Nächtliche Wadenkrämpfe - DIESE Tipps kennt fast keiner!
Vložit
- čas přidán 6. 07. 2024
- Waden- oder Fußkrämpfe in der Nacht können ein Alptraum sein.
Meistens sind sie furchtbar schmerzhaft.
Allgemein bekannt ist ja das Thema Magnesium-Mangel.
Jedoch können auch andere Elektrolyte hier eine Rolle spielen.
In diesem Video geben wir dir einfache Tipps, die bisher fast keiner kennt!
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Dein Daniel und Tobias 😊🙏
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Bildnachweis motionarray.com/
Videonachweis motionarray.com/
![Die 5 gesündesten Lebensmittel der Welt um lange zu leben [Tipps vom Arzt]](http://i.ytimg.com/vi/bn0iXfCz0UA/mqdefault.jpg)
Sehr gut,mit dem Apfelessig werde ich ausprobieren ,bin immer sehr basisch.
Hämoglobin Mangel zu erledigen ,hat auch schon sehr geholfen .
Brottrunk und Fermentgetreide wirken Wunder bei Krämpfen
Sehr gut, dass hier einmal darauf hingewiesen wird, dass nicht nur Magnesiummangel alleine diese Krämpfe auslösen kann, sondern dass es noch andere Ursachen gibt. Hier wäre es auch sinnvoll, einmal den Elektrolythaushalt bestimmen zu lassen Vielen Dank für die Tipps !
Tatsächlich hilft mir Apfelessig vor dem Schlafengehen. Vielen Dank🙏🙏🙏
Das freut uns sehr! Danke fürs Teilen Deiner Erfahrungen!
Nehme regelmäßig Magnesium, Kalzium und Tonic-Wasser und habe trotzdem immer wieder Wadenkrämpfe. Allerdings nur auf einer bestimmten viel zu weichen Matratze die sich nicht in meinem Haushalt befindet. Das Thema Matratze wird in diesem Zusammenhang nie angesprochen!
Danke schön ,Ich leide sehr unter Krämpfe.nicht nur in den Beinen und Füsse ,sondern auch beide Hände sind betroffen . Magnesium esse ich laufend . Aber nichts passiert . Mir hilft Voltaren und Gurken Wasser . Aber nun probiere ich was Sie uns raten . Tausend Dank , liebe Grüße aus Spanien , Karin, danke 👍🍀
Danke für dein Feedback :) Hoffentlich helfen dir diese Tipps weiter. Wir drücken die Daumen :) Liebe Grüße nach Spanien
Mir hilft Magnesia 7 von Natugena.. Vor dem Schlafengehen einnehmen.
@@sannedorn5854 Guten Morgen aus 🇪🇸 Vielen Dank Karin , liebe Grüße, danke 🍀
Magnesia 7 von Natugena hat mir geholfen!
Danke Dir , liebe sannedorn , werde es versuchen es zu bekommen, alles zu kaufen ist hier nicht möglich ., danke aus 🇪🇸 Valencia , Karin 🍀
Gute Tipps, es lohnt sich aber auch einen Blutcheck beim Arzt zu machen, bei einem unerkannten Diabetes Typ 2 können nämlich auch starke Krämpfe in den Beinen auf diesen hinweisen!
Apfelessig hilft prima gegen trockene Haut - aber Wadenkrämpfe habe ich trotzdem. Täglich lästiges auf den Zehen wippen hilft durch die Nacht.
letzte Nacht bin ich von einem sehr schmerzhaften Wadenkrampf aufgewacht. Danach kam mir kalter schweiss und musste mich fast übergeben. kann das irgendwie zusammenhängen? Es ging dann wieder aber dieser schmerzschock von schlaf in wachzustand war glaube ich zu viel. Ich muss jetzt noch humpeln, noch nie so einen Wadenkrampf erlebt.
Kenne ich gut. Der Schmerz loest diese Reaktionen aus. Auch wirksam eine Dehnungsuebung einstudieren, die die verkrampfte Muskulatur loest.
Das schlimme ist ja dass ich gerade durch Magnesium Krämpfe bekommen
Vielleicht hast du zu wenig Calcium? Manchmal erleben wir, dass den Menschen Calcium fehlt, wenn sie dies nehmen, sind die Krämpfe weg…
Wenn du es genau wissen möchtest, lass dein Blut einmal kontrollieren: Magnesium, Kalium, Calcium, aber auch Vitamin B12 wären interessant.
Senf unterbricht das Fasten
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