Um Dia de Refeições Saudáveis & Colhi Morangos e Preparei Aveia Adormecida

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Overnight oats de manga com iogurte
- aprox. 1 xícara de manga picada
- 1 xícara de iogurte natural sem sabor
- 1/4 de xícara de água
- 1 colher de sopa de adoçante (opcional)
- 1 xícara de aveia em flocos
- 2 colheres de sopa de sementes de chia.
- 2 colheres de sopa de whey sabor coco diluído em 1 colher de sopa de água (opcional)
receita da salada que comi no jantar: • Comida Saudável Para V...
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[@euselenemariadossantos7922]

Amei ❤❤❤ saudades!!!

[@luciabregieiroq2909]

Boa noite as suas receitas são uma maravilha 🇵🇹👍⭐🙏

[@nairgonzaga4055]

Boa Noite Ana

[@flavianeves855]

Adorei! ❤

[@nairgonzaga4055]

Que prato maravilhoso

[@veraapostolakis4442]

Oi Adorei você e sempre apresenta ideias. Saudáveis. Eu vi shorts bolo fit de banana com cenoura cobertura de yogurt com whey. Tem como ter está receita no YouTub . Obrigada

[@cantinhodakellen7827]

🥰🌷

[@VidanoCampoHortaeAnimais]

Olá, Minha Queridaaa 😍😘 ...

[@mariaelianapantojaquaresma5267]

Humm.. Que delícia!

[@yolandacardenas811]

Por favor, e a quantidades das receitas?

[@ritaribeiro9649]

Olá Ana tudo bem?
Ana porque não está mais as receitas aqui no CZcams?

[@t.cristinaguimaraes9872]

Ana, que delicia!
Qual a marca do whe de Coco ainda nao vi por aqui!
Liebe Grüße aus Essen :)

[@Niliancris]

Que delícia amo te acompanhar