6 MINUT JÓGY | Krátké jógové protažení ve stoje

Někdy stačí i 6 minut. Rychle po ránu, večer po práci... Celá lekce je vedená ve stoje v pozicích nahoře a proto je také vhodná při problémech s koleny.
E-shop, on-line programy:
www.rozalieeliasova.cz
Blog, recepty:
www.rozalieeliasova.blog
Fb: profile.php?...
Instagram: / rozalie_eliasova

[@ovcandavlkoseda2263]

Nádherné. Moc děkuji. Namaste 🙏✨💫

[@zlativalen5700]

Vaše video přišlo přesně v potřebný čas ❤

[@janaculenova3071]

Skvelé, moc ďakujem a pozdravujem vás. Jana

[@TIMBERSHAM]

Paráda. Petra

[@ivafikejsova]

Díky!

[@jankaliskova8050]

😊bolo to “fajnové “ 🥰 dakujem

[@ivafikejsova]

Prima když není čas nebo se nechce tak na rozjezd. Malá vychytávka - když se cvičení pustí na pomalejší rychlost, je to ješ výživnější.😊

[@KaterinaVnouckova]

Díky moc za video, krásné rychlé protažení! Trochu mě mate že na jedné straně je při úklonu k zadní noze přední noha propnutá a na druhé straně pokrčená, nemělo by to být souměrné? Vždycky mě trochu rozhodí když je na jedné straně cvik jiný než na druhé :)

[@martinakunstovna4062]

to zmizení na konci :-)

[@lovebugsg84]

😅

[@josefhanak2628]

Ideální věc když se vám nechce a víte že aspoň něco malého by jste měli po ránu pro sebe udělat.