【今すぐやってほしい】足が速くなるための出力が上がるアップ「バウンディング」
Vložit
- čas přidán 25. 06. 2024
- 実際に走るトレーニングを行っている人必見です！
片足の安定感を高めながら、一歩一歩の出力を上げるために
とても重要なトレーニングをご紹介させていただきます。
走りの学校の教室や実際の指導の現場でもたくさんの方に
お伝えさせていただいているこのバウンディングをぜひ皆さんも
自分のトレーニングに取り入れてください！
プロ選手から一般の方まで幅広い方々に走るトレーニングに
導入いただきたい運動になります！
■走りを学びたい方へ6つの方法がございます
2023年11月現在
①【オンラインスクール】
www.hashiri.school/onlineschool
CZcamsの内容を更に詳しく、最も効果的な順番でお伝えしているスクールです。自身の生活リズムに合わせて練習し効果を出すことが出来ます。
入会金などかからないので、是非3ヶ月間でもご入学し効果を実感頂けたら幸いです。
②【実践練習会】
www.hashiri.school/training
誰でも気軽に参加できる実践練習会は全国各地で開催されています。
③【教室】全国に14教室開校中
www.hashiri.school/class-top
＜走りの学校の教室とは？〉
学校やスポーツチームでは学べない、足が速くなるテクニックを習得できる教室です。
【ベーシック30習得クラス】（推奨年齢５歳〜10歳）
【スピードスター育成クラス】（推奨年齢10歳〜15歳）
④【RACERz】全国に2教室開校中
トップアスリート育成の為の教室です。
www.hashiri-racerz.com/
⑤【指導の依頼】
www.hashiri.school/offer
個人指導/団体指導ともに沢山のご依頼を頂戴しております。
⑥インストラクター養成講習
www.hashiri.school/instructor
走り革命理論を学び、他者に教えることが出来る様になるための講習会です。
■走りの学校で働きたい（お手伝い下さりたい）方へ3つの方法がございます。
2023年11月現在
① 社員
forms.gle/JHdQsaYnWsPngoC46
運動指導ができる社員を全国で募集中
②公認インストラクター
www.hashiri.school/instructor
講習会と試験の合格を経て走りの学校公認インストラクターとして走りの学校のサービスを担当することが出来ます。
③ボランティア
forms.gle/HgeSdMTtLcWGnsfT8
東京都代々木教室・神奈川県横浜教室、香川県坂出教室と三重RACERz（四日市市）でボランティアスタッフを募集中
■活動実績
【指導実績】
プロ野球チーム/サッカー日本代表選手など、未就学児〜トップアスリートまで幅広く指導をさせて頂いております。
【書籍発売】17,000部突破いたしました。
www.amazon.co.jp/dp/404605774...
『走り革命理論 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック 』（KADOKAWA書店）
【教育委員会からの後援】
全国の自治体の後援を頂き、地元のお子様へ走り革命理論をお届けしております。
徳島県教育委員会
山梨県教育委員会
長野県松本市教育委員会
長野県南箕輪村教育委員会
三重県桑名市教育委員会
三重県四日市市教育委員会
愛知県名古屋市教育委員会
滋賀県大津市教育委員会
香川県高松市教育委員会
香川県丸亀市教育委員会
★フォローお願いします!!
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走りの学校の動画を参考に子供の練習メニューとして取り入れることで日清食品カップの全国大会に出場出来ることになりました。この動画も9月の大会に向けて更なる走力アップが出来るように練習に取り入れたいと思います。今後の動画も楽しみにしています😊
1ヶ月間陸上で短距離を教えることになったのですが、全くの初心者だったので、このチャンネルの動画を参考に指導させてもらいました。その結果、県大会でも子供たちが活躍する姿を見ることができました。
当初、「短距離って教えることあるの？」と思っていたほどだったので、このチャンネルのおかげで指導することにも楽しさを感じることができるようになり、充実した時間を過ごすことができました。ありがとうございました😭
ありがとうございます😊見様見真似でやってましたが、いつもスキップになってしまい😢バウンディングできてませんでした😂走る前にやってみます😊
段階がわかりやすいです👍VAMOS🔥
参考にさせて頂きます🙇
いいね👍のスマッシュと、再生リストへの保存と📂、Xでシェアしました☺
またお願いします。
ムバッペじゃん