Jak začít jíst zdravě - Na jaře to jde samo! Eva Cikrytová vám v 13 minutách prozradí jak na to.
Vložit
- čas přidán 18. 02. 2019
- Online program Jarní očista www.jimejinak.cz/online-kurzy...
Na www.jimejinak.cz jsme nadšenci do zdravého životního stylu.
S ❤ píšeme blog, vymýšlíme recepty, točíme videa a vedeme online programy.
Jak začít se zdravým vařením? Online video kurz Jíme Jinak - zdarma.
www.jimejinak.cz/start/
❤ Jak můžeme být ještě v kontaktu?
Sledujete náš web: www.JimeJinak.cz
Facebook: / jimejinak
Facebooková skupina: / jimejinak
Messenger: www.jimejinak.cz/messenger/
Pinterest: / jimejinak - Jak na to + styl
Kdybych mohla dát desetkrát like, tak to udělám! Celá rodina "jíme jinak" už šestý rok a tak, jak jsem v minulosti jaro nesnášela a promarodila, tak teď jsem na jaře nabitá jak baterka👌umíte vždy vše podat nesmírně jasně, logicky a je radost na Vaše videa koukat. Díky!
Všechno výborné rady až na ten půst - tohle zkusit, tak mě manžel s dvěma syny vymažou z mapy bytu.
Supeeer pravda. DĚKUJI
Děkuji ,Evičko ,jste báječná ......
Taky mluvím hodně rychle ,super ve všem máte pravdu... játra jsou elektrárnou celého těla. Jsem ráda,že jsem vás našla.Rozhovory s Vámi mě baví. Díky za rady už chápu plno věcí....Co si myslíte o SCD ?? Já jsem celkem v pohodě ,3 děti ,55kg,40.let ale ráda budu vařit podle vás "Jinak"👍
Super 🍀🌞
Veľmi rýchlo rozprávaš :)
RaMi tak rozpravaj jako dratenik ci madar....
Pohoda, díky. Dav
Jak jednoduché!! Zněním vše: stravu, pohyb, psychiku a všechno teď. Nekritizuju paní Evu. Je skvělá. Jen je to někdy opravdu těžké a nejde to najednou. Jinak perfektní video, úžasné myšlenky.
Často si mozek vymyslí hromadu důvodů proč to nejde, když se mu nechce. Odkládání donekonečna. Minimálně napsat si kdy bude ta změna, jinak je opravdu jednodužší změnit hned skokově, nebo mít silnou vůli, pak se dá i postupně.
Taky vám nikdo netvrdí, že to musí být naráz a hned teď. TEĎ je jen potřeba ZAČÍT a přestat s výmluvami, ostatní se postupně nabalí samo. Eva naopak propaguje začít ZVOLNA a POSTUPNĚ. Stačilo by pustit si videí více nebo se podívat na stránky Jíme Jinak. Evičko, DĚKUJI z celého srdce za všechno!
Ďakujem
Není to špatné, ale člověk se nic nedozvěděl. Působí to jako vaření z vody.
Také neví vše. Některé zásadní vědecky prověřené věci ji unikají a dělá je blbě.
Veľmi dobré video,super nápady a rady, len sa mi nepáči že je to rýchlo hovorené...
přesně !!! dá se zpomalit na rychlost 0,75 a je to ztravitelnější
Pusť si to víckrát
Tovis neni to pastevec ci madar ci dratenik
super
Dobry deň
A kde mozem zakúpiť, ten katalóg,, jarni očista,, s receptami
dejte si přehrávání na 0,75 a uvidíte jak se uklidníte... Madam, zkuste ZPOMALIT!!! budete překvapena ..
Wow, to je jenom jedna veeeelká teorie ......
Jezis na jare drzel PUST (40 dni). To je jedina spravna cesta proti Koronaviru v 2020!
Doporucuji knihu od A. Ehret - Bezhlenova dieta!
To je cesta do hrobu, muj verici priteli.
Studuji Písma dost dlouho 24 roku, a Ježíš ano byl v půstu 4o dní. Ale... Ne kvůli životosprávě😲😁. Za prvé byl na poušti právě oněch 4o dní kde jej vedl sám Jeho Otec Jahwe. Ty důvody (bylo jich více) měli svůj důvod z duchovním podtextem pro Krista především, ale i z odkazem pro příklad jeho následovníků. Nicméně šlo vážně o duchovní rovinu a Ježíš většinou nelpěl na jídle. Jeho životem energii bylo, dodržet vše čím ho pověřil jeho Otec, aby zde vykonal - jeho vůli. 😉
. Tím půstem mělo být ukázáno, že i přes velké Soužení v těle, plus do toho, jeho nepřítel Satan, který jej pokoušel, mělo Nam všem ukázat jak víra může být silná věrná tomu, komu jsme se zavázali Bohu. To i jiné, (má to širší výklad) , bylo zjevené Kristem na poušti.
@@ireklbuh247 Duchovni zivot se obohati pustem - to si muze kazdy vyzkouset! Gandhi sam drzel pust pred vetsim duchovnim a dusevnim vykonem. 500 let pred Jezisem vykonavali pust filosofove v Recku, atd.
@@ireklbuh247 Nastudujte si podrobne cast Bible - Genesis 1.29, kde se mluvi o potrave pro cloveka. To s tim souvisi!
@@uuball Je pouze rychlejsi (v 60) a pomalejsi (v 120) cesta do hrobu. Ty jsi si vybral tu rychlejsi.
UZASNE.....a pekna ZENSKA
Veľmi rýchle rozprávanie...
Viera Bajenska tak se zeptej madara od ti to namluvi koste....
těšila jsem se, že se něco dozvím, ale tyto informace nic nového nepřinesly....škoda
Většinou fajn, ale stejně jako játra je pro náš život, zdraví, imunitu i nálady důležité zejména střevo. A dále nesouhlasím s obilovinami, které jsou plné škrobu a sacharidů vůbec, škodlivého lepku a dalších bílkovin, které z dlouhodobého hlediska poškozují střevní sliznici navzdory tomu, co nám nalhávají doktoři. Počátky pěstování obilí byly pro lidstvo sice možností jak zvýšit populaci a snížit migraci, ale zároveň to byla cesta k likvidaci našeho zdraví. Naopak jsem pro konzumaci masa, vajec a živočišných tuků. Z čehopak se asi skládá buněčná membrána? Jak asi žili celou dobu eskymáci? Víte co je to glukoneogeneze? Jak žili naši předci před tisícovkami a desítkami tisíc let? Aminokyseliny jsou esenciální, sacharidy ne! Z tuku jen tak neztloustnete zato z cukru ano. Talíř hroznového vína je horší, než talíř bůčku.
Máš super logiku, ale biochemie člověka není tak přímočará, jak si patrně myslíš. "Z čehopak se asi skládá buněčná membrána?" Co je to za blbou otázku. Buď hodně chytrej a jez hodně mozků, pak nás třeba oslníš. Zatím předkládáš snůšku polopravd a nedotáhnutých úvah.
martinkarlovec Rád si přečtu tvůj pohled na věc. O biochemii člověka ví i současná věda pořád pěkný hovno. A to co tuší, to neprezentuje, protože na to nemá studie a nebo někdo nechce, aby takové studie vůbec vznikaly.
@@johnwet6969 Tvůj problém je v tom, že nemáš komplexní nadhled. Jsi zahlcený množství polopravd. Také jsem tím co zminuješ byl zmaten. Musíš si vše ověřovat.
Třeba ten lepek, není pro každého škodlivý. Znáš studie, co tvrdí opak, nebo jen konspirace? To o tom obilí je to také polopravda. Když budeš jíst jen obilí a maso, tak i to tvé maso bude škodlivé. jelikož bude přijimané v škodlivém množství... Tvrdíš, že hrst ovesných vloček ke snídani je nezdravá? Eskymáci žijí, ale jaké mají asi zdraví? Tomu jaksi už nevěnuješ pozornost. Jím cukrů velice hodně, až nezdravě, ale váha mi jde pod 20 BMI.
Vytrháváš věci z kontextu, pak jsou tvá tvrzení úsměvná.
@@martinkarlovec To platí pro nás všechny včetně tebe. Nikdo neví, co vše se v těle děje a proč. A zahlceni protichůdnými informacemi jsme všichni a je třeba si z toho vybrat to co dává smysl a ano správně, ověřovat a co je nejdůležitější, poslouchat svoje tělo.
@@johnwet6969 Ale ví se část a od toho se můžeš odpíchnout.
Na to tvé tvrzení ti půlka ČR řekne, že tělo jim říká sežer celou kachnu, se sedmi, nebo hambáče a colu. Analogicky by se dalo to říct i o frekvenci a čase jídel. Studie však jasně hovoří jinak.
To omezení masa a bílkovin není nic pro lidi co cvičí pravidelně 5x týdně ve fitness.
Je to v takové míře potřeba..?
Absolutně nesouhlasím s omezováním masa a bílkovin. Bílkoviny a tuky jsou esenciálně nezbytné pro naše tělo, narozdíl od sacharidů. Copak asi jedí eskymáci??? Z čeho se asi tak skládá buněčná stěna? Z lipidů a proteinů. Ne z cukru. Problém je mléko, kromě másla, průmyslově zpracované potraviny plné chemie, lepek a obiloviny obecně a cukry. Naopak bůček vůbec ničemu nevadí, stejně jako vejce a podobně. Čočka je třeba fajn zdroj bílkovin. Zeleninu potřebujeme kvůli vláknině jako potravu pro střevní bakterie a taky kvůli minerálům a některým vitamínům. Ovoce je fajn, ale nepřehánět. Fruktóza způsobuje přetížení a tučnění jater a ukládá se hodně do tuků. Už od mládí jsem se snažil vysvětlit obézním dietářkám, že talíř hroznového vína je 1000x horší než talíř bůčku. Když chce někdo radit lidem, měl by taky něco vědět o mechanismech v lidském těle.
@@tomasriha9947 ano, když člověk závodí
@@johnwet6969 úplně zcetna odpověď. Jako kdybych byla debil a nevěděla nic o výživě. Nepotřebuji přednášky. Je vidět, že zas tak velikou zkušenost se závodníky ve fitness nemáš.
@@johnwet6969 absolutně jsi nepochopil můj komentář. Nauč se číst