w dzisiejszym stylu życia. Praca siedząca i niski poziom aktywności fizycznej zwiększają ryzyko różnych chorób. Przepukliny dysków sprawiają, że nawet młodzi ludzie odczuwają ból. Lecznicza kultura fizyczna ma na celu zapobieganie dalszemu rozwojowi choroby. Ale pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem ćwiczeń.
Проблемы со спиной - не редкость при современном образе жизни. Сидячая работа и низкий уровень двигательной активности увеличивают риски возникновения различных заболеваний. Межпозвоночная грыжа заставляет испытывать боли даже молодых людей. Лечебная физическая культура направлена на то, чтобы не допустить дальнейшего развития болезни. Но перед началом выполнения упражнений не забудьте проконсультироваться с лечащим врачом.

[@grytsangalina1758]

💐👋👋👋👍