LA MEJOR RUTINA QUE SI REDUCE CINTURA + MINI RETO DE 4 SEMANAS

TITULO | Tania Arredondo
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[@jannettborbor7668]

Hola Tania... desde Ecuador un abrazo de oso... tus rutinas son eficaces.. en 6 meses baje 10 kilos y mantengo mi peso... tengo mi flacidez pero tengo paciencia para llegar a tonificar mis brazos en especial

[@ingridcaballero2934]

La dieta de déficit calorico deben de ser medidas las cantidades, porque las comidas no engordan, las cantidades si. Las cantidas iran con base al peso actual, altura y la actividad diaria q uno tenga

[@Aditafigueroa]

Madre míaaa esto si me saco la mi😬👏👏🫡

[@mariavalbuena394]

Llevo una semana y media haciendo la rutina y no sé porqué pero no siento que me duela el abdomen después de hacer la rutina completa, solo me duele cuando realizo el ejercicio de plancha con torcion después no, será que estoy haciendo la rutina mal😔

[@yelimarolivares1331]

Acá viendo esta rutina, eres la mejor ❤

[@janethmendoza4183]

Hola me encantan tus ejercicios

[@AriA.81]

Excelente video bárbara❤

[@joselineamiraisidrogarcia2446]

Gracias 😊

[@marycarmenmiranda7798]

Que bárbara como has cambiado

[@carlaherrera8563]

Primera 🥰

[@normacruz8270]

Oigan se hace todos los días para el mini reto ?

[@mariavalbuena394]

🤩😘😘😘

[@edithhernandez2792]

Terminé bañada en sudor eso q significa q lo estoy haciendo bien 😊