Does RICE become SUGAR in the body? Can diabetics eat white rice or should they only eat brown rice?
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- čas přidán 27. 07. 2024
- Does RICE become SUGAR in the body? Can diabetics eat white rice or should they only eat brown rice? What is the best rice for you?
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0:00- Does RICE become SUGAR in the body? Can diabetics eat white rice or should they only eat brown rice? What is the best rice for you?
1:15- What is the best rice for you? Can diabetics eat rice?
1:21- Do you think diabetics should avoid rice at all costs?
1:58- Why is rice considered an enemy of diabetics?
3:12- What is the glycemic index?
3:59- DOES ALL RICE HAVE A HIGH GLYCEMIC INDEX?
4:11- Types of rice- brown rice
4:42- Types of rice
5:18- Price differences between types of rice
5:27- What is parboiled rice?
6:05- Care you should take when eating rice
6:26- What is the rice diet?
8:23- Tips to make your rice even healthier
9:24- How should you consume rice if you are diabetic? (important tips)
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Can you eat rice every day? Is rice good or bad for your health? Can rice increase blood sugar? What is the best way to prepare rice to avoid glucose spikes? What is the rice diet? Is it true that brown rice is better than white, and that parboiled rice makes no difference? Which is the best rice (white or brown)? And does the amount you eat really make a difference?
In this video I will talk about how you can get the most out of eating rice and how you can use it in the healthiest way possible, even every day, without destroying your health.
So stay until the end of the video because a lot of the information will surprise you!
Individuals who looked for early symptoms of diabetes also looked for symptoms of high triglycerides
#RICE
#WHITE RICE
#sugar
#diabetes
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COMA ARROZ TODOS OS DIAS e VEJA O QUE ACONTECE COM SEU CORPO (QUEM TEM DIABETES PODE COMER ARROZ)?
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0:00- COMA ARROZ TODOS OS DIAS e VEJA O QUE ACONTECE COM SEU CORPO (QUEM TEM DIABETES PODE COMER ARROZ)?
1:15- Qual o melhor arroz para você? Diabéticos podem comer arroz?
1:21- Você acha que os diabéticos devem evitar o arroz a todo custo?
1:58- Por que o arroz é considerado um inimigo do diabético?
3:12- O que é o índice glicêmico?
3:59- TODO ARROZ TEM ALTO ÍNDICE GLICÊMICO?
4:11- Tipos de arroz- arroz integral
4:42- Tipos de arroz- arroz negro
5:18- Diferenças de preço dos tipos de arroz
5:27- O que é o arroz parboilizado?
6:05- Cuidados que você deve tomar ao comer arroz
6:26- O que é a dieta do arroz?
8:23- Dicas para deixar seu arroz ainda mais saudável
9:24- Como você deve consumir o arroz se for diabético? (dicas importantes)
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Será que você pode comer arroz todos os dias? O arroz fazem bem ou fazem mal para a sua saúde? Arroz podem aumentar o açúcar do sangue? Qual a melhor maneira de preparar o arroz para as não fazer picos de glicose? O que é a dieta do arroz? É verdade que o arroz integral é melhor que o branco, e que o parboilizado não tem diferença? Qual é o melhor arroz (branco ou o integral)? E a quantidade que você come realmente faz a diferença?
Nesse vídeo eu vou falar sobre como você pode tirar o máximo proveito do consumo do arroz e como você pode utilizá-lo, da maneira mais saudável possível, mesmo todos os dias, sem detonar a sua saúde.
Então fique até o final do vídeo porque muitas das informações vão lhe surpreender!
Indivíduos que procuraram primeiros sintomas de diabetes também procuraram sintomas de triglicerídeos elevados
#ARROZ
#ARROZBRANCO
#diabetes
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Eita Jesus Cristo que doutor inteligente 🧠🧠 parabéns doutor muito ooooooo top demais suas explicações 👏👏
*SABE DT O QUE SE ESTÁ SENTINDO ⁉️🤔🧐QUE SEJA' O PÃO 🍞🥖QUE PRÓPRIO O 🍚 ARROZ...SE REEMESQUENTADO ....OS INDICIS GLISEMICOS CARM SANTÍSSIMO..SAUDASOES DAQUI DA ITÁLIA 🇮🇹ILHA🙋*
Tenho diabetes posso comer arroz como ou não por favor obrigado
Que FOFO!!!!!! O arroz é bom demais.🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Melhor médico que esclarece esses assuntos sobre diabéticos 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 amo ❤ Deus te abençoe doutor 🙏🏻
Vida longa a quem está lendo essa mensagem saúde e paz a todos
Amém Amem Amem
Amém
AMÉM JESUS 🙏 EU CREIO
Amém 🙌🙏 igualmente pra vc ❤️
Igualmente!
Sem ele o povo passa fome. , o alimento do pobre é arroz e feijão. 👍❤🙏
Não so pobre , rico também comem.
De rico tbm
Verdade
Pro diabetico 2 colher de sopa máximo abobrinha e ovo também são baratos
Ovos e abobrinha são acessíveis támbem
Que Deus Jeová e nosso senhor Jesus Cristo, abençoe quem está lendo essa mensagem,
Que bom que ajudou, @lucialeitesantos2432! Valeu e se cuide!😊❤️
Que Jeová Deus e Jesus Cristo abençoe esses q não crer que Deus existe. Os q estão no poço também merecem salvação 😢😢
Amém, aa todos nós!
Tudo com moderação. Arroz, feijão, legumes, verduras, frutas...
Concordo plenamente com Voce
Somos uma família de nove irmãos. Comendo arroz feijão a vida toda. Todos longevos. A mais velha com noventa anos. Minhas cunhadas a última com noventa e seis anos lúcida. E ainda faz trabalhos manuais. Todas comendo arroz feijão pela vida toda acho que depende de como você come demais ou de menos. Junto com frutas cenouras ervilhas o arroz branco e tudo de bom. Ninguém com diabetes ❤❤❤❤❤
PERFEITO 👏👏foi oque ele falou, fazer um prato colorido com verduras e legumes, mas tem pessoas que só comem feijão ,arroz e carne, não gostam do verde, e das combinações 😊
Que maravilha; parabéns!
😀Que Deus continue abençoando a todos vocês Laura 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
O ser humano e constituido de forma diferente nem o qque e bom para um e bom para o outro
Tenho 46 anos. Meus pais têm diabetes tipo 2. Após os 45 anos já no quadro de menopausa, decidi procurar um endocrinologista especialista em emagrecimento e performance física para me acompanhar, pois queria emagrecer com saúde, prevenindo o diabetes. Hoje, estou com 15 quilos a menos , a saúde em dia e um cardápio super variado. Tudo conforme vc disse no video: controlando as quantidades!
Parabéns pelo canal! Seus vídeos são ótimos!
Uma das poucas pessoas com noção, q disse tudo certinho. 👍👏👏👏❣️
Vc não é um médico quaquer vc é Oooooo médico e sigo sempre seus vídeos . 👍🇺🇸
Apaixonada por arroz, sou goiana do pé rachado, sinto até hoje o cheirinho de arroz na plantação... sou da época que levávamos uma saca de arroz na máquina de beneficiar o arroz. ( polimento) . Hoje como o arroz parboilizado, ele nao fica grudado, e faço examente isso, cozinho uma boa panelada de arroz🍚 e refrigera, comendo durante a semana toda e favorável, para quem mora só. E acompanhado de feijão preto, não subtituo por outra leguminosa. Falando dos feijões. ❤ Tenho 55 anos 49 kg, 1,50 altura, não tenho problema de saúde! 🙏 Amo frutas vegetais proteína animal... sou sangue O + carnívora. Tudo moderado, estoy um pouco relaxada na atividade física. Dr. Você é muito lindo! 🙏💖🍀🌻💙 Deus te proteja.
Pessoal ignorantes, ele disse que arroz faz malpara quem tem diabetes por conta do carboidratos, eu amo as live desse dr ele é um excelente cardiologista🙌🙏✌️
Cardiologista... não nutricionista.
@@hussainrivasno final do vídeo ele diz que é cardiologista. Deve ter feito uma especialização em nutrição.
Melhor ainda. Nutricionista é quem melhor entende do assunto!
@@hussainrivasolha o nome do canal: Cardio df. Ele é cardiologista
@@elyaragao8581 ué, e onde eu disse que não é cardiologista?
Eu nasci comendo arroz .toda a minha vida graças a Deus estou muito forte,e resistente sem a doença. Por isso Dr.sem o arroz 60 porcento da população mundial depende de arroz
Ele disse isto ? Para diabetes, o arroz simples, pois não tem fibras e se torna um carboidrato glicêmico.
Ele não disse parar de comer arroz comer menos arroz
Já fiz cateterismo 4 vezes ; a última vez foi no começo de março/2.024, este ano e o médico disse que colocou mais um stent.
Vivo indo para emergência: a pressão sobe demais, sinto dor no peito, no ombro e vou na emergência; esse médico já me atebdeu; mas tem médico que não tolera me ver na emergência; mas graças a Deus tem médicos que são realmente bons profissionais; esse mesmo já me atendeu, felizmente é da ala do bem.
Não ligue pra essas tolos eles estão lá pra cuidar das doenças e fiquem de cara feia não ligue não outra coisa faça caminhada moderada coma alho que tem alucina e quando a pressa subir ralé uma duas cebolas coloque na sola dos pés que ela vai abaixar tenha sempre casa melhorar infantil coloque debaixo da língua até ir no hospital e tbm remédio da pressão debaixo da língua faz efeito até vc chegar hospital e veja se vc é nervoso isso ajuda a subir a pressão tem vários chás abaixam a pressão da olhadinha muita saúde pra vc todos nós abraço fica com o pai eternidade há sou hipertensa por isso passei pra vc oque faço pra melhorar
Doutor o senhor é um INSTRUMENTO DE DEUS
( Pra nós)
Deus te Abençoe grandemente
Por nos ajudar tanto !.
Obrigado por não ter musicas ,ou efeitos,em seus vídeos,quem tem problema de atenção,antes era difícil. Jesus te abençoe ❤
Concordo plenamente. O som atrapalha.
O problema de atenção é seu, não dos outros. É vc que tem.que se curar, não os outros se adequar a você.
@@JorMac1hahahaha!
@@JorMac1não é só problema de atenção, mas também de audição como eu. Por favor, que falta de empatia!
Porque voce esta perdendo tempo aqui.Demorou para voce ir no neurologista se tratar,cuide da sua saude em primeiro lugar,nao fique no comodismo com esse problema de saude.Fica muito facil e comodo,voce vir pedir para o dono do canal fazer suas vontades @michelle6471
Dizem que a cozinha é o coração da casa. Parabéns dr André..... a sua cozinha é muito bem planejada.
Eu gosto da minha cozinha❤️. E gosto de cozinhar, também!
Eu só como arroz integral, pra tentar controlar o colesterol mas agora fiquei com medo de comer todo dia😞
❤
Olá Dr. Eu faço arroz integral, outras vezes o arroz vermelho, cozidos com talos de brócolis e couve flor. É possível eliminar o arsênio (ou arsênico) do arroz integral?
@@mariaemiliacardosobrandao4977 é só não exagerar na quantidade no máximo 2 colheres.
Arroz e fiijão é preto no branco, não tem jeito, é 10!
Valeu doutor pela consulta!!!
Além de ser um excelente Dr fico admirado com sua humildade,muito sábio,muito prestativo com o próximo,taí um exemplo de verdadeiro ser humano.
Simmm menino perfeito
Que Deus lhe abençoe Dr. André.Eu amo arroz branco. Mas, também como, o integral. Sempre faço para guardar na geladeira. Como no outro dia, também. Que você sempre possa esclarecer, nossas dúvidas. Adoro seus vídeos. Faço meu esposo assistir, também. Ele ficou hipertenso, mas aceitou ir ao médico, ( ufa..não foi fácil) agora está tomando Losartana 50mg. Ele viu seu vídeo ( sobre, hipertensão) e ficou mais tranquilo. Seus vídeos, envio pra várias pessoas. Abraço nosso. Fique com Deus!!🙏🙏 Adoro arroz!!😂
Eu faço arroz integral com brócolis, cenoura e jilo. Fica muito bom! E aproveito para dizer que o sr é maravilhoso, um excelente médico! Muito obrigada pelo seus vídeos que nos ensina muito👏👏👏
Tem médicos que passam muita credibilidade o dr André é um deles, se ele falou eu confio 🤛🤛
Não gosto de arroz como uma vez por semana só quando vou na minha filha você e um médico muito especial gratidão sempre❤❤❤❤❤❤
Abandonei o arroz e perdi 15 kg logo de cara. Eu vestia calça jeans 50 e já estava apertando para eu aumentar o número. Os lojistas já estavam me indicando lojas para obesos. Hoje visto calça jeans 42 ou 44. Não sinto falta do arroz, alimento sem nutrientes, que incha, e possui pequena quantidade de Arsênio natural que é tóxico e deprime o metabolismo. Quem quiser que continue com o arroz, mas eu estou bem sem ele.
Também vivo sem arroz, açúcar, trigo, batata frita e cozida há 10 anos. Não parei de comer arroz, ele apenas não faz parte da minha dieta diária. Como esporadicamente.
Quanto tempo levou para perder tudo esse peso
Tenho setenta e quatro anos, toda minha vida comi feijão e arroz, não tenho nenhum problema de doença, glórias a Deus.
@@MariaAparecida-wl1dpMinha mãe também, mas ela come em pequenas porções 🥣 ela vai fazer 90 anos e tudo bem nos exames. 📄 😉
Sou de trindade GO, esse médico é muito bom , ele explica de maneira que a gente entende, parabéns ! doutor.
Eu amo ❤ ARROZ é o meu alimento preferido eu já fiz 69 anos e sou muito feliz ☺ 🍚
Arroz e feijão e um casamento perfeito
Combinaçao perfeita!
Olhos azuis + camisa azul, que lindo!❤
Espetáculo 😅😅😅😅😅😅
Tenho 46 anos.
Graças a Deus não tenho nenhum problema de saúde e amo arroz, legumes e frutas.
Você é lindo demais Doutor.
Meu coração fica muito feliz com os teus ensinos.
Goiânia Goiás.
Deus abençoe sempre você Doutor.
Boa tarde Dr André. Há 82 anos como arroz 😂 graças a Deus não sou diabética, porém, não como muito. Luziânia GO. Te admiro muito. Feliz sábado.
Arroz, feijão e proteínas é a base duma alimentação para manter o ser humano de pé. Tudo no ciclo dessa vida foi feito por Deus e tudo o que Ele faz é perfeito. ❤
Verdade
Por que Deus não criou arroz no deserto?
Se vc não fizer, Deus NÃO FARÁ,. Ele não existe.
Feijão é proteína, assim como a soja, quinoa, ervilha, grão-de-bico, lentilhas. Alimentos deliciosos e nutritivos.
Arroz não é base em nenhum prato saudável. Tire isso da sua vida antes que seja tarde.❤
@@luiscarlosmarchettijunior709 pois eu fico magerrimo se deixar de comer arroz 🍚
Sou de Belo Horizonte/Mg e pré diabética
Amei o vídeo, não sou diabética nem pré, mas tenho filha e neto que já está sendo pré e amam o arroz branco feito na hora! Eu já sou sua fã gosto muito de te ouvir esse vídeo me ajudou muito. Eu quem conzinho aqui em casa, Fervedouro MG Brasil Deus te abençoe ricamente❤❤❤❤
Sou de Manaus-AM, 70 anos, até o momento sem diabetes e amo arroz, como bastante.
Coisa mais linda a cada dia doutor, aí coloca uma blusa azul combinando com os olhos azuis. Difícil assistir, resistindo pra não pecar.
💙
Num é?Ou mísera de vida 1😅😅😅😅😅😅😅
Amo arroz bem soltinho ... hummm que delicia...
Diminiu o óleo e o sal. Isso sim eu fiz .
Dr. Amo arroz branco. Faço arroz 7 grãos. Misturo arroz preto, vermelho, integral, sementes de chia, girassol, lentilha, ervilhas, qnoa
Parabéns! Fica bem saudável!
Dr.André que aula o senhor nos deu. É muito bom ter uma explicação tão bem esclarecedora o que não temos nas clínicas e hospitais
Obrigada e Deus abençoe.
Gente!Este médico existe mesmo?Que aula!
É verdade ele existe já trabalhei no posto médico limpando o consultório dele
Simmmm ele é real e humano❤
Faço a mesma pergunta!...
Acabou de sair um estudo USA comendo só carne... cura tudo... aí fica difícil né 😅😂😅
www.dailymail.co.uk/health/article-12038715/amp/Low-carb-diets-INCREASE-risk-early-death.html low carb aumenta a mortalidade por todas as causas
Deus Abençoe todos os inscritos no canal em Nome de Jesus ❤
RECIFE-PE ❤
Eu amo arroz, antes mesmo de ele terminar de cozinhar eu já coloco no prato 😍😍
Muitíssimo grata,Dr.André!
Vc é uma benção!!!! Tenho 73 anos, diabética e cardíaca!!!🙏🙏💫💫💫💫 BRASÍLIA, DF
Meu filho é assim! Rsrsrs 😂
Virou passarinho, come arroz cru. 😂😂😂😂
Amo comer arroz, não sou diabética graças a Deus 🙏🏽 sou sua fã,moro em Manaus 😊
Grande abraço!
Gente...Eu não sei como as pessoas abondanam o arroz e o feijão alegando que faz mal.Só retirei da minha alimentação a salsicha,carne de hambúrguer e o refrigerante,também não bebo e nem fumo.Tenho 42 anos, sou magra e saudável.Mantenho o equilíbrio diante dos alimentos que sinto vontade de comer.
O problema é desinformação. Tem uns seres na internet que tudo faz mal.
Boa tarde Douto tem como mim responde. Minha glicose deu 75 .minha hemoglobina está 6 .30?
Sem brincadeira,por que os Japoneses comem tanto arroz e se saem muito bem na saúde ?
Pq não consomem tanto açúcar quanto o br
porque não comem só arroz comem muito legumes frutas e verduras 😂😂😂
@@aldecitavares9640
Não tanto legumes e frutas, pq muitos são importados e são caros. Comsomem muito chá verde, peixe, frutos do mar, q o país tem em abundância.
@@danielsantanadeoliveira6700Você está totalmente enganado, eu morei no Japão 2 anos e lá tudo que se come tem açucar, até a salsicha lá tem açucar😂😂😂😂😂😂
Dr o sr é uma benção ❤ por partirlar seus conhecimentos médicos 😍 gratidão
Dr! Vander? Tu é o cara!! Eu tô falando isso pq vc é verdadeiro no CZcams!!! Meu nobre, ....... a cura tá na natureza 🏞 pq eu tinha um problema grave de coluna 😮 foi aonde eu ouvi falar que a orar por nóbis era muito bom pra saúde!... ai eu consome foi aonde eu pesebi qui minha coluna não estava doendo 🤔 já depois de um mês, tô curado 😃 me desculpe Dr Vander oqui eu vou dizer aqui no seu canal, mas a desgraça 😮💨😥 da dor de coluna é uma desgraça mesmo 😮💨 mas hoje! Estou muito feliz 😃 de verdade mesmo!... hoje eu entendo! Que a natureza 🏞 ela é super mas super inteligente 🧠! Sou ateu!
Boa tarde !!Como vc usou folhas ou e cápsulas que vendem nas lojas de produtos naturais ?
Bom eu faço assim , esquento no azeite e frito o fígado mal passado e depois jogo o arroz puro no alho e como e não engordo , até emagreci , lembrando fígado mal passado , Top
A principal dica pra mim foi o arroz parboilizado. Assisti em um video de um nutricionista que para se retirar o arsênico do arroz integral ferve-se ele por 5 min retirando a água na qual ele foi fervido e depois cozinhando-o normalmente, reduzindo-se então o arsenico. Ora se o parboilizado ja vem pre cozido e continua sendo integral ele seria um dos mais interessantes dentre os arrozes, embora venha com um pouco menos nutrientes do que o parboilizado! Enfim o que vale é o equilíbrio também, no consumo. Agora os que fazem mal mesmo são os alimentos super processados que devem ser evitados a todo o custo! Abraços pra to mundo!
Tenho 60 anos. Sou de Natal/RN.
Amo arroz! Gosto do arroz fresquinho, cozido no mesmo dia, seja integral ou não. Gosto também dele queimado e do caldo do arroz - Hummm!
Bom dia eu tenho problema no coração grave mais graças a Deus não tenho diabetes ou outras doenças gosto muito de arroz pode faltar a carne mais o arroz não uso banha de porco como muita verduras e frutas também
Não sei porque não abre para eu comentar. Uso marcapasso, estou com arteriosclerose e não é aconselhável colocar stend, e tenho diabetes uso dois tipos de insulina , mais remédio e o exame glicado não baixa,
Amo arroz como no almoço e no jantar e fazemos bolinhos de arroz com muito temperinhos uma delícia né
Ainda bem que já faço e nem sabia que era bom, sempre cozinho o arroz parboizado e deixo na geladeira pra facilitar e na hora de comer sempre refogo com cebola, cenoura ralada e vagem, fica ótimo e com sabor de fresquinho!
Muito bom
Eu acho que tudo é equilíbrio,se for comer o arroz,come junto com feijão,se for comer um pão,coma com ovo(proteína)..nunca ingerir um carboidrato sozinho,melhora um pouco
Juntar também chia triturada e hidratada na mesma refeição. Tremoços triturados com a pele, fazer uma pastinha para barrar, ajuda imenso a controlar a glicémia.
OLÁ bom dia, fiquei feliz em saber disso , vou diminuir o meu consumo do arroz, mito obrigado. 👍🙏💗💗
Obrigada ... o melhor é comer com moderação e não esquecer de seus ensinamentos...vc é uma benção.
Eu como arroz integral em pequenas quantidades ❤já fiquei pré diabetes duas vezes. Então. Estou fazendo uma dieta passada por minha nutricionista. ❤❤
Gosto muito de arroz...legumes cozidos e proteínas...o arroz ajuda a melhorar o fígado. O problema é comer arroz puro
Antigamente não tinha nada disso.
Edméa Marquesini
Cidade Alto Jequitibá MG
Amo arroz preferido (arroz japonês) delicioso. Tenho 82 anos como de tudo ,me considero saudável
Gratidão por tudo.
Não tenho pré diabetes nem diabetes, mais como arroz 🍚 todos dias com feijão e uma delícia vinagrete eita glória
Tem que comer, mesmo!
Ele falando do arroz e eu enchendo o bucho com arroz da roça e galinha caipira 😂😂😂😂
Beleza!
Ahh que delicia 😊
Dr. André, Mais um esclarecimento hiper proveitoso. sou do Recife e membro do seu canal a várias luas kk. Faço uso do arroz preto, vermelho e integral,. Cozinho na proporção de 150gr. preto, 100gr. verm. e 50gr. integral. Cozinho, separo em recipientes e guardo no congelador. Valeu + 1 like. abçs.
Nossa antigamente. Nada era errado. O povo comia de tudo até doente. Ninguém moria porquê comeu. Hj pão não pode arroz não pode açúcar não pode. Acho que ruim é quando não tem o que comer. Tanta jente morrendo porquê não tem o que comer. Muitos tudo é proibido. Só Deus na causa
Eu também concordo a pessoa não deve retirar carboidratos mas sim comer com moderação como tudo na vida. Obrigada você tira as dúvidas das pessoas. Eu amo esparguete com atum ovo cozido e um pouco com azeite é uma delícia
Obrigado doutor pôr querer ó nosso bem que Deus abençoe você é sua amada família ❤️
Melhor canal do CZcams 👏👏😀😀
Que bom que você acha isso! Grande abraço
Faz tempo que não como arroz.
Arcos MG Gostei
Vc come o quê?
@@lukinhasvs4286 verduras, legumes pouco de feijão chuchu repolho.
Eu sempre faço o arroz e guardo na geladeira e é muito bom saber que estou fazendo o melhor pra saúde 😍👋👋👋👋
Cuide-se, @raimundatomaz6821 !
@@CardioDF Sim obrigada por suas orientações
Mas... depois de resfriar, quando for comer, pode aquecer ou deve comê-lo frio? Isso que eu não entendi.
Sou marlucia de lisboa mas sou brasileira e amo arroz
Ué, chineses japoneses tailandeses vietnamitas e outros comem muito mas muito arroz mesmo e são magros e não diabéticos. Por quê?
Boa pergunta? também concordo plenamente com vc 😍😅😅
🥣Comem em pequenas porções! 😉🍲
@@vitoriagomes14777 Negativo, comem muito, mas muito mais do que nós ocidentais.
@@franciscocorreia5433 Nossa, Francisco, não sabia, então eles possuem um segredo que não revelam. 🤔
@@vitoriagomes14777 Tadinha. Filhinha, quando vc chegar no ensino médio e começar a estudar Biologia, vai aprender que temos certas bactérias em nosso intestino que ajudam a processar alimentos, mais comuns em determinada etnia do que em outra, além de fatores genéticos intrínsecos. Estude mais, e pare de assistir jornal nacional e big brother, eles estão te imbecilizando.
Sou de BH, como arroz gosto de arroz eu não tenho nem tendência a diabetes Acho que o nosso arroz com feijão é a combinação mais perfeita do mundo e é o prato principal do brasileiro . FICO IRRITADA quando algum médico nutricionista tem a coragem de me dizer pra não comer arroz nos pensamentos o errado é não comer arroz. AMO O NOSSO ARROZ COM FEIJÃO.
Deus te abençoe grandemente Dr.Andre
Esse Dr é uma graca. Parece um filho. Da vontade de dar um abraco nele. Kkk Explica tudo tão bem com muita simpatia. 😅😅
Como.sou d Vitória.d santo antaó
Arroz é a comida básica dos timorenses
Muito obrigada Dr . Deus abençoe te.
Tú és o máximo Dr: Valeu!! Não sabia que existia arroz preto vou provar.⚡🎼
Sou pré diabética, quando como arroz minha minha glicemia sobe muito, já com doce caseiro não aumenta tanto. Só como agora 3 conheres de sopa de arroz e sempre o faço com cenoura, ou abóbora ou feijão verde.
Eu bebo 3 litros de água todos os dias. Tenho 1.73 de altura, o peso ideal pra minha altura é 70kg. Entre 2015 e 2017 fiquei um pouco acima do peso por comer pizza e hambúrguer todos os finais de semana na casa da minha ex-namorada, o peso máximo que cheguei foi 80kg, meu rosto era mais cheio e tinha uns pneuzinhos. Acho academia ridículo, achei 3 exercícios pra fazer em casa (flexão, agachamento, abdominal) e fiz o teste durante um mês, quando ví que funcionou não parei mais. De 2017 a 2020 perdi 11,5 kg malhando em casa, hoje estou com 69.5kg e estou muito feliz! Nunca mais paro de malhar em casa, até perder esses 11,5 kg eu malhava de segunda à sabado, foi uma luta e eu ví a gordura ir toda embora em forma de suor. Todos os dias era uma poça de suor no chão, até que não tinha mais poça pois já tinha queimado toda a gordura do meu corpo. Hoje malho 3 vezes por semana (segunda, quarta, sexta). Até 2016 eu descuidava da água, assim que comecei a malhar passei a tomar muito mais água até chegar nos 2 litros e desde 2020 tomo 3 litros de água por dia 💪🏻🙂
Pra quem tiver interesse em emagrecer sem fazer dieta e comendo normalmente igual eu fiz e consegui, na época fiz questão de gravar um vídeo mostrando a minha rotina, os exercícios que criei pra eu ter resultados mais rápidos. Flexão, Abdominal e Agachamento já existia, mas eu faço esses exercícios do meu jeito, acabei criando uma alternativa bem diferente e bem mais funcional e lembre-se, começando a malhar, tem que tomar no mínimo 2 litros de água todos os dias, nunca se esqueçam de se hidratar porque vocês vão suar pra kacete igual eu suei.
Espero que gostem dos meus exercícios personalizados e do meu vídeo 🙂
Depois quando tiverem resultado, voltem nesse comentário e fale pra mim como está sendo 😊
Link do meu vídeo: czcams.com/video/XActXYqeGBg/video.html
Se inscrevam lá no meu canal pra me dar uma força, muito obrigado ❤️
Ok, parbens
QUE FOFURA ESSE DR .!!!!!!!!
Meu cardiologista preferido, Deus abençoe
BOA tarde Arroz e Feijão sou diabética 2 faz 25anos tomo insulina a todos esses anos. Já fui fumante hoje não sou mais há 6anos sem tomar um comprimido pra deixar o vício. Já enfartei duas vezes do coração pra pulmões. Sou acamada e alérgica a anestesia não posso fazer cirurgias por ser alérgica a anestesia. Ágora estou com hemorróidas tudo pra fora e inflamada e não posso fazer cirurgias por ser alérgica a perenio gostaria muito fazer operação pra não usar fraldas incomada muito. 67anos Moro em Campina do Monte Alegre interior de São Paulo Angatuba
Não tem como almoçar ou jantar, sem arroz no prato..
Puxa... que exagero. O mundo da culinária é um autêntico Arquivo X, para você.
Eu não como arroz todos os dias são 3 colheres de sopa rasas
uso arroz organico
👏👏👏👏😕👏😕❤️
OBRIGADO ANDRÉ GRANDE ABRAÇO.
Maravilha mesmo fico grato sua ajuda
O que Oluladrao quer trazer pra o Brasil não. DEUS ME LIVRE.
Maria Gomes Contagem MG muito te ouvi parabéns.
Sigo você seus vídeos gosto muito das suas orientações sou Helenildo de arapiraca Alagoas
Excelente gostei muito
Eu amo........arroz, principalmente grudento e quentinho.
Eu também amo....esse medico!!❤❤
Que video necessário. Maravilha,amei.
Tenho muita confiança nos seus ensinos! Aguardando o próximo!
Obrigado. Sou de Barra Mansa RJ. Como arroz integral, pouquinho. Sou pré diabética. Como feijão, legumes verduras frutas, e muita proteína, pois sou pré diabética magra. Gratidão Dr, vc é uma gracinha.
Boa noite a todos estou vendo os vídeo de foz Iguaçu Paraná 👍♥️
Maravilhoso Dr sem palavras só gratidão, quanta sabedoria senhor, 🎉🎉🎉
Gratidão Dr. André Vander muito obrigada. Excelente
Obrigado Dr. ANDRÉ
Muito obgdão dr.Wander. vlw muito 👍
Obrigada Doutor