PROČ JSEM TO SAKRA NEVĚDĚL DŘÍVE?

V tomto videu si vysvětlíme, že silový trénink není pouze o hubnutí, nabírání svalů nebo zvyšování síly. Také si povíme o tom, že zlepšovat se nemusíme pouze v těchto směrech. Silový trénink otevírá daleko více možností a zlepšovat se můžeme i ve spoustě dalších neméně důležitých oblastech. Je jedno, jestli jsi začátečník, nebo elitní sportovec, zlepšovat se budeš moct stále v něčem a v tom spočívá ta krása ve zvedání těžkých koleček.
►Tréninkové programy, osobky a online coaching
Můžeš mě najít i zde:
INSTAGRAM: / patryk_tomas
TIKTOK: / patryk_tomas
#cviceni #posilovani #posilovna #hubnuti #silovytrenink #trener