So verhinderst du nächtliche Wadenkrämpfe | Schnelles Übungsprogramm vor dem Schlafen oder Sport.
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- čas přidán 14. 07. 2024
- Krampfende Beine bzw. Unterschenkel in der Nacht können den Schlaf rauben. Häufig treten sie auch nach dem Sport auf. Oft helfen die typischen Hausmittel nicht. Hier zeige ich dir was bewiesenermaßen helfen kann.
Inhalt:
0:00 Intro
0:21 Kurze Erklärung zur Entstehung der Krämpfe
1:00 Mach das bei akuten Krämpfen
1:40 Mit diesen Übungen beugst du vor
4:23 Das bringt nichts gegen Krämpfe
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Rechtliches:
Die Inhalte enthalten nur allgemeine Hinweise und dürfen nicht zur Selbstdiagnose verwendet werden. Diese können einen Arztbesuch nicht ersetzen. Eine Behandlung im medizinischen Sinne besteht nicht. Die Inhalte sind lediglich für die Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen konzipiert. Eine Garantie für den Erfolg der Übungen (Therapieerfolg) besteht nicht. - Sport
Ganz tolles Mädel. Ich bin heute zum ersten mal auf Deine Videos gestoßen. Ein ganz beachtlicher Umfang an Themen. Herzlichen Dank. Ich werde lange Zeit brauchen, um diese Zeit nachzuholen. Du bist die erste, die der Wahrheit über Wadenkrämpfe nahe gekommen ist, mit Deinen Dehnübungen. Aber - auch Du hast die wahre Ursache noch NICHT ganz entdeckt. Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, schreibe mich gerne per E-Mail an. Ich werde demnächst meine Entdeckung, von einem kompetenten Institut überprüfen lassen und nach dessen Bestätigung veröffentlichen. Die Wissenschaft schleift ja schon über 200 Jahre der Wahrheit hinterher, ohne Erfolg. Das betrifft genau so auch das Thema Hexenschuss. Beide Probleme habe ich schon vor vielen Jahren zu 100 % gelöst, - beide Lösungen durch Zufall entdeckt. Da kommt also NIEMAND so schnell in naher Zukunft drauf. Dann bis zum nächsten Kontakt, alles Gute, für deine Videos. LG vom Ingmar (73 J).
Ganz toll vielen Dank❤
Freut mich sehr, dass dir das Video gefällt!
Zuviel Zucker kann auch Krämpfe machen