Routine Fitness : Renforcement postural avec bâton

Lors de cette séance de renforcement postural, notre coach Sandrine vous explique comment travailler votre posture au quotidien. L'objectif est de renforcer les muscles entourant votre colonne vertébrale afin de vous éviter le mal de dos.
Le dos s'étire et la sangle abdominale est renforcée. Vous travaillerez également votre respiration, l'ensemble de vos muscles du dos et les abdominaux en profondeur.
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[@abdallahdjhaltia6772]

J'adore tes techniques , Merci pour l'idée dû A muet

[@philpocrain7531]

Excellente routine😉!

[@andremichel8554]

Merci beaucoup pour votre vidéo très intéressante j'adopte

[@agnesevaly900]

très bonnes explications MERCI

[@kablysaid8088]

Bravo ça a soulagé mes douleurs aux épaules merci beaucoup

[@zeggaryoucef265]

Magnifiques merci

[@michelekessel5261]

Génial 👌

[@dieubeniregopeti6910]

Formidable !!!!

[@papoumkl7118]

Vous m êtes sympathique 😊

[@yaovanneck3178]

Merciiiii

[@angesicurella5095]

Quelle affaire, pour faire passer le bâton derrière les épaules..j espère évoluer 😮😊

[@MusicDjinn]

Combien de fois? "Oui fois". 😁

[@mikyroelands8468]

On retrouve le vocabulaire de Séverine Jacinto.😂❤

[@amiradjazila440]

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