La Realidad de las Bebidas Sin Azúcar - Análisis con Sensor de Glucosa.
Vložit
- čas přidán 21. 07. 2024
- En este video de GlucoFitness, nos sumergimos en el mundo de las bebidas etiquetadas como "sin azúcar" para descubrir qué tan cierto es esto. Utilizando un avanzado sensor de glucosa, ponemos a prueba una variedad de bebidas populares para ver su verdadero impacto en los niveles de glucosa en sangre. ¿Son realmente una opción más saludable? ¿O es solo marketing?
Realizar la prueba con cerveza normal
La cerveza es pan likido
He visto que muchos médicos y nutricionistas te critican bastante,yo soy estudiante de nutrición y encuentro que tú contenido es bastante bueno, ya que así puedes enseñarle a la gente lo dañiño que es el azúcar y el consumo excesivo de carbohidratos de forma sencilla midiendo en tu cuerpo, si bien es cierto no todos los cuerpo reaccionan de la misma manera pero aún así el azucar sigue siendo uno de los peores enemigos actuales.
Un punto a destacar para las personas es que a pesar de que la bebida Zero no contiene azúcar y calorías, no eleva la glucosa en sangre, pero el cuerpo detecta de igual forma el dulzor de las bebidas en la lengua ya que ahi es donde se puede diferenciar los sabores (dulce, salado, amargó, picante), el páncreas de igual forma secreta insulina y esta insulina en el torrente sanguíneo es bastante dañiña, creo daños en las arterias y esto provoca a la alarga un aumento de la presión arterial, asique no solo la sal en exceso eleva la presion, las bebidas Zero también.
Si no hay glucosa en la sangre, el páncreas no lanza la isnsulina. Ese es cuento chino de gente de redes sociales. Céntrate en los libros ñ
Dejo una idea para video. Batidos de proteína hechos con agua y leche a ver qué tanto sube esa proteína "pura" el azúcar en sangre
¡Sería muy interesante!
Ojalá lo realice sería extraordinario..
para la próxima differentes frutos secos
Ojalá tuvieras más vistas, sería muy instructivo para la población. Sigue así.
Muy bueno, ojalá puedas hacer una prueba con miel 100% pura para ver que tanto sube glucosa en sangre.
Podrías hacerlo con el arroz basmati por favor, dicen que no sube la glucosa 😊
Tranquilos por el aspartamo las dosis que se usaron en los estudios que lo marcan como peligroso son extremadamente altas, es prácticamente que una persona pueda consumir esa dosis, primero te da hiperdratacion antes de poder consumir una dosis dañina de aspartamo
No expliques que la gente no entiende
y es mas, yo he consumido coca light o diet (nombre en los 80's y 90's) con aspartamo toda la vida, ya que mi papá es diabético tipo 1 y con eso nos criamos, jamás he tenido un problema de salud por el aspartamo...larga vida a la coca light
Gracias por publicar regularmente 😊
Excelente video pecesito. Podrías probar algunas bebidas alcoholicas 😮
Sea necio
Saludos de Colombia, una prueba de cocoa en polvo sin azúcar por favor. 🇨🇴 Sus videos nos enseñan a que debemos tener nuestro glucómetro caserito y hacer nuestras pruebas y cuidar nuestra salud GRACIAS 😘
Hola! Gracias por estos videos, sirven mucho! Podrías hacer uno comparando frutos secos: almendra, nuez, avellana… muchos las usamos por no gluten… sería de ayuda! Abrazo desde Barcelona! ( españa)❤
Pensé que Inca cola,era como de esas marcas de fruna o loca cola 🤣🤣🤣, jamás la he probado por cierto.
inca cola muy rica, de mis preferidas
saludos hnos y hnas peruanas desde chile
un abrazo
Me gusta el aporte que haces a la salud de Latinoamérica, me gustaría que comparara un mismo alimento , por ejemplo 30 gramos de arroz contra 100 gramos de arroz, para que? Para saber si la pequeña cantidad hace pico o si la cantidad mayor se pega al techo, para saber cómo incide la cantidad de un mismo producto.
Gracias por tus aportes, yo no tomo ninguna bebida de éstas, pero es muy muy muy IMPORTANTE saberlo para una noche de Discoteca qué tomar, y que es lo menos malo... 🤔Aunque yo tomo whisky escocés jhon Play Special 🇺🇾🇪🇦👍🏿😅
Yo mo consumo ninguna gaseosa , pero igual por si algún día me tiento ya tengo claro por cuál optar muy bueno el vídeo 👍
Gracias flaco por hacer la prueba con inka cola, seguiré tomando, ahora sí con seguridad, un gran saludo de Perú
xD
Un saludo desde Coquimbo.
Podrías hacer un video con el té verde como regulador del azúcar en sangre y uno de pan de masa madre para conocer el pick de glucosa, ya que he leído que es ideal para diabéticos y personas con resistencia a la insulina por favor!!
Gracias por tu contenido!❤
Buen video, se agradece la constancia
Que lindo este niño
Me gusta mucho tu contenido, me ha ayudado caleta al momento de preferir los alimentos que consumir
Muy buen programa. Es transparente y va al grano. 👍
Muy buena información gracias felicidades!!
Muchas gracias cómo siempre . Saludos desde La Serenita 😊😊 siga adelante con su canal. Cada día saldrán más seguidores . Y haga videos horizontales también 🎉🎉🎉❤❤❤
Thanks
hola!! Muy útil tu canal.
Sería muy bno la prueba con las MENESTRAS, ya que se dice por ahí q tienen muy bajo ÍNDICE GLUCEMICO.
Buen aporte saber cada prueba q haces... 👏👏👏👏👏
Muy bien.estos videos me ayudan mucho a tener una dieta más saludable té mando saludos desde Argentina 🇦🇷
Seria interesante una gaseosa normal cin el vinagre de manzana
Me encanta tu canal lo encuentro a parte de original muy bueno para nuestra salud, queria saber si fuera posible comparar el cus cus con la quinoa por favor un abrazo y mucho exito ❤
Saludos para tí, me encantan tus videos , me ayudan mucho, me gustaría que pruebes las casatas de helado 0 azúcar y las normales....hay en las marcas San Francisco y Savory, gracias 👋
Son bakanes tus videos, me han ayudado muchísmo a cuidarme!
Estaba esperando este capitulo con bebidas !!!🎉 ❤
Excelente canal, muy educativo!! Patenta la idea 😅
Excelente video!
AGRADECIDO INFINITAMENTE
Tremendo video❤
gracias!
Excelente
Buen video como siempre 👍. Probar diferentes tipos de cerveza sería una buena idea!! (Distintos grados alcohólicos, incluso las 0 alcohol).
Excelente análisis. Gracias por tu video
Que buen video ❤
Saludos y gracias
Un saludo desde Peru neto!!
aguante la pepsi 0, jamás dudé de esa bebida rica, cosita bien echa
Muchas gracias por tus videos, saludos desde Panama, gracias por experimentar contigo mismo para darnos una idea del impacto de lo que comemos en nuestro cuerpo, espero tu canal crezca y sea reconpensado todo el esfuerzo que haces hoy por nosotros.
Graciassssss
Gracias te sigo desde Madrid, nos ayudas muchísimo con tus vídeos..
Excelentes videos comparativos
Gracias por la información 👏🏻🤗🇵🇪
Excelente información gracias bendiciones 😊
Excelente información la que entregas en tus videos. Gracias.💯👍👌
Muchas gracias,te sigo desde hace mucho y me has ayudado muchisimo!!
Cuando la piscola (con coca zero)?
hola amigo, ke rikos tus datos y saludos al felipe avello!
Buen video ❤
Excelente video!
Haz la prueba con un completo!!
Saludos :)
Muchas gracias por el video, ya sé algo nuevo, son muy útiles tus videos, te felicito, estaré pendiente de los próximos!!
Me gustan mucho tu información. Saludos. Yo no tomo refrescos.
Saludos desde Venezuela exelente tus videos cuando puedas haz una prueba con harina de almendra
Hola! Gracias por tus videos. Por favor realiza la prueba con el agua de coco.
Podrías probar con las piri dicen que no tiene azúcar
Hola
Podrias probar el pan de molde fabricado por JUMBO.
Que son moldes integrales artesanales hay de variso tipos: proteicos, low carb, etc
Has la prueba con carnes
Tienes que hacer la prueba con los niveles de insulina y no azúcar, estoy seguro que las bebidas sin azúcar te disparan la insulina que es malo para la salud
Gracias por subir video❤ sirve muchísimo manejar esta información!!
*Idea para video* : El vinagre de manzana funciona mejor combinado con 1 cucharadita de fibra psyllium? 🤔 A veces los tomo juntos antes de una comida, me pregunto si funcionan mejor juntos o por separado...
tambien podrías comer algun encurtido como acompañamiento y te ayuda a regular la glucosa
Josecito gracias x la info, consulto sobre si en el tiempo de espera, vas al baño, tomas agua o nada?! 🤔
Gracias x subir videos siempre bro, deberías probar el sensor alimentos como la avena o plátano, ya q son bastante consumidos en un desayuno
Cualquier carbohidrato te va a salir la glucosa y vas a tener “picos”, da igual el pico que generes si te mueves y entrenas con regularidad
Hola, consulta ,tienes video de los jugos sin azúcar añadida, serán tan sanos como se podría creer?
Arriba México cabrones!
Saludos de un Mexicano radicado el los Estados Unidos.
Me tomo una lata de Pepsi con azúcar me da un coma jajaja.
Javier Milei le dijo a Chiche (periodista argentino) que en campaña presidencial, tomaba 7 latas de Pepsi con 2 cucharadas de azúcar cada una, al día. Nos da un total aprox de 420 gramos de azúcar (la lata trae 30 gr de azucar, cada cucharada 15 gr: 15+15+30=60. 60x7=420) Comparto el dato, digo, si es cierto, tal vez se puede sobrevivir a semejante pico de glucosa 😂 o no😮
@@Alvaro-HL el no es diabético amigo.
@@oscarsalvosalvo1765 Ahh pues.. tienes razón estimado 👍🏻 igual.. tiene un efecto sumamente negativo en nuestra salud tanta cantidad de azúcar en sangre.. no?
@@Alvaro-HL independiente de si una persona es diabética o no el refresco es basura para el cuerpo, no aporta nada.
@@Alvaro-HLcon razón esta tan loco (no soy peroncha)
Aca en Miami, las pepsi tienen 43 gramos de carbs.
👏👏👏👏👏
Interesante el video 👍🏻 te comento que hace aaaños pregunté la diferencia entre coca cola zero y light a un trabajador de planta de coca cola y me dijo que no tienen ninguna diferencia 😅 es la misma bebida envasada en diferente lata / botella solo por un tema de marketing o ventas 🤷🏻♂️🤷🏻♂️
la diferencia es el endulzante, sale en los ingredientes
Con que aparato te mides el azúcar
PRUEBA ARROZ VAPORIZADO, ARROZ BASMATI, ETC
Buenas tardes amigo, te saludo deade Guatemala, tengo una pregunta, he visto peesonas que manifiestan que agregando un poco de agua simple a una soda le rebaja lanintensidad del azucar, es cierto eso? Gracias y bendiciines
Jajaj que la diluya no significa que desaparezca 😂 es exactamente lo mismo si te tomas el mismo vaso
Jugo de remolacha cruda xfa
ten cuidado de tantas cosas que pruebas dulces te puede afectar SALUDOS
Like
❤
Cuando tomas alimentos o bebidas sin azúcar el cuerpo se defiende y te da más hambre y acumula más grasa en las próximas ingestas.El no llevar azúcar ,pero estar muy dulce vuelve loco al páncreas.
No y no
bro como puedo medir la insulina 🤔si hay mas o menos al ingresar un alimento?
Estos videos no hacen más que confundir a la gente. Si comes carbohidratos y tengas subidones de azúcar es totalmente normal. De hecho si haces deportes y consumes carbohidratos entrarán al músculo sin necesidad de insulina, pero la tendrás circulando de cualquier manera en la sangre. Por eso estos videos no sirven para casi nadie, solo a los que tienen problemas de diabetes o resistencia a la insulina; generan más miedo y desinformación que otra cosa.
hace unos dias por x motivos tome un vaso de sprite zero... tabla nutricional todo cero y pues con una tabla asi ganas de tomar todos los dias gaseosa jajajaj
Porque NO haces la Prueba con la Insulina, esa es la que te SUBIO y te Bajo la Glucosa por eso ves que las CIFRAS no te SUBEN!!!
Si les gusta tomar gaseosa sin azucar o agua con gas, revisen que no tenga aspartame, si tiene no vale la pena tomarla.
Por qué, qué es el aspartame y qué produce
Pero al ser sin azúcar igual engordan?
Si no hay calorías no hay energía, si no hay nada que almacenar, la respuesta es absolutamente no.
Ok me❤-
tulaik?
Jose.. Pégale un ojo a los tomates
matusalen y tu usas insulina siempre q veos tus videeos tienes la azucar normal y tienes mucho brazos y asta un tattu
los unicos que siguen tomando bebidas con azucar son los treintones que estudiaron en el duoc
habla demasiadp. Debería controlar en el mismo tiempo cada bebida
La OMS no la declaró como no recomendable
Si la OMS sabe que la coca cola es tan dañina por qué no la prohíbe o está coludida ?
Tu eres diabético?
Yo pensaba que Inca Kola era un meme. No hermano, ES REAL XD
Tienes que hacer la prueba con los niveles de insulina y no azúcar, estoy seguro que las bebidas sin azúcar te disparan la insulina que es malo para la salud
Si la glucosa no sube no hay insulina, el cuerpo no responderá con insulina a algo que no la requiere, por qué para empezar no hubo azúcar que estimulase la producción de nada