أسرع طرق لرفع فيتامين دال بالجسم فورا | لاتهمل علامات نقص فيتامين د واسرار خفية للفيتامين د
Vložit
- čas přidán 2. 06. 2024
- احذر من ثمانية علامات لنقص الفيتامين دال وكيف ترفع فيتامين د بالجسم بطرق سريعة و من الطبيعة . ما هي جرعة الفيتامين دال المثالية لك؟ و ماهي الجرعة السامة التي توصف لك عادة دون جدوى؟ ما هو الوقت الامثل لتناول حبوب الفيتامين د ؟ و هل تشرب الشاي او القهوة اذا بتاخذه؟
تخلص من الاكتئاب و الم العضلات و ارفع المناعة فورا الان و بسرعة, وخذ فيتامين دال و لكن احذر من التسمم
سبعة أشياء بدونها لن يرتفع فيتامين د بالجسم لا تهملوها
سؤال الحلقة :
هل لديك احد علامات نقص الفيتامين دال؟ وكم الكمية التي تتناولها يوميا؟
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
samaraketolife.com/
مصادر الحلقة
فيتامين د: تعرف على أهم فوائد فيتامين دال وأعراض نقصه وأهم مصادره
bit.ly/3wpJH5w
👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام / samarasketolife
الموقع الالكتروني samaraketolife.com/
مصادر الحلقات regeem.com/
الفيسبوك / samarasketolife
تويتر / ahmadsaeedsama2
السناب شات / samarasketolife
التيك توك vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/
----------------------محتوى الحلقة
0:00 - مرحبا وكيف الحال فيتامين دال
1:53 - فوائد فيتامين دال
3:10 - علامات واعراض نقص فيتامين د
4:08 - فحص فيتامين دال
5:00 - طريقة الحصول على فيتامين د من الطبيعة
5:23 - الجرعة الامنة والجرعة السامة من فيتامين دال
5:52 - الكمية اليومية للجسم من فيتامين دال
6:15 - اهم الاطعمة الغنية بفيتامين د
8:37 - هل تمنع القهوة والشاء امتصاص فيتامين دال
9:02 - افضل وقت لتناول فيتامين دال
9:40 - المدة اللازمة للتعرض للشمس للحصول على فيتامينD
10:15 - اكثر الاشخاص عرضة لنقص فيتامين د
11:40 - سؤال ونهاية الحلقة
samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو
#احمد_سمارة
#فيتامين_د #فيتامين_دال #d_vitamin #نقص_فيتامين_د
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto
هل لديك احد علامات نقص الفيتامين دال؟ وكم الكمية التي تتناولها يوميا؟
مصادر الحلقة
فيتامين د: تعرف على أهم فوائد فيتامين دال وأعراض نقصه وأهم مصادره
bit.ly/3wpJH5w
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
samaraketolife.com/
باخد ٤٠٠٠ وحده او ٥٠٠٠ لاني ف بلد مفيهاش شمس ..هل ده ضار؟ مع العلم عمري ٤٦ سنه ..شكرا دكتور
سلام عليكم اخي انا متتبعة وفية من المغرب انا برضع عمر بنتي 7 أشهر و كل الأعراض لي تكلمت عليها يعاني منها و عملت تحليل فيتامين د 9 نازل كتير هل ممكن اخد فيتامين د و انا برضع و اي نوع ممكن اخدو شكرا ممكن تجاوبيني ارجوك
شكرا الك دكتور
اتناول 2000وحدة د كل صباح
دكتور انا كنت اخد 10.000 كل يوم لاشهر وحصلي وجع بالكلى وتركتو وبعد 3لشهر رجعت اخد جرعه 5الف والامور تمام مافي وجع
قراءة سورة البقرة على قارورة مياه ٢لتر صباحا على الريق تشفي من المس الشيطاني الذي يسبب نقص فيتامين د اوصلوا هذه الرسالة الى كل محتاج
انا واولادي اعاني من نقص فيتامين😢😢😢
@@ommohamedmohamed5830إقرئي في قارورة مياه ٢لتر (بعد إفراغها من المشروب الغازي) سورة البقرة كاملة،ثم قسمي القارورة عليك وعلى اولادك،او كل يوم تسقيها كاملت لك ولاولادك (شرب القارورة كاملة) لك ولاولادك،مع الإلحا في الدعاء
هل يسبب المس في نقص فيتامين د
@@user-io6ej4oq5l يكون عامل مساعد في إنقاص هرمون فيتامين د في الجسم حتى يعاني المريض بآلام في الاعصاب بالتحديد في المخ لي إصال المريض الى حالة الجنون،وعليه يكون العلاج سريعا،بالبقرة والادوية الطبية
عندي نقص حاد في فيتامين د وعندي مس شيطاني
ادعو لبنتي مريضة بالادن والغدة الدرقية دعوت أربعين شخصا مستجابة بادن الله
اللهم اشفها شفاء لا يغادر سقما
الله يشفيها ويعافيها يارب
اللهم الشفاء يارب ممكن تردي شنومرض الأذن والغده الدرقيه ممكن تردي
ربنايشفهايارب
الله يشفيها يا رب العالمين
"إنّ الصلاة على الحبيبِ لنعمةٌ
فيها الأجور من الإلهِ فأكثِرُوا"ﷺ.
*صلوات ربِّي وسلامه وبركاته على سيّدنا مُحَمَّدٍ سيّد الأوّلين والآخِرين*
*وعلى آلـه الطيّبـيـن الطاهـريـن*
*وعلى أصحابه الغـرِّ المَيَامَين*
*وسلّـم تسلـيمـاً كثيـرا*
اللهم صلي على محمد وال محمد
الجهل نورن
❤ عليه افضل الصلاة والسلام ❤
زوجي كان عندو نقص فيتامين د قال له الطبيب ان يتناول التين وزيت زيتون علا الريق مع فيتامين د الحمد لله تحسنت حالتو
سؤال لو سمحت هل كان زوجك يحس بوخز مثل الإبرة في كامل جسمه وآلام في العضلات
ايه كان عندو الم بالعضلات وتعب انا عن نفسي كان عندي خمول وكسل لما اخذ فيتامين د احس بنشاط
هل اخذه مباشرة بعد شربه فيتامين د
@@rimaqueen5604 التين المجفف مع زيت يكون مرقد مدة اسبوع في زوجاجة بمكان مظلم تم يتم تناوله على الريق و فيتامين د يؤخذ مع الفطور هو الأول هدا ما قاله الطبيب لزوجي
@@user-ww8gi2gw9j شكرا على المعلومة ربي يحفظك
أنا نسبة فيتامين د عندي 8 بالمئة بماذا تنصحني دكتور شكراً
بنتي كانت تعاني من نقص الفتامين دال والدكتورة نصحتني باعطائها السمك والبيض والحمد لله شفاها الله
حبيتي شنو الاعراظ الي اتعانين منه ارجو الرد
كم عمر بنتك وماهي الاعراض الموجودة عندها
احسنتي طرح السؤال@@marytchoy8984
@AhmedAhmed-cv4wونعم بك سؤال مهمb
وخا عندي كوليس طلع شوية
سبحان الخالق العظيم .
سبحانك ربي ما أعظمك .
مكون واحد فقط له كل هذه الوظائف!!!
لا إله إلا الله .
بارك الله فيكم دكتور .
شكرا جزيلا
الله يعطيكم العافيه اعاني من تنمل شديد بالإقدام ورعاه شديده باليدين .صداع دائم والم شيد بالرقبة والكبد ما اقدر اوصفه الله يشفي كل انسان.فما هو الحل
إني هم نفس حالتك لكن بكل جسمي مستحيل أكدر أشرح ألم الله يشافيك ويشافيني
﴿ وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ ﴾
- سُبحان الله .
- الحَمد لله .
- لا إله إلا الله .
- الله أكبر .
- أستغفِرُ الله .
- لا حَول و لا قوة إلا بالله .
- سُبحان الله و بِحمده .
- سُبحان الله العَظيم .
- اللهم صلِّ و سلم على نبينا محمد .
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين💕💕💕💕💕
اللهم صلي على سيدنا محمد صلاة تحسن بها الاخلاق وتيسر بها الارزاق وتدفع بها المشاق و تملا منها الافاق وعلى اله وصحبه وسلم صلاة داىمة من يوم خلقت الدنيا الى يوم الطلاق واسترنا بين يديك يا عزيز يا خلاق
انا باخد جرعه خفيفي
❤⭐⭐⭐⭐⭐⭐💓
عملت تحليل وطلع عندي نقص فيتامين دي اطلب من الله شفاء يارب العالمين 🙏🙏🙏
اني هم طلع عندي شخذتوعلاج
الله اشافيك ويعافيك شفاء لا يغادر سقمى أنا وأنتي وجميع المسلمين
قدامك العافيه٠ الشمس علا جها
الله يشفيك ويزوجك قصدي وانتي ادعي لي ان الله يزوجني
@@khadijabein3572الله يشفيك وانا الله يزوجني
جزاك الله عنا كل خير يا دكتور
كلام بغاية الثقافة و الرقي جزاك الله خيرا
دكتور من فضلك ممكن تعمل حلقة عن سيلان اللعاب ليلا مع الاسباب والعلاج ،ارجو تصعيد التعليق للمهتمين بالموضوع مع كل الشكر
اغلق فمك
@@user-ei7ro3zw9z لا تمزحى وتستخفى بسيلان اللعاب ممكن يكون وراءه مرض ما
لسيلان اللعاب على المخده الوسادة اثناء النوم عده اسباب واهمها واكثرها شيوعا هو احتقان اللوزتين انصح قبل النوم بغرغره اللوزتين بالماء الدافئة مع قليل من الملح
اما في النهار شرب مغلي بذور الكمون
استمر على هذا المنوال لمدة اسبوعين ستلاحظ تحسن
اشربي شربه ع مده اسبوع وتقطع اسبوع وترجع تشربي كمان مره اسبوع لانه بكون في دود
@@AliBaba-nz5bz شكرا ربي يباركك
شكرا لك دكتور على هذه المعلومات المفيدة انا يستفيد جدا منها وخصوصا انه بنتي بعاني من نقص في الفيتامين دال
الدكتور قمه الرقي على المستوى الشخصي والعلمي
جزاك الله خيرا وبارك فيك
احسن دكتور بشرح ربى يزيدك من علم الجزائر
شكرا لك على المعلومات
جزاك الله خير الجزاء
يعطيك
الصحة دكتور شكرا على النصائح والتوجيهات
يعطيك الصحة يادكتور على الموضوع
شرح مفهوم و مختصر وقيم جزاكم الله كل الخير فظيلة الدكتور
أكثر دكتور ارتحت لكلامه وتوصيل المعلومة كانت بسهولة والافادة كانت ممتازة
جزاك الله كل خير
جزاك الله خيرا على هذه الافادة شكرا
جزاك الله كل خيرا يا دكتور
كم أحترم هذا الدكتور المحترم الله يحفظه على المعلومات القيمة و خاصة طريقته في الكلام رائعة متميز جدا
وهل يستوي الذين يعلمون والذين لايعلمون سبحان من كملك بعقلك ماشاء الله عطريقتك بالشرح وتوصيل المعلومة شكرآ من القلب
محاضرة مفيدة وجيدة جدا ونستفاد من كلامه الف رحمة لوالديك
دكتور شكرا ربنا يبارك فيك ويحفظك يارب أنا تكيس على الكلى وعندى نقص في فتمين D
الله يحفظك دكتور على كل هذه المعلومات رب يحفظك ويعطيك الصحة والعافية انا من المغرب 🤲
شكرآ دكتور حلقه مفيده وخفيفه جزاك الله الف خير
بارك الله فيك دكتور وحفظك الله .
جزاك الله خير
يعطيك العافية دكتور وصلت المعلومة النا بطريقة مبسطة ومفهومة
نفس اعراضي بتشكرك دكتور عالمعلومات المفيدة
شكرآ جزيلا على النصائح الراءعة
شكرا لمعلوماتك دكتور استفدنا😊
رحم الله والديك دكتور على الشرح المفيد
لو سمحت يادكتور فيتامين د لهو دعوه بلاغده
محاضرة مختصرة ومفيدة
شكرا دكتور
السلآم عليكم انا كان عندي تساقط الشعر بدأت أخذ فيتامين د ثري .....٢ مل فتوقف شعري عن السقوط
عندي فيتامبن د دائمااقل من ٣٠.الي ١٥ سنة باخودحبة عيار ٥٠٠٠ كل ٣ ايام..كمان ابرة عيار ٣٠٠٠٠٠ كل شهر..عندي كولون عصبي عم يعمل سوء امتصاص.
والله. يا دكتور انت ميه الميه الله يوفقك علي شرحك الوافي
تشكر كل ابحكيتو اعاني منو
جزاك الله خيرا يادكتور بجد بجد حلقه مفيده فعلا معي كل الاعراض تقريبا شكرا للنصائح الغاليه رفع الله قدرك ورزقك من حيث لاتحتسب
شكرا دكتور على المعلومات الجيدة لنا جماعة اللي عندها نقص الفيتامين د
جزاك الله عنا كل خير
شكرًا جزاك الله خيرا
ادعولي ترفع نسبة فيتامين دال عندي
لأن تعبتت 😢
تين وزيت الزيتون مع سمسم
بشري طبتي
@@user-bq4cv7if5lجان٨
وهسه ١٨
نفس ماهوَ
الله يشفيك يا رب
ممكن أسأل هل تعاني من تعب حاد؟ لأني عندي نقص فيتامين D و عندي تعب كبير ماراضي يروح
@@simonemdj1309 التعب نعم موجود لكن مو كثير
جزاك الله دكتور على هذه المعلومات القيمة
شكرااا جزييلا استفدت كثيييرا
ما شاء الله شرح مفصل ومفيد بارك الله فيك
الله ينوّر دربك يادكتور . إن شاء الله يكون علمك صدقة جارية لك. على ما تقدّم لنا معلومات تنقذ صحتنا . شكرا لك
شكرا جزيلا لك
يا دكتور انا محجبة كيف استفيدمن أشعة الشمس?
جزاكم الله خير الجزاء وجعل الله عملكم هذا في ميزان حسناتكم يوم لا ينفع مال ولا بنون 🤲
الا.من.اءتى.بقلب.سليم.والله.المستعانن.والحمد.لله
الله يفتح لك كل ابواب الخير والعلم والمعرفه
جزاك الله خيرا..الموضوع.. والشرح..رائع..
يعطيك العافية ...شرح رائع.بدنا فيديو عن السكر الطبيعي مثل تناول الدبس والعسل والتمر . وهل السكر فيهن نافع وفينا ناكلو بأي وقت
الحمد لله على نعمة الإسلام وما بها من نعمة كل الابحاث الجديدة والارء العلمية تثبت ان الإسلام دين الحق
شكرا دكتور على النصاءح
شكراً لك دكتور على هي المعلومات المفيده
شكرا جزيلا دكتور على المعلومات
من بين كل الدكاترة عربا وعجما، لك إمتيازات خاصة في إيضاح المعلومة، ودقة التقديم. أشكرك على هذا الفيديو الرائع.
لله إحفظك مين كل شر يا دكتور أطايب الفاضل جزاك الله خيرا إن شاء الله ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
اجرك على يادكتور الله يكثر من امثالك يارب تصدق ان انت لك فضل علي الفضل لله ثم لك
تحية من المغرب. اول مرة اشوف قناة وعملت اشتراك. تحية لكل اهلنا الفلسطينين
شكرا دكتور 👍👍👍👍👍👍👍👍👍
شكرا جزيلا على هذه المعلومات
الله يحفظك ويخليك ويديمك وشكرن اللك على هلمعلومات
صراحة كنت آخد دواء والآن صرت آكل سردين في فران وايلان وجنجلان مع دانون صرت احسن والحمد لله
ممكن توضحلي من فضلك
@@hmedzizo2979 تاكل سمك وسمسم مع زباذي وحبوب نسميها بالمغربية ايلان لا اعرف اسمها
شكرا على المعلومات القيمة دكتور
الله يعطيك العافيه دكتور ارجوك ترد عليه اني عمري ٦٠سنه وكل الاعرض الي ذكرتها عندي وانا مستئصله الرحم والمبايض نتيجه تورم سرطاني لكن اخذ حبه اسبوعيا ٥٠٠٠٠ وانت ذكرت حبه سامه ممكن تنصحني نوع الدوه دي والكميه وياريت النوعيه واكون ممنونه شكرا
دكتور الله يجزيك كل خير عندي جفاف في الجلد ياريت تحكيلي شو اعمل
تعبت صارلي ٤ سنوات و انا عندي حرقان فضيع في اكتافي و ظهري سويت فحوصات شامله و كل شي طبيعي بس احس الفحص كان غلط معقوله يكون معي نقص فيتامين د و انا ما اعرف
حلقة مفيدة ورائعة جدا.
شكرا اختك من الجزائر شكرا على هذه المعلومات انا حقا عندي نقص فيتامين د اكتشفتها الان اني مريض اليوم عرفت مريض نقص ف د
العوارض
شكرا يا دكتورة معلومات جد قيمة
شكرا على المعلومات المفيدة دكتور
شكرا يا دكتور جزاك الله خيرا
عفوا عفوا
سلام عليكم يا دكتور انا عندي مشكل تلميم أصابع وسطى في يد يمنا وعمري ٤٩ واحس بالحرارة وشكرا جزيلا على المعلومات
جزاك الله خير الجزاء فيديو اكثر من رائع
جزاك الله كل خير
انت يادكتور ابن حلال خالص وصادق وابن ادب واخلاق عالية جدا وتربية صالحة وتستاهل من الله تعالى كل خير
عندي نقص فيتامين D وانا حاليا اعالج بالتين المجفف وزيت الزيتون
ممكن تقوليلي عالطريقة
@@ranianader7030 هتجيبي 3تين وتحطيهم في ربع كوبايه زيت زيتون وتسبيهم ليله كامله وتاني يوم تاكلي التين بس مكتليش بعده لمده ساعتين وبعدين تحطي 3تين وهكذا
التين وزيت الزيتون لهم فوائد كثيره جدا ماغنسيوم وكالسيوم وبوتاسيوم وصحه للقلب وللشعر والكولسترول لكن غير غنى بفيتامين دال انتم بتحسوا بتحسن لانه غنى بالكالسيوم فبيظبط عظامك
وكيف الطريقة التين المجفف والزيتون ومتى اتناوله هل صباحا على الريق يومياً ،وشكرا
جزاك الله خير ياخي على هاي المعلومات القيمه
جزاك الله خيرا دكتور
من اروع واجمل شرح لحالات نقص فيتامين دال ..استفدت جدا منه لاني مصابه بنقص دال بشكل مزمن .. من فترة طويلة . بارك الله فيك وجزاك كل خير ..❤
هو لازم دكتور يكتبه او ممكن اخده من نفسي ارجوا الرد لو تعرفي
حلقه رائعه, علميه, سلسه ,وخبير متمكن.
كنت قد وعدت بحلقه عن اليود . نريدها مثل هذه الحلقه التي تغني عن الكثيرِ.
بارك الله فيكِ
بارك الله فيك دكتور
نعم أنا عندي نقص من الفيتامين دال وهاانا بتعالج والحمد الله
عالاغلب عندي نقص عطول مرهقه واوجاع متفرقه ومابشوف الءمس خالص بس باخد الحبه الاسبوعيه ونفس الاعراض يا دكتور..واشكرك جزيل الشكر فيديوهلتك كتير واضحه ومريحه وتصل لكل اذن
أنا أخذ فيتامين D3 5000 وحدة دولية وساعدني كثيرًا على تحسن هشاشة العظام
خدتيه من غير تحليل والجرعة دى كل كام يوم ولا ايه
الله يجزيك الخير يدكتور معاي نقص كبير جدا هاذا الفتامين ارجو الوصف ربي يحفضك
اختكم من تونس. كل العلامات ل عن. نقص vit d اعاني منها بطريقة رهيبة جدا الى درجة أن اظلاعي اصبحت سهلة الالتواء
Excellent Dr.
كم المدة الممكنة باستعمال المكمل الغذائي يا دكتور جزاك الله خير الجزاء؟؟؟
جزاك الله خيرا موضوع مهم
نعم انا منهوم يادكتور وشكرا❤
سلمك الله يا دكتور ورعاك على اجتهادك في تثقيف كل الناس وتمام صحتهم.
الله يجازيك دكتور اول مرة بعرف ان الكبد لها دور مهم فى تطوير ف دال شرح مبسط وجميل الله يوفقك دكتور
جزاك الله يادكتور معلومات قيمة انا عندي تقلصات في جسمي كله وشد في العضلات وتنميل والتهاب عصب وركي بالاضافة للدسك كيف لازم آخذ فيتامين د وشكرا جزيلا
بارك الله فيك معلومات مفيده
احسنت شرح مبسط واضح اسكن في شمال العراق عطول مطر وقليل تشرق الشمس. وعندي فيتامين د 5
افضل شرح بارك الله فيك
تحياتي
@@samarasketolife دكتور من فضلك هل نستطيع أخذ مكملات غذائية لتعويض الفيتامينات في جسم الانسان ذهبت الى الطبيب وقال لي عندك نقص فيتامينات
كلش صح اني عالجته اخذه ابره مع الحليب كل اسبوع كل اعراض ذكرتها صح جانت عندي بس عالجته الحمدلله ربي
ابرة شو
تسلم لمعلوماتك القيمه