AUMENTA TU RITMO CARDIACO/TRES BLOQUES/AEROBIC/CARDIO/FUERZA

Un entrenamiento excepcional, sin duda , pruébalo, y me cuentas
Un poco de aerobic acuático, seguido de cardio, sube tus pulsaciones, para sentir el hiit en tu cuerpo, un bloque más controlado de fuerza , y broche final de estiramientos. Yo no me lo perdería .
Quiero saberlo vuestra opinión 💪🏽😘deja tu comentario.
Márcate un objetivo y no te rindas.
Dedica 4 días al menos en la semana y conseguirás estar en forma y tonificar musculatura.
Debes ser constante , tu puedes, el esfuerzo siempre tiene recompensa.
Desde bien pequeña me ha encantado el deporte , aunque mi familia era alfarera ,y yo también me dediqué a ello , pero con el tiempo me dedique al deporte profesional. Imparto clases en mi cuidad y ahora para vosotros desde CZcams,
Espero que entrenéis conmigo y consigáis objetivos, y que me lo comentéis.
Gracias por seguir mis entrenamientos.
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[@alfredowhaley8306]

Excelente rutina 😊

[@InmaEnrimonFit]

Gracias 🤗