Inflammation chronique : comment la soigner naturellement ?
VloĆŸit
- Äas pĆidĂĄn 8. 07. 2024
- đ Pour vous aider Ă mettre en place vos changements d'hygiĂšne de vie, vous pouvez lire mon dernier livre "Comment vivre en bonne santĂ© au 21Ăšme siĂšcle" : amzn.to/2GVFtby
Il a pour but de vous guider, pas à pas et étapes par étapes, afin de transformer vos mauvaises habitudes en bonnes habitudes santé.
00:00 - Introduction
00:37 - Comprendre l'inflammation et la réaction inflammatoire
01:47 - Inflammation chronique
02:59 - SymptĂŽmes
04:17 - Réduire les médicaments anti-inflammatoires
05:31 - Pratiquer une activité physique quotidienne
06:38 - Diminuer son stress
07:28 - Dormir 7 Ă 9 heures par nuit
08:44 - Adopter une alimentation anti-inflammatoire
10:37 - JeĂ»ne intermittent et restriction de la fenĂȘtre alimentaire
11:56 - Passer du temps en pleine nature
âș LIRE L'ARTICLE:
toutpourmasante.fr/inflammati...
âș A PROPOS DE CETTE VIDĂO :
L'inflammation chronique est considĂ©rĂ©e comme la cause Ă l'origine du dĂ©veloppement de la plupart des maladies chroniques modernes, notamment la polyarthrite rhumatoĂŻde, l'arthrose, le cancer, les maladies cardiaques, le diabĂšte, l'asthme et mĂȘme la maladie d'Alzheimer.
Dans cette vidéo, vous allez pouvoir comprendre l'inflammation, ses symptÎmes et comment la soigner grùce au traitement adapté.
Retrouvez les ressources scientifiques utilisées pour réaliser ma vidéo ici :
toutpourmasante.fr/inflammati...
Cette vidéo a été réalisée par Alexandre Auffret, kinésithérapeute, ostéopathe et éducateur sport santé. Pour en savoir plus sur Alexandre :
toutpourmasante.fr/a-propos/
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âș đMON LIVRE "Comment vivre en bonne santĂ© au 21e siĂšcle ?", est disponible ici:
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Tous mes conseils pour vous soigner et devenir acteur de votre santé.
Merci à tous et n'oubliez pas de penser à vous et à votre santé !
â ïžâ ïž Les conseils prĂŽnĂ©s dans cette video nâont pas pour but de remplacer une consultation mĂ©dicale, qui reste la prioritĂ©, et ne sâapparentent en aucun cas Ă une consultation mĂ©dicale privĂ©e. Ils ne doivent pas non plus se substituer aux conseils de votre mĂ©decin ou du professionnel de santĂ© qui vous suit. Demandez toujours lâavis dâun mĂ©decin.â ïžâ ïž
đ Pour vous aider Ă mettre en place vos changements d'hygiĂšne de vie, vous pouvez lire mon dernier livre
"Comment vivre en bonne santé au 21Úme siÚcle" :
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Merci beaucoup pour votre conseil, je souffre l'arthrose au niveau du rachis cervical quel est le traitement approprié.
Bonjour ,ou est ce qu on peut l acquérir au Maroc ?
Bonjour merci pour toutes les informations. Je vais mettre en pratique vos conseils. Je souffre arthrose aux genoux, d inflammation cervicales et des douleurs intenses aux trapÚzes et omoplates depuis février 2021. J'en suis a ma 3e crise c'est trÚs handicapant. Je souffre aussi de constipation depuis 2008. Que me conseillez vous ?
Ou est ce que vous exercez ?
Bonne journĂ©e đ
Fata
.@@f.m7198
Sans exagĂ©rer je crois que ce gars lĂ va me sauver la vie ! GrĂące Ă ses vidĂ©os maintenant je comprends tout ce que j'ai et comment rĂ©soudre le problĂšme mĂȘme en allant voir un mĂ©decin j'aurai pas eut ce rĂ©sultat alors merci
Ăa va mieux depuis un an?
Moi aussi je me soigne seule avec des produits naturels et en ameliorant mon alimentation en gardant la visite chez le medecin pour les cas que je n'arrive pas a résoudre, ben depuis 4 ans je n'ai plus été le voir
Il doit croire que j'ai déménagé ou que je suis morte
Je souffre de la gastrite conseillé moi svp merci d'avance
â@@martinedb2779 moi aussi. En mâinformant sur le net, je ne vais plus voir le mĂ©decin et surtout jâai arrĂȘtĂ© tous les mĂ©docs, perdu...26 kg sans l'aide dâaucun professionnel de "maladie"...
Vous faites du sens dans vos explications, vous ĂȘtes une source d'information et d'inspiration pour moi. Merci !
Merci infiniment Ă trĂšs bientĂŽt.
oups! j'ai validĂ© mon commentaire avant d'avoir finit! dĂ©solĂ©e, je voulais dire qu'on m'avait aprĂšs 15 ans de douleurs croissantes et invalidantes : un intestin permĂ©able avec inflammation aiguĂ« dans ton mon corps et 1 Ă©puisement de dingue avec des prise de mĂ©dicaments affolent et, avec une lutte psychologique! et enfin par une alimentation sous total contrĂŽle, de la marche, je re-vie mais jamais plus je ne remangerai sans rĂ©flĂ©chir comme avant! quel dommage de devoir tomber malade pour en prendre conscience- vu que je ne suis pas sportive, je marche beaucoup et une bonne heure le plus souvent possible! et sur les conseils de ma diĂ©tĂ©ticienne (spĂ©cialiste de la maladie de l'intestin irritable) je mâefforce Ă MACHER MACHER un max! oups pas facile car chassez le naturel il revient au galop, mais mon ventre va tellement biiiiennnn...j'ajouterai que malgrĂ© que j'ai du mal Ă sauter 1 repas, lorsque j'ai fait un lĂ©ger abus, je saute le petit dĂ©jeuner le lendemain pour mettre au repos mon ventre! encore merci ALEXANDRE de se temps pour nous Ă©veiller, Ă©duquer et soigner! c 'est si facile que c'est bleuffant
Merci, continuez Ă prendre soin de vous.
Merci beaucoup, Alexandre.
,J'apprĂ©cie beaucoup votre sĂ©rieux, votre motivation, votre clartĂ© dans les explications ce que je ne trouve pas chez les kinĂ©s actuelle et j'en ai fait plusieurs mais c'est 0, Ă part vous mettre une demi-heure sous des lampes ou des ventouses et autre chose ça s'arrĂȘte lĂ et ce n'est pas ce qu'il me faut. Il me faudrait un kinĂ© comme vous problĂšme je n'en trouve pas. Je suis dans la rĂ©gion de Besançon si toutefois vous connaissez un un kinĂ© digne de ce nom qui soit Ă votre image merci de me l'indiquer. Cela fait 3 ans que je souffre et ne trouve personne pour me sortir de lĂ merci Ă vous c'est super ce que vous faites.
Merci d'exister, plein de bonnes choses Ă vous.
Merci beaucoup Alexandre â€ïžđđđ
Merci pour vos explications précises
Merci beaucoup pour la qualité de ces vidéos ! Je me demande encore comment des gens peuvent mettre des pouces bas pour ce genre de vidéos.
8:39 a
Il y aura tjrs. Perdons pas notre temps. Avançons ! đ
Merci pour ces bons conseils!
Toujours au top. Merci beaucoup pour votre bienveillance.
Merci
Une vidéo pleine de bon sens et d excellents conseils. Un grand bravo
top merci :)
Super intéressant toutes vos vidéos merci Alexandre
Bravo et merci de mettre ces informations en ligne gratuitement! ça faisait 15 ans que je souffrais de migraine, douleur de ventre, fatigue chronique en résistant au anti-dépresseur qu 'on m'avait prescris. AprÚs qu'un gastro-entérolgue
Il manque la suite de votre ecrit, mince j'etais curieuse :/
â@@anyestsaghik9139 moi aussi đ
Tu as changé ma vie merci infiniment pour tes conseils et vidéos
Avec plaisir
Merci beaucoup
Merci pour toutes vos explications.
Avec plaisir
Je mettrai ses conseils en pratique dĂšs aujourd'hui... Merci encore
Bravo Ă vous
Merci bcp pour ces efforts.Maroc
merci beaucoup
Vidéo assez complÚte sur le sujet, merci énormément Aexandre.
Le IF c'est trÚs bien mais m'a pas trop aidé! Par contre dés que j'ai suitché pour l'ADF il y a 3 sem. environ , j'ai tout de suite senti la différence la 1Úre semaine !
Avec plaisir
Merci beaucoup.
đđœ
Merciiiii beaucoup pour les videos tu nous apprent beaucoup de choses merci encore đ„°đđ€đđ©đżđ©đż
Merci beaucoup pour le conseil donner cet à nous de mettre en pratique c'est que nous venons d'apprendre maintenant pour maintenir notre santé en bonne état.
Avec plaisir
Parlez en à votre médecin... ha ha ha mais c'est comme si on lui parle chinois et il balaye tout cela d'un revers de main
C'est pour cela qu'il faut s'occuper de sa santĂ© soi mĂȘme et pour cela vos vidĂ©os trĂšs pĂ©dagogiques sont super utiles
Merci beaucoup
Tous les médecins ne sont pas comme ça, il faut trouver le bon, mais malheureusement vous avez raison...
@@Alexandre-ToutpourmaSante vous avez raison, mais moins on si savait ou les trouver ces bons médecins ouverts ?
Si au au moins ils annonçaient la couleur et créaient par exemple un annuaire
Ha, mais non : " l'ordre des medecins" ne serait pas d'accord
Merci pour tes conseils Alexandre - toujours aussi judicieux! Bravo! Ton livre doit ĂȘtre trĂšs intĂ©ressant (achat Ă venir)
Un grand merci !
Excellent. Merci beaucoup.
Avec plaisir
Merci ii pour vos bons conseilsđđđ
Merci Ă vous đ
Merci pour toutes ces explications je vais appliquer vos conseils car tout mon corps me fait mal malgré les anti inflammatoires et les antalgiques
Chouette vidĂ©o trĂšs instructive. Merci pour les dĂ©tails et les exemples. đđ
Avec plaisir
Merci
Je vous remercie votre vidĂ©o qui va beaucoup mâaider mon mode de vie devrait ĂȘtre amĂ©liorĂ©e .
GĂ©nial !
Vraiment bien faites cette vidéo. Merci
Merci Ă vous đ
Merci beaucoup trÚs intéressant
Merci Ă vous
Jâaime Ă©normĂ©ment suivre vos conseils ,il sont trĂšs intĂ©ressant et bien expliquĂ©s , en vous Ă©coutant je me dis quâil y a un conseil que vous oubliez de citer , ce serait de ne plus se laisser envahir par les personnes qui mettent votre vie en pĂ©ril physiologiquement, et surtout physiquement
Bien vu, l'environnement est un facteur clé, déterminant dans le ressenti de la douleur notamment..
Peut ĂȘtre que câest dans la partie oĂč il dit « Ă©liminer les sources de stress »
Mais je suis totalement dâaccord quâil faut que ce soit prĂ©ciser car câest un facteur important
Merci beaucoup c'est trÚs intéressant
Avec plaisir
Merci pour les conseils.
Avec plaisir
de trĂšs bons conseils, merci
Avec plaisir
Merci beaucoup docteur
Avec plaisir (je ne suis pas docteur)
c'est intéressant je passerai à l'action
TrĂšs bonne videođđđ
Interressant ...merci et le jeu de mains top đ
Tres interessant. Merci
Merci Ă vous
ExtrĂȘmement bon conseils ! Je regrette de ne pas avoir connu cette chaĂźne plus tĂŽt mĂȘme si jâai dĂ©jĂ adoptĂ© la grande partie de ces conseils ⊠Merci !
Avec plaisir !
Merciiii bravo đ
Avec plaisir
Encore une vidĂ©o qui va faire le tour de la famille !! đđ
Merci !
Bon dimanche
( Pouvez vous nous dire dans quelle région vous exercez ?)
Merci !
Merci soyez béni
Tout Ă fait vrai et rĂ©el bien de le dire đ
Avec plaisir
Excellente vidéo
Merci
Super merci !
Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé
âą il y a 1 seconde
Avec plaisir
C'est vraiment intéressant
Merci beaucoup
je suis en train de me soigner naturellement sans antibiotique sans mĂ©dicament que avec le rĂ©gime et le jeune la marche Ă pied les promenades en forĂȘtđ
Merci encore pour cette vidéo tellement enrichissante .
Depuis l'enfance j'ai une dilatation des bronches et je n'ai jamais entendu parler de cette maladie dans les mĂ©dias. Une kinĂ© respiratoire est bĂ©nĂ©fique mais je comprends que cela peut ĂȘtre rebutant pour les kinĂ©sithĂ©rapeutes et tous ne sont pas investis comme vous
Merci.!
Avec plaisir
Merci énormément , tu m'as permis de comprendre beaucoup de choses
Avec plaisir
Salut Alex pourrais tu faire une vidéo sur la fybromyalgie ?? Merci : )
Bonjour, je note merci.
Oui, trÚs bonne idée car j'ai des amis dans mon entourage qui seraient intéressés. Merci Alexandre!
Bonjour svp just pour mes varices esk Ya un exercice efficace mercii vous ĂȘtes super!!!
Super vidĂ©o alexandre ! J'ai une grosse tendinite chronique depuis plus de 1 an sur mon tendon rotulien jai vraiment du mal en m'en dĂ©pĂȘtrer malgrĂ© du renforcement excentrique sur celui-ci et du sport quotidien . J'essaye de manger moin d'alliment inflammatoire mais la douleir persiste.. jai de grosse compĂ©tition et jai peur de les rater . (Jai aussi fait une injection de PRP)
Alors cette vidéo tombe à pic !
On vit la mĂȘme vie...
Alexandre Auffret Nâexiste-t-il vraiment aucun moyen afin de rĂ©duire/Ă©liminer une tendinite rotulienne ? Votre vidĂ©o afin de la soulager mâa aidĂ© durant une pĂ©riode !
@@leprincedesz1678 tu pratique quelle sport et en quelle quantité ? C'est dur mentalement a tenir mais on va s'en sortit
Hugo Durand basket et 5 fois par semaine avec match et toi ? JâespĂšre sincĂšrement quâon sâen sortira !
Merci pour votre vidĂ©o fort claire, je suis ravie de suivre dĂ©jĂ bon nombre de vos recommandations, Ă commencer par des solutions naturelles (homĂ©opathie, repos, sommeil respectĂ©, alimentation saine et vivante). Ce qui ne veut pas dire qu'il n'y a pas une certaine inflammation... J'aimerais savoir si vous pourriez aborder une thĂ©matique qui est celle du renforcement musculaire (doux), et pour "STABILISER" une articulation type Ă©paule, genou... Non pas suite Ă quelque chose de grave du tout, mais visiblement cette expression entendue rĂ©cemment serait liĂ©e Ă un renforcement Ă effectuer. Exemple : une tendinite au coude (les deux petits os qui font mal quand on appuie dessus notamment), donc poignet sensible...et Ă©paule aussi. Celle-ci serait trop mobile, non "stabilisĂ©e", cela m'intrigue !... Et au genou, quand on sent, Ă l'intĂ©rieur, comme un trĂšs lĂ©ger craquement, un besoin de bouger la jambe pour que l'articulation fonctionne bien et que la jambe fasse son travail de marche, est-ce aussi un manque de "Stabilisation" possible, mais alors comment assouplir ses genoux, renforcer leur souplesse tout en douceur ?... Peut-ĂȘtre ces aspects subtils vous inspireront et pourront ĂȘtre utiles Ă toutes et tous ! Je vous souhaite une excellente continuation et merci !!đżđž Astrid (Paris)
Bravo
Excellent
GĂ©nial
Merci pour vos conseils, cette vidĂ©o m'as beaucoup aidĂ© đ. Atteinte de la maladie de verneuil, auriez vous d'autres conseils Ă me proposer ?
Non pas de conseil Ă vous proposer.
Bonjour Oceane Simonin, je me permet de vous laisser un petit message, je suis moi moi-mĂȘme atteinte de cette maladie. Si vous avez Facebook, il y a plusieurs groupe de malades ou de proches qui permettent de glaner quelques conseils et surtout, une entraide morale. Bon courage Ă vous.
Enlever le gluten car le blĂ© est gĂ©nĂ©tiquement modifiĂ©. Si vous arrĂȘtez de manger toutes les cĂ©rĂ©ales, votre vie va changer. Faut vraiment le faire pour voir des rĂ©sultats de bien-ĂȘtre Ă©poustouflant! Jây suis passĂ©e, je parle donc par expĂ©rience vĂ©cue.
Alexandre, the boss.. ..
Franck, le maĂźtre...
Je vous remercie pour vos conseils et vos vidéos
Comment débarrasser des tùches du sang au mollet aprÚs une déchirure musculaire ?
Aucune idée, je ne comprends pas réellement votre question...
Bonsoir
Je viens de visionner trois de vos vidéo. Je suis agréablement surprise.
Je suis atteinte de polyarthrite rhumatoïde. Pourriez vous m'indiquer plus clairement les activités physiques adaptées à cette pathologie ? Auriez vous des bouquins trÚs explicites pour l'alimentation ?
Je vous remercie beaucoup pour tous vos bons conseils . Croyez moi en période de crise c'est trÚs difficile.
Donnez vous des cours aux particuliers ?
Vous ĂȘtes un excellent pĂ©dagogue.
Je vous félicite et vous dit bonne continuation
SĂ©raphine
FĂ©licitations
Merci Stéphanie.
N'importe quel sport qui ne vous fait pas mal et qui fait travailler le cardio (150 minutes par semaine minimum) et 2 séances de renforcement musculaire hebdomadaires, avec des exercices poids du corps (cf mes vidéos de sport).
Pour les livres, je n'ai pas beaucoup de sources françaises Ă citer. Peut ĂȘtre tout simplement le rĂ©gime mĂ©diterranĂ©en, ou le rĂ©gime du docteur seignalet (le terme rĂ©gime n'est pas appropriĂ©, il s'agit d'un mode d'alimentation).
Prenez soin de vous
Mike
Bonjour Alexandre,
Bravo pour ta présentation, claire, concise st structurée.
Que proposes-tu comme aliments pour stopper les RECIDIVES de la goutte chronique et par consequent pour EVITER de prendre un medicament?
Merci d'avance.
Bonjour, vous pouvez consulter ma vidéo sur l'alimentation anti-inflammatoire ici :
toutpourmasante.fr/alimentation-anti-inflammatoire/
Bonjour, le sport ( marche, vélo) est il compatible avec les tendinites ( talon d Achille, epichondylite, ...)?
AprÚs une opération d'une hernie discale, ma "vie inflammatoire" me déprime. La motivation pour me reprendre en main est mise à mal par les douleurs quotidiennes.
C'est un cercle vicieux!
Vos conseils m'ont mis une bonne claque, mais j'ai peur de me blesser en reprenant une activité traumatisante pour ces douleurs trÚs pénibles au quotidien.
Merci de me répondre.
Je tombe juste sur vos vidéos qui m'ont l'air trÚs intéressantes, je vais m'y plonger trÚs sérieusement mais avant ça je vs raconte ma vie rapidement désolée par avance !
J'ai 43 ans et ela fait 1 année que je souffre au niveau des lombaires ou des reins, cela dure au moins 3 semaines environ ts les 2 ou 3 mois, je suis allée voir une osteo qui m'a fait du bien, j'ai pris qlqs cachets mais c'est revenu par la suite...
J'ai certainement un peu de poids en trop et je suis trĂšs cambrĂ©e ce qui n'arrange rien, bref, je dors sur un matelas Ă mĂ©moire de forme depuis 2 ans qui doit y ĂȘtre pr qlq chose aussi je pense, je le sens mais je n'ai pas les moyens d'en acheter un autre pour l'instant.
Je vis Ă©galement une sĂ©paration apres des annĂ©es trĂšs douloureuses alors bon tout ça melangĂ©...!!?!! đ€·ââïž
J'essaie de faire de l'exercice Ă la maison mais je ne sais pas si ce que je fais est bien ou pas, il y a certains exercices avec impact car il faut que je brule un maximum de calories, mais autant j'ai tout faux et je m'abĂźme plus qu'autre chose ? Je ne sais pas !?
Je vais aller fouiller ds vos videos pr trouver de quoi me soulager mais dites moi Alexandre, pourriez vous m'en dire un plus sur ce mal et lui 'donner peut ĂȘtre un nom, il m' handicape de plus en plus et pourtant je ne suis pas encore trop vieille, c'est assez dur.
Merci 1000 fois de m'avoir lu et bonne continuation, merci.
Est ce que c est nécessaire d utiliser les ceintures de contention pour les sciatalgie et merci pour vos conseils combien précieux
Bonjour, non car sur le moyen et long terme cela aggrave le problĂšme en affaiblissant les muscles.
Vous avez resons..j'ai travaillĂ© de nuit đcatastrophe. Plus jamais de nuits..je suis Ă la retraite sa 3ans me suis .horaire irrĂ©gulier 15 jours un week-end..on se tue petit Ă petit..
Tout Ă fait
A retenir :
Le processus inflammatoire est nécessaire et salutaire pour la régénération cellulaire. De maniÚre chronique c'est un problÚme.
Puis essayer de gérer sans médicaments.
Bouger quelque soit l'activité, et surtout en pleine nature.
Diminution du stress.
Repos de qualité et en quantité suffisante.
GĂ©rer l'alimentation
Bien résumé !
Vos vidĂ©os sont trĂšs intĂ©ressantes ! Merciđ
Est-ce qu'on peut remplacer le sucre par un Ă©dulcorant quelqu'il soit? Ou est-ce que c'est aussi inflammatoire?
Merci pour votre attention.
Les Ă©dulcorants sont dĂ©conseillĂ©s et semblent tout aussi nocifs, mĂȘme s'ils ne contiennent pas de calories. Ăventuellement privilĂ©gier la stelvia.
@@Alexandre-ToutpourmaSante MERCIIII pour votre réponse.
Oui il est Ă©galement inflammatoire
Bonjour
J'ai une tendinite au coude, le problĂšme c que le tendon apres l'avoir mis au repos ne fait plus mal mais la douleur au niveau interne du bras apparaĂźt et persiste. Je sens une zone d'hyperalgesie et parfoit mm le toucher de mes vetement me fait mal dans cette zone.
Pour le jeune intermittent est ce que l'on peut boire ?
Oui il faut, de l'eau minérale, du thé, des tisanes, du café, mais pas de sucre ni calorie ni boisson zéro.
J'ai le nerf sciatique est ce que je peux faire la marche comme sport merci de me répondre
Oui la marche est trÚs conseillée.
Bonjour monsieur je suis nouvelle abonné, j'ai besoin des conseils d'exercices svp pour une porteuse d'une prothÚse totale de la hanche. Merci d'avance cdlt
Voir les vidéos de denis fortier
Bonjour !
Bonjour !
Bonjour Alexandre !
Je dois prendre plusieurs mĂ©dicaments (anti-cholestĂ©rol, pression, anti-coagulant, en plus d'anti-convulsifs pour cause d'Ă©pilepsie rescent depuis un an. (J'ai 53 ans). Il est Ă©vevident que je souhaiterais diminuer la consommation de tous ces mĂ©dicaments voir mĂȘme de ne plus en consommer du tout. Que me conseillez vous ?
Ne rien faire et décider seule, et en parler absolument à votre médecin, tout en adoptant le mode de vie nécessaire pour diminuer progressivement le traitement (alimentation, activité physique quotidienne, relaxation etc...).
Bonsoir Dr Alexandre
Merci pour vos excellent Vidéos
De que pouvez vous me conseiller pour une bronchite chronique
Je sentis ma partie Ă gauche dure parfois et merci
Bonjour,
Je ne suis pas médecin, je ne peux pas vous aider concernant une bronchite chronique. Il faut consulter pour déterminer la cause.
Cordialement,
Depuis mars 2020 douleur bas du dos (lumbago chronique) je porte une ceinture lombaire depuis septembre et depuis j ai une sciatique et une névralgie intercostale gauche en dessous du sein gauche quand je marche sa me fait mal au bout de 300 mÚtre je dois faire une pause pour reprendre mon inspiration ,j ai etait trop longtemps dans le stress et les angoisses suite des insomnies
Prenez soin de vous
Bonjour excuser moi de vous déranger, cela fait 3 jours que je me suis fait mal à l'épaule à cause d'une grosse charge en développé coucher. J'ai été voir un ostheo qui ne m'a absolument rien dit , il a passer 30 min à me détendre lepaule , qui a le galons nécessaire pour me prescrire une radiographie et /ou échographie.. une visite chez un rhumatologue est elle a prendre en compte ?
Bonjour;
Impossible de vous répondre sur Internet, si cela ne passe pas rapidement il faut consulter votre médecin.
J'ai une vue exceptionnelle Ă la maison mais toujours inflammĂ©e depuis des annĂ©es... đ et malgrĂ© bonne alimentation. Sport doux. Apaisement psy. Plus je suis heureuse et apaisĂ©e plus j'ai mal et je suis inflammĂ©e malheureusement....
Bon courage
bonjour, si on applique ce que vous dites, on combien de temps cela peut-il s'enlever ou bien voire une différence ?
Rapidement vous allez sentir la différence. Quelques jours à quelques semaines.
Bonjour, l'inflammation active le systeme immunitaire pour réparer c'est bien cela ? Concernant les maladies auto immunes ou le systeme immunitaire détruit par exemple le neurone ('sclerose en plaques) c'est dont ce meme systeme imm destructeur qui permet la remyelinisation ??
Bonjour, non car dans cette situation le systĂšme immunitaire n'agit pas normalement.
Bonjour - quel lien entre inflammation et cellulite ? Et comment le traiter ?
Ce n'est pas mon domaine de compétence.
Bonjour je voudrais avoir quelque conseil concernant mon alimentation le corp enflammé comment faire changé l'alimentation que doit mange8
Je vous laisse le soin de visionner mes vidéos sur le sujet, ou de lire mon article suivant :
toutpourmasante.fr/alimentation-anti-inflammatoire/
De quel moyens naturels dispose-t-on en antalgiques ? Mon problĂšme est une epitrochleite...
Bonjour, regardez ma vidéo sur les antidouleurs naturels
â@@Alexandre-ToutpourmaSanteoki
comment réparer le nerf pudendale abßmé par un zona non détecté à l hÎpital, il m à laissé des douleurs zestoriennes ,puis névralgie pudendale depuis 4 ans ,auriez vous quelques conseils à me donner car je préférerais ne pas avoir à recommencer le panel de médicaments que l on m avait donné au début, moralité 12 kg en plus ,donc je gÚre comme je peux avec le froid et le chaud ,seule activité possible la marche et encore pas toujours
avec mes remerciements
Je ne pourrais pas vous aider sur Internet, il faut consulter un médecin et si besoin prendre un autre avis pour demander un traitement sans médicament si possible...
Bonjour,donc si je comprend bien,mon inflammation chronique de tout mes tendons de la tĂȘte au pieds,viennent sĂ»rement de mes deux grosse tendinite de stade 2 et 3 que je traĂźne depuis 5 ans pour Ăpicondyle coude droit en rupture de la partie profonde et coude gauche que je traĂźne depuis 1 ans,les deux nâont jamais rĂ©ellement Ă©tĂ© soignĂ© ( 10h musculation par semaine depuis 23 ans,lâAlfred mes douleurs intenses)et inflammation chronique depuis 6 mois,mais comme je ne connaissais pas cette pathologie dâinflammation chronique je croyais avoir des tendinites sur tout le corps !!
Prenez soin de vous
Bonjour,
J'ai des douleurs inflammatoire qui ne cesse et qui sont trÚs présente depuis 2 ans et demi..j'ai 27 ans. Elle était déjà présente avant ces 2 dernieres années mais supportables. J'entends le faite de devoir faire du sport pour réduire l'inflammation...et souvent cela me soulage sur le moment mais le lendemain l'inflammation est plus importante en terme de douleurs... comment savoir s'il faut pratiquer le sport ou non?
Merci pour vos vidĂ©os đ
Julie
Il faut faire du sport, c'est indispensable pour rĂ©guler l'inflammation. Il faut commencer progressivement, et faire des activitĂ©s cardio et du renfo. Les douleurs sont normales, Ă partir du moment oĂč elles restent dans une zone acceptable, infĂ©rieure Ă 5/10. Elles font parties du processus de rĂ©Ă©ducation...
Vous pouvez utiliser mon programme suivant si besoin :
toutpourmasante.fr/produit/programme-sante-remise-en-forme-physique/
@@Alexandre-ToutpourmaSantemerci de votre réponse ! Je vais regarder vos programmes ! Bonne journée ! Julie
đđđ
:)
Bonjour j'ai eu un sendrom de que de chaval,la suit une opération arthrosdes.
J'ai une inflammation au tour de Sacrum et autour de le disque L5 S1
J'ai du brûlure dans la jambe et organ génitales.
Je suis sous morfin
Vous pouvez me conseiller des choses
En marchant brûlure ça augmente
Désolé mais votre message est incompréhensible.
Bonjour
Je vis avec une polyarthrite rhumatoĂŻde depuis 2012.
Je prends de la cortisone 4 mg depuis ce temps.
Que puis faire Pour me débarrasser de cette cortisone.?
Impossible de vous répondre sur Internet, il faut consulter votre médecin.
je suis inflamĂ©e du dos aprĂšs une chute sur un dos dĂ©jĂ atteint de lombalgio sciatique.đ«đ«.conseillez moi je vous prie..merciiii
Vous avez toutes les informations et conseils dans mes vidéos, celles pour la lombalgie en complément de celle-ci notamment.
Mon medcin ma dit que jaii une inflamation dans mon verterbre cest xtra douloureux jai essayebeaucoup de remede mais je suis depls en plus mal je ne peux tenir sur ma jambeepls help me
bonjour comment en peux soulager une discopthie lombaire mecanique ettagée predominant en L3 L4 jaime bien vous video bon coura ge merci
czcams.com/video/smxaohB5Ntc/video.html
Salut Alexandre je souffre de cystite interstitielle depuis 1998 đ„
Bonjour, est ce que les acouphĂšnes, hyperacousie peuvent ĂȘtre un symptĂŽme de cette inflammation chronique?
HonnĂȘtement je ne sais pas et je ne suis pas capable de vous rĂ©pondre.
merci pour vos conseils je suis en pleine crise de polyartrite rhumatoides je mange crue beaucoup de fruits et de legumes j ai rdv avec une rhumatologue le 17 mai j ai peur qu elle me gave de medicaments j en ai pas envie mais j ai tellement mal alors que je fait attention a mon alimentation auriez vous un conseil radical
Ne pas manger que du cru, et bouger tous les jours (cardio, renfo...)
@@Alexandre-ToutpourmaSante donner moi le titre de votre livre merci
Bonjour.
Sur la rĂ©duction alimentaire...peut on sauter le dĂźner. Cela peut il avoir un impact sur la durĂ©e et la qualitĂ© du sommeil ? Merci pour tous vos conseils dans tout votre champ d'interventions ...et qui plutĂŽt me rĂ©ussissent .đđ
Je le.fais tout le temps c est bon pour la santé et ca aide a maintenir un poids de santé