Бел аурудан тез жазылуға арналған жаттығулар

[@user-ej1mt8tf4i]

Мен казир жасадым осы жаттығуды.Рахмет Алла разы болсын 😢😢😢😢. Грыжам катты ауырғанына 6-жыл болып еді.Калай емдесем екен операция жасатсам бе екен деп катты уайымдап жүр едім жаныма баткасын.Сіздің жасаған жаттығуыңызды жасап қанайналым жақсарып жақсы боп калдым.Операциясыз да емдеуге болатынына енді көзім жетті Шүкір Аллаға ❤❤❤

[@zamiramamutova9453]

Рақмет ағай кушти болып қалдым белим ауырғаны қойып жатыр алла разы болсын сизге ризамын

[@user-xz7uf4rb5j]

Ассалаумағалайкум аға көп рахмет сізге менде осы жаттығу ды жасап белім Жақсы боп қалды. 100-жассаңыз

[@user-tg9mx7ii6c]

5ші жаттығуды жасасам белім қатты ауырады

[@amiresentemir06]

Рахмет аға енді мен күнде жасаймын

[@user-dd7rx7or6c]

Грижадан жамбас, аяқ ұйып жүр. Көмек бере ма? Жалпы грижадан жамбас, аяқ ұйып тұруы мүмкін бе?

[@user-fe9bu3co8s]

Жаттығулар жаксы екен, бірақ арасында дем шыгарып, асықрай жасамаса, давление көтеріліп кетеді,соны да ескеріңіздер

[@user-ez7re6to1p]

Мынанын бели ауырмайтындарго жасайтын😂

[@user-xx9vg6on8w]

100жасаңыз көмектесті

[@Okigalarzhelisi.]

Кәдімгідей ауырған жер қызып тұрады екен 1 аптадан бері белім ауырып жүр еді))) ю тубты ашсам осы жаттығу бар екен кәзір күшті ощущение болды шеее МашаАлла Прям ауырған жерге енді күшті болды жылап жүрген едім

[@user-bn6in7ef9q]

Көп рахмет!

[@user-gz2sq2ed4w]

белім ауырған сайын жасаймын жап жақсы боп қаламын. Керемет Ағай, Алла разы болсын сізге!

[@user-fd4ph3jl8ww]

Белим катты ауырып журе алмай калган едим аганын упражнения лары керемет жаксы болып калдым журе бастадым улкен рахмет сизге куштиии🎉🎉🎉

[@user-tk9xc4wx2f]

Тамаша

[@user-bi2jr9yf3d]

АЛЛАҺ разы болсыншы сізге, АЛЛАҺ Тағала ЖӘННӘТ иелерінен қылсын Аман болыңыз үлкен рахмет

[@saltatorttar1078]

Рахмет сізге 100 жасаңыңыз грыжам аурып еді сіздің жаттығуыңыздан жсқсы болды👍👍👍

[@user-wh4lc7zf3l]

Керемет нәтиже болды рахмет көп кеңесіңіздің бөлісіп тізе ауырғанға қандай кеңес бересіз жазылу үшін тізе мазалап жүр

[@user-ny7kn2nn5l]

Маған да қатты ұнады, Ағай жарайсың!

[@user-dg5pq7pf3p]

бұрын д/ш сабақта бала күнде жасататын осы жаттығуларды .Жасағымыз келмей жамандаушы едік ең керек жаттығу екен ,Енді керек боп жүр .Рахмет

[@user-od6bg2ur8n]

Жақсы екен.Жеңілдеп қалдым.