12 Minutos Rutina Cuerpo Completo en Casa (SIN EQUIPO) | Ejercicios Sin Equipo en Casa
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- čas přidán 29. 09. 2021
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¡NO HAY EXCUSAS! Rutina RÁPIDO E INTENSO para enfocar todo su cuerpo. No se requiere gimnasio, puedes hacer este rutina de cuerpo completo de 12 minutos en casa sin equipo. ¡Perfecto para cualquier persona que practique el distanciamiento social y busque un intenso entrenamiento en casa sin equipo!
Quédate en casa #Conmigo: convierte tu casa en tu gimnasio personal con estos ejercicios que requieren ningún equipo.
El video es completo, lo que significa que puedes seguir lo que sea que esté haciendo durante 35 segundos para cada uno de los 6 ejercicios, con un descanso de 25 segundos entre cada ejercicio.
12 Minutos Rutina Cuerpo Completo en Casa (SIN EQUIPO) | Ejercicios Sin Equipo en Casa
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Muy bueno 👌
Está súper!!
Amigo, y así sin equipo, se logran resultados, y ayq meter proteína, aparte de buena alimentación?