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OmlouvĂĄme se.
Que faire en cas de douleur ou blessure ? Apprendre à bien la gérer / Conseils KINE
VloĆŸit
- Äas pĆidĂĄn 10. 11. 2018
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âș A PROPOS DE CETTE VIDĂO :
Dans cette vidéo, je vous apprends à gérer une douleur ou une blessure. Que vous soyez sportif ou non, il vous sera utile de connaßtre la conduite à tenir. La douleur en soi ne révÚle pas toujours un problÚme. Elle est naturelle dans bien des situations et fait partie du quotidien des personnes sédentaires comme des sportifs.
Si vous ĂȘtes sportif et pratiquer la course Ă pied, le cyclisme, la musculation ou n'importe quel autre sport, cette vidĂ©o va vous aider Ă mieux gĂ©rer les douleurs et Ă distinguer celles qui peuvent ĂȘtre reliĂ©es Ă une blessure et celles qui ne le sont pas.
La peur de la douleur est un problÚme de plus en plus fréquent qui pousse de nombreuses personnes à ne plus bouger, ce qui bien souvent majore le problÚme.
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â ïžâ ïž Les conseils prĂŽnĂ©s dans cette video nâont pas pour but de remplacer une consultation mĂ©dicale, qui reste la prioritĂ©, et ne sâapparentent en aucun cas Ă une consultation mĂ©dicale privĂ©e. Ils ne doivent pas non plus se substituer aux conseils de votre mĂ©decin ou du professionnel de santĂ© qui vous suit. Demandez toujours lâavis dâun mĂ©decin.â ïžâ ïž
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Bonjours, merci pour vos vidéos elles sont trÚs enrichissante.
c'est trĂšs gentil, pour cette explication trĂšs riche, j'ai une petite question quoi faire pour une douleur au niveau du talent qui mente au tendent d'Achille, et c'est dĂ» a quoi.
Bonjour : 1) consulter, 2) regarder ma vidéo sur la tendinite d'achille pour éventuellement voir si votre douleur correspond.
Bonjour, merci de tes vidéos précises et intéressantes
As tu prévu une vidéo sur la hanche (genre arthrose débutante, petit blocage temporaire en position assise...)?
Merci ! Pas de suite, la hanche est assez compliquée à aborder mais je note !
Est ce que tu peux faire une video sur le programme de réeducation pour la tendinite du tibial antérieur ? Merci pour tout .
Bonjour. Merci pour la suggestion.
Bonjour,
Merci pour vos vidéos toujours trÚs intéressantes.
Que pensez-vous des solutions d'électro-thérapie ? Que ce soit pour la récupération aprÚs effort ou contre les douleurs ?
Si vous avez de l'expĂ©rience sur le sujet, cela pourrait ĂȘtre un bon sujet de vidĂ©o.
Merci encore.
Bonjour et merci. L'électro-thérapie est un bon anti-douleur naturel qui dépanne bien mais qui ne soigne pas bien évidemment. En récupération aucun effet notable observé, à part là aussi le soulagement de la douleur. Je prépare une vidéo sur la récup actuellement.
Bonjour, vidĂ©o trĂšs intĂ©ressante ! Jâai quelques questions qui ne sont pas des critiques je prĂ©fĂšre prĂ©ciser ;-)
Autant la premiĂšre partie mâa convaincu autant je suis un peu plus circonspect sur la deuxiĂšme concernant les stress et ses 4 piliers : alimentation, sommeil, quotidien et physique.
Il y aurait, pour ces 4 variables, un seuil de stress commun, qui conduirait Ă des effets similaires : blessure et douleur. En soi, ça nâa rien dâĂ©vident.
DâoĂč ma question : Est-ce une thĂ©orie de bon sens, empirique, ou existe-t-il des Ă©tudes qui montrent que chacun des facteurs est statistiquement liĂ©s aux blessures ou aux douleurs ?
Vous dites aussi que le stress quotidien (vous entendez par lĂ psychologique ?) a un impact aussi voir plus important que l'activitĂ© physique, l'alimentation, le sommeil : 11:58. Et que la gestion du stress ait le meilleur notre et plus puissant moyen pour guĂ©rir plus vite. Est-ce que cela vient dâune impression personnelle ou dâĂ©tudes ?
Merci dâavance pour votre rĂ©ponse et encore merci pour cette vidĂ©o !
Bonjour et merci pour cette video , que faire pour soigner et retrouver une marche normale suite a une fracture du talon . ma cheville gonfle et empĂȘche de retrouver de la mobilitĂ© . merci
Faire de la rééducation en cabinet
Svp les anti inflammatoire classique exemple
Je ne comprends pas la question
Comment faire pour alléger les douleurs du cou San avoir besoin de l'aide d'une autre personne ? ( pincement )
Merci beaucoup ⥠pour tout vos conseils .
Bonjour. Regarder mes vidéos sur le sujet par exemple ?
@@Alexandre-ToutpourmaSante j'ai trouvé !
czcams.com/video/bWZntwKgFjU/video.html
MERCI .
Bonjour et merci pour la vidéo, j'ai un bassin déséquilibré et une scoliose de 7,5 degrés, quels types de mouvements me conseillez vous, merci par avance.
Bonjour. Je vous conseille la consultation en priorité + les exercices de gainage (cf ma vidéo sur le sujet).
Bonjour, mon bras gauche n'effectue plus le mouvement d'extension à 100%, mon coude est raide et douloureux à l'arriÚre , j'ai pas eu de traumatisme. Souvent mon biceps est douloureux. Vous pouvez avoir une idée ? Dois je consulter un kinésithérapeute à l'immédiat ?
Bonjour. Commencez par consulter votre médecin qui vous donnera les instructions à suivre. Mais il ne faut pas laisser les choses trainer c'est certain.
@@Alexandre-ToutpourmaSante OK je crains que ce soit irréversible je suis apeuré
je fais de la marche mais c'est douloureux aprĂšs ..j'ecoute ce post
Donc il faut peut ĂȘtre faire aussi du vĂ©lo par exemple !
je n'ai pas beaucoup de son
Djungo Jack // idem le problĂšme c'est quand je vais changer de vidĂ©o đ€Ż
Bizarre chez moi le son est bon !
Oui moi aussi j'ai mis Ă fond pour pouvoir Ă©couter