Грыжаға арналған жаттығу. Упражнение при грыже. Exercise for hernia.

Қысылған нервті секундта ашыңыз. • Разблокируйте свой кре...
Қысылған нерв жүйесінен 5 минут ішінде құтылыңыз Защемление седалищнеге нерва Разблакировка за 5минут • Қысылған нерв жүйесіне...
Бас ауырса желке ауырса. Головная боль, шейный остеохондроз… • Бас ауырса желке ауырс...
Жамбастың қозғалғыштығын арттыратын және жамбас ішкі бұлшық етін мықты ететін емдік жаттығу. Қуық жолдарынада көмегі көп.
• Жамбастың қозғалғыштығ...
• Жамбастың жақсы қозғал...
• Простатитке арналған ж...
• Жамбастың ішкі бұлшық ...

[@kerekkeness]

👏👏👏👏👏

[@user-gq3we1uh7e]

Ассалаумагалейкумм менде грыжа бар сиздин жаттыгуларды истеп журмин жаксы асер етти бирак аяк кол уйып кала береди кенес береаласызба

[@kerekkeness]

👍👍👍👍👍

[@kerekkeness]

✊✊✊✊✊

[@user-xb2el9us9r]

Кунине неше рет жасауга болады

[@user-td6ll2bl4b]

Ассалаумағалейкум бул жаттыгу не ушин сонда ағай

[@user-sm4fw4ql7t]

Менің жамбасым мен сан еті точка болып аурады осы жаттығудын комегі барма айтсаныз алдын ала рахмет хабар күтем