Мама убрала видимый сахар,конфетки и тд. похудела на 10 кг примерно за 4 месяца. Туда не входил хлебушек, скрытый сахар,остальное питание осталось калорийное
Откажитесь, и сто процентов мозги перестанут работать. Это уже проверено, Слава богу не мной. Я наблюдал одну даму, ничего хорошего. Ограничить да, но не отказаться.
Согласна с вами, пробовала чай, кофе без сахара пить, но когда выходила на работу 5/2 и каждый день мозг нагружался информацией, задачами, то сильно стало тянуть попить чаек именно с сахаром!
Бесплатный онлайн интенсив по психосоматике лишнего веса:
tanya-rybakova.ru/intensive?
Не упертебляю сахар полгода, никаких изменений не заметила 😂только теперь не могу с белым сахаром ничего есть и всё, не более того
Так что ты никак не откажется полностью от него
Мама убрала видимый сахар,конфетки и тд. похудела на 10 кг примерно за 4 месяца. Туда не входил хлебушек, скрытый сахар,остальное питание осталось калорийное
не нужно демонизировать еду
Никакой демонизации, просто небольшой видео экскурс что можно получить при сокращении белого сахара
@@tanyarybakova если хотели сделать небольшой экскурс, то стоило рассказать теорию сахаров, а не про "белый сахар"
Не ем сладкое, ничего не произошло
Откажитесь, и сто процентов мозги перестанут работать. Это уже проверено, Слава богу не мной. Я наблюдал одну даму, ничего хорошего. Ограничить да, но не отказаться.
Согласна с вами, пробовала чай, кофе без сахара пить, но когда выходила на работу 5/2 и каждый день мозг нагружался информацией, задачами, то сильно стало тянуть попить чаек именно с сахаром!
Надо уточнять какой сахар, ведь он содержится почти в любых продуктах и он расчипляется на глюкозу и фруктозу... А белый сахар вреден.
Я про белый, конечно)