SE QUER COMER ALGO DOCE, MAS SAUDÁVEL, FAÇA ESTAS 3 RECEITAS FÁCEIS! ZERO AÇÚCAR!
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- čas přidán 22. 08. 2024
- Eba! Que tal aproveitar a sobremesa, mas com saúde? Hoje, te ensino a fazer 3 doces saudáveis muito fáceis e todos para ganhar saúde! É difícil a gente ouvir falar de doce saudável! Geralmente, as sobremesas contêm altas doses de açúcar, mas a sobremesa saudável que te ensino hoje é totalmente sem açúcar! Na verdade, eu já te ensinei a fazer bolo de caneca aqui e sim, dá pra fazer doce saudável se inspirando na receita de bolo de caneca ou na receita de aveia no pote! Na realidade, esta receita de doce saudável tem diferentes variações e é por isso que te ensino a fazer 3 sabores deliciosos! Ou seja, se você está procurando uma receita de sobremesa saudável, você veio ao lugar certo, pois aqui é tudo vegano, sem glúten e sme açúcar pra você! Tem mais: isto aqui é sobremesa para emagrecer! falo de uma sobremesa para perder peso! Antes, a gente quase não imaginava que ia ser possível existir um doce para emagrecer, não é! Mas, existe doce para perder peso, receita de doce fit que ainda é saudável e vegano! Neste vídeo, você vai descobrir um universo diferente de sobremesa! Sobremesas podem ser saudáveis e deliciosas ao mesmo tempo, então, vem aprender que é novidade!
💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no CZcams, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
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Uma delícia. Vou fazer.
Amei a receita! Tenho uma sugestão: Indique sempre um substituto nas suas receitas porque nem sempre temos em casa aquele ingrediente q vc usa na receita.😘😘😘👍👍👍👍
Boa idéia 👏❤️
Ela sempre indica substituicoes nessa e em outras tbm🤗
Concordo
Ou de repente, a pessoa pode ser alérgica
@@beautycida ia dizer a mesma coisa, ela sempre dá outras opções.
Oi Camila adoro suas receitas sou diabética e estou aprendendo muito com vc Deus te abençoe por nós ensinar a mudar nossos hábitos alimentar💗💗🙏🙏
Adoro suas receitas... mas sempre coloco na velocidade 1.5... é muita explicação!
Oi Camila, não sou vegana mas amo fazer suas receitas, pois gosto demais de doces... Estou amando suas receitas.
Vc poderia falar menos Aí vou compartilhar muito
Qtas opções saudáveis e deliciosas ! Camila!
Eu sofro porque amo um docinho a tarde ou após o almoço!
Eis aqui a solução!
Gratidão imensa!
Vc sempre nos abençoando com Dicas e Receitas incríveis!
Boa tarde!
Camila, qual o tempo no micro-ondas?
Ola boa noite!
Qual o tamanho desse seu Ramekim?
Quantos mls ele tem?
Vou comprar mas gostaria de saber o tamanho desse. Obrigada 😊
Camila suas receitas são deliciosa
Valeu!
Amei as receitas vc é top obrigada me ajuda muito preciso bastante ☺️ tem coisa que não posso comer vc está me ajudando obrigada Deus abençoe 😘
Gratidão! Fico feliz que esteja gostando!
Como siempre buenísimas tus recetas, las pruebo a todas, y Las súper recomiendo!!!😘😘😘😘😘
Obrigada Camila. Eu aaaamo um docinho viu.
Ensina a gente fazer calda de cacau craquelada pra bolo de cenoura
Huuumm. Eu amei os 3. 🥰🥰🥰
ADOREI AS RECEITAS MAS PREFIRO A RECEITA COM NOZES GRATIDÃO E FELICIDADES
Gostei dos 3 mas nem precosa ir forno náo ja comerei logo
Muito obrigada Camila, excelentes receitas. Fiz e deu super certo, mas fiz algo diferente... Juntei todas em uma, rs... Dobrei a receita e fiz uma torta incrível para mim e minha mãe, com base bananas, côco ralado, farinha de amendoim no lugar da aveia e essência de baunilha, recheada com os chocolates de óleo de côco e cacau 100% recheados com morangos. Torta salpicada com nozes e canela. Superou todas as expectativas.😋 Um deleite!
Que mistura não gostei não
@@janirasilva3611 fez como a minha??? Kkkkkkk... Aqui deu certo hehe...
Eu misturei a sua receita de nozes com a do vulcão de chocolate e ficou maravilhosa.
Dwvo confessar que nunca fui muito de receitas veganas, estão eu fiquei relutante no início mas eu estou apaixonada nesse lanche.
Obrigada!!
Amei as receitas a de coco pra mim foi a melhor esse do chocolate tbem 😚😍😚😍😚😍
Boa tarde Camila. Pode colocar tb castanha do Pará no lugar da nozes ou castanha de caju? Vendi de Fortaleza CE.
Pode sim. Pode trocar por qualquer castanha e também amendoim. :)
Que delícia 😋, amei as 3, mas a preferida é a do vulcão, amo chocolate e com banana fica delicioso!😉🤗😍🥰
Gratidão Camila!😘❤
Era tudo o que precisava!
Você é maravilhosa, mulher! ❤️
Amei as três. Vc é ótima. Parabéns
Abençoada irmã Camila parabéns por mais esta postagem. Joinha ativada positiva. Como sempre suas receitas são ótimas, eu experimento todas e recomendo. As suas receitas são benéficas a nossa saúde. Gostei e todas as três opções desses doces saudáveis. Obrigado por nos compartilhar e que Deus te abençoe sempre.
Ótimas receitas Camila gostaria de saber o tempo no microondas?
GRATIDÃO querida🥰🥰🥰🥰
Amei.
Vou experimentar hidratar a aveia com 2 colhres de água .Espero q fique mais macio
Cada uma receita melhor do q a outra! Vou fazer os 3 pra experimentar. Gratidão
Eu amei todas as receitas, vou fazer todas 🥰😍❤️💚
Essa receita e muito maravilhosa 😋 gostei
Gratidão!
Rose Amei vou fazer Abraço
Agradecendo ❤️
Amei
Fiz e ficou maravilhoso ❤❤obrigada
Parece ser muito bom. Vou colocar um pouco menos de aveia, para ficar mais macio
Boa noite Camila! Gostei muito dessas receitas. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Gostaria muito que vc postasse receita com Alfarroba!
Essa receita é top parabéns Rio de janeiro
vou fazer o vulcão amei , mas todos é top
Oi Camila, eu Amei as 3 mais eu Amo Coco entao a que leva Coco. Mais eu vou fazer as 3 com CERTEZA. 😊😋😋😋😍❤
Boa noite amo suas receitas
😍👍👍👍👍amei Camila. Muito muito obrigada 👏👏👏👏👏👏👏
Costumo usar puro cacau.
Fiz com farelo de aveia,ficou maravilhoso
boa tarde e tudo muito bom mesmo
Gosto mais de nozes, mas tenho certeza q todos ficaram maravilhosos
Bia tarde
Eu faço todas as suas receitas
Por favor no microondas quanto tempo sff
Não disse
🙏🏻🙏🏻🙏🏻😘🌸
Você esprica tão bem você tem a voz linda amo teus vídeos
Deve tá uma delícia amanhã cedo já vou fazer o de coco pro café da manhã 😋😋😘
Sou maria Barbosa di fotalezaceara gostei muito do dosihno de chocolate vou fazer
Adorei. Muito. Legal. Vou. Fazer. Obrigado
Estou deixando d comer doces, pois gosto mto e essas receitas irão me ajudar mto!! Era o q/ eu estava precisando Camila e obg. Bj 👄!!
Inicialmente, eu prefiro o de nozes, mas quando você citou o de coco mais macio, fiquei entre os dois.
Queria ideias de molhos para salada, cami🧡🧡
Anotado!
Ela tem uma receita de molho usando mamão e as suas sementes que eu amei!
Gostei a do chocolate vou fazer
Boa Tarde Camila Victorina qual das receitas suas que engorda porque perde 5k e só estou emagrecendo sou prediabetica e estou com gordura no fígado ja foi em três nuticionista mais estou emagrecendo mais só gastando dinheiro estou fazendo receitas suas adorei você passo o dia todo vendo receitas suas obrigado pela s suas receitas você Caio do céu de paraquedas amém
Amei as receitas! ♡♡♡
Amo seus vídeos!!!! Receitas perfeitas e seu jeito de explicar é um amor! ^_^
Mais receitas incríveis!
Sou super sua fã!
Muito bom Camila gostei muito sem açúcar ficou maravilhoso
Que ótimo! Fico feliz que tenha gostado!
Amei Camila estou me formando em técnica em nutrição e dietética e suas receitas estão me ajudando muito a montar cardápios, muito obrigada e sucesso.❤
Foi extamente o que ela fez no video afii
Pela textura acredito que se fizer em uma forma retangular da para fazer umas barrinhas de cereais.
Amei as receitas, porem gostei.mais da primeira receita
Ummmm 😋
Adorei.... Parabéns 👏👏👏😘
Amei todas as receitas. Obrigada pelas receitas.
Gostaria de uma receita dessas em maior quantidade uma refratária grande .pra toda a família
Ádoro suas receitaß
Adorei 👏
Ótimas sobremesa valeu.
Muito top essa receita parabéns Camila Victorino 👍👏😘
Muito gostoso deu vontade de experimentar!
Que ótimo! Gratidão!
Amei ❤️.
😍🤗😋 Estou babando
Gratidão Camila.🙏
Bom dia, parabens pelo teu canal, ti vejo sempre aqui da Italia, uma pergunta; nao precisa colocar limao pra fruta nao si oxidar?
Deu água na boca
Show! Parabéns pelo vídeo...minha residência: Cidade de São Paulo_BR
Não gostei por ter falado mal do meu querido e tão bem falado azeite de oliva. Uso todos os dias e recomendo!
Banana, azeite e cacau. Fica maravilhoso.
Gratidão!
Amei a sugestão de fazer com maçã😍, não gosto de banana😢, mas vou testar pelo menos 1 né poxa, banana é uma fruta tão boa pra saúde
gostei obgda
Muito obrigada pela receita 😊🌺😘
Muito bom👏👏👏👏
Gostei muito obrigado
preciso fazer a demolhagem do amendoim?
(já que ele contém enorme quantidade de fitatos - principalmente oxalatos em excesso)
GRATIDÃO quem souber 💚
Vou fazer obg. Camila!
Esse povo que reclama de td, vão fazer ho oponopono, vão lá no canal da Beth Russo aprender! Só Jesus na causa 🙄
Adoro receita com banana 😋
Aravilha sempre
Amando suas receitas 😍
Se eu quiser fazer no micro-ondas, quanto tempo eu deixo?
Camila, boa tarde!
eu gostaria de saber de vc, se a aveia misturada com outros ingredientes, ela corre o risco de perder as propriedades dela? Ou seja, ela acaba perdendo a função de nutrir nosso organismo como tem que ser, vc sabe algo sobre isso?!
Desde já, agradeço!
Mara !!!
Gratidão 🌟.
Vc ja usou nas suas receitas araruta,alfarroba e camu-camu?
Que maravilha
huuuuuuuuuuuuuuuuuuuui!
Adorei o nome do seu canal
Eu gosto mais do de coco
Quero a receita de desinfetante de limao
Bom dia 🌹 Aqui é a Regina do RJ 😀