СКОЛЬКО НАБРАЛА ПОСЛЕ ОТДЫХА? НАЧАЛА CHLOE TING 2023 HOURGLASS CHALLENGE 🍑| ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ
Vložit
- čas přidán 23. 07. 2023
- Психологу из Ясно можно доверять. Скидка 20% по промокоду OLGAP на первую сессию: clck.ru/355yyh
Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223
erid: Kra23nTNp
🔹️Телеграм - t.me/olyapodn
❤️❤❤СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР!❤❤❤
❤❤❤ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ!❤❤❤
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
ВК - id221380539
ИНСТАГРАМ - / olga_podnebesova
ТЕЛЕГРАМ - t.me/olyapodn
ЯНДЕКСДЗЕН - zen.yandex.ru/olgapodnebesova
СОТРУДНИЧЕСТВО- Podnebesova128@gmail.com
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
МУЗЫКА:
Track: EQRIC & PHARAØH - Your Love
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: • EQRIC & PHARAØH - Your...
Free Download: fanlink.to/h6Bx
Usage Policy: www.magicmusicLLC.com
#chloeting #chloetingchallenge #хлоятинг #худеемвместе - Jak na to + styl
![*eng[일주일다이어트]✨운동없이 식단으로 7일-5.3kg 🔥| 49kg를 향하여 | 단기다이어트브이로그(diet vlog)](http://i.ytimg.com/vi/ULDaFhhfj0o/mqdefault.jpg)
Психологу из Ясно можно доверять. Скидка 20% по промокоду OLGAP на первую сессию: clck.ru/355yyh
Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223
erid: Kra23nTNp
Присоединяйся ко мне в тг🥰
🔹️Телеграм - t.me/olyapodn
Оля, привет! Радуюсь новому видео❤
Привет ❤️💕
ВЫ БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ! ПОСТОЯННО, ХОТЬ И С ПЕРЕРЫВАМИ, БЕРЕТЕ СЕБЯ В РУКИ И ТРЕНИРУЕТЕСЬ, ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ (СУЖУ ПО СЕБЕ😂)
Спасибо большое 🥰💕
Спасибо Оленька ты меня очень вдохновляешь ❤ Никак не могла себя заставить😢
🥰❤️
Умничка ❤
❤️
Тоже прохожу этот челлендж, две недели еще :)
Супер, удачи 🥰
Есть изменения?
Оля, привет! Скажи пожалуйста, а что ты ждешь от тренировок? Просто все в один голос говорят, что худеют не в зале, а на кухне. Согласна с ними? Есть ли у тебя целлюлит, если нет, как боришься с ним?
Приветик 💕Полностью согласна, тренировки помогают похудеть более качественно, делая тело подтянутым и красивым. От тренировок я жду только лишь улучшения качества тела (хотя и тут огромную роль играет питание). Плюс мне очень нравится тренировки, хотя я и частенько ною что не хотела делать тренировку и тп. И вообще у меня есть мечта отучиться на фитнес тренера)))
Целлюлит есть конечно, как и у большинства девушек)) Я с ним не борюсь особо, он сам уменьшается по мере похудения. Я знаю как его минимизировать максимально быстро, но моя лень не дает мне этого сделать))
@@OlgaPodnebesovaспасибо за ответы!!!! Отличная мечта, мне кажется, много девушек захотят с тобой тренироваться, тк ты мотивируешь не сдаваться 👍🏻
Спасибо ❤️ Надеюсь когда то моя мечта осуществится))))
вообще,если начинаете заниматься,то это должно быть как образ жизни. и лучше заниматься 2-3 раза в неделю,но постоянно.
Да это так. У меня домашние тренировки, их будет маловато 2-3 раза в неделю для меня. И занимаюсь я уже года 3 регулярно))
Ольга здравствуйте 🌷
Вы пробовали кето диету ?
Попробуйте ) простым языком об этом рассказывает на канале Грива)
Здравствуйте 💕 Пробовала, мне не понравилось)) Для меня комфортно подсчет калорий без ограничений
Можете подсказать, я занимаюсь тоже по видео Хлои. Но сайт у меня на английском языке, как и где можно поменять язык на русский как в видео?🙈☺️
У меня браузер автоматически переводит, думаю в настройках браузера можно сделать
У меня тоже браузер сам переводит на русский, а видео некоторые у нее есть с русской озвучкой - в настройках можно поменять