거북목 해결 및 방지 운동[데스런 송창현]

[@jhumwhale]

다시 와서 볼 용도.
2:18 의자이용 가슴어깨 펴주기
3:24 날개뼈주변 근육 강화 운동
4:17 엔젤 동작 운동
5:28 목 안쪽 근육 강화 운동

[@junpark4285]

닌자 거북이가 되어가고 있었는데 정말 도움이 많이 될것 같습니다! 좋은 영상 감사합니다!!

[@akromawrath7353]

Nice one 👏💪👍

[@user-rc2ek4ro7b]

영상 감사합니다

[@CrushOn20]

어우 너무 시원한데요? 크게 어려운 동작도 아니고 따라하기 좋은 동작들이네요

[@가자미-j6l]

쉬운 동작이라 좋네요 감사합니다

[@Artemelody]

대존잘 창현쌤

[@YeahBan]

창현쌤 같은 몸 되고싶어요..ㅠㅠㅋ

[@twwt3765]

영상 진짜 알차다

[@JanmangJanmangg]

창현쌤 오랜만이네 유튜브에서 다보고 ㅋㅋ 카파 설복~

[@user-oy9qm4xg7f]

상완골 전방활주랑 라운드숄더에 차이점은 무엇일까요??

[@giver8]

사는거 왜캐 힘듬

[@user-rh6me5zn8r]

나거북이되가고있씀

[@user-tx2dl2nh2p]

👍👍👍

[@KSH_Calisthenics_Diary]

👍

[@harrye9105]

길 가다 보면 어린 애들도 거북목 심하게 와 있는 경우 보는데 후덜덜 ;;;

[@ufo9022]

혹시 일자목 일자허리는 어떻게 하나욤???