O MELHOR CAFÉ DA MANHÃ PARA VOCÊ DIABÉTICO
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- čas přidán 27. 08. 2023
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Neste vídeo, vou compartilhar com vocês o café da manhã ideal para manter os níveis de açúcar no sangue sob controle. Entendendo o seu metabolismo e sem precisar fazer dietas restritivas.
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Kd o link do curso Dr.
Sim e mais alto em jesum
Gostei muito estou precisando muito
❤❤❤
Meu paí conta que comia lá no Piauí, de manhã: mandioca cozida, peixe assado, camarão seco, milho, chupava laranja, côco
O que aprendi sobre diabetes eh que quando nao tinha nada comia tudo que eh porcaria mas quando fui diagnosticado com diabetes minha vida mudou radicalmente e pra melhor pq ou eu mudava ou adeus e hoje posso dizer que vivo melhor do que quando nao tinha nada entao vc que esta vendo esse video pode pensar ainda bem que nao tenho nada posso comer o que quizer esse foi meu grande erro!
É o que penso. Quer ser saudável, como o que o diabético pode comer e não coma o que o diabético não pode comer.
Bom dia,Dr Marquezine.
Eu agradeço por tudo.
Os seus vídeos são excelentes para nós diabéticos e demais pessoas, que desejamos obter excelente saúde..
Gratidão por tudo.🙏🙏🙏🙏
Você me fez lembrar do interior aonde nasci hoje tenho saudades daquela alimentação da roça não tinha diabetes colesterol triglicérides só saúde
gente voces me desculpe , voces estão querendo cardápios , assistam o vídeo várias vezes que voces vão entender , conheci esse canal hoje , entendi tudo que ele falou
Estas explicações são para quem quer levar sua saúde a sério
Na minha família existia o hábito de tomar o café da manhã bem caprichado. Era servido bolos e biscoitos, banana ouro assada, queijo fresco, as vezes uma gemada com bastante canela ou ovos cozidos. Claro que nem todos comiam tudo isso junto mas a maioria comia bastante pois nossa rotina era bastante movimentada. Fazíamos muitas atividades com longas caminhadas (não tínhamos carro e nem bicicletas para todos.). Geralmente as famílias eram numerosas e as crianças colaboravam com todas as atividades do sítio e acessavam a escola bem distante, caminhando a passos largos e rápidos.
Hoje não temos tanta atividade que justifique consumo exagerado de alimentos.
Eu nasci em 1936, e minha mãe oferecia café com leite e pão com manteiga. Esse era o meu café da manhã.
Sim , exatamente isso aí mesmo !! E nem existia o pão francês e sim o pão bengala e esse médico vem falar que não existia café da manhã antigamente
Ele quis dizer um café da manhã de hotel, frutas diversas, iogurtes, queijo branco, leites, chás, panquecas low carb, etc O que tinha era café com pão ☕️ 🍞 e olha lá. @@DarcyDCLXVI
Os alimentos nessa época não tinham nada a ver com os de hoje!!!!
@@DarcyDCLXVISEMPRE tem as exceções né!! 😊
@@DarcyDCLXVIE ELE É ESPECIALISTA EM DIABETES, UMA DOENÇA MUITO DIFÍCIL DE CONTROLAR!! ENTÃO O FOCO SÃO OS DIABÉTICOS 😊
Tenho 75 anos. Minha infancia: cafe : café preto pão com manteiga, almoçou: o que tivesse. 15h. Cafe da tarde igual da manhã, jantat igual almoço mas tudo com parcimonia. Hoje tomo café, leve pela manhã, almoco , como pouco, tarde / noite lanche . Não janto. Sou pré diabética
Gostei da aula. Só fiquei aguardando as sugestões para o café da manhã que não veio 😮....!
Kkkkkkkk
Pelo que entendi é nao comer nada, só um cafezinho... E quem não gosta de café?😎
Devia trocar o título do vídeo.
Invista em proteína ou pule kkkk zero carboidrato
A dica foi bem rápida. Ele disse que o café da manhã tem que ser uma proteína pois o nosso corpo está sem proteína naquele momento do dia.
Assistir maria Amélia Drummond excelente nutricionista para diabéticos
Maria Amélia Drummond
Grande verdade. Meus avós eram assim almoço as 9.40 por aí pq o pessoal levantava as 4 da madrugada. Kkkkkkkkkkk
As vezes lemos um livro e não conseguimos entender, então precisamos ler novamente, assim fiz,e entendi,eu e meu esposo fizemos um checap resente,comemos praticamente a mesma coisa, ele recebeu os parabéns da médica resultado dos exames tudo maravilhoso, já eu metformina, lozartana,hct, sinvastatina etc, comida bem simples,sem conservantes, enlatados, zero refrigerante, diferença entre nós dois,ele café zero açúcar, consome frutas a vontade e de quebra trabalha no pesado e como meio dê transporte sua amada bicicleta
Eu sou da época que só tomava café ☕ preto, leite, manteiga,nem tinha como armazenar, pães e biscoito era um luxo, vim tomar refrigerantes depois de 12 anos 😅eu morava na região ribeirinho do estado do Pará
❤gente ele deu as informações de que nao se deve exagerar na alimentação matutina e em especial evitar os carboidratos.
Meu café da amanhã é apenas uma xícara com apenas. Obrigado dr pela informação PARABÉNS
Fui diabetico durante cinco anos a treze estou curado, com a dieta cetogenica!
Por favor que dieta e essa ? Diabetes nao tem cura 😢
Meus parabéns amigo. Mas vc fez a dieta cetogênica por quanto tempo?
Como funciona essa dieta ?
Onde posso me informar sobre ?
Grata
Você pode agora comer qualquer coisa ?
@@janesouza1860aqui no CZcams tem vários canais falando sobre essa dieta
Sou bem mais velha que o Dr. Marquezine e sempre tomei café da manhã: pão com manteiga, queijo, biscoito de polvilho, etc. Infelizmente tive que abandonar todas essas delícias, por uma dieta bem sem graça. Mas é vida.
Sou da roça. E realmente o café da manhã era café preto.
❤ minha conduta é cetogênica, carnívora, e low carb, e jejum prolongado por 5 dias, 16-18 h. Jejum apartir de 14-15 h.
Tenho duas irmãs diabéticas, e são as únicas na família... Obrigada quanto conhecimento maravilhoso.
Verdade a cinqüenta anos atrás, no inerior café da manhã era farinha de mandioca amarela torradinha, café com açúcar escuro e roça!
Adorei a aula ! Tudo que falou é muito importante 😊
Boa tarde,nasci no nordeste no sítio tenho 72 anos sempre tomei café
Deus abençoe você dotor Guilherme nota 10 pra você sou seu fã
Dr.sou pré diabética e me preocupo.Estou ouvindo seus vídeos, e estou gostando .Preciso realmente mudar meus hábitos, estou tentando .Gratidão Dr.
mude começando indo pra uma academia de musculação....pesquise musculação para diabético......
O pobre sai de madrugada, mas antes come 3 pães c margarina e café melado ( zero sustança )
😂😂😂
O chato desses canais são os que eles prometem e não fazem! As dicas não vieram😢!
Em casa sempre teve cafe da manha, eu tenho 60 anos. Meus pais tomavam café da manhã desde pequenos tbm, nunca ouvi falar que essa refeição não existia antigamente
Nós comíamos pão c manteiga e café com leite somente. Acho q ele quiz dizer um café-da-manhã farto c/ pães, cereais, bolo, suco etc. As pessoas comec,aram a tomar brunch ao invés de um café-da-manha mais parco. Imagino q pq há algum tempo se lia q o café da manha é a refeição mais importante. Mas não podemos esquecer q normalmente o almoço é farto tb.
Eu sempre soube que estava errada minha alimentação
De vez enquanto alimentava me direito.Aos 62 anos hoje por causa diabetes e outros estou levando a sério pelo mal estar e ouyras complicações dr saúde. Só pra ter uma ideia quase não podendo andar.Melhorei depois da mudança alimentar
Eu sou desse tempo, fui 4 anos na escola de manhã e nunca tomei café, não tinha nada do que tem hoje e como tínhamos saúde
I
Amo cafe da manhã.
Eu idem,minha refeição predileta.
Nao tem mais ou menos, esquece carboidratos refinados e açúcares. Dieta cetogenica e comer carnes e legumes, verduras, acima da terra, queijos! Ou seja proteínas.
Mais fácil de entender, impossível! Vídeo importantíssimo! Grata por compartilhar seu conhecimento Dr.
E eu queria só um cardápio de café prá diabético o doutor deu uma aula aí.
Mas podia ter dado um cardápio do café ai né .
Justamente, falou, falou mas não falou quais alimentos.
eu também estava aguardando
Ovos cozidos, abacate (temperar com pimenta moída, pouquinho sal, salsa picada, limão, e pedacinhos de tomate), chá preto, chá de especiarias (sem açúcar kkk), iogurte natural (de 2 ingredientes : leite e fermento lácteo) com 1 colher de fibra (chia, aveia, granola sem açúcar).
Esse é o meu até enjoar kkk dps faço substituições na mesma faixa nutricional.
Gosto muito do jeito que esse Dr. Explica as coisas para diabéticos,muitas vezes nós mesmo o que sofremos com diabetes não entendemos plenamente o que temos!!!!!!!
Muito obrigada!!!!!!!!!!!
Verdade minha sogra é diabética tem que saber lidar com essa doença
Amo suas dicas!
muito béns dr.gostei
Que aula maravilhosa Dr parabéns
Excelente. Parabéns
Obrigado dr. Tem me ajudado muito
Adorei suas informações ❤❤❤❤❤
Parabéns pelas informações.
Gostei muito,obrigado
Muito obrigado Doutor, a sua orientação foi muito útil para mim pois sou diabético tipo 2.
Bacana demais! Profissional corajoso de ir contra o sistema. Seguir, curtir, comentar e recomendar sempre.
Otimo vidio
Obg
Muito boa orientação! Obrigado Dr.
O melhor canal p diabetes
Tudo verdade doutor. Vídeo excelente. Obrigada.
Excelente.
Explica muito bem parabéns Dr.
Ótimas orientações, obrigada Dr😅
Bom dia Dr a sua explicação é excelente!
Maravilhosooooo. Gratidão por compartilhar seus conhecimentos
Perfeito!!!!!
Obrigado 😃 Compartilha pelo whats, vamos divulgar?
Muito bom
Ótimo vídeo !
Obg Dr!
adorei o vídeo, ajuda bastante
Sensacional dr
Gostei das dica
Muito bom!
Gratidão por compartilhar. São Paulo - SP.
Valeu!
Obrigada Doutor, excelente video, muito esclarecedor.
Eu toda a vida doutor tomei café da manhã desde que eu era criança
🎉🎉🎉🎉🥳🎈 surgiu seu vídeo e 🎉🎉🎉🎉 gostei e me inscrevi, ativei o sininho e ainda ouvindo comentando, vou compartilhar.
Doutor pela primeira vez que eu vi o seu vídeo amei o que você diz tudo verdade muito obrigado
Nutrólogo maravilhoso nota 💯
Nutrólogo, quem? 😉
Eu regulei diabetes em 2 semanas seguindo esse médico. Gratidão 🙌
Obrigada por esta explicação que nenhum medico nunca passou, agora entendo pq sempre a glicemia esta alta pela manhã. Viver com saude é viver com responsabilidade alimentar. Gratidão
Esse café da manhã deveria ser para todos: diabéticos e não diabéticos.
Obrigado dr. Um verdadeiro show de sua explicitação.
Consegue me ajudar a divulgar? 🙏
Amei
Meu esposo é diabético e os seus vídeos está ajudando bastante.
Eu passei por tudo isso! Dr.!!
Gostei da explicação!! Tenho 62 anos e 30 de diabetes sempre comi demais desde criança. Tava no descontrole total de comidas.
Enfim a 4 meses estou bem melhor na alimentação,não pulo café da manhã:café com leite sem açúcar e adoçante como 3 ovos às vezez 1 pão francês ou batata doce cozida. E assim vai pelo dia.melhorei muito .
Continuo a nào saber o que comer amanhã....
Vou aprender nesse curso?
Chego a conclusão que o breakfast americano, super criticado pelos brasileiros por seu teor de proteína e gorduras, é muito melhor do que o cafe da manhã brasileiro, cheio de carboidratos!
Faltou falar sobre qual seria o café da manhã para o diabético ? Faltou dizer
Eu me recuso a escoher um alimento pra você, simplesmente pelo fato que você não precisa comer a mesma coisa todo dia pra funcionar. Prefiro que você aprenda a escolher por si própria. Não faz mais sentido?
Verdade não consegui entender se é pra comer bastante ou não comer nada ele não falou qual o melhor cafe
@@DrMarquezine O senhor causou mais confusão do que esclareceu. Fez um vídeo com um título que não correspondeu ao conteúdo. Não é necessário afirmar nada taxativamente, mas não deve se omitir de dar recomendações.
@@reginamartinscostadeolivei7364 O certo é comer pouco e não um café da manhã de hotel.
Perfeito o recado. Compreendi que seletividade é tudo.
Sou Diabética, e deparei com os seus vídeos, estou adorando, e estou te seguindo, vou seguir os seus conselhos, obrigado Dr
Top!❤
Eu tenho 66anose gui desse tempo so tomava so um café preto pra acordar
100 %doutor, falou tudo
O Sr falou com competência. Parabéns . Entendi Tudim!!!!!!✌️😍👍
Parabéns Dr. Muito bem explicado, o melhor vídeo que assisti aqui no CZcams.
Dá uma força pra compartilhar, Sergio?!
Fiquei aguardando o melhor cafe
Esses médicos são cheios de truques...
Kkkkkkkkkk
Sou pré diabetica e tomo dois cafe da manha , um lá pelas sete da manha , e outro lá pelas dez , sinto muita fome e sou magra , e seja o que Deus quiser
Deus? Você!
Amei o vídeo. Fale sobre o lugol a 5%
Verdade ❤
Cada um conta um conto .
As pessoas que trabalhavam na roça ,comiam feijão ,carne farinha ,e café ,pela manhã .kkkkk
Meus avós se alimentavam assim !! Almoço 10 horas da manhã.👍
Boa noite Dr.Marquezini,desta vez o senhor deu um show ,o senhor foi 13:04 direto no assunto ,foi brilhante.
Obrigado Arnaldo! Compartilha no grupo aí pra dar uma força? 🙏
CONCORDO COM VC DR
Tomo café todos os dias antes de treinar.
❤Estou gostando da sua laive
Sou diabética e nunca tive o hábito do café da manhã e nem fome . Minha fome é a partir das 12:00
Eu como uma fatia de ricota, ou queijo branco, que eu mesma faço..1 xic de café preto, e 2 ovos ....
Também, mas fico variando
Esse fenômeno do alvorecer acontece comigo mas há 3 anos eu estou fazendo jejum e só tomo na xícara de café preto de manhã aprendi com VC.. faço atividade física já ganhei massa
Já escutou por aí que não dá pra ganhar músculo sem café da manhã? 😉
@@DrMarquezine depois que eu parei de comer e começar a fazer jejum foi que eu comecei ganhar músculo
Eh muito confuso para mim: e aquela história de que o diabetico não pode passar maia de duas horas sem comer? Aqui no CZcams uma nutricionista indica farinha de aveia, a outra condena. Minha medica disse que estou diabética com A1C de 6.8. Mas meus numeros diaries são baixos. Sinto-me muito muito confusa. Mas gostei de seu video. Obrigada.
Entendi.
Dr. , sabe porque eu gostei do Sr.
Porque fala a real. Eu tenho muita dificuldade com os médicos, porque eu digo pra eles fala pra minha mãe tudo que está falando pra mim.
(Ela é idosa). Eles ficam sei lá receosos.
Aí quando eu vou falar, ela pensa que eu estou tirando a minha cabeça. Depois ela fica dizendo só vou fazer se o Dr. falar.
Eu digo mas foi o Dr. mãe 😅.
Ela é teimosa. Tenho dificuldades. Mas aos poucos, estou assistindo os seus vídeos e aplicando com ela.
Exercícios é um deles.