So bin ich meine Nackenschmerzen losgeworden - nach 10 Jahren
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- čas přidán 5. 07. 2024
- So bin ich meine Nackenschmerzen losgeworden - nach 10 Jahren
Nackenschmerzen können ein so lästiges Thema sein.
Glaubt mir, ich spreche aus Erfahrung…
Deshalb schauen wir uns Nackenschmerzen heute einmal sehr ausführlich und grundliegend an.
Denn die Ursachen sind nicht nur körperliche sondern oft auch geistige, und oftmals ist mit Massagen oder Physio nicht mehr viel zu retten.
Natürlich gebe ich euch neben den Ursachen und einem Blick auf die Anatomie Übungen mit, und da die Ursachen ja sowohl körperlich als auch geistig sind gibt es eine Übung für den Körper und eine für den Geist.
Viel Spaß beim Video.
00:00 Intro
03:53 Ursachen Körper
06:52 Ursachen Geist
09:34 warum Massagen WAHRSCHEINLICH nicht weiterhelfen
11:37 Übung Körper
13:40 Übung mind
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Wow, einfach nur geil zusammengefasst. Du hast ganz viel Erfolg verdient mit deinem Ansatz und deiner Persönlichkeit. Lg
Vielen lieben Dank 🙏
Mach doch gerne mal ein Video, wie du deine Techniken in den Alltag integrierst oder wie dein Alltag aussieht
Au ja, das mache ich wenn ich meinen Podcast starte 🤘
Danke für das Video und die Inspiration. Besonders die Darstellung in der 3D-Ansicht ist sehr hilfreich!
Gerne 👍😊
Hallo ☺️ danke für das Video..hast du auch Erfahrung mit Patienten welche künstliche Bandscheiben im Lendenwirbelbereich haben bzw.eine Prothese und nach Operation keine Linderung bekommen haben???
Moin, ne das hatte ich so noch nicht.
@@MyBodyMind ah okay danke 🙃