como fazer o que é preciso sem ter motivação | Vanessa Lino
Vložit
- čas přidán 25. 08. 2020
- A disciplina se baseia em fazer o que é preciso ser feito, independente das circunstâncias. Enquanto a motivação trata do nosso sentimento, tem a ver com a nossa empolgação, vontade e disponibilidade para fazer algo. É claro que nem sempre vamos ter vontade de fazer as coisas ou estar extremamente motivados. É exatamente por esse motivo que precisamos exercitar nossa disciplina para, ainda assim, nesses momentos de baixa, fazermos o que devemos fazer e não abrirmos mão dos nossos compromissos.
Contudo, não precisamos ser extremos. Não somos perfeitos e nem sempre vamos conseguir que tudo saia conforme o planejado. E está tudo bem. É assim mesmo. Meu foco e intuito com esse vídeo é te lembrar que existem coisas que são extremamente importantes para você e que, às vezes, você deixa de lado, mesmo sabendo que deveria estar fazendo.
Não se sinta culpada quando não conseguir fazer tudo, ou quando não sentir vontade de fazer algo. Amanhã será um novo dia e uma nova oportunidade para você começar de novo e seguir em frente.
Não se sabote. Você merece o melhor.
Seja membro do canal: bit.ly/34FYMkp
REDES SOCIAIS
Instagram: / vanessalino_
Website: www.vanessalino.com
Contato: hello@vanessalino.com
MÚSICAS DO VÍDEO
Name Tag by Nivicious - bit.ly/31Qt1ph
As melhores músicas sem direitos autorais para o seu canal do youtube (teste grátis por 30 dias): bit.ly/31Qt1ph
EDIÇÃO E EQUIPAMENTOS
Câmera Canon EOS M50: amzn.to/36GKpNH
Microfone Micro Rode: amzn.to/2ZUn8qt
Mini Tripé Manfrotto: amzn.to/2MauG02
Ring Light Yongnuo YN128: amzn.to/2AjRTKu
Editor Final Cut Pro: rstyle.me/+_oCsPXZEpidP6CHYrX...
Computador MacBook Pro Apple: rstyle.me/+cwzZytW6FEESLpe72o...
SOBRE MIM
Oi gente! Eu sou a Vanessa Lino, tenho 27 anos e moro em Amsterdam, na Holanda, com meu marido João desde 2016. Minha cidade natal é Florianópolis, onde vivi até os meus 14 anos. Em 2008, mudei para Porto Alegre, no Rio Grande do sul, onde morei até me mudar para a Holanda (por isso meu sotaque é todo misturado). Se você quiser saber mais sobre a nossa vida na Holanda e como viemos parar aqui, clica aqui: bit.ly/2S7RFyh
DISCLAIMER
Este vídeo não foi patrocinado.
Eu uso links de afiliados! Isso significa que se você clicar nos links dessa descrição e fizer uma compra, eu vou receber uma comissão.
#motivação #disciplina #autossabotagem #amorpróprio #comotermotivação
eu fiz esse vídeo com muito carinho pra vocês!
e eu só queria deixar claro que é óbvio que existem situações, realidades e circunstâncias diferentes. a gente não precisa ser perfeito e disciplinado o tempo todo, isso nem é possível. então não precisa gerar uma cobrança em cima disso e se sentir mal quando algo não sai como planejado ou se você estiver mesmo sem vontade de fazer alguma coisa. faz parte da vida e isso é normal. esse vídeo é só um lembrete de que, no geral, na maior parte do tempo, na nossa rotina, a gente precisa se cuidar e a disciplina é uma ferramenta muito útil e importante pra isso. não se deixem pra depois, não se sabotem, não se desmereçam. vocês merecem o melhor! 🤎
Esse vídeo veio de encontro com uma situação que me aconteceu hoje. A palavra é DISCIPLINA... Obrigada 😊😘
Legal seu trabalho feito no vídeo precisamos de mais mulheres que falem sobre desenvolvimento pessoal vou indicar para minhas irmãs eu como homem assisto vídeos de homens falando e me ajuda muito aí eu acho que pode ajudar elas desejo um bom trabalho e continue assim uma mulher bonita e com essa voz ditando palavras de motivação desejo sorte total parabéns!
Muito obrigada, amei esse vídeo.
Estava precisando desde video.
Muito obrigada Vanessa.
Eu precisava ouvir tudo isso! Parabéns pelo vídeo 👏🏻👏🏻
Disciplina me ajuda a descansar a minha mente. Eu ficava cansada dos meus jogos mentais todo dia “ ai eu vou treinar ou não “ “num sei se eu quero” “ai q preguiça “ isso me cansava de mais mentalmente. Hj eu não gasto energia mais pensando se eu vou estudar/treinar ou não,só vou. Me poupa tempo pensando,me poupa frustração
Nossa sofro com isso. Minha mente vira um turbilhão
Também me ajudaaaa, saber o que vou fazer em determinados horários me deixam mais tranquila, tal hora eu sei que vou estudar e etc.
Caraca meu definiu, fiz até uma rotina pra mim, tem que dias em qje não to bem não faço nada, em outros to melhor mas deixo de fazer alguma coisa porque fico pensando nisso
Me identifiquei demais!
Eu toda kkkkkkkk vamos melhorar! 💪🏼
Engraçado que quando é com os outros nos comprometemos e não falhamos, quando é conosco sempre achamos um motivo para adiarmos.
Nossa realmente
concordo muito
“Disciplina é liberdade”, já dizia Renato Russo...
👏🏻👏🏻❤️
Gratidao por lembrar de uma frase desse ícone rs
"Fazer o que precisa ser feito independente de como vc esta se sentindo". Vou levar pra vida toda
Eu ouvi essa mesma frase em um culto, acredita ?
(Quando o meu Pai - Deus - estava conversando comigo sobre a minha área profissional, de forma pessoal e pelo Espírito Santo)
Estou percebendo que estou encontrando tudo em Jesus, até os melhores conselhos !
Não desmerecendo o vídeo, porque ele foi ótimo
Amei esse vídeo! Obrigada ❤️
Oi Anaaaa 🤗
Ana maravilhosaaaa 😍
Uma musa comentando o vídeo de outra
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Era só o que faltava
As CZcamsrs que eu amo se conhecendo
Aff, apenas amo
Isso! A mais pura verdade. E tem mais: Toda a vez que propomos fazer algo por nós mesmos e não fazemos, afeta nossa autoestima. Porque lá no fundo sabemos que não cumprimos o prometido. A “estima”, “valor” que temos de nós mesmos enfraquece. Entramos num círculo vicioso. 😕
exato!
é a mesma coisa quando alguém próximo sempre nos promete algo e não cumpre nunca, ou raramente, isso faz com que a gente perca a credibilidade nessa pessoa, a confiança.
e é exatamente isso que aconteceu conosco quando nos prometemos algo e nunca cumprimos, perdemos a credibilidade com nós mesmo, a auto-confiança, achamos que não somos dignos da nossa própria confiança, e isso afeta muito a auto-estima!
por isso ao perceber isso nós precisamos fazer de tudo pra reverter isso e nos reconquistar, recuperar nossa credibilidade com nós mesmos,
e não é nada impossível, dia após dia as coisas vão acontecendo, mesmo que com muita dificuldade,
quando formos vê, já estamos bem melhores!
ótimo videoooo♥️!
@@marleidemaria9164 é isso
Estou passando por isso e não está fácil, qual é o melhor eu tenho que fazer
Sou dona de casa, mãe de 2, casada. Preciso de disciplina pra manter as coisas organizadas e ter tempo pra mim. Quero voltar a trabalhar, ficar em forma, fazer novos amigos, conhecer lugares... Para as coisas mudarem, algo precisa ser feito. Nada muda se eu não mudar❤️ obrigada pelo vídeo. Me fez refletir sobre vários aspectos da minha vida que precisam de mudanças. Você é Luz😘
Eu aprendi a ter disciplina estudando em colégio militar. Me tornou uma pessoa muito focada.
Vc é importante nesse processo de pandemia.
Uma influenciadora de bons hábitos e realista.
Gratidão
super verdade!
EU PRECISO COLAR ESSE VIDEO NA MINHA TESTA!!!! OBRIGADA VANESSINHA
Hahahha eu também 😫
Nossa, eu também 😶
Eu pensei a mesma coisa quando comecei a ver este vídeo :)
Euuuuu
“lembre-se q quando vc assume um compromisso com vc mesma, e não cumpre com esse compromisso, que vc considera importante pra VOCÊ, pra SUA vida, o maior prejudicado é você”
frase perfeitaaaaa, q da uma acordada sabe?
amei esse video
acabei de te conhecer e já to amando ❤️
Real oficial: "Não adianta querer novos resultados, mantendo as mesmas atitudes" TOP!
Vanessa falando pra eu não fazer as coisas só quando eu estou motivada .
Eu usando esse vídeo como motivação pra fazer as coisas, kkkkkkk.
Eu Aki me motivando 😂❤
Eu amo disciplina!! Amo "me obrigar" a fazer coisas que me fazem bem por que depois sempre vale a pena!!!
A gente nunca se arrepende né?! 😍
Não mesmo 😍😍
Parabéns
eu tenho dificuldade com rotina e disciplina
Explica aí como é que é isso 😊
Esse vídeo da Vanessinha foi um tapa bem dado na minha cara, adorei kkkkkkkk
Primeiramente: Dois vídeos em menos de 24 horas para membros? Por favor, eu amei! hahah
Sobre o tema do vídeo: Sempre caí num looping de procrastinação e preguiça quando o assunto se tratava de mim, quando eram terceiros principalmente em âmbito profissional eu nunca fiquei com preguiça.
Estou fazendo terapia a quase 3 meses e com os questionamentos que levei, deparei que uns dos meus problemas era não me priorizar. Na realidade, eu me priorizava só quando o assunto era: preciso descansar, quero comer algo porque mereço ...mas quando era para me movimentar, comer melhor (ai tem uma questão a parte por conta do meu quadro de TAC) eu abortava a missão. Glória a Deus que achei teu canal a mais ou menos 1 mês e estou fazendo um Vaneflix, pois seus vídeos têm me ajudado de diversas maneiras como: fico cozinhando os assistindo, portanto não tenho pedido delivery. Enquanto faço bike, vejo vídeo que tem rotina sobre alimentação e treino sempre antes de fazer meus treininhos livres e até mesmo quando estou no ócio, ao invés de ficar divagando no feed do insta, venho aqui procurar inspiração para ter a disciplina. E tem dado certo viu? Juntamente com técnicas que estou aplicando com a terapeuta (inclusive falei de você com ela).
O que eu tenho a dizer é Obrigada!
E por favor, não se sinta pressionada pelo meu relato e nem por ninguém. O que me fez caí de novo nesta vida que estava a dois anos foi me deixar levar pela pressão externa.
Ter disciplina é bom e todos saem ganhando: a empresa que presto serviço, quem mora comigo, minha mente, meu corpo, meu quarto que fica arrumadinho, minhas finanças ... é isso! Esse vídeo seu é essencial!
De fato, não é esforço, é disciplina!
Beijos da terra do pão de queijo!
Eu nunca tinha parado pra pensar dessa forma, acho que agora tudo fez muito sentido. 😮 Eu sempre agi muito pela "motivação" e nem todo dia eu estou motivada, então isso me fazia sempre está regredindo. Caramba! Amei esse vídeo. 👏🏻👏🏻👏🏻
O nome simples disso é amadurecimento!
Vc amadureceu e passou a se responsabilizar pela sua própria vida! E principalmente por suas escolhas!
Enquanto adultos não amadurecerem e não se responsabilizarem, continuarão procrastinando!
Ótimo vídeo ❤️
Sim, faz todo sentido. Saí do sedentarismo depois que parei de dar desculpas, mas ainda uso o "eu mereço" para me alimentar mal. Obrigada pelo vídeo.
As coisas começaram a dar certo pra mim quando eu percebi que NUNCA vai chegar A HORA PERFEITA, para fazer o que eu TENHO QUE FAZER! Eu ficava esperando o momento correto, mas ele não existe! É no HOJE que eu tenho que agir, seja uma boa hora ou não, e ponto final.
Isso isso isso
Aquela figurinha “verdades difíceis de engolir” deveria dar pra postar aqui hahahaha
Arrasou no conteúdo do vídeo vanessinha!! Disciplina é tudo!
Obrigada, Vanessinha, me inspirei muito em você pra começar a mudar. Quando me vi numa depressão, decidi me colocar em primeiro lugar, e a melhor coisa que eu fiz foi começar a me exercitar todos os dias, realmente muda muuuuito uma pessoa. Saí desse poço, menina, renasci, sou outra. Obrigada obrigada obrigada ✨✨✨ Muito amor e muita luz pra você! 💛
É muito fácil quando alguém diz: Você é forte e motivada! Eu sempre respondo: Na verdade eu sou fraca e desmotivada, eu sou é esforçada!!! É nítido a mudança da Vanessa, até aqui no canal a gente consegue perceber como os vídeos melhoraram ainda mais. ❤️❤️❤️
To sentido: as desculpas podem ser substituídas pelo prazer de realizar as atividades: seja dieta, estudar. Se priorizar, se observar e autodisciplinar é o segredo para se motivar. Bora fazer diferente! 😉sábios conselhos.😘
Vanessinha, Deus te usou pra falar comigo de uma forma incrível... Começo tudo toda motivada e assim q acaba a motivação paro tudo, dieta, treino, milagre da manhã, destralhar minha casa, enfim... Tua frase : Se priorize! E o q vc escreveu : Não se deixe pra depois! Era tudo q eu precisava ouvir! Muito obrigada pelo vídeo! Q Deus continue te abençoando sempre 🙏😘
Vanessinha.. concordo com tudo que vc disse em relação a prática de exercícios físicos. Eu treino em casa há 2 anos,sem equipamentos e sem nada minha qualidade de vida melhorou 💯 sem contar a estética que tbm é outra. Mas,claro,como vc disse eu tenho uma disciplina treino todos os dias, mesmo com preguiça eu vou e faço pq a recompensa depois é incrível. Obrigada por esse vídeo! Amo seu canal! Bjs 😘
Lembrei da frase que minha professora sempre falava 99% transpiração 1% de inspiração.. ótimo vídeo
Que vídeo necessário! Eu amei.
Vanessa muito sabiaaa, realmente tudo e uma questão de disciplina e virar a chave é necessário pra gente poder mudar de verdade. Oq e mais triste, é saber que a pessoa com quem temos MENOS compromisso, somos nós mesmas. Sabemos q aquilo e necessário e bom mas não nos comprometemos com nós mesmas. Nem sempre estamos afim de levantar e ir ao trabalho, mas vamos pq é necessário e alguém depende de nós, ou vamos receber uma punição de algum superior. Mas como ninguém depende de nós pra isso a não ser nós mesmas, empurramos com a barriga, e a punição vem quando olhamos pra nossa vida e vemos como ela NÃO tá do jeito q deveria. QUE COISAA 🤦🏻♀️ q a gente tenha força pra continuar e q tu Vanessa continue entregando esse conteúdo maravilhoso e inspirador!
Realmente é verdade , não precisamos de motivação ,mas sim fazer o que é certo! ❤
Isso fez tanto sentido pra mim... Hoje em dia todos passam uma imagem de que “acordei SUPER feliz”, “estudei HORAS com empolgação “, e as vezes pensamos, se não estou feliz, nem motivado, logo, não preciso fazer.
Muito obrigada por esse vídeo ❤️
sem palavras... você pisou no meu calo ( graças a Deus) ...
A Vanessinha merece ter o maior canal desse CZcams! Melhor pessoa, que conteúdo Braseeel!❤
Perfeito, pura verdade!
Gratidão sempre ! ♥️✨
Tudo é questão de prioridade, disciplina, organização. Motivação é consequência.
Um tapa na cara!Obrigada 🥰
Total sentido esse vídeo!!!!!
Verdade a gente merece o melhor❤❤❤
Ótimo vídeo, Vanessinha!
Obg Vanessa , vim a lágrimas pk eu precisava ouvir isso , ontem mandei msg pra meu esposo dizendo que estava muito triste insatisfeita e que preciso mudar , mas foi nesse vídeo ouvi tudo que precisava , muito obrigada
Muito obrigada!!!❤️❤️❤️❤️
Amei!!! Obrigada pelas suas palavras ❤
obrigada por esse vídeo! eu estava precisando desse “puxão de orelha” KKKKK linda 💜
ontem tava muito desmotivada e tava comendo só besteira, mas depois do seu vídeo de ontem, com João cozinhando, eu acordei melhor, comendo bem e até fazendo faxina em casa
E verdade mesmo... Devemos dominar nosso mente.
Obrigada!precisava ouvir esse "tapa na cara" ! 😘 sucesso sempre!
Amo a frase: "Quem quer faz, não dá desculpa." Disciplina é liberdade! Parabéns pelo vídeo! 😘
Esse vídeo de hoje veio na hora certa, estava precisando ouvir tudo isso hoje 🙏🏻🥰
Muito obrigado pelas palavras.
Perfeito esse vídeo!! 👏👏👏👏
ai vanessinha, quando é tu que explica fica tudo tão mais claro!!
eu era (ainda sou um pouco) muito procrastinadora, graças à Deus eu não sou taaaanto mais 🙌🏻
OBRIGADA. Estava precisando desse sacode p voltar a me alimentar bem, engordei cose 20kg em 1 ano,por esquecer de mim agora vou começar a cuidar do meu corpo pq afinal é como vc diz tenho só ele p viver essa vida,e já vou começar na próx. refeições 😘
Obrigada, apenas! 💚
Maravilha, adoorei! Obrigada 😘🌵🌱
sabe quando tu tá vivendo no automático e nunca parou pra pensar dessa forma?! Vanessinha muuito obrigada por esse vídeo, ele me ajudou muito
Esse vídeo veio num momento tão necessário, meu emocional está péssimo me atrapalhando muito ultimamente, mas percebi que é falta de disciplina!
Perfeito!!! Obrigada por esse vídeo!
Maravilhoso... obrigada pelas palavras 🙏🏼🧡
Precisava muito desse vídeo, eu sei o que é melhor pra mim e não importa se nem todos os dias estou motivada, eu preciso ter disciplina e fazer o que me determinei, até porque depois de tudo me sinto muito melhor do que não fazendo
Obrigada vanessinha, você me inspira muito e desde que minha mãe morreu em julho, eu sei q só vou estar totalmente bem se eu quiser, claro que tem dias e dias, e tudo bem
Mas no total eu sei o que me levanta e me deixa bem.
💖
Nossa, Vanessinha você hoje ensinou. me algumas maneiras de pensar.
Realmente é muito importante pensarmos em nos primeiro e atingir metas e objetivos. Nunca tinha pensado nisso!
Por isso adoro os seus vídeos e as suas dicas.
Talvez eu seja mais velha do que a sua mãe, mas hoje senti.me pequena com as suas palavras.
Deus abençoe vocês dois.
Beijinhos 😘
VC está coberta de razão!!!!
🌟Adorei! Obrigada 💖
Com esse período de quarentena, a motivação foi quase a zero, principalmente nas aulas remotas que tivemos que nos adaptar e ontem mesmo eu estava me questionando sobre ficar com essa preguiça de realizar minhas tarefas da faculdade sendo que eu TENHO que realizar elas. Enfim esse vídeo veio na hora certa para mim, Vanessinha fazendo tudo! Obrigada ❤
disse tudo vanessa, tenho estudado sobre desenvolvimento pessoal e mudei isso na minha vida! o resultado e a recompensa são incríveis, e no final tudo vale a pena :)
Apenas, obrigada 🙏✨
Necessário demais!!!!!!!!!!!
Obrigada......
❤️💝
Adoro os seus vídeos! ❤
Perfeita, eu disse pra mim mesma q ia começar o Milagre da Manhã todo dias as 7:00 e ja tem 3 dias q venho desligando o alarme e voltando a dormir. E isso só esta me prejudicando pq no final do dia me sinto mal por não ter cumprido minha palavra e tb me sinto motivada p acordar no dia seguinte e fazer, mas o ciclo se repete. Tudo por causa da minha motivação na hora que o despertador toca! A partir de hoje vou por a disciplina na frente!!!
Faço igual vc!😬😓 vamos mudar isso!
Li esse livro,achei tão maravilhoso.
Li o livro :"pequenas atitudes,grandes coisas"
Consegui atingir metade das minhas metas
MELHOR VÍDEO! PARABÉNS...
Obrigada por esse tapa na cara!
Amei ❤
Isso é muito real Vanessinha! As vezes o melhor pra gente não é pagar 30 reais no Mc Donalds, é ir no sacolão e pagar METADE disso em alimentos naturais! Porque isso é querer o melhor pra gente, isso é o que “eu mereço”
Eu amo essa mulher. Obrigada Vanessa, você me inspira muito!
Simplesmente obrigada ❤️
Ai que delícia de vídeo mais maravilhoso!!!
Maravilhosaaa!! É isso!! Aos poucos a gente vai conseguindo fazer aquilo que se propõe. Cada dia uma nova oportunidade de fazer diferente, né?! 🤎
Verdade Vanessinha 😊 hj de manhã foi bem assim 5:30h e a cama tava tão quentinha um frio lá fora mas a disciplina falou mais alto levantei e fui fazer minha rotina matinal e aí foi automático e foi bom pq cuidar da Dri todas as manhãs com meditação, café, leitura, treino e depois banho e trabalho! ME faz muito bem me trás qualidade de vida e bem estar além de saúde e disposição aos 46 kkk bjo adorei o vídeo!!
Totalmente necessário esse vídeo!!! Arrasou!
Muito bom mesmo esse vídeo🥰
Um tapa na cara da sociedade 😂 mas a mais pura verdade 🥰
Ja cantávamos no Karaokê: Disciplina é liberdade!
Vanessa, conheci seu canal tem umas 2 semanas e já te admiro muito muito! Você é uma pessoa maravilhosa, tô amando acompanhar seus vídeos, você tem muito conteúdo produtivo!
Esse seu vídeo de agora foi tudo o que eu precisava ouvir rsrs. A quarentena simplesmente tirou toda minha motivação. Estava tudo mil maravilhosas na minha vida no começo do ano e essa pandemia me deixou bem desequilibrada em várias áreas da minha vida, mas tenho certeza que tudo que acontece na nossa vida é para aprendermos uma lição importante e para nos sentirmos mais desafiados.
Parabéns pelo canal e por ser essa mulher maravilhosa! ❤ grande beijo 😘
👏👏👏 Disciplina é o Mais importante.
Um exemplo bom é pensar no treino/coisas q te fazem bem e vc não tem sempre motivação como sua relação com TRABALHO. Você tem vontade de ir trabalhar todo dia?!! Provavelmente não, mas você não deixa de ir porque você simplesmente tem que ir, você não procura desculpas ou pensa que tá frio ou vc tá com preguiça 🤷🏻♀️
Exatamente!!!!!!!
Obrigada por esse vídeo, estava precisando disso ❤️
Que vídeo maravilhoso! Obrigada por cada palavra!
Video perfeito que chega no momento exato!
Vídeo muito importante!
Curiosidade: que hábito vc gostaria de mudar ou começar e ainda não "conseguiu"?
Acordar cedo
Você quis dizer, comente aqui pra mim o que vocês acharam deste "esporro " 😅😅😅 apanhei pra valer aqui ! Obrigada por isso 😉
Ai que tapa na cara mais bem dado! Obrigada!!!
Obrigada!! 😃👏👏👏👏
Hoje acordei as 5h da manhã, me dedicarei todos os dias pra me tornar uma pessoa melhor! Chega de procrastinação, de preguiça e de se sentir mal por não ter uma boa rotina! Serei uma pessoa melhor!
😍👏🏼👏🏼👏🏼
Gratidão por esse vídeo 👏👏👏👏
Excelente vídeo. Muito obrigada!!!
Concordo plenamente com vc Vanessa 😘👏👏👏
Perfeito falou tudo Vanessinha! Gratidão 😍
Obrigada Vanessinha! Estava precisando dessas palavras! Fada sensata! 💕🌻🥰
Excelente sua fala sobre motivação e disciplina
Muito bom. Parabéns!!