O ARROZ E FEIJÃO ESTÃO ATRAPALHANDO SEU DIABETES? CUIDADO
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- čas přidán 9. 07. 2024
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Será que arroz e feijão é a melhor escolha para o diabético
Descubra se a clássica combinação de arroz e feijão é realmente a melhor escolha para quem tem diabetes. Analisei a tabela nutricional desses alimentos e vou te mostrar o que você está consumindo nessa refeição.
Quer saber? Assista ao vídeo agora!
00:00 Introdução
01:00 Será que arroz e feijão é uma boa combinação para o diabético?
03:30 Confira essa tabela nutricional do arroz e feijão
06:40 Fibra não é digerido e dificulta a absorção de nutrientes
08:20 As vísceras sempre foram usadas como um suporte alimentar nutritivo
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/ @drmarquezine
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Vida longa a quem está lendo essa mensagem saúde e paz a todos
Deus lhe abençoe
Nossa senhora da saúde te abençoe.
Amem
Bom dia, a gente q mede a glicose em casa, qual é o melhor horário. Obrigado Dr.
Nada é regra, cada pessoa tem seu metabolismo único.
Parabéns pelo seu comentário, cada é um ser neste universo o que é bom prá um não serve outro. O metabolismo não são iguais.
Dr. Marquezine, vc me salvou! Jejum 330, depois de comer 500, 600...hoje: glicose 102, mas os exames de laboratório mando depois aqui: fiz dieta e musculação. Tomava 4 comprimidos de glifage xr e 1 de fuxiga todo dia, vivia com náuseas, diarreia, vômitos, gosto de corrimão de escada na boca...a nutricionista me manda comer 5 refeições por dia, cheia de arroz e pão integral...francamente! Se não tivesse descoberto o Dr. Marquezine nem sei o que seria de mim, porque perdi o prazer de viver! Mas, agora estou muito feliz: dieta, musculação e zero remédios...❤
Todo dia vejo casos assim. Rumo ao #ummilhaoamenos 🙏❤️
@rosinhamartins fico feliz pq estou na mesma pegada que vc e muito preocupada, pq tomo remedio e nao baixa, ja estou seguindo o Dr. Marquezine
Olá e vc teve problema de visão? Estava assim mesmo desenfreada
Eu tive problema de visão melhorou com dieta qdo baixou a glicose@@v.s.e.6534
E voce come oque hj em dia ??
O jeito é jejuar direto....já que não pode comer nada !!
Se vc viver de jejuar prolongado o seu corpo vai entrar em cetose, e vai da pico de glicose.
Verdade e prá morrer 😊
Tem muito o que comer. Segue ele que você vai entender e acabar com essa impressão, assim como eu tinha.
O certo é diminuir ao máximo os carboidratos e aumentar a ingestão de saladas e alguns legumes indicados para diabético
Tem Médicos que quer nós beba água e mais nada misericórdia.
Até água de fonte de qualidade e remédio kk
O que mais ouço dos diabéticos do meu convívio: "ainnnn, o que sobra para comer. Diabético não pode nada"
Que falta de amor próprio!!!!. A pessoa passou a vida consumindo excesso de arroz, feijão, macarrão e pão. Depois que adoece, prefere se encher de medicamentos e insulina e não aceita cortar aquilo que a fez adoecer.
Não sou diabética e escolho não consumir grãos como prevenção.
Ps: o Dr falou de proteínas baratas. Adoro! Pé de frango, fígado, caldo de ossos são fontes de nutrientes importantes
Tive infarto em 2019! Tinha 107k , comecei a assistir os vídeos do Dr. ROCHA, faz 5 anos que não coloco esses ceriais, agora acompanho o Dr. Marquezine ! Obrigado por ajudar! É só na Internet pra ter essa ajuda ! Obrigado
Mas não foi o arroz com feijão. Eu estou pré diabético, mudei totalmente a alimentação, mas ainda como arroz e feijão a cada 10 dias, pouco, e por incrível que pareça não altera a glicose significativamente. Pra isto eu perdi 18k, desinflamei tirar as porcariadas
❤
Estou pra diabética. Nao tirei o arroz com feijão mas diminui muito. Comecei a ver resultado mas tenho que diminuir mais.
GRATIDÃO DOUTOR, DEUS O ABENÇOE PELOS ESCLARECIMENTOS
Proteína busco em carne magra
Sou biólogo especializado em bioquímica das reações metabólicas. Tenho observado muitos vídeos nesta plataforma, de outros canais, que disseminam informações incorretas, com pessoas priorizando suas crenças e preferências pessoais em detrimento dos fatos. Esta crítica se estende aos militantes veganos. É um fato que as proteínas animais e seus derivados são os alimentos mais nutritivos para o ser humano. É importante ressaltar que, embora em excesso até mesmo a água possa ser prejudicial, os vegetais, em geral, fornecem principalmente fibras e carboidratos, não se equiparando à nutrição proporcionada por um bife de fígado, por exemplo. Agradeço pelo conteúdo e por divulgar a realidade. Parabéns. Obs: É importante considerar que nem todos os nutrientes presentes em um alimento serão necessariamente absorvidos pelo organismo, o que depende do nosso sistema digestivo e da evolução fisiológica."
A questão, doutor, é a seguinte: vamos comer somente carne? Carnes vermelhas também é prejudicial à saúde.
@@origensdafe__defendendoasv8234 "è a dose que faz o veneno" lembre disso, tem que ter equilíbrio uma dieta equilibrada evita muitos problemas e perdoa algum deslizes, coisa que um diabético nem pode sonhar.
@@origensdafe__defendendoasv8234 Não, tudo em excesso faz mal, mas como para o organismo do ruminante a principal fonte de nutriente é a celulose, o maquinario digestivo e fisiológico do homo sapiens é para proteina animal, nos somos majoritáriamente feitos de proteina e para formar essas proteínas precisamos dos aminoácidos e somos eficientes em obter esses aminoácidos de proteina animal, tem proteina em plantas? Tem, só que nossa fisiologia não é eficiente para absorver, como tambem outros nutrientes, não precisa só ter o nutriente, ele tem de estar em uma forma molecular específica, e precisamos ter as enzimas e substâncias para isso, sem contar PH, efeito tampão. Saiba que não é só porque você colocou um nutriente em sua boca que ele vai para dentro do seu corpo. E essa história de que carne vermelha é um vilão que vem de décadas atrás, a luz dos novos artigos é experimentos, está caindo por terra, sabe-se que o colesterol ruim é principalmente produzido pelo nosso próprio corpo, principalmente associado a obesidade que está diretamente ligado ao consumo excessivo de ultraprocessados e carboidratos principalmente os refinados. Essa história que carne faz mal é fruta e cereal é saudável resultou em uma sociedade obesa e diabetica.
Certo, mas os povos q vivem mais no mundo TODOS comem na maior parte de suas calorias carbohidratos e nenhum come demais coisa alguma.
@@origensdafe__defendendoasv8234 O ser humano é considerado onívoro, ou seja, tem a capacidade de consumir alimentos tanto de origem animal quanto vegetal. No entanto, a proteína é um nutriente essencial em nossa dieta devido à evolução fisiológica de nosso sistema anatômico. Somos eficientes em extrair nutrientes da proteína animal. Embora também precisemos de outros nutrientes provenientes de diversas fontes, como vegetais e grãos, a proteína desempenha um papel crucial em nossa nutrição, sendo a principal para nutrição em quantidade em nossa dieta.
Cada médico fala uma coisa e ai deixa a gente doída e ai vc acaba tomando Rivotril é rir para não chorar rsrsrs
Vc não sabe mais em quem acreditar é só Jesus na causa.
Perdido...tomei forxigo por alguns meses e o meu sangue ficou muito concentrado e fui parar no hospital, tive ate que fazer sangria devido o hematocrito estar alto, o medicento estava ate indo bem, mas por outro lado me custou uma internação, agora aaguardando o hematologista e ja marquei um novo Cardiologista, em casa sempre em orações, pois cada profissional diz algo diferente um do outro, por isso fico perdido.
Tenho 70 anos e como arroz e feijão e não sei o que é diabete e nem pressão alta e não sou obso
Eu estou muito confusa não sei mas o que é e o que não é
Não é so você, ate eu Nutri fico affs
Pode comer arroz e feijão sim, é só tirar pão, açúcar, bolos, etc.
Fica atrás desses médicos do CZcams não , cada um fala uma coisa , e muitos deles nem temos certeza que são médicos
Ei Dr. Parabéns pelo canal escola eu gosto muito do seus ensinamentos ,sou um ex diabético vendo seus vídeos ,tenho 80 anos hoje a minha emoglobina glicada está em 5.9 já esteve em 13 graça a seus vídeos hoje está bem controlada obrigado Dr.
Oi Boa noite o quer vc fez pra controlar a diabetes
Como você fez, qual foi sua receita
@@Johnny-pv3omconcerteza não come carbo simples!!!
@@joaoabraao4177 oi João eu fiz tudo isto que o dr.ensina todos dias sobre alimentação,não comer nada industrializado,dormir bem e fazer caminhada,tinha c kilos hoje,estou com 70 kilos,minha glicose está sempre em torno de 100 o tinha inteiro,não tomo mais medicamentos
Parabens Dr. realmente arroz e feijao sobe o diabetes.Sou diabetico
Sou diabética ' como feijão mas n como arroz.
Pura verdade, arroz com feijão aumenta a glicose. Já comprei!!!
Kkk!
Arroz e feijão deixa diabético, é pra F...mesmo tanta imbecilidade
Ola dr , saudacoes metabolicas !!
Tenho 44 anos estou glicada 9.7 mas vendo suas dicas certeza q vou revert essa banheira !!
Obrigada por tudo !!
Deus te proteja !! Nos proteja
Sou Cisne Negro do Dr Marquezine! Reverti pré diabetes, esteatose hepática e pressão alta na Escola do Diabetes! Gratidão eterna!❤
Conta como conseguiu
Cada um fala uma coisa,o q fazer ?
abre a boca e engole o vento hahahah
😂😂😂@@cauesilva8398
procure uma nutricionista e segue a risca o que ela receitou no seu cardápio pois ela estudou pra isso.
Comenta abaixo sua opinião
Seus conhecimentos valem ouro e mais importantes salva vidas
Antes minha glicemia em jejum era 280 e depois do almoço nem quero falar,hj antes sem remédio é 139 antes e depois do almoço é 145,acho um grande avanço
Dr, eu estou com um probleminha estranho: minha glicose de jejum é abaixo de 100, após o almoço é no máximo 114,comendo arroz feijão e etcs, sempre foi assim,mas a hemoglobina glicada deu 6,2. Não tomo remédio pra glicose porque não tenho diabete . O que faz aumentar a glicada se a glicose diária é baixa ? Estou numa dieta e na academia perdi 4 kgs estava com sobrepeso ,agora estou bem magra, com 60 kilos ,tenho 1,60 de altura.
É isso mesmo...rs Certeza que fui enganada. Estou aprendendo muito com essas informações. Obrigada ❤
@@papodeloterias olha tem laboratório errando nas medições de glicada, em um o meu deu 5.8, em outro deu 5.4
Eu também estava estava acreditando na combinação do feijão com arroz, obrigado Dr. Marquezine pelos esclarecimentos🤝
Tamo junto! 🙏
Amo arroz e feijão não vou deixa de comer
Gosta mais de arroz e feijão do que sua saúde? 👀
(considerando que estamos falando do diabético)
Afinal duabetico come o q dr? So ovo? Bife? 😂
Carnes , óvos, laticínios e salada.
Nem eu.
@@walterroblescuellas429vc acha que a comida é só isso? Diabéticos tem que diminuir os carboidratos que vira açúcar, o açúcar e veneno pra os diabéticos mas o corpo precisa de açúcar, e só que se você não dá açúcar ele se vira e tira o açúcar das proteínas e dos grassos, além do fígado que também produz açúcar quando serve, comer de tudo ma pouco é bem, e fazer esercicio, os muscolos são movido a glucosio se vc move o rabo depois da comida a glicose não sobe.
Sou diabética desde 2014 e é a primeira vez que vejo vídeos tão esclarecedores na internet que vale muito apena assitir aprendo muito por aqui e olha que assisto e leio muito sobre esse assunto,muito bom seus conteúdos.Que Deus continue abençoando e seu trabalho e todo esse povo que te segue por aqui. Precisamos muito de instrução,porque a própria palavra de Deus afirma através da Bíblia que o povo perece por falta de conhecimento. Livro de Oséias: 4_ 6 um grande abraço!
Tira lá o "deus" da equação. Isso é fantasia que nos meteram na cabeça em miúdos e há muitos "espertos" que vivem à custa disso.
Se de facto houvesse um Deus verdadeiro, não haveria diferenças tão grandes neste Mundo. Não haveria mais de MIL DOENÇAS. Não existiria EGOÍSMO, e todos eram tão bons para os outros como para si próprios. Nem sequer existiriam divórcios quanto mais senhores e escravos!!!!!
Deus?! Infelizmente só podemos desejá-lo!!!! Tê-lo?!Não se pode ter o que não existe.
Imagine o mundo sem as igrejas e religião? Nunca ví “filho de Deus” roubar e matar inclusive pai e mãe! A nova juventude não tem limites pra nada…
ENTÃO O MUNDO ESTÁ COMO ESTÁ !!! tire suas conclusões 🤷🏻♂️
Não tiro sua razão mas nunca ví Deus “atrapalhar” ou igreja fazer mal 🙏
@@AguiaImperialBoa noite! Eu não sei como é o seu estilo de vida e o que te feriu tanto pra vc chegar a conclusão da inexistência de Deus.
Nao estou aqui para questionar sua opinião,nem tão pouco para impor a ninguém a minha fé e convicção de que Deus existe, é fiel !
Apocalipse 21:6-7 disse-me mais: Está cumprido; Eu sou o Alfa e o Ômega, o Princípio e o Fim. A quem quer que tiver sede, de graça lhe darei da fonte da água da vida. Quem vencer herdará todas as coisas, e eu serei seu Deus, e ele será meu filho.!
Para mim isso basta,vou vencendo as minhas lutas de cada dia,sofrendo as aflições como bom soldado e tendo a certeza que a minha fé,como a de todos que crêem nos levará ao descanso com Cristo.
Nele começa e Nele termina...Esse intervalo entre o nascer e o morrer é que nos mostra que temos escolha,livre arbítrio e podemos ir para onde quisermos. A escolha é nossa ,mas a recompensa pela escolha é Deus quem vai dar.
Um grande abraço!
@@criticocitrico472
É verdade, infelizmente vivemos um tempo difícil e se não nos agarrarmos a Deus como fonte de vida e salvação teremos muito mais dificuldades para lidar com tudo,inclusive com as doenças,os problemas de cada dia, a violência e tudo mais... Deus cuida de tudo mesmo nos momentos difíceis,sou testemunha dessas coisas. Um grande abraço
Há alguns anos controlei a glicemia da mielitus2. Estabilizei por 2 anos até desregular a dieta novamente. Mantinha abaixo de 90mg/dl. Nada de amido. Fiz muitos testes e bastava qualquer amido p glicemia subir. Não tenho formação em nutrição mas sei q gorduras animais, oleaginosas e a maioria das frutas não aumentam a glicemia.
Cada idiota com sua opiniões. A internet é uma merda! Todos são especialistas em algo. Tá cansativo!
Obrigado , sincerridade é tudo!
SÓ GRATIDÃO!
Obrigada pele informação
Mais um show de esclarecimentos, muito obrigado Dr.
Amei este vídeo tão esclarecedor e objetivo!
*Qta informação boa gratidão*
Muito bom amei
Médico excelente! Objetivo, sem enrolação. Confio muito nos seus ensinamentos.
O Sr é o melhor!!!!
Gratidão Dr. Marquezine, quanto esclarecimento para nos ajudar, Deus lhe Abençoe
Dr fala mais que bênção Gloria a Deus 🙏
Tema super interessante, adorei o vídeo, maravilha, obrigada
Top Doutor... Muito obrigado
Hoje 15/4/24 mercado perto de casa fígado de galinha 5,00 fígado bovino 9,00 só não se nutre quem não quiser
Parabéns pelo seu trabalho. Poucos dizem que a gente joga fora o alimento bom e come o que não presta. Ou seja, joga o alimento e come o lixo. A prova disso é o farelo do arroz e do trigo.
É incrível as coisas que a gente faz!
Gratidão gratidão gratidão ❤❤
Boa noite Dr Guilherme parabéns pelo vídeo mais um ótimo parabéns
Obrigado pela informação!! mais uma coisa certa: arroz+feijao sustento ,sem ele você passa fome dia inteiro
Coma 4 ovos pra entender de qual sensação eu estou falando, pode ser? 😉
@@DrMarquezineo senhor nao come arroz e feijao eu como porque ovos de granjas eu nao gosto
@@DrMarquezinemas e o colesterol? Quatro ovos?! E fígado? O problema Doutor é que quando mexemos em uma coisa, na maioria das vezes desequilibramos outra e piora tudo.
Eu pesquiso muito sobre diabetes, aprendi sobre a tabela nutricional, mudou minha vida.
Muito bom....parabéns
Comecei a assistir seus vídeos há pouco tempo, adotei seus conselhos como uma meta para minha alimentação. Resultado? Funcionou!
Obrigado, Deus abençoe seu trabalho e sua vida!
Claro como a luz do sol!👏 Ganhou mais um seguidor!
Vou comprovar. Obrigado. Um abraço de Portugal
Obrigado dr
Que maravilha de médico
Excelente!
Muito bom, concordo
Estou pré diabética. Parabéns doutor pelos valiosos informes...Estou amando seus vídeos. ❤😂
Amo essa conversa sobre alimentação para diabetes 😊
Gratidão! Pelas informações sobre SAÚDE.
Recentemente eu aprendi e estou aprendendo todos os dias sobre essa ALIMENTAÇÃO que você está ensinando...
Minha saúde está melhorando a cada dia mais🙌🤝💪
Excelente conteúdo abordado com didática direta sem enrolação, 'sem enfeitar o pavão' e com bom humor. Parabéns Dr.
Feijão e arroz comida de pobre é olhe lá quando tem. amburge, pizza,
Parabens Dr. Sou deChapeco SC, gostei
Eu sou diabética e como todos os dias 4 colheres de sopa de arroz meia concha pequena de feijão carne ou frango ou peixe legumes e verduras e estou muito bem glicemia controlada.....😊❤
Sem medicamentos?
Dr. Marquezine, mostra seu cardápio com riqueza de detalhes, não mostra, que pena 😢
Este tá mais desorientado que todos que deseja orientar. Kkk
Eu tb... sou super controlada minha glicose é 82, 83...n sai disso...
@@Anadinesen1o que você fez na sua dieta para conseguir esse resultado?
Eu reverti a diabetes comendo Arroz e feijão todo dia. Além de pão. Minha glicada era 9.7 hoje 4.9. O mais importante é atividade física e constância. Muitos nao sabem mas proteína também sobe glicemia. Faça o teste
Gostei da sua dieta ! 😁
eu como pão integral e café com adoçante e quero baixar glicose gordura no fígado e peso corporal tô na luta ainda com dieta e treino.
@@menphis3872para gordura no fígado tome silimarina, veja vídeo do dr peter liu. Eu estava com 130k, pre diabética e esteatose epatica nível 1. Comecei limpando o fígado com silimarina, deu certo. Se o fígado não está bem o restante não funciona, comece limpando o corpo.
Me escrevi na espera da escola. Cansei de tudo. Parabéns pela coragem de ir contra a manada e o lobby do agro. Ansiosa pelas aulas.😊
Tenho diabete tipo dois, média a glicose sempre 140 am e 187 PM, fiz uma combinação com legumes e ovos e carne agora está em 91 am e 104 104 pm, concordo com o dr, não é necessário arroz e feijão, não me faz falta.
Muito obrigado. Moro na China em Macau.
Muito obrigado Doutor gostei demais viu da sua explicação Muito obrigado
Boa noite Dr Guilherme mais um vídeo muito instrutivo parabéns . gratidão
Vídeo excelente, parabéns Dr Marquez, falou a realidade!
Boa noite Dr Guilherme a cada vídeo aprendo mais gratidão
Muita gratidão pelo ensinamento do mestre
Valeu
Vou colocar em prática.
Estou ficando fera dr,,,,, , parabéns ❤
Parabéns Doutor.
Mto importante seus vídeos doutor❤ minha estava.c pré diabetes e agora ela é dialética 😢 seguirmos com dieta e tudo mais, mas acho q é por causa da idade dela está c 72 anos. Obgd 😇🙏❤💯
Boa doutor fantástica a aplicação do sr parabéns ❤❤❤
Muito bom
Concordo plenamente com o Dr. raramente como arroz com feijão pois percebi que realmente só aumenta a glicose, obrigada.
Olá boa noite dr.video assistido com sucesso adorei essa aula já me escrevi no seu canal tenho meu irmão que está ficando cego por causa da diabetes...teimosia pura 🤗🙏👍👍👍👍👋👋 Francisco Flávio de Caieiras SP
Esse é bom. Meu DEUS , AMEI ESSE VÍDEO
Mais uma vez parabéns e obrigada Professor 🙏
👋
Eu aproveitarei, e agradeço
Obrigado pelo interesse em salvar vidas, Dr.
A meta é um milhão de diabéticos a menos no país! Será que conseguimos? 😉
Feijão preto ótima para imunidade.
Nunca gostei de feijão mas arroz comia muito,depois que descobri seus vídeos Dr. não como mais arroz já cinco kilos,obrigada pelos ensinamentos ❤
Muito obrigado amigo, tamo junto 😊
Gostei da sua sinceridade 😍😮😮
Muito bomm
O dr. manda "a real" com muito humor. Já me inscrivi no canal, Amei 😅
Boa tarde! Agora o senhor dr deu um nó na minha mente, até agora nunca vi ninguém dizer nada disso.
Obrigado doutor, bom demas ter te encontrado por aki.
Como e gosto demais desde criança, pé de galinha, fígado . Os antigos sempre usavam os miúdos, como se chamavam, para tratar o doente e recuperar a saúde.
Você está certíssimo, eu fiz o teste. Agora como legumes,verduras ,carnes , pé de frango, fígado ,peixes , grãos e frutas.Obrigada .
Sensacional. 👍🏻
Eu tenho, infelizmente, diabetes tipo 2, faço controle e tomo remédios para diabetes metformina. Adoro bifes, mas alguns médicos não recomendam para este tipo de doença, eu também noto que quando exagero na carne aparece em GOTA que é o inchaço no, geralmente, pé esquerdo. Feijão como de vez em quando com arroz mas é triste, apesar de gostar muito, por não ter que controlar muito o peso depois. Então, não sei mais o que faço. Moro em Praga, Rep. Tcheca
Doutor Guilherme,do céu
Farei estas suas descobertas,e já agradeço,seu empenho,sua bondade,por partilha conosco
Tenho uns tremores pela manhã,meu filho falou pra eu comer mais carnes e agora vou comer o fígado, porque como muito verde e não estou muito bem não
Pra você 💐
Ótimo vídeo.
Nós diabético vamos ficar doidos com os nutri e os endro
Verdade
Vc é muito especial 😂❤ obrigado
Belo trabalho. Fala firme mesmo!
Já ganhou mais uma inscrita! Adorei o vídeo! 👏👍🔔
Mais um excelente vídeo!
Dr. Marquezine, uma dúvida. Um paciente que passou por amputação (2 dedos do pé) devido a diabetes, mas é vegetariano, o que comer como fonte de proteína? Uma vez que o médio diz que para esse tipo de lesão, ovos não são recomendados.
Obrigado.
E se mais alguém puder me ajudar eu agradeço!
Muito bom. Franquesa necessária