하나만 바꿔보세요! 인간 관계가 바뀐답니다! ㅣ 관계에도연습이필요합니다 ㅣ 더공감마음학교 박상미교수
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- čas přidán 31. 05. 2024
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0:00 말 안해도 알아줄까요?
- 듣는 연습을 해야합니다
(상대방의 마음 파악)
07:46 마음 근육을 키우는 방법
- 나의 유능감 찾아보기
- 자존감이 떨어질 때 좋은 방법들
14:52 아이들한테 좋은 교육 방법
- 상처의 되물림
(내 안에 '울고있는 어린아이' 위로)
- 부모의 공감으로 아이 자존감 높이기
29:14 향후 계획
- 상처입은 치유자 역할
- 더공감 마음학교 무료 마음치유
(관계 회복 가능한 오프라인 공간)
33:08 최근 가장 행복한 기억
- 어느 미혼모의 감동적인 메시지
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감사합니다.
허물없이 친한 사람들이 있었으면 좋겠어요
단 한명이라도 ...
가족대화법 이런걸 복지로 좀 해줬으면 좋겠다 언제 어디서나 누구든 한번은 들을수 있게.... 우리나라는 꼭 가르쳐야 할 것을 가르치지 않는것 같다... 도덕책에서 말고 인간관계, 자아존중감, 신뢰, 대화법, 출산 육아 이런것도 학습말고 실전처럼 했으면 좋겠다는 생각.
czcams.com/video/5hK4Y8JqtQk/video.html 이 영상도 꼭 보시길 추천드립니다.
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좋은 생각인것 같아요 특히 초중고 때 선생님들이 아이들과 소통하면서 아이들간의 문제도 가족간의 문제도 지혜롭게 해결하는 법을 가르칠 수 있으면 좋겠어요 지식전달만이 아니구요 그렇게 하면 학생들이 선생님에 대해 그리고 공부하는 것에 대해서 더 마음이 열리지 않을까 생각합니당 그리고 그런 교육을 받다가 어른이 된다면 사회가 더 건강해질 수 있을거 같아요
정말 보석같은 분입니다
저는 달라질거에요 달라질 수 있어요
엄마로부터 받아왔던 자존감을 깡그리 갉아먹던 정서학대, 내 아이에게 물려주지 않을겁니다
나처럼, 내가 그랬던것처럼 눈치를 보는 어린 딸을 보며 마음이 미어져요..내가 받은것을 아이에게 흘려보내고 있었구나 나도 자존감을 갉아먹고 있구나..나는 우리 엄마가 아니니까 엄마처럼 하지말자!! 매일같이 연습하겠습니다
소망으로 말하고 비난하고 화내지 않으면서 아이의 감정을 우선으로 이해하고 공감하며 내 바램과 가르침보다 아이와 관계맺기에 중점을 두고 살아가겠습니다
박상미님 감사합니다
정말 공감합니다.
저도 나이드니 자꾸 엄마의 퉁명했던 말투를 따라가드라구요..
6남매에 할아버지 할머니 모시고 살던 엄마는 힘들어서 그랬구나하는 생각이 드는데 자매를 키우는 저는 왜 그런지 모르겠어요..
제가 못받았던걸 해주고싶어서 다해주고는 힘들어서 투덜거리고 있더라구요..
저도 따뜻하게 대하면서 아이들과 함께 할려고 노력해야겠어요~
관계를 회복하는건.
내입장이 아닌.
상대방의 입장에서 생각해보면 이해가 갑니다.
마음이 콩알만 해 질때 있죠.말 안해도 알아주겠지~가 문제입니다.
그렇게 성장하면 그렇게 되더라구요.
듣는연습 ,상대의 마음, 생각해보고 솔직한 마음 전하는 훈련 필요하죠.
말마다 필터링하기 쉽지는 않았죠.
그분들의 성장기까지 한번 이해해보기
교수님의 강의듣고서 부모님관계속에서 어려움이 있었지만 방법을
찾고서 큰위로와 힘을 받을수 있어서 감사합니다
3년이 지난 2024
교수님은 꿈을 이루시고 계십니다
다시듣기 또 마음근육 단단해집니다
자식에게 생각을 말하지말고
소망을 말하라는 말이 정말 공감되네요
저도 샘말씀처럼 책속에서 위로와
힐링을 받는 사람이었네요
늘 공감하며 잘듣고 있어요
건강하고 행복하세요
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마음근육 키우기
나의 유능감 찾기~
하루 세개 쓰기. “그런 나를 칭찬해”
메모. 일기쓰기
생각을 말하지 말고
소망을 말하는 연습. 좋아요
감사합니다
정말 길다 그런데 너무 좋다 마음이 꽉 차는 영상이다.. 왜 이영상을 보는데 계속 눈물이 나지
czcams.com/video/5hK4Y8JqtQk/video.html 이 영상도 꼭 보시길 추천드립니다.
맞습니다 이런 관계에 대한 교육이 공교육에 도입이 된다면 가정의 사회의 행복지수가 올라갈것 같아요 .
박상미 선생님 고맙고 교수님 꿈을 지원합니다 .선한 영향력에 감사드립니다
저는 가족끼리는 대화가 배러심있고 존중받는 어투인데 사회에 나오니까 배려심없는 말투에
화가 나더라구요
60대가 된 요즘 너무
화가 치밀고 분하고 그래서인지 불면증에 시달리고 있습니다
선생님의 좋은말씀 영상보고
많이 느끼게 되네요
자신을 위해 자존감을 찿는 과제부터 시작
해 봐야겠네요
감사합니다~♥♥♥
찬미예수님! 감사합니다 🎉
옷!앞이?말씀에 .집중이?분심듭니다
🎉^^~
계속 듣고 싶어요
마응에 치유가 조금은 될것같은 기분이네요
관계속에서 내 삶속에서 내 상처
제가 자식들 남편에게 준 상처
회복하고싶고 노력하고 행복하고 싶습니다 감사해요
항상 여유로운 미소로 말씀하실때 힐링됩니다.
남에게 대화를잘못하는 사람입니다 앞으로는가족이나 남에게 관심을가지고 상냥하게 대화연습을많이 해보도록 노력하겠습니다. 감사합니다
좋운말씀감사합니다 ^^
너무나 좋은 말씀
저도 저희 엄마
너무 힘듭니다
가시가 박혀요
스트레스가 쌓여서
늘 벽을 쌓게 돼요
부모님의 그어떤것도
사랑이라하던데
그뜻을 헤아리질 못하니 ㅠ
정말 머리가 숙여집니다.
작은 동참 하렵니다.
신기하네요 4살베기 우리아기가 제게 "엄마가 나랑 놀아줬음 좋겠다. 엄마가 나랑 블럭놀이 했으면 좋겠다" 이렇게 얘길해요. 아이가 이미 소망말하기를 잘 알구나 싶네요. 나보다 나은 내 아이에게 배워야겠네요.
맞음ㅜㅜ 그래도 어머님이 많이 다정하시네요
저희 집은 안저런데... 울면 오히려 빈정거리는데
어머님이 공감하고 경청하시는 분이니 가능한겁니다.
공감능력도 없고 귀닫고 사시며 과거에 ㅃㅏ져사는 부모들은
진짜 답이없어요.... 말해봤자 나만 욕먹고 내입만 아픔...
젊은박상미교수님❤
마음고운박상미교수님❤
을바라보며 저도많은생각을하며뒤를돌아봅니다
박상미교수님 예쁜마음에감동이 밀려듭니다👍👏👏👏👏
생각을 소망으로 바꾸기..나의 가족과 대화연습하기.. 가시돋힌말을 해석해서 듣기.
나의 유능감 찾기..
교수님 강의듣고 살아가는 힘이 납니다 참 고맙습니다
지금 당장 딸에게 유능감 5가지 문자로 보냈더니 넘 좋아하네요~
상미쌤 넘넘 감사합니다~❤❤❤
굉장히 따듯하신 분이라는게 느껴집니다.
네! 따듯하게 남을 위할 줄 아는 분이셨어요! ^^
박상미 교수님의 관계관련 정말 좋은 영상 링크 공유드립니다. 행복한 하루 보내세요! czcams.com/video/MjyFg7HDUko/video.html
박상미 선생님 저는60대1남2녀를 둔 엄마에요 자녀는 다출가했읍니다 저는 자식들 하고 말만하면 싸움이 되고 목소리가 높아짐니다 선생님 강의듣고 많이 반성이 되네요 감사 합니다
딸 아이가 엄마는 공감 능력이 부족하다고 화를 내던 일이 생각나네요
생각을 소망으로
100억 짜리 강의 아니 돈으로 살수없는 지혜 감사합니다 많이 배웁니다 정말 감사합니다
ㅣ
감사합니다.
하시고자 하는 일이 항상 잘되길 바랍니다.
건강하시고 행복한 시간 보내시길 바랍니다!!!
상처를 너무잘 받아서 힘들었는데 그문제가 조금풀린 것 같고 샘의 휘감는 듯한 부드러운 목소리에 반해서 책도 사볼 생각임니다
감사함니다
우울한 나에게 힘이됩니다 배울게요 존경합니다
민들레 홀씨처럼 널리 널리 알리고 싶다는 표현 넘 넘 좋네요~~~
특히 모든 학부모님들 선생님들이 이 강의를 듣고 실천했으면 좋겠어요!!!
czcams.com/video/5hK4Y8JqtQk/video.html 이 영상도 꼭 보시길 추천드립니다.
정말 들으면서 마니 반성하네요
영상을 보기만 했는데도 마음이 참 따뜻해지네요. 좋은 영상 감사합니다.
대한민국 사회에서 자라난 나이 70의 어머니가 자식에게 미안하다고 말할 수 있는 것은 기적과도 같은 일입니다. 진심으로 대단하십니다. 아버지들도 바뀌어야해요.
맞습니다. 나이때문에 못한다는 핑계! 다 고칠 수 있다고 봅니다!
vo.la/h8F0z [관계에도연습이필요합니다 / 박상미 저] 라는 책에 관계/심리 관련 내용이 잘 설명되어 있습니다. 같이 보시길 추천드립니다.
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자기효능감 탄력회복성 그리고 자존감. 이것을 올리기 위해서는 정말 많은 에너지가 필요해요. 그런데 그 모든 해결방법은 내 안에 있어요.❤
9:50 나의 단점보다 나의 유능감을 찾아라. 나의 유능감을 알아주는 사람을 무안하지 않게 칭찬 받이들인다. 친한 사람들끼리 서로 유능감 말해주기. 일기로 하루에 3개 쓰기(쓸 거리가 없어도 나의 유능감을 찾아주고 있는 나를 칭찬하는 글 쓰기) 일상생활 속에서 잘하는 것도 유능감이라고 정한다. 독한 화살이 날라와도 나를 뚫지 못한다.
박상미 교수님 저를 살려주시네요!~
교수님 고맙습니다 👍👍👍👏👏👏
사랑합니다~😊💗💖💕
오늘 선생님이야기를 듣고 어릴적 저의 모습을 드디어 정면으로 바라볼수 있게되었고 내가 정말 두려워했던것이 무엇이었고 내가 정말 갈급했던것이 무엇이었으며 그러한 원인으로인해 나타난것이 내아이의 모습이었음을 알았습니다
선생님 감사한말씀전합니다
오늘 선생님 책한권샀네요^^
박상미씨~ 참 아름다운 성품을 가진 훌륭한 분입니다 ~! 👍치렬한 경쟁사회 냉혹한 현실 속에~,,, 이런분이 있으니까 희망이 있고 삶의 가치가 있어요 ~!💖
czcams.com/video/5hK4Y8JqtQk/video.html 이 영상도 꼭 보시길 추천드립니다.
대물림 이란 말 정말공감합니다
제가 이렇게 살아서 내자식이 그렇게 살지 않기를 바래봅니다 제가 변해야되네요^^
감사합니다.
들으면서 제 자신이 얼 마나 소중한 한지 .
그리고 예전 아픔이 치유 되었습니다.
대화방식을 배워본적없어서 가족간에 상처가 서로 정말 많은것같아요
결혼생활내내 그랬네요ㅠ
생각을 소망으로 대화하는법 오늘부터라도 한가지씩이라도 실천해보고 싶은데 어디서부터 해야할지 모르겠지만 해바야겠어요
자존감도 낮아지는 이유를 교수님 강의듣고 알아차리게 됬네요
아이들도...
저의 유능감 찾아서 스스로에게라도 써보고 말해주고 해야겠네요
감사합니다♡
기회된다면 꼭 봅고싶네요^^
아~~이런 만남이있다니
졸다가 힘을얻어갑니다
유능감 찾아주기.자아존중감이 높아진다.좋은 말씀 고맙습니다 ♡
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아이 키울 때 이런 걸 알았더라면..
남들이 다 부러워하는 아이인데 정작 자신은 자존감이 낮아요.
한마디 한마디가 가슴에 와 박힙니다.
지금부터라도 가슴에 새기고 거듭나야겠습니다. 감사합니다.
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@@kairosbc
엄마의 미안하다는 말,,, 미안하다고 하면서
계속 안변하고 반복될 때는 어떻게 하죠~??...
마음이 답답해서 잠을이루지 못하고있었는데 교수님말씀듣고 이제 조금은 숨을편하게 쉬고 잠을이룰수 있을거같네요. 너무 감사합니다.!!!
저는 남편으로부터 말로 상처를 많이입었 습니다 생각하면 눈물이나게 억울 하게 마음이 많이 아파요 힘든 상처도 당하고 있습니다
01074528255 카이로스 모바일로 연락주실 수 있으신가요?
박상미교수님!~~
노벨화목상 타셔야겠습니당!~~
넘ㆍ사랑이 넘치시네요!~~
좋은말씀에
감동받고갑니다!~~
감사해요!~~^^♥♥♥
czcams.com/video/5hK4Y8JqtQk/video.html 이 영상도 꼭 보시길 추천드립니다.
교수님 말씀 감사합니다.
교수님 말씀 하나도 중요하지 않은 말씀 하나도 없네요.
선생님 같은분 때문에
살아갈 용기가 생깁니다
건강하세요
우연히 듣다가 놓쳐버려서 몇시간 뒤져서 찾았네요 너무 좋은말씀 감사드리구요 마음이 따뜻해집니다 매일 애청하면서 변화에 노력해보겠습니다
엄마를 간병하고 있는 딸입니다
엄마와의 관계때문에 오해가 되고 힘든시기였는데 우연히 알고리즘 타고 들어와 구독, 좋아요! 공유합니다ㅎ
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감사합니다!!!
선생님 말씀이 희망.희망입니다~정말 공감합니다.감사.감사합니다~♡♡
감사합니다 💓
많이 공감하고 반성하고 ᆢ 눈물이 납니다. 마응을 나누고 공감하며 살아야 겠어요.
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너무 공감해요
사랑의 칭찬의 말 위로의 말을 들어 본 기억이 없어요 제 감정의 주머니의 애정을 채워주진않고 비난의 말, 너가 그래서 그래 어째서 그래 하며 탓하는 말이 늘 습관이었어요 제 자존감이 이젠 그런 엄마의 모든걸 거부하고 말 한미디에 분노해요
아무것도 아닌것에 분노하는 이상한 딸이 되었어요 이상하게 엄마랑 전화만 하면 분노할 준비가 되었어요 그 이유를 며칠전에 알았어요 40 중반에서야 ㅠㅠ 제 자존감이 공격을 받으니 거부하며 몸무림치는거라는걸...
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나도 상처가 많은 사람이라 공감이 가내요
상처받은 치유사가 꼭 필요하지요~
꼭 이루고자하시는 일 꼭 해주세요
저도 꼭 가고 싶네요
마음이 따뜻한 교수님 많이 배우고있습니다
항상 건강하시길 기원합니다
박상미 교수님
강의 잘 듣고 있습니다
응원합니다
공감 해주고 ~~
소망을 이야기 하는것 ~ 연습하고 가족들과 즐겁게 살아가겠습니다 ^.^~~** 교수님 최고 ~~
czcams.com/video/5hK4Y8JqtQk/video.html 이 영상도 꼭 보시길 추천드립니다.
늘자아존중감이 낮게 만드는말투땜에 상처받았네요가족에게 이제는저자신을 더 사랑해야겠네요
자녀는 공감과 소통 그랬구나 감정을 읽고 서로 감정의 대화 성징시킬수 있다
박상미교수님강의넘공감갑니다.제나이80입니다...
우와 ᆢ 박상미님 소망을 말하라고 하는데
진짜 신선하네요
생각을 말하지말고
소망을 말하라 ᆢ너무좋은 생각입니다 ᆢ^^
너무감사합니다 ~~♡
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교과과목으로 넣어달라고 청원을 해야겠네요~
관계를 살리고, 삶을 살아나게하고 나 자신을 살리는 수업시간 이였습니다. 훌륭하신 분!! 마음에 희망이 생깁니다. 감사합니다.
좋은 육아 방법이 인상적이네요. 마음 튼튼한 아이 만드는 방법 좋아요~~
아이 역시 좋은 관계가 필수입니다. vo.la/h8F0z [관계에도연습이필요합니다 / 박상미 저] 라는 책에 관계/심리 관련 내용이 잘 설명되어 있습니다. 같이 보시길 추천드립니다.
정말 훌륭하십니다~🙆♀️
마음근육의 갑옷 입히기...네 맞아요. 유능감은 평생 만들며 쌓아가야 하는것 같아요. 타인관계
속에서 공감능력 키우기. 부모와의 관계가 가장 기본이 되는것입니다. 장점만을 이야기 해주는것 정말 공감합니다. ♡♡♡
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정말 공감 합니다.
남의 단점만 발견하려는 경향이 있었네요 이젠 남의 장점을 보고 칭찬하고 살레요
감사합니다 🙏
정말 보물 같은 분을 만났네요.. 박상미님 유투브 처음 보는데 너무 감동적인 이야기에요. 어쩜 저희 엄마랑 저랑 비슷하실까요 ㅎㅎ 저도 가족도 함께 노력해야겠어요. 감사드려요^^
어쩌면 그렇게 인상이 좋으세요 나도 배워요 왔어요 말하는 성질
마음이 따뜻해 집니다
czcams.com/video/5hK4Y8JqtQk/video.html 이 영상도 꼭 보시길 추천드립니다.
어려울때 정말 내가 할수 있는건 상대방의 입장을 헤아려보면 아하!
그말이 이해 갑니다.
하긴 나도 잘못하지만 그렇게 해보려고 노력중입니다~~
완전 공감합니다.
이런방법을 알았더라면
더 잘 키울수있은텐데
하는 아쉬움.미한함
이제부터라도 소망을
말하면서 대화를
연습해야겠어요!
감사합니다!^^
와우^^
귀에쏙쏙
꽃히는
명강의와
소외된 분들께
베풀며사는
따뜻한 마음이
전해져 찐한 ~~
감동이
밀려오네요
존경하는
롤 모델입니다
화이팅♡♡♡
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하나도 빠짐 없이 너무 좋은 내용입니다. 감사합니다
적극적 응원합니다.
라디오처럼 들으면서 게임하고 있었는데 눈물이 났어요ㅠㅠ 소망을 말하기 기억할게요! 그리고 제 부모님께 영상 공유해드리고 싶어요:)
맞네요 우리도 비슷한 경우가 많아요 애들하고 남편하고 관계에서 좋은 ㅇㅒ기입니다 동감하고 감사합니다
교수님을 유트브로 좋은말씀 들으니 영광입니다
상처받고 나혼자 자존감도 없어 사람들앞에 내얼굴 내주장도 못세우고 살아가네요~
상처받은 억울함당한 말들을
어떻게 용너하고 지워야할지~
앞으로 마음 더 잘세우기에 노력하고 있는중입니다
박상미 교수님 너무 좋아요
공감되고, 많은 생각이 들어요. 생각을 소망으로 바꾸는 연습! 꾸준히 해보겠습니다♡
좋은 말씀 감사합니다 언제나 응원할게요!
감사합니다~
모든 사람의 말 속엔 소망이 담겨있다
czcams.com/video/5hK4Y8JqtQk/video.html 이 영상도 꼭 보시길 추천드립니다.
존경합니다...상처가 많아 당신을 알게 되었어요 영상 많이 보고 있어요 많은 부분 공감하고...위로 받아요 감사합니다
박상미님 정말 대단하십니다
넘 감동적입니다 많이 응원할께요
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참 좋은말씀 감사합니다 꼭 우리 가정을 애기 하는것갚습니다 얼마나 부모로써 애들 한테 부족했는지
czcams.com/video/5hK4Y8JqtQk/video.html 이 영상도 꼭 보시길 추천드립니다.
계속 듣고 싶어져요~~^^
박상미씨! 참 가치있는 삶을 사십니다
모두가 책을 사서 읽었으면 하는 바램입니다 ♡♡♡
czcams.com/video/5hK4Y8JqtQk/video.html 이 영상도 꼭 보시길 추천드립니다.
선생님의 보물같은 말씀이 모두 가슴에 전달이되네요.
정말 감동 그 자체입니다.
공감합니다완전히~항상응원합니다
czcams.com/video/5hK4Y8JqtQk/video.html 이 영상도 꼭 보시길 추천드립니다.
감사합니다~~~
교수님 말씀듣고 있으니 정말 마음이 좋아지네요
지금 제가 마음이 너무 힘들고 어려워요 그래서 교수님 책 읽고 싶어요 저도 잘 극복했으면 합니다
마음에 평화를 갖고싶어요
감사합니다
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말보다는 소망을 부모가 사랑하는 마음을 읽자
선한 영향력으로 나누시는 교수님 존경스럽습니다~~♡