Staň se hrdinou HERO HERO: herohero.co/vitezslavhatas TikTok: / vitezslavhata. . Všechny me služby a mnohem více u mě na Instagramu. Instagram: / vitahatas Coaching: teamhatas.cz/
@@ViktorOlsinar tak proč jsem přišel o svaly na nohou ramenech půlce zad a rukou a vyhrezlu mi tři ploténky na krku. Jen tak. Ne jen díky extrémní práci a přemíra kardia a nastavení jidelaku na 2800 kcal při výdeji 7000 kcal
jo ale jak po operaci patere
v deficitu nebudu hobnout blbost, telo vzdy pri velikem vydeji bude spalovat prednostne svaly. a Pouzuvat je jako energii
Ach jo 😢
Muzes to rozvest?
@@alexandrdobrovolny4875 ano u ektomorfa telo pri kardiu kdyz je enxtremni telo bude prednostne spalovat svaly
😅
@@ViktorOlsinar tak proč jsem přišel o svaly na nohou ramenech půlce zad a rukou a vyhrezlu mi tři ploténky na krku. Jen tak. Ne jen díky extrémní práci a přemíra kardia a nastavení jidelaku na 2800 kcal při výdeji 7000 kcal