Niska-hartiaseudun joogaa (23 min)

Tervetuloa vetristämään niska-hartiaseutua joogan avulla. Tämän päivän harjoitus ei ole varsinaisesti yinjoogaa, vaikka harjoituksessa tuttuja yinjoogan elementtejä onkin.
Tee asanat rauhallisesti ja tunnustellen, ja halutessasi voit jatkaa perään vielä yinjoogaharjoituksen.
Laita kanava tilaukseen, niin saat ilmoitukset aina uusista harjoituksista. Paina myös peukkua, jos pidät harjoituksesta.
Lisää pidempiä ja eriteemaisia joogaharjoituksia löydät osoitteesta www.lempicoach...
Seuraathan Lempiä myös somessa?
/ lempicoaching
/ lempicoaching