خمس اطعمة غنية بفيتامين د - ربى مشربش - تغذية
Vložit
- čas přidán 1. 04. 2017
- بينت اخصائية التغذية الدكتورة ربى مشربش أكثر 5 أغذية غنية بنسب عالية من فيتامين (دال).
donyayadonya.com/
/ donyayadonya
/ donyayadonya
قناة رؤيا الفضائية تجدونها على التردد 12398 عامودي
Nilesat frequency 12398 vertical
If you believe your copyright-protected work was posted on our CZcams channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at CZcams@roya.tv.
Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit.
إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي :
CZcams@roya.tv
ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار. - Zábava
الأجبان + البيض + السردين + الحليب المدعم +التون
ايش هو الحليب المدعم!
رحمتني من رغي المذيعات 😂😂 شكرا لك
الحليب مو الجبن
@@Thker1
يُقصد بالحليب المدعم , الحليب الذي تم إضافة بعض المواد او العناصر الغذائية عليه وهي بالأساس تنقصه او يقل تركيزها فيه , مثل إضافة فيتامين د وفيتامين أ والكالسيوم والحديد والزنك
@@tariqibnziyad526 .
[ لا حول ولا قوة إلا بالله ]
كنزٌ من كنوز الجنة
حوقلوا وشاركوني الأجر والثواب رحمكم الله
والأطفال الفقراء لهم الله هو نعم المولى ونعم النصير.
Hala Ahmed
لهم فيتامين دي في الشمس احسن
لهم الله وبعث لهم اشعة الشمس علاج الفقراء
ربي ايكون معاهم اويرزقهم انشاء الله يا رب
ماهي ذكرت انو موجود في الجلد
مجرد ما يتعرض الشخص مباشر للشمس رح يتفعل ويتحرر في الجسم وتحقق الإستفادة منو .
ربنا لطيف وحنان !
عندي نقص بشكل كبير في بفيتامين D😔😔ادعو لي بالشفاء الله يعطيكم العافيه ويشفيكم من كل داء
الله يشافيك اختي وانا ايضا عندي نقص عندي 9 الله يشافيني
الله يشفيك يااارب
و انا عندي نقص 10.83
انا كمان عندي 10:6
@@user-tf3tc2cz7h و انا كمان عندي نقص 10.83
عندي نقص شديد بي فتامين د ادعولي بشفاء انا دعوة اربعين غريب مستجابة الله يشفي كل مريض
اني هم نقص حاد
الله يشفي الجميع ابني كمان عندو نقص حاد
الله يشفيك اخي ويشفي امي وجميع المرضى ييييييييييييييييييبا رب
@@sansrodny9028 داخذ علاج لولا شكد نسبته نقص فيتامين دي وشنو الاعراض العنده
انا كذلك الله يشفينا حتى اصبحت بالفراش
احسن شي التين وزيتون
اللهم رب الناس ادهب عنها الباءس واشفيها انت الشافي لاشفاء إلا شفاؤك شفاء لايغادر سقم ولا يبقي الما
جزاكم الله خيراً وبارك فيكم جميعاً وجعله في ميزان حسناتكم
قناة مفيدة جداً و معلومات قيمة، نفعكم الله عز وجل كما تنفعون عباده اللهم آمين
سبحان الله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
انا مريضة تصلب لويحي الله يشفيني ويشفي جميع المرضی😢
هل صليت على محمد وآل محمد اليوم 💙
جزاكم الله خيرا على ما تفيدنا به مزيدا من النجاح اكثر من مليون ان شاء الله يارب العالمين
عندي نقص في فيتامين D كتيير كبير يعني كتير منخفض بلييز ادعولي اشفى بسرعه 😔💔الله يعطيكم العافيه انشاء الله ويشفيكم من كل مرض انشاء الله ويخليكم 💕
ربي يشفيك ويعافيك ويشفي جميع مرض المسلمين
آمين يارب انا أيضا بنسبة 15 % و شعري خف كثير و اسناني تؤلمني
كيف عرفتي عندك نقص؟
@@user-ru8qh4uz3p تحليل فيتامين د
يا اختي هناء مكملات الفيتامين D، تباع في الصيدليات ، تؤخد خلال فصل الشتاء.
تم يجب أن تعرضي الساقين واليدين حتى المرفقين لأشعة الشمس يوميا، ما بين 12 والواحدة ، لمدة 15 دقيقة.
ودلك طوال العام.
اتركو الطعام وعليكم بلشمس فهيه افضل أقوى ومجانيه واحمدو الله
بعض الدول فشتاء مايطلع فيها الشمس الا مرا كل ثلاث اسابيع الى اسبوعين فا مافي طريقه الا بالاكل
الحمدلله يارب حقيقه الشمس نعمه من الله وكمان التغذيه لها دور كبير بعد الله
لا تنصح الجميع بالشمس يوجد مرضى الروماتيزم و الذئبة الحمراء اكبر عدو لتنشيط المرض هو الشمس
فعلا
@@san-yi1tf صح أنا عندي نقص شديد في الفيتامين D و انا مقيمة في دولة أوروبية ما فيها شمس .
احسنتم شكرا علي هذه المعلومه
جزاكن الله خيرا وجعله الله في ميزان حسناتكن
الله اعطيك الصحة على هاد الكيك وهاد العصير
الي بيعاني من الكولسترول و ما بيقدر يأكل البيض العادي . فيه يأكل بيض السمان هو خالي من الكلسترول وغني بالفيتامينات ويصلح حتى للأطفال الصغار
بيض السمان واش هو ما عرفتهش من فضلك
حضرتك متاكده من المعلومة
@@SHUTUP-xs4uu هو بيض السمان اصلو طير كيف الحجل
بارك الله لك في الموهوب لك، وشكرت الواهب، وبلغ أشده، ورزقت بره
عاشت أيديكم على هذا الشرح واضح ومفهوم وانواع الأطعمة
الاسبوع الجاي عمليتي ادعولي دعوه الغريب مستجابه
حليب البقرالخالي من الدسم ومشتقاته
بياض البيض
مع التعرض للأشعة الشمس
سمك السردين
اوالتونه
طيب هذه الانواع من الاكل حتساعدني لانو عندي نقص فيتامين د
@@user-mn5qn8ur7e اخذي حبوب فيتامين د
ولكن استشيري الدكتور اولاً
لا كلامك غير صحيح
صفار البيض وليس بياضه
غلطان
الحليب كامل الدسم
وصفار البيض
هناك خلط بين الاطعمه الغنيه بالكالسيوم وف "د" .....المصدر الرئيسى لفيتامين "د" هو اشعة الشمس ...
ولي يعيش في بلد ما فيها شمس
@@rajabenabad7694 الله يرحمه هههه
@@rajabenabad7694 تعالي على الاردن نارر
@@rajabenabad7694 ياخذ فيتامين د من الصيدلية
يارب ترزق كم بفرحه تدمع لها العين اللي يصلي على سيدنا محمد
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
أللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
عليه أفضل الصلاة والسلام
منو يدور زياده المناعه م̷ـــِْن وره فايروس كرونه يحط لايك🤗
مقتطفات م̷ـــِْن وحي الجمال هههههه
@@markmarwan1035 ادوم 🤝
ml.ml313 anste
@@markmarwan1035 كورونا*
استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
ربي يشفيك ويعافيك ويعطيك الصحة والعافية وجميع مرضى المسلمين
عندي نقص فيتامين د ادعولي بالشفاء دعوة اربعين غريب مستجابه 🤍.
ربنا يشفي كل مريض يارب وترضي عني
جزاكم الله خيرا 👍
اللهم نسألك شفاء وعافيه في اجسامنا
كيمو ادم 2
ادعولي ربي يشافيني . شعري سقط كلو بسبب نقص الفيتامين د
اعملي مغلي السدر ورشي علا شعرك 3مرات في اليوم
اني اعاني من نقص فيتامين دي ونقص حديد 🥺🖤ونسبه دمي نازله واعاني من قالون عصبي وجرثومه ب معده ادعولي بشفاء ربي يشفي جميع المسلمين والمسلمات
اختي الله يشفيك ويشافيني حتى انا عندي نقص قيتامين د والقولون العصبي وكيدير الاكتئاب اختي الله يشفينا ياربي وتشافي جميع مرضى المسلمين والمسلمات يارب يارب العالمين
@@loulouamerica9427 امين يارب والله سويت خلطه اعشاب ودا استخدمه وحالين اخذ مجموعه فيتامينات
@@user-sh3se7yy9d شلون صرتي
بالنسبه للاطعمه الخمسه المفيده اللي فيها فيتامين d مذكراتي التين لان هو فيه نسبه كبيره من فيتامينd وشكرا
ماهو التين وشكرا
@@aliahmedahmed8296 التين يا اخي الكريم
عبارة عن نبتة طيبة تصنف من ضمن الفواكة وليس الخضراوات
مدور وله الشكل مثل الكرة ولكنه صغير
طري لذلك لا تضغك عليه بقوة
يأتي بلونين اسود او اخضر
ارجوا ان يساعدك الوصف على اكتشاف التين
@@luaysalim آلله يسعدك ماقصرت أخوي
اي صح تين وزيت زيتون مفيد جدآ
@@aliahmedahmed8296 ى
تركت البرنامج وركزت على الوان الديكور وكيف متناسقة مع ملابس المقدمة والضيفة واااو💗💗
ياريت لو كانت معلوماتها افضل من هيك نصيحه تابعو الدكتور محمد الفائد معلوماته روعه وهو عالم اغذيه (وليس تغذيه )أوسع وأشمل من التغذيه اللي هي فرع من فروع علم الأغذيه .
محمد فايد احسن دكتور بالتغذية وكذلك طبيب جزاءر اسمه طه
اللهم صل على محمد وال محمد في الملأ الأعلى الئ يوم الدين
فاءده كبيره رب يخليك دكتوره
عندي نقص حاد في فيتامين د انا وامي نعاني منه دعواتكم لنا بالشفاء
جلسة في الشمس يوميا لمدة نص ساعة
الله يشفيكم ويعافيكم يارب
عليك بمخ عظم البقري
خودي وصفة طبيعية
الله يشفيكم يارب
افضل وقت للتشمس واخذ فيتامين دال هو الوقت الذي لا يتأثر جلدك بالحراره ويحصل احمرار انصحكم بحلقة فرط الكالسيوم للدكتور كريم علي بالتوفيق للجميع 🌺👋🌺
الغذاء هو الاساس و الشمس تقوم بالتثبيت و تعزيز افرازه عن طريق الغذاء
جزاك الله كل خير
شكرا عالمعلومات ربا يعطيكي العافيه
الله يشفينا
الله يشافيكم ادعولي يشافيني ربي فعندي نقص كبير في فيتامين د 💔💔💔💔💔💔
جزاكم اللّٰه خيرا👍
الله يعطيكم العافيه صبايا فلسطين
ربي يرضى عنكم ويديم عليكم الصحه والعافيه
ويجعلكم دوم مناره مميزه لكل الامم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🌹🌹🤲
قناه رائعه وحتاجها بشكل يومي لاني ارغب في تحسين صحتي علما باني مرض فيروس بي فالكبد وارتفاع ضغط الدم 🕋🌹
الله يشفيك ويعافيك يارب
الله يشفيك ويعافيك
بارك الله فيك
كلها اغدية غالية صعب الخصول عليها يشكل يومي اﻻ البيض
الله المستعان
mehdi nourhane لاسمك التونه ممكن تجيبها من السوق وتعملها فالبيت بتبقى ارخص من المعلبات وافضل
mehdi nourhane ههههه وحتى السردين رخيص
j
علي الاقل ارخص من تمن الدوا اللي بيأثر علي اجهزة الجسم وفي نفس الوقت اكل طبيعي وها تشبعي منه يعني اكلتي واتعالجتي والشفاء من عند الله
ههههه الله يرزقك
عندي نقص في فيتامين د ادعولي لشفاء ياخوان في الإسلام 💔
بشفاء العاجل يارب
ربنا يشفيك شفاء لا يغادر سقما
@@_-Halaadelali44-_. جزاك الله خير اخي ❤️
@@user-su3fy5px2y شلون صرت
الله يشافيك بحق الحسين
استفد مره الله يوفقكم
شكرا للي يعمل مثل الحلقات ذي
فيتامين D بساعد بالنمو
الله يسعدكم كلكم ويسعدك فاتن حداد
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
بارك الله فيك وجزاك الله خير ا ويجعله في ميزان حسناتك امين يارب العالمين
شكرااااا جزيلاً
كلش حبيت الشرح شكرا الكم بس اني عندي هبوط وعالجته وسبع شهور مرت ورجع هبط مره ثانيه وجدا تاذى شعري من كثره التساقط لهذا رح اوفر لنفسي كل هذه الاغذيه شكرا جزيلا
اختي لازمك تحاليل الغدة الدرقية.
اضيف عليها الكبده. موجود فيها اكثر كميه
المصور فوق الممتاز.. تحياتي لهو
صلوا ع حبيب الله محمد وال محمد وكسبوا الاجر معي
🌹🌹🌹
اللهم صل ع محمد وال محمد
جزاكم الله خيرا
الله يحفظكم ادعولي ربي يشافيلي امي
الله يشفيها ويعافيها يارب هي وجميع المسلمين و المسلمات
الله يشفيها يارب
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد اطهر القلوب وعلى اله وصحبه وسلم اجمعين 🙏❤️💓❤️🙏💞
واليوم حللت فيتامين d طلع عندي نقص شديد هذا فيتامين ادعوا لي بشفاء ماعندي قوة في جسمي ابدا مع شكر لجميع
شكرا علىنصائحج
الالبان والبيض وسردين و الحليب وتونا و شكرا جدا لكم دكتوره
جزاكم الله خيرا ربي يحفظم ويبارك فيكم
بالله ياليت تتكلم الدكتورة عن الفيتامينات والمعادن والعناصر والأغذية الغنية بهما .
تنزلها بحلقة خاصة .
ت
أسم غريب ربي مشربش يعنى ربى عطشان - واصوات مش عاطفيه ناشفه ولغه حدف طوب وشكرا على المعلومات الغاليه (الثمن)
شكرا 👍
أدعولي بالشفاء الله يخليكم😭
الله يشفيك بحق عرش الرحمان إن شاء الله
الله يشفيك ويعافيك🤲
احسنتي النشر
الله يشفيك وآلله يشفي كل مريض يارب العالمين والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
الله يشفيكي ويعافيك يارب العالمين والصلاة والسلام على رسول ألله محمد صل الله عليه وسلم
صار عندي صدفيه بسبب نقص فيتامين D وبده ينتشر بشعري وجسمي عليكم الله ادعولي حالتي النفسيه تعبانه حته استحي اطلع كدام الناس 😭😭😭
ونا كمان بس الحمدالله الله شافاني منها، ،اسمعي اتركي المشروبات الغازيه، ولمشروبات الطبيعيه الي ملونه، الا اذا كانت فواكه تعصريها عادي، وتركي الحلويات بانواعها، وتركي القمح وماياتي من القمح، وتركي البهارات، ،،ويروح منچ الصدفي مجرب، 100%
اخذي فيتاميناتD ومكملات غذائيه وان شاء الله تتحسني
عندك صدفية عليك بالحنة واليمون
معلومات مفيده
رحم الله والديك
ألله يشفي كل.مريض
اشكرك جزيل الشكر
تحياتي لكم
ادعو لاختي لها نقص شديد في فيتامين د ادعو لها بالشفاء
زيت كبد الحوت بديل الشمس ايضا لإحتوائه ايضا على فيتامين د٣
هل يشرب هذ الزيت
شكرآ لك
لا اله الا الله ومحمد رسول الله صلو على الحبيب
Merci bp
الله يشفيك يارب وجميع مرضى المسلمين والحمد لله حمدا كثير عدد خلقه ورضانفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
د حك ه
تسلمي بارك الله فيك
شكرا على المعلومات المفيدة ،🇩🇿
شكرا . جزاكن الله خيرا
انا مريض ادعولي بالشفاء رحمة علي والديكم
الله يشافيك ويعافيك ويعطيك ربي صحة جديدة
هل هاذه الفيتامينات تؤثر على المريض الذي يعاني من قصور الكلي.والكبد؟؟وشكرا.
طبعا تؤثر علي بسؤال الطبيب الخاص بك أولا
اللهم اشفيني واشفي كل مريض يارب العالمين
ربي يشفيك ويعافيك ان شاء الله
ادعولي من قلب بالشفاء الله يسعدكم ادعولي 😢
الله يشفيك ويشفي جميع المسلمين
Hh Gh الله اشافيك ياارب
Hh Gh ربي يشفيك
يارب يشفيك شفاء تاما تاما ويطول بعمرك على طاعته
الله يشفيك و يعافيك
2:28ملخص الفيديو
جزاكم الله خير
عليكم يشرب منقوع الشعير مفيد جدا
جميل جداً شكراً الكم
محتاجه دعواتكم والله مريضه وعندي نقص شديد بفيتامين d دعوت اربعين غريب مستجابه الله يشافي. كل مريض. آمين يارب 😔
ربي يشافيج اني هماتين نقص حاد عندي ومتعبني فدوا شنو اعراضج؟
الله يشفينا ويشفي كل مسلم
كلام توعوي رائع
عليكم بزيت الزيتون والتين مذكور في ااقران الكريم
د
هل جربتو اختي
عن تجربه
جربته وجدت استفدت رائع
والله صحيح كنت اعاني من الآلام في المفاصل اكلت كثير من التين حاسه بتحسن شديد وخف الألم سبحان الخالق