[lunar pulse]관계에도 연습이 필요합니다./박상미 지음/웅진지식하우스 출판사
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- čas přidán 5. 11. 2020
- ▶️해당영상은 [웅진지식하우스]출판사로부터 낭독 허락을 받고 제작되었습니다. 감사합니다.
▶️제목- 관계에도 연습이 필요합니다
▶️지은이-박상미
▶️책보러 가기~예스24
www.yes24.com/Product/Goods/92...
▶️우리는 이제 코로나19 이전의 상황으로 돌아갈 수 없다. 코로나19 팬데믹이 끝난다 하더라도 급변한 소통방식의 체계는 다시 오프라인 중심으로 회귀하지 않을 것이다. 오프라인, 온라인의 경계 없이 이루어지는 관계 맺기, 소통에 유연해지려면 예전보다 더 많은 ‘관계 연습’이 필요하다.
나이가 들고 경험이 쌓여도 인간관계는 늘 힘들고 감정은 편안하지 않다. 타인과의 관계에서 오는 스트레스와 상처는, 대비하지 않고 있으면 일상을 무너뜨리는 폭탄이 되고 만다. 10년간 1,000회 이상 관계 수업을 진행해온 저자는 이 책에서 실제로 효과가 검증된, 누구나 쓰면서 연습하고 실행에 옮길 수 있는 방법들을 소개한다. 『관계에도 연습이 필요합니다』는 타인과의 관계에서 의연하게 대처하는 기술뿐 아니라 새로운 시대에 건강한 관계를 유지하는 법도 친절하게 안내한다.
▶️박상미
마음치유 전문가 / ‘나를 치유하는 힘은 내 안에 있다’는 것을 믿고 전하는 사람
5만 7천여 명 교도소 재소자들을 대상으로 마음치유교육(법무부 방송)을 했으며, 교도소와 소년원, 소외계층을 대상으로 ‘마음치유학교’를 연다. 치유, 회복, 공감, 소통을 주제로 강의하고, 글 쓰고, 다큐영화를 찍는다. 현재 심리상담연구소 ‘더공감 마음학교’ 대표, 한국의미치료학회 부회장이며, 경찰대학에서 강의하고 있다. 문학비평으로 석사학위를 받은 뒤, 문학치유에 뜻을 품고 심리학 공부를 시작했다. 심리상담 석사 후 박사과정 때 독일학술 교류처(DAAD) 장학생으로 선발되어 한국과 독일에서 공부했으며, 문화심리학을 토대로 스토리텔링을 연구하고 박사학위(한양대)를 받았다. 독일에서 빅터 프랭클 ‘의미치료’의 놀라운 효과를 체험한 후 의미치료 교육에 앞장서고 있다.
#관계에도연습이필요합니다
![[lunar pulse]성숙한 어른이 갖춰야할 좋은 심리 습관/류쉬안/다연출판사](http://i.ytimg.com/vi/s6zZzEG6Bcg/mqdefault.jpg)
![[lunar pulse]12가지 인생의 법칙/조던 피터슨/메이븐 출판사](http://i.ytimg.com/vi/4oI9dyPUnXs/mqdefault.jpg)
![[말센스 - 흥분하지 않고 우아하게 리드하는] 오디오북 책읽어주는여자 Korea Reading Books](/img/n.gif)
루나 펄스님
오늘도 따스한 음성으로 좋은책 소개해 주셔서 감사합니다
남편의 아픈다리 수술을 앞두고 농장의 가을겆이로 너무너무 분주하게 보내다가 수술잘하고 회복중인 남편 간병하며 병원에서
좋은책의 내용을
루나 펄스님의 부드러운 음성으로 들어면서 잔잔한 행복이 밀려오네요
인간관계~
힘들지요
나이먹으면서 내린 결론은
단순하자 입니다
가는사람 잡지말고
오는사람 막지않고
무거운 사람 내려놓고 ~
루나 펄스님
오늘 하루 행복하세요
사랑합니다
가을걷이에 남편 간병에 고생많으셨어요.
그와중에도 이렇게 책을 가까이하시는 여유로움에 존경을 표합니다.
늘 건강하시고 즐겁게 사시길 바래요.
인간관계속에 나라는 인간도 포함되어있으니 나도 누군가의 타인임을 잊지말아야겠습니다~^^
오늘도 감사합니다~😊
고운 하루 보내세요
~♥ 박상미교수님!!!마음 근육을
든든하게
... 유익한 책 영상들 언제나
감사드려요
... 감사합니다
따스한 댓글 감사합니다.
너무 좋은목소리
마음이 편안합니다
저에 스승님으로 부터
알게된 관계에도 연습이 필요하다
라는 책을 알게되었답니다.
오늘도 좋은글 잘듣고갑니다.
감사합니다☺
사고로 다리를 다쳐서 재활하면서 걷기를 합니다 근육이 필요해서요 ㅎㅎ 마음근육도 다리근육도 찾아야겠습니다 감사합니다 루나님 즐거운 휴일 보내세요~~🥰
고생하시네요.ㅠ
몸근육, 마음근육 튼튼하게 키우셔요.
속히 건강회복하시길 바래요.
거의 루나님이 처음 방송 할 때 부터 이 방송을 알게 되었습니다.😊😊
저는 해외에서 오래 살았는데요, 갑자기 여러가지 안 좋은 일이 동시에 몰려와서~ 귀국하게 되었고, 당시의 곤궁한 현실은, 크나큰 고민에 빠지게 만들었습니다.
어둠속에 갇쳤다고 느껴질때~ 매일 밤 차분한 루나님 목소리를 통해서 다양한 작가의 영웅적인 이야기를 들었네요.
검은색 위에 검은색을 덧칠한 역설의 무언가에 도달한 느낌, 허무함, 세상에 대한 불신이 매일 밤 역병처럼 몰려올때면 영웅적인 작가들을 떠올리며 견디었네요..
지금에와서 되돌아보니 결국 문제의 본질이 내 자신이고, 모든건 내가 만든 결과임을 깨닳았습니다.😂😂
당시 루나님으로부터 예쁜엽서와 두 차레에 걸쳐서 책을 두권 받게 되었습니다.😆
누군가로부터 인정받고 그 정성을 받는다는건 항상 기분좋고 힘이 되는 일인데요..
휴머니즘적인 성향이 살아있는 분이기에, 물질을 받을분도 아니고, 또 그렇게 되어서도 안되기에, 작은 소임이나마 항상 방송 애청하며 좋아요! 누릅니다.
살다보면 언젠가는~ 루나님께 매일 축복 받아왔던 ~ 눈부시게 찬란한 그 하루를~
저도 여러사람들에게 되돌려드릴 날도 오겠죠..😃😃..
댓글을 읽는데, 울컥해집니다.
평생 겪을 어려움들을 다 겪어냈으니 앞으로의 삶은
눈부시게 빛날 일만 남으셨네요.
지나간것은 지나간대로 의미가 있다고 하니,
삶의 걸림돌이 디딤돌이 되어 당당하게 일어나시길
진심으로 빕니다.
우리가 지금 이 순간 살아있다는 것 , 그것은 최고의 축복인 것 같아요.
삶은 끝날때까지 끝난 게 아니니
잘 견디고 버텨내서 최후 승리를 이루길 진심으로 바랍니다.
저 또한 그렇게 살아가려고 노력하고 있거든요.
방송시작할때부터 들어주신 귀한 분으로 기억하고 있어요.
늘 진정성있는 댓글을 남겨주셔서
큰 힘이 되고 있어요.
두고 보기에도 아까운 이 아름다운 이 계절에,
맘껏 누리시고 행복하세요.
매일 좋은책을 소개해주시고... 큰 대수술을 두차례나 받고 긴병원 생활후에도 여전히 제대로 못걸어서 매일 재활하며 걸어야만 해서 근육을 키우며 오늘은 마음 근육도... 늘 고마워 합니다 💕
몸도 마음도 튼튼하시길 빕니다.
화이팅하세요!
안녕하세요~~^
향상 쪼은 책을 읽어 주셔서
저의 삶 의 변화를 시켜주어서
감사하게 느껴 마음이 훈훈 합니다
~~^^♡
맞아요~~~^
말은 상대한테 잘한다고 하는데도
그말이 어떨때는 상처를 주는 말이
나가곤 하지요~~^
말 한마디가 상대를 죽이고 살리고
하는지를 요새 세삼 느끼고
살아가지요~~^^
낭에게 상처주는 말은 될수 있음
삼가 해야 되더라고요~~^
여러분 쪼은말만 하고 살아요
용기와 희망을 가지고 살아요~~^^
들어주시고 좋은 댓글 남겨주셔서 감사합니다.
고운 가을, 행복하세요
신랑에게 말로 상처를 많이 받는다고 항상 생각해왔는데 제가 자존감이 낮은것도 영향이 있었던것같아요
이젠 저의 자존감을 위해 내가 나를 하나씩 챙겨주기로 했어요
하루아침에 되지는 않겠지만 노력할꺼예요
나의 행복을 위해서요
오늘도 좋은책 감사드려요♡
들어주시고 좋은 댓글 남겨주셔서
감사합니다.😊
나의 마음을 지키면서 타인과의 적당한 관계를 유지하는 것. 타인에게 인정받기에서 벗어나는 것이 곧 나를 지키는 방법인 것 같아요. 이 또한 연습이 필요하네요. 루나펄스님 감사합니다 ♡
좋은 댓글 감사합니다.
들으면 편안해지는 루나님의 목소리에 듣고 또 듣게되네요♡건강 유의하셔서 좋은 작품 많이 많이 낭독해주세요~♡
늘 애청해주시고
따스한 맘 남겨주셔서 감사합니다.
아름다운 가을에, 행복 만끽하세요.
잘듣고갑니다~고맙습니다 항상 좋은 일만 가득 하시길
감사합니다
요즘 꼭 필요했던 좋은 내용의 책을 조용하고 예쁜목소리로 듣게되어 마음이 참 편안하고
행복합니다
감사합니다~~^^
애청해주시고 따스한 댓글 감사합니다.
감사합니다.
감사합니다
타인과 적당한 거리를 두어라 사람들은 왜 타인은 시선에서 늘 인정받기 위해 노력하는걸까요? 전 자신을 먼저 생각하는. 약간은 개인주의가 더 삶을 살아가는데. 합리적인거 같아요. 나자신을 먼저 사랑하고 자신에 대해 깊이잇는 자존감을 가질때 상대방도 받아들일수 잇는거 같아요.타인에 대한 관계는 적당한 만큼만 공감과 경청이 최고 인거 같구요. 잔잔한 목소리 감사합니다.
애청해주셔서 감사합니다.
잘 들었습니다🍀
감사합니다
감사합니다
감사합니다.^^
오늘도 잘들었습니다 중요한 부분은 메모하면서 듣다보면 오늘도 책한권 읽었구나 ~뿌듯하네요
낭독의 책의 5프로로 일부분일 뿐이에요.
책으로 읽으시면 훨씬 더 많은 도움이 될거에요
잘 듣었습니다.감사합니다^^
감사합니다.
잘들엇읍니다 많은공부가되엇읍니다 감사합니다
감사합니다😊
감사합니다.잘들었습니다
늘 애청해주셔서 감사합니다
오늘도 감사합니다 루나펄스님 덕분에 학생이라 책 읽을 시간을 만들기 어려운데 여러가지 책들에 대해 들어볼 수 있어서 정말 좋아요! 전부 읽어보고 싶단 생각이 드는 책을 사기 시작하고 평소 책을 많이 읽는 편이 아니었는데도 점점 책꽂이에 책이 늘어나네요 ㅎㅎ
늘 애청해주시고 따스한 댓글 남겨주셔서 감사합니다.
늘 잠들기 전 듣습니다. 고맙습니다.
감사합니다.😊
힘이되는 낭독
힘이되는 댓글
힘이되는 마음
마음의 근육 제가 격었던 지난 일을
힘이되는 목소리로 잘 들었습니다.
힘과 용기내서 정진하겠습니다.
지금까지 연습이라고 할께요.
감사합니다 선생님의 목소리ㆍ
감사합니다.
답글이 늦었네요.
먼저,
작가 박상미씨의
아름다운 마음 진심으로 응원합니다.
마음의 눈으로본
예리한 관계연습 훈련으로
각자 마음의 근육 키우길 원합니다.
"공감, 소통, 대화, 치유"
"생각보다는 소망을 말하라"
"아름다운날! 난 그걸 볼수없네요"
그흔한 "넵무새"한번 못해보고
미소로 답하던 그시절 떠오른다.
말대답해봐야 뻔하기 때문이다.
주옥같은 예화와 글이
가슴속 깊이 울림을 줍니다.
I should be able to meet you.
"관계에도 연습이 필요합니다"
전적으로 동감하며 "공,소,대,치 "
내게도 많은 훈련 필요함 느낍니다.
좋은책 소개하신
루나펄스님 감사합니다
언제나 복 받으실거여요 땡큐~
공.소.대.치..네글자로 줄여주시니 머릿속에 쏙쏙 들어가네요.
황홀한 가을 날씨에 반해서
무작정 나들이 나왔는데
너무 너무 행복합니다.
바스락 바스락 낙엽 밟는 소리도 좋구요.
한주간 부지런히 움직인 나를
위한 선물~~
오늘도 정성가득한 댓글, 감사합니다.😊
감사합니다
오늘도 화이팅 하세요
감사합니다 늘 잘 듣고있습니다
감사합니다.
감사해요
@@user-eq8er7fb2u 감사합니다.
늘 건강하세요😊
많은 이해와 길이 보입니다.읽어주셔서 감사합니다.
감사합니다
목소리가 너무편안하셔서 듣기좋아요ㅠ 내용은물론 항상도움이되고요!
따스한 마음 남겨주셔서 감사합니다
관계 맺기 궁금해서 끝까지 들었는데 냉면에 비교해 주셔서 쉽고 기억에 남을 것 같아요 싫어하는 사람 싫다고 생각하면 더 싫어지는 것 같아요 좋아했던 사람도 점점 단점이 보이고 장점을 보려고 노력합니다 좋은 낭독으로 도움 주셔서 감사합니다👍
애청해주시고
좋은댓글 남겨주셔서 감사합니다
👏👍🙏!항상!
항상 감사합니다
루나펄스님 좋은 책 차분하게 읽어주셔서 감사합니다
구독 누르고 자주 듣겠습니다^^
감사합니다.
큰 상처받고 너무 아픈데 너무 감사합니다 ^^좋은 목소리 고맙습니다
잘들었습니다!
감사합니다
와ㅏㅏ
박상미 펜인데~~~
감사합니다.
저도 관계에도 연습이 필요합니다
책을 사고 싶습니다 읽어주시니 감사합니다
감사합니다
글을 쓸줄몰라요 그렇지만 매우감사합니다
감사합니다.😊
상처늘 주고 받으면서 관계를 지속할 필요는 없다고 생각하는 사람 중에 한 사람입니다. ^ 특히 직장 상사가 그런다면 솔직히 이야기 하는 편입니다.
딱 거절하지 못 하기 때문에 계속 상처받는 것이고 상대는 들어주면 당연한 줄 압니다.
공적인 일 사적인 일을 자신이 먼저 알고
인정하고 거절해야 합니다
예를 들어
자기가 차가 없는데
또는 수리 중인뎨
쌀 좀 차에 실어달라
물을 부탁한다
이런 것은 사적인 일으므로
거절할 때
차라리
이런저런 일이 있으니
택시를 이용하십시오
택시 비가 없으시면 드리겠습니다
이러면 그때서야
괜찮다고 합니다
예수께서
원수가 이 빰을 치면
저 뺨도 돌려대며
원수가 오 리를 가자고 하면
십 리를 동행하라
하셨죠^
감사합니디ㅡ
@@lunar_pulse 목소리 잘 듣고 있습니다!